හිසට වේදනාව: මොකක්ද කරන්න?

බොහෝ විට එක් පුද්ගලයෙකුට අවම වශයෙන් එක් වරක් ජීවිතයේ දී පහත සඳහන් වැදගත් ප්රශ්නයක් ඇසීමට සිදු විය: හිස රිදෙනවා: කළ යුතු දේ කුමක්ද? හිසරදය වැනි හේතූන් බෙහෙවින් වෙනස් විය හැකිය: මානසික, චිත්තවේගීය ආතතිය, ආතතිය, මානසික පීඩනය, ඉරුවාරදය, ඔස්ටියොහොන්ට්රොසිස් සහ තවත් බොහෝ අය. සහ ප්රතිකාර කිරීමට පෙර, රෝගය සඳහා හේතුව, විශේෂඥ වෙත යොමු කිරීම අවශ්ය වේ.

මෙම නඩුවේ රෝග බෙහෙවින් යහපත් නමුත් ඒවා අපයෝජනය නොකළ යුතුය. සරල ජනක ප්රතිකර්මවලින් හිසරදය ඉවත් කර ගත හැකි නම්, ඒවා වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය, ඖෂධීය පසුබිමක් පමණක් මිනිත්තු හැත්තෑවක් පමණි.

හිස අසනීප වේ. මේ සම්බන්ධයෙන් කළ යුත්තේ කුමක්ද? විවිධ රූපවාහිනී සංදර්ශන, වෛද්යවරුන්ගේ ප්රකාශන, මිතුරන්, මිතුරන් සහ පවුලේ අයට උපදෙස් දීම. එහෙත්, "ඔබගේ" සොයා ගැනීමට, රෝගය ඉවත් කිරීමට ඔප්පු කළ හැකි ක්රමයක් පහසු නැත. ඔබට උපකාරවත් වනු ඇත, එය කියන්න අමාරුයි. කෙසේ වෙතත්, හිසරදය සඳහා "තමන්ගේම" පිළියමක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම, විශේෂයෙන්ම, මෙම රෝගය බොහෝ විට පීඩා විඳින අය සඳහා බොහෝ විට.

ඔබේ හිස රිදෙනවා නම් පළමුව ඔබ ලිහිල් කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුයි. විවේක තත්වය ශරීරයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. ඉන්පසු විස්කි, හිසෙහි පිටුපසට හා උඩු රැවුලේට මසා දැමීම හා මස්ෙතොල් ෙතල්වලින් හිසකෙස් ෙමම ෙකොටස් ලිහිසි කිරීම ෙහෝ මිශණ "ස්ටාර්" සමඟ බොහෝ විට භාවිතා කරනු ඇත. යම් කාලයක් සඳහා, නමුත් එය තත්ත්වය ලිහිල් කළ යුතුය. ඔබ ලෙවකර් හෝ මින්ට් තෙල් සමග කොටස් ලිහිසි කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.

හිසෙහි කොටස් අවශෝෂණය සඳහා භාවිතා කරන තවත් ක්රමයක්: බටර්, වොඩ්කා සමග තනුක හා තනුක (වොඩ්කා තේ හැන්දක). ඒ සමගම විස්කි ආලේප කර ඇත.

ඕනෑම තත්වයකදී අදාළ වන සරල ක්රමයකි: සීතල ප්රතිකාරය. ඔබට සීතල වීදුරුවලට එරෙහිව ඔබේ නළලේ දිගු කළ හැකි හෝ, හැකි නම්, ඔබේ නළලට අයිස් ඇටකට තැබිය හැකිය, පළමුව එය බෑග් එකේ තබන්න. වේදනාව ක්රමයෙන් අඩුවනවා.

මාර්ගය වන විට, තාපය ප්රතිකාර සිදු වේ. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබට සරල උණුසුම් පෑඩයක් හෝ රෙදි වියලීමට සහ උනුසුම් කළ ලුණු හෝ හණ බීජ ආදේශ කළ හැකිය. විවිධ පුද්ගලයින් තමන්ගේම ආකාරයකින් සීතල හා තාපය ප්රතිචාර දක්වයි. හිසරදයෙන් කෙනෙකුගේ සීතල දියර සහ සම්පීඩකවලින් වැඩි වැඩියෙන් උපකාර කරනු ඇත. කෙනෙකුට ඔවුන්ගෙන් සහනයක් දැනෙනු ඇත, නමුත් උණුසුම් වේ. එය වටහා ගැනීමට හා ඔබේම මාර්ගය සොයා ගැනීම වටී.

මගේ හිස පහවෙනවා. කුමක් කරන්නද, අපට කියනු ලබන හා ජන වෛද්ය විද්යාව. කසාය, පොම්ප, දියර, ස්නානය සහ ආශ්වාස කිරීම - මේ සියල්ලේ දී මෙය අදාළ වේ. ඒවා භාවිතා කිරීමට පමණක් නොව, විශේෂයෙන් ම, හිසරදයට හසුවීම, නිරන්තරයෙන් වධ හිංසාවට ලක්වන අයට, නිරතුරුවම වද හිංසාවට ලක්වූවන් සඳහා "අවශ්ය වන්නේ කුමක් ද?"

නිවසේදී, රෝගය සඳහා ප්රතිකාර පයින් නිස්සාරක, මින්ට්, ලින්ඩන්, අග්ගිස් සහ අනෙකුත් ඖෂධ පැළෑටි එකතු කිරීම සමඟ සන්සුන් ස්නානයකින් ආරම්භ කළ හැකිය. ඉන්පසු, ඖෂධ පැළෑටි සමග තේ පානය කරන්න. එවැනි තේ වලට මින්ට්, වොලේරියන්, මව්වියන් සහ මෙලිසා යොදා ගත හැකිය.

හිස් බඩේ උදේ පාන්දරයේදී ඔබට ඇපල් ගෙඩි කන්න පුළුවන්. මෙම පිළියම නිදන්ගත හිසරදය වේ.

මුහුදු වෙරළේ යුෂ සිට ප්ලාස්ටික් ගොඩක් පහසු වනු ඇත. හිසකෙස් ඉදිරිපිට හා තාවකාලික කොටස් මත තබා ඇති ස්ථර හෝ රාගයක් තුල තෙතමනය සහිත ගෝස් යුෂ.

සමනළ කොටස් (ගම්මිරිස්, ඔෙරගනයෝ සහ කප්රියා වැනි දේවල කහට එකතු කිරීම) (උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 500 ක එක් කූරක් ලීටරයක් ද ආධාර කරනු ලැබේ.

සාමාන්යයෙන් මී පැණි 1 තේ හැන්දක කන්න සාමාන්ය මීපැණිවලට හිසරදයක් ඇති අයයි. වේදනාව විනාඩි 30 කට පසුව අඩු හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම සන්සුන් වනු ඇත.

සති කීපයක් ගත කරන ලද වොලෙරියන් රයිසෝමවල ඉන්ධන සම්භාරයක් ප්රයෝජනවත් වන අතර හිසරදය අඩු කරයි.

මෙම ක්රම සහ මෙවලම් ඉතාමත් සරළයි. එවන් පොදු ප්රශ්නයක් සඳහා ඔබේ "ම" උත්තරය සොයා ගැනීමට උත්සාහ කළ හැකිය: "හිසරදය: කුමක් කරන්නද?"