කාන්තා දී පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ: හේතු සහ ප්රතිකාර

නූතන මිනිසා වඩාත් පොදු හා භයානක ව්යාධිවේදය එක් දැන් පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ ලෙස සලකනු ලැබේ. වෛද්යවරුන් මෙම රාජ්ය බරපතල පරිවෘත්තීය රෝග කිහිපයක් හා හෘද සංකලනයක් විශේෂිත රෝග සම්බන්ධ, ඒ වෙනුවට, නැහැ. මෙම ව්යාධිවේදය ප්රධාන වශයෙන් මැදිවියේ මිනිසුන් සුලභ වේ, නමුත් වසර 50 කට පසු කාන්තාවන් වඩාත් පොදු පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ වේ. මෙය මේ කාලය estrogen එස්ට්රොජන් නිෂ්පාදනය පහත වැටීම නිසා ය. මෑත වසරවල දී, පටක ශිෂ්ට රටවල ජනගහනයෙන් හතරෙන් පාහේ පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ පෙළෙන, වඩාත් පොදු බවට පත් වෙමින් තිබේ. ද ඔහු ළමා විය පහර. මෙම බොහෝ මිනිසුන් සඳහා සෑදලයන් ජීවන රටාව හා කාබෝහයිඩ්රේට සහිත ආහාරයකට කිරීමට නියමිතය.

පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ කාන්තාවන්: ඒ මොකක්ද

මෙම ව්යාධිවේදය වෙනම රෝග නොවේ. මෙම පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ විසින් බරපතල රෝග හතරක එකතුවක් ඇතුළත් වේ:

• දියවැඩියාව 2;
• අධි රුධිර පීඩනය,
• හෘද රෝග වැළඳීමේ;
• තරබාරු බව.

මේ සියලු රෝග ම බරපතළ කාරණයක් වන්නේ, නමුත්, ඒවා එක්ව, ඊටත් වඩා භයානක බවට පත් වේ. ඒ නිසා, වෛද්යවරුන් "මරණීය Quartet" පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ අමතන්න. ප්රමාණවත් ප්රතිකාර තොරව, ව්යාධිවේදය බොහෝ විට බරපතල සංකූලතා හා මරණය පවා කිරීමට යොමු කරයි. ඒ නිසා එය කාන්තාවන් තුළ, පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ කාලීන රෝග විනිශ්චය කිරීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. එය කුමක් දැන බොහෝ දුරට කාන්තා බවට පත් වේ , ආර්තවහරණයෙන්. හා තවත් බොහෝ කාන්තාවන් තම රෝගී භාවයයි වූ උච්චතම අවස්ථාව වන්නේ ඇසුරු කරනවා. ඒ නිසා, වෛද්යවරයෙකු, රෝගය අග අදියර දැනටමත් ප්රතිකාර හෘද වෙනස්කම් ඇති විට. නමුත් නිසි ප්රතිකාර ද සහාය ඇතිව සෞඛ්ය ආබාධ ප්රගමනය නතර කිරීමට තවමත් හැකි ය. එය ව්යාධිවේදය සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කළ නො හැකි බව විශ්වාස කෙරේ වුවද.

කාන්තාවන් පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ: විස්තරයක්

සෞඛ්ය තත්ත්වය වෙනස් මෙම කට්ටලය දෘශ්යාබාධිත පරිවෘත්තීය ක්රියාවලි සමඟ සංෙයෝජිත ෙකෙර්. ප්රධාන එක් - ඉන්සියුලින් සෛල අසංවේදී සංවර්ධනය. මෙම හෝමෝන ප්රතිඵලයක් ලෙස කටයුතු කරන්නේ නැහැ, හා ග්ලූකෝස් පටක මගින් අවශෝෂණය නොවේ. මෙම සියලු ඉන්ද්රියයන් තුළ ව්යාධික වෙනස්කම් විශේෂයෙන් මොළයේ දුක් විඳිනවිට කිරීමට යොමු කරයි.

ඉන්සියුලින් ප්රධාන කාර්යය - සෛල ග්ලූකෝස් ප්රවාහනය යාන්ත්රණයක් දියත්. මේ සම්බන්ධ ප්රතිග්රාහක, මෙම හෝමෝන සංවේදී නොවේ නම්, එම ක්රියාවලිය කැඩී ඇත. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, ග්ලූකෝස් අවශෝෂණය නොවන, ඉන්සියුලින් ප්රමාණය වැඩි ඉදිරිපත් වන අතර, ඔවුන් ලේ තුළ රැස්.

මීට අමතරව, කාන්තාවන් තුළ පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ "හානිකර" කොලෙස්ටරෝල් සහ ලිපිඩ පරිවෘත්තීය රෝග නිසා ට්රයිග්ලිසරයිඩ මට්ටම වැඩි, සමන්විත වේ. යූරික් අම්ලය හා හෝමෝනමය පසුබිම ක අතිරික්ත මුදල් ද ඇත. මෙම වෙනස්කම්, වැඩි රුධිර පීඩනය හේතුවෙන්, තරබාරු බව, දුර්වල හෘදය කාර්යය නැත.

මෙම සියලු වෙනස්කම් ක්රම ක්රමයෙන් ශරීරයේ සංවර්ධනය. ඒ නිසා එය එසේ නොවේ කාන්තාවන් තුළ පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ නිර්ණය කිරීම වහාම හැකි ය. වෙනස්කම් විවිධ අවයව වැඩ බලපාන විට එය වන බවට ලකුණු පහළ දක්නට ලැබේ. එහෙත්, පළමු, දුප්පත් ආහාර පුරුදු සහ සෑදලයන් ජීවන රටාව නිසා ඉන්සියුලින් සඳහා සෛල සංවේදීතාව උල්ලංඝනය. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, අග්න්යාශය මෙම හෝමෝන නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමට ආරම්භ වන ග්ලූකෝස් සෛල බව සහතික කිරීමට ය. ඉන්සියුලින් විශාල පිරිසක් පරිවෘත්තීය බාධාවක්, මේද අවශෝෂණය විශේෂයෙන්ම ක්රියාවලිය කිරීමට යොමු කරයි. තරබාරු බව වර්ධනය, රුධිර පීඩනය වැඩි විය. අධික ග්ලූකෝස් දියවැඩියාව මෙන්ම, නොමේරූ වයසට හේතු සෛල පටල ප්රෝටීන විනාශ කිරීමට යොමු කරයි.

කාන්තාවන් පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ සංවර්ධනය සඳහා හේතු

ඉන්සියුලින් සඳහා සෛල අසංවේදී සම්බන්ධ මෙම ව්යාධිවේදය තුළ ජීවියෙකුගේ ව්යාධික වෙනස්කම්. මෙම ක්රියාවලිය කාන්තාවන් පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ චරිත ලක්ෂණ සියලු රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි. ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය හේතු වෙනස් විය හැකිය.

• බොහෝ අවස්ථාවල දී, ව්යාධිවේදය නිසා, කාබෝහයිඩ්රේට හා මේද ආහාර අධික පරිභෝජනය කිරීමට සිදුවේ. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, රුධිර සීනි මට්ටම හා මේද අම්ල ගොඩක් එන. ඔවුන් පටක වල අවශෝෂණය තැන්පත් කළ යුතු වෙලාවක් නෑ. ඒ නිසා, තරබාරු බව වර්ධනය වේ. ඉන්සියුලින් සඳහා සංවේදීතාව කඩ කරන සෛල ඒ මේද අම්ල හේතුව වෙනස්කම්.
• නියමාකාර තරම්, නමුත් අඩු කැලරි සහිත ආහාර වේලට ද පරිවෘත්තීය රෝග ඇති විය. ශරීරය අවශෝෂණය නරක ග්ලූකෝස් නිසා, මේදය පටක සංචිත කරයි.
• ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නොමැති වීම පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය මන්දගාමී හේතු වේ. විශේෂයෙන් නිසා චර්මාභ්යන්තර පටක හා අභ්යන්තර අවයව තැන්පත් කරන බව මේද මෙම කලබල අවශෝෂණය.
• සමහර විට කාන්තාවන් තුළ පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ ජානමය නැඹුරුතාවයක් මගින් ඇති කළ හැක. මේ අවස්ථාවේදී, සෑදලයන් ජීවන රටාව සහ සෞඛ්යයට අහිතකර ආහාර ඉක්මනින් තරබාරු බව සංවර්ධනය කිරීම.
• සමහර ඖෂධ ඉන්සියුලින් සඳහා සෛල අසංවේදී ඇති විය හැක. එය corticosteroids, තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ උත්තේජනය හෝමෝන, මුඛ උපත් පාලන හා සමහර දියවැඩියාව ඖෂධ.
• නිතර නිතර මානසික ආතතිය හා දිගු කාලීන මානසික ආතතිය ඇති කරන හෝමෝන නිෂ්පාදනය කඩාකප්පල්. බොහෝ විට මෙම ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය හා එය සෛල සංවේදීතාව පිළිබිඹු කරයි.
• හෝමෝන කලබල බොහෝ විට, ආර්තවහරණයෙන් දී කාන්තාවන් පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය බව කරා ය. මෙම estrogen එස්ට්රොජන් අඩු වීමක් කිරීමට නියමිතය.
• රුධිර සංසරණ ආබාධ, අධික රුධිර පීඩනය හෝ මොළයේ ඔක්සිජන් සාගින්නට ද ඉන්සියුලින් සඳහා සෛල සංවේදීතාව අඩු.

කොහොමද පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ කරන්නේ

ව්යාධිවේදය හරහා වැඩි වැඩියෙන් එය මෑත වසර, නව යෞවනයෙකු ලෙස දැනටමත් පෙනී යයි, කිසිවෙකුගේ අවධානයට ලක් වර්ධනය වේ. නමුත් ආරම්භක අවදියේ දී එහි ප්රකාශනයන් බොහෝ දැක නැත. ඒ නිසා බොහෝ විට රෝගීන් අභ්යන්තර අවයව හා පද්ධති තුළ බරපතල අක්රමිකතා තිබුණා විට, වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා. එය කෙසේ කාන්තාවන් තුළ පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වන මෙම කාලය තීරණය කිරීම සඳහා හැකි ද? රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් විය හැකිය:

• විඩාව, බලශක්ති නොමැති, කාර්ය සාධනය අඩු;
• දීර්ඝ කාල පරිච්ඡේදයක් ආහාර වේලක් පසු එහි නරක මනෝභාවය පවා ආක්රමනය දී;
• සෑම විටම මිහිරි, කාබෝහයිඩ්රේට තත්ත්වය වැඩි කිරීමට සහ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරන්න;
• පසුව හදවත අමාරු, සහ පැමිණේ - මගේ හදවත තුළ වේදනාව,
• බොහෝ විට හිසරදය ඇති අතර, රුධිර පීඩනය වැඩි;
• ඔක්කාරය, මුඛය වියළි හා වැඩි පිපාසය සිදුවිය හැක;
• ආහාර ගැනීමෙන්, මලබද්ධය පෙනී මන්දගාමී;
• මෙම autonomic ස්නායු පද්ධතියේ ව්යාධිවේදය රෝග ලක්ෂණ - tachycardia, අධික ලෙස දහඩිය දැමීම, incoordination, සහ වෙනත් අය.

මෙම රෝගය බාහිර සංඥා ද පවතී. දැනටමත් බැලූ බැල්මට පළපුරුදු වෛද්යවරයෙකු කාන්තාවන් පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ නිර්ණය කළ හැක. මෙම රෝගීන් ඡායාරූප උදර වර්ගයේ තරබාරු බව සියලු ලකුණක් මුළු පෙන්වයි. මෙම මේද උදරය තුළ ප්රධාන වශයෙන් එකතු වීම බවයි. හා පමණක් නොව, චර්මාභ්යන්තර පටක තුල, පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ වැඩ කටයුතු තවදුරටත් බාධා ඇතිවී අභ්යන්තර අවයව, පමණ. එය උදර ස්ථුලතාවය සංවර්ධනය කරන බව විශ්වාස කෙරේ සෙන්ටිමීටර 88 ට වඩා වැඩි කාන්තාවන් ඉණ නම්.

මීට අමතරව, ඔබ ඇයගේ අත්පා සහ ඉහළ පපුව රතු ලකුණු දක්නට ඇත. ඔවුන්ගේ පෙනුම වැඩි පීඩන හෝ මානසික ආතතිය දී සනාල spasm කිරීමට නියමිතය.

පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ සංකූලතා හා විපාක

දැඩි සායනික පාඨමාලාව මෙම නිදන්ගත ව්යාධිවේදය. කාන්තාවන් තුළ, පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ නිසි ප්රතිකාර නොමැති බරපතල ප්රතිවිපාක ඇති විය. බොහෝ අවස්ථාවල දී, වැඩ අඩංගුදේ උල්ලංඝනය වහිර්කන්තුක ඉක්පාකිභවනය හෝ අංශභාගය ඇති කරයි. ද එය ධමනි සිහින් වීම, ක්ෂ්යානියකින් හෝ නිදන්ගත හෘදයේ රෝග වර්ධනය විය හැකිය.

2 වන වර්ගයේ දියවැඩියා වැරදි ප්රතිකාර ඉන්සියුලින් මත රඳා එහි හැඩය සංවර්ධනය කිරීමට යොමු කරයි. රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ පවතින උන්නතාංශය අන්ධභාවය හේතුව, අකාලයේ වයසට යෑම, පර්යන්ත රුධිර නාල කලබල වේ. රක්තවාතය, ද steatosis සංවර්ධනය හෝ hepatic හැක. මෙම රෝගීන් සාමාන්යයෙන් ප්රතිශක්තිය අඩු කෙරේ, ඒ නිසා ඔවුන් බොහෝ විට, සෙම්ප්රතිෂ්යාව, බ්රොන්කයිටිස් සහ නිව්මෝනියාව පෙළෙනවා.

ප්රජනන වයස කාන්තාවන් තුළ පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වන විට, එය ඇතුළත් සේ ඇති විය හැක. මෙම රෝගය බාධා පසු, කාබෝහයිඩ්රේට හා මේද පරිවෘත්තීය පමණක් නොව බලපායි. සියලු අවයව හා පටක හෝමෝන ඇතිවන බාධාවන් බොහෝ විට දක්නට ලැබේ බලපායි. polycystic ඩිම්බ කෝෂ, අන්ෙතෝමාතෘක වර්ධනය විය හැකිය, libido, ඔසප් අක්රමිකතා අඩු විය.

පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ රෝග විනිශ්චය

සාමාන්යයෙන්, රෝග ලක්ෂණ සහිත රෝගීන් පළමුව චිකිත්සකයකු එන්න. රෝගියා පරීක්ෂා හා anamnesis පසු ප්රතිකාර ක්රම තවදුරටත් ඇගයීම සහ තේරීම සඳහා endocrinologist වෙත යොමු කෙරේ. ජීවන රටාව හා පෝෂණ ලක්ෂණ තීරණය කිරීම සඳහා රෝගියා සමීක්ෂණය, ඔහුගේ නිදන්ගත රෝග ඉදිරියේ. මීට අමතරව, යම් endocrinologist රෝගියාගේ බාහිර විභාග කරන්නේ: ඉණ වට, මිනුම්, ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය ගණනය කර ඇත. නමුත් එය පමණක් නොව කාන්තාවන් පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ අර්ථ මෙම පදනම මත. ව්යාධිවේදය රෝග විනිශ්චය ද රසායනාගාර අධ්යයන ආරම්භ කර තිබේ. බොහෝ විට, එම රැහැන් ලේ සහ මුත්රා පරීක්ෂණ. මෙම පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ ඉදිරියේ එවැනි දර්ශක වලින් පැහැදිලි වන:

• උස් ට්රයිග්ලිසරයිඩ් මට්ටම;
• සාන්ද්රණය වන අඩු ඉහළ ඝනත්වයක් lipoproteins ;
• නරක කොලෙස්ටරෝල් වැඩි මට්ටම්;
• ග්ලූකෝස් සීහුම් මට්ටමේ 5.5 mmol / l ට වඩා අඩු නොවේ;
• ඉන්සියුලින් හා ෙලප්ටින් ඉහල අවධානයක්;
• මුත්රා ප්රෝටීන අණුවක් හා යූරික් අම්ලය උස් මට්ටම් හඳුනාගෙන ඇත.

මීට අමතරව, විභාග ක්රම අදාළ සහ අනෙකුත්. පරීක්ෂණ, රුධිර පීඩනය අධීක්ෂණ ඉතාම පුදුම සහගතය දර්ශක වචනයකි අධ්යයනය මත සිදු කළ හැක. ඔබේ වෛද්යවරයා තයිරොයිඩ් අල්ට්රා සවුන්ඞ්, නිර්දේශ කරනු ඇති අධිවෘක්ක ග්රන්ථි MRI හෝ පිටියුටරි ග්රන්ථිය, හෘද ECG. වැදගත් දර්ශකයක් ද රෝගියාගේ හෝමෝන වේ.

ප්රතිකාර මාර්ගෝපදේශ

එක් එක් රෝගියාට තනි ප්රවේශය අවශ්ය වේ. ලේ පරාමිතීන්, තරබාරුකම හා ආශ්රිත රෝග උපාධි පාඨමාලාව අනුව පවරා කාන්තාවන්, පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ ප්රතිකාර ලබා ඇත. ප්රධාන කාර්යයන් ඉන්සියුලින්, පරිවෘත්තීය හා රුධිර පීඩනය සාමාන්ය දෙයක්, හෝමෝන නිවැරදි සහ හෘද පද්ධතිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සෛල සංවේදීතාව ඉහළ, ශරීරයේ බර අඩු කිරීමට විය යුතුය.

බොහෝ විට මෙම ක්රම ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා:

• කාන්තාවන් විශේෂ ආහාර වේලක් හා පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය අහිමි සාමාන්ය දෙයක් බර අනිවාර්ය හා වඩාත්ම ඵලදායී ක්රමයක් ය;
• රෝගීන් ද ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වැඩි ජීවන රටාව වෙනස් නිර්ෙද්ශ කිරීම සඳහා ද;
• විවිධ ඖෂධ භාවිතා කරන අභ්යන්තර අවයව නිවැරදි කර ගැනිම සඳහා;
• මෙම රෝගය සමඟ කාන්තාවන් ඉතා වැදගත් මානසික ආධාර හා ධනාත්මක ආකල්පයක් ආරක්ෂා වේ.

මීට අමතරව, රෝගියාට වෙනත් ක්රම භාවිතා කිරීමට ඉඩ ඇත. සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව සමග සාමාන්ය පරිවෘත්තීය ක්රියාවලි, අඩු ශරීරයේ බර, රුධිර සංසරණය දියුණු වේ වට්ටෝරු. ඵලදායී කාන්තාවන් පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා sanatorium දී. මූලධර්ම, භෞත චිකිත්සක, එනම් ලිපිඩ හා කාබොහයිඩ්රේට පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම, ස්නායු පද්ධතියේ පසුවන ෂෙප් ගේ, රුධිර පීඩනය සාමාන්ය අතට අයදුම් කළා. මෙම අරමුණු, balneotherapy, සම්බාහන, ඛනිජ ජලය පරිභෝජනය, electrotherapy සඳහා වන වඩාත් ඵලදායි.

පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ හා ප්රතිකාර සඳහා සූදානම්

මත්ද්රව්ය ප්රතිකාර රෝග ලක්ෂණ බරපතලකම මත පදනම්ව නියම කරයි. වඩාත් සුලබ ඖෂධ ලිපිඩ හා කාබොහයිඩ්රේට පරිවෘත්තීය වන සාමාන්ය දෙයක් ලෙස, ඉන්සියුලින් සඳහා සෛල සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සහ රුධිර පීඩනය අඩු හා හෘද කාර්යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා යොදා ගනී. සමහර විට විවිධ ඖෂධ හෝමෝන මට්ටම පිළිබඳ සාමාන්ය සදහා භාවිතා කරනු ලැබේ. ඖෂධ පූර්ණ පරීක්ෂණ පසු තනි තනිව වෛද්යවරයා විසින් තෝරා ගන්නා ලදී.

• statins හා fibrates ක ලිපිඩ පරිවෘත්තීය prescribers කණ්ඩායමේ ෙරෝග සඳහා. එය "Rosuvastatin," "Lovastatin," "Fenofibrate" විය හැක.
• සෛල ග්ලූකෝස් මට්ටම ශරීරයට අහිතකර වැඩි දියුණු හා ඉන්සියුලින් සඳහා ඔවුන්ගේ සංවේදීතාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබ විශේෂ මෙවලම් සහ විටමින් අවශ්යයි. මෙම "වලයි" "Glucophage", "Siofor", "ඇල්ෆා lipon" සහ වෙනත් අය.
• ආර්තවහරණයෙන් කාන්තාවන් තුළ පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය කරන විට, අවශ්ය හෝමෝන ප්රතිකාර භාවිතා කර ඇත. මෙම drospirenone හා estradiol අඩංගු සූත විය හැක.
• ඒස් පෙති රුධිර පීඩනය සාමාන්ය අතට සහ හෘද කාර්යය වැඩි දියුණු කිරීම, කැල්සියම් නාලිකාව හයවන හෝ මුත්රා කිරීම සඳහා භාවිතා වේ. වඩාත් පොදු ඖෂධ "Captopril" Felodipine "," bisoprolol "" Losartan "" Torasemide "හා තවත් අය.

බොහෝ විට බර අඩු ඉලක්ක ඖෂධ සමඟ කාන්තාවන්, පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ ප්රතිකාර. මේ අවස්ථාවේ දී, මාධ්යයක්, ආහාර රුචිය අවහිර කිරීමට යොදා සහ ආහාර ප්රතික්ෂේප කිරීම ට කාන්තාවන් මානසික රාජ්ය වැඩි දියුණු කරන ලදි. මෙය, උදා, මත්ද්රව්ය "fluoxetine" විය හැක. තවත් පිරිසක් තරබාරු බව සඳහා ඖෂධ ඉක්මනින් ඔවුන් ලේ තුළට අවශෝෂණය කිරීමට ඉඩ නොදී, ම සිද්ධ මේදය ඉවත් කළ හැකිය. මෙම "Orlistat" සහ "Xenical". ඔබේ වෛද්යවරයා උපදෙස් නොමැතිව "Prozac" ලෙස තරබාරු එවන් ජනප්රිය මාධ්යයක්, Reduxine "" Sibutramine "මෙන්ම, නූතන ආහාර අතිරේක භාවිතා කිරීමට නුසුදුසු පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ. ඔවුන් බරපතල අතුරු ආබාධ ඇති විය හැක.

ජීවන රටාව හා පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ

පරිවෘත්තීය වෙනස් සහ ඉන්සියුලින් සඳහා සෛල සංවේදීතාව වැඩි කිරීම සඳහා, එය රෝගියාගේ කායික ක්රියාකාරකම් වැඩි කිරීමට වැදගත් වේ. එහෙත් නිරීක්ෂණය කිරීමට කිහිපයක් නීති ක්රීඩා, පසුව තරබාරු ප්රතිකාර ඵලදායී වනු ඇත:

• අවශ්යතාව හොඳ මනෝගතිය නිරත වීමට නිසා, විනෝද වන බව ක්රීඩා ආකාරයේ තෝරා,
• පුහුණු අවම වශයෙන් එක් පැයක් විය යුතුය;
• බර එය වැදීමේ කිරීමට ද නොහැකි වේ, ක්රමයෙන් වැඩි කිරීමට අවශ්ය වන බවත්;
• එය වැඩි පීඩනය, හදවත හෝ වකුගඩු බරපතළ ලෙස උල්ලංඝනය කිරීම් සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කළ නොහැක.

පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ සමඟ ජනතාවට උදව් වනු ඇත පුහුණු මොන වගේ? කාන්තාවන් සඳහා 50 බාල වඩා අවුරුදු බර නිර්වායු හා ශක්තිය පුහුණු ළඟා වනු ඇත. මෙම ශරීර සුවතා, ඇරඹුනි මත පුහුණුව, වාඩි වැටීම්, ඉතා වේගයෙන් පිහිනුම්, වුවෙකුත්. වඩා යහපත් වසර 50 කට පසු වෙරළබඩ ප්රදේශවල ඇවිදීම, පිහිනුම්, සන්සුන් නැටුම්, බයිසිකලය, ධාවනය කරන්න.

නිසි පෝෂණය හා පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ

සිරුරේ බර අඞු කිරීමට - මෙම මෙම ව්යාධිවේදය ප්රතිකාර මූලික ඉලක්කය වේ. නමුත් එම, ඊටත් වඩා, ඔබේ සෞඛ්ය හානියක් නැත සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ක්රමික විය යුතුය. එය ශරීරය මුල් ස්කන්ධයෙන් මාසයක් 3% අලාභය තොරව මානසික ආතතිය තමන් දකින බව විශ්වාස කෙරේ. එය කිලෝ ග්රෑම් 2-4 ක් පමණ වේ. ඔබ බර අඩු නම් වේගවත් පරිවෘත්තීය වඩාත් අඩු කරන්න. ඒ නිසා, ඇය ආහාර තෝරා කිරීම සඳහා විශේෂ අවධානයක් කිරීමට වග බලා ගන්න කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත. එය ආහාර ද වෛද්යවරයා විසින් තනි තනිව දක්වා සිදු වූ බව හොඳය. මේ අවස්ථාවේ දී, එය තරබාරු බව, සංකූලතා පැමිණ, රෝගියා වයස අවුරුදු උපාධි සැලකිල්ලට ගනු ඇත.

කාන්තාවන් ආහාර පාලනය හා පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් කාබෝහයිඩ්රේට හා මේද අඩංගු විය යුතුය. එය පැණි රස ආහාර, ෙබ්කිං සහ ෙප්ස්ටි, රසකැවිලි, මේද මස් සහ මාළු, ටින් ආහාර, සහල්, කෙසෙල්, වියළි මිදි, පිරිපහදු මේද හා සීනි බීම අතහැර දැමීමට අවශ්ය වේ. ආහාර කොළ එළවළු, කොකෝවා, පලතුරු, කෙට්ටු, මස්, මාලු, සහ කිරි නිෂ්පාදන, සම්පූර්ණ තිරිඟු පාන්, අම්බෙලිෆර්, බාර්ලි සිෂ්ටමය ඇතුළත් විය යුතුය. මීට අමතරව, ඔබ මෙම නීති අනුගමනය කිරීමට අවශ්ය:

• කුඩා කොටස් තුල අවශ්ය වේ, නමුත් ආහාර අතර විශාල විරාම වළක්වා;
• නිෂ්පාදන, ආහාර පිසීමට ඉස්ටුවක් හෝ විළඳ හොඳම ය;
• සියලු ආහාර තරයේ විකනලද කළ යුතුය;
• ආහාර පානය කළ නොහැක;
• ඔබ ලුණු සීමා කිරීමට අවශ්ය;
• ආහාර දිනපොත තබා ගැනීමට නිර්දේශ කර ඇත.

පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ වැළැක්වීම

එය වඩාත් නවීන කාන්තාවන් මෙම ව්යාධිවේදය කිරීමට නැඹුරුතාවක් බව විශ්වාස කෙරේ. ඒ නිසා එය පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වීම වැලැක්වීම සඳහා හැසිරෙන ආකාරය දැන ගැනීමට අවශ්ය වේ:

• අයිතිය කන්න, බඩගිනි යන්න එපා හා අඩු කැලරි සහිත ආහාර වේලක් අනුගමනය නොකරන්න;
• ක්රීඩාවල නිරත, වඩා වැඩිපුර;
• නිත්ය සම්බාහන සහ භෞත චිකිත්සක පාඨමාලාව භාජනය;
• වසර 40 කට පමණ පසු, ලේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම හා ග්ලූකෝස් මට්ටම අධීක්ෂණය කිරීම;
• නරක පුරුදු සහ ක්ෂණික ආහාර අතහරින්න.

මෙම ව්යාධිවේදය දැන් සෑම තෙවන පුද්ගලයා හමු වී ඇත. එය පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ දැඩි සියලු ආයතන කටයුතු උල්ලංඝනය ලෙස, වසර 50 කට පසු ඔවුන්ගේ බර කාන්තාවන් අධීක්ෂණය කිරීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. ඒ නිසා, වන විට පළමු රෝග ලක්ෂණ උදව් සඳහා වෛද්යවරයකු බැලිය යුතුය. එය පමණක් නොව එක් එක් ආහාර වේලට තිරගත සහ තේරීම, පමණක් නොව, මානසික ආධාර කිරීම වැදගත් වේ.