සෞඛ්ය සඳහා ලුණු ජලය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

විෂ දශක ගණනාවක් පුරා මිනිස් සිරුරේ සමුච්චිත ඇත. එවැනි අපද්රව්ය විෂ වීම, අවසානයේ විවිධ රෝග සංවර්ධනය කිරීමට ඉවහල් වන ඇති විය හැක.

කිරීමට ශරීරය පවිත්ර විෂ හා එය වැඩි දියුණු විශේෂඥයන් විශේෂ පවිත්ර ලුණු වතුර නිර්දේශ කරමු. එවැනි ක්රියා පටිපාටි එය අනවශ්ය විෂ මිනිස් සිරුරේ ඉවත් සහ සියලු අවයව හා පද්ධති සාමාන්ය කිරීමට දායක වී තිබේ.

මූලික තොරතුරු

විශේෂ ලක්ෂණයක්-Prakshalana යනු කුමක්ද? මෙම පිරිසිදු ලුණු වතුර මුළු මිනිස් සිරුර. මෙම තාක්ෂණය බොහෝ විට යෝග ප්රගුණ කර ඇත. එය ක්රියාත්මක කිරීමට ඉතා පහසු සහ වඩාත් කාර්යක්ෂම වනු ඇත.

විශේෂ ලක්ෂණයක්-Prakshalana හෝ ලුණු ජලය පිරිසිදු කිරීම, ඔබ බඩවැලේ, සමස්ත ආහාර දිරවීමේ බයිනයක් ආහාර සහ අනෙකුත් අපද්රව්ය වලින් ඉවත් කිරීමට ඉඩ දෙයි.

යම් කෙනෙකු විශේෂයෙන් සකස් දියර පානය කළ පසු, එය බඩවැල්වල මත අධ්යක්ෂණය සරල ශාරීරික අභ්යාස සිදු විසින් උදරයට ඇතුල්, සහ.

මෙම ක්රියාවලිය ලෙස දිගු එලියට එන බව ලුණු ජලය, පැහැදිලි හා විනිවිද පෙනෙන පරිදි පුනරාවර්තනය වී ඇත.

විශේෂඥයන් අනුව, ලුණු ජලය පිරිසිදු මිනිස් සෞඛ්යයට ආරක්ෂිත වේ. මේ හා සමාන ක්රියා පටිපාටිය සෑම විසින් වන නමුත්, සියලු පියවර සමග දැඩි අනුකූලතාවය කොන්දේසි යටතේ සිදු කළ හැකිය.

මෙම ක්රමවේදය

ලුණු වතුර සමස්ත ආහාර දිරවීමේ ශුද්ධ පවිත්ර කිරීම සඳහා මුල් විය හැකි විසින් සරල හා ඵලදායී ක්රමයකි. ඉහත සඳහන් කරන ලද පරිදි, එහි පෙනුම, මෙම ක්රමය ඉන්දීය භික්ෂුන් විසින් අවශ්ය වේ. "විශේෂ ලක්ෂණයක්-Prakshalany" යන සාහිත්යමය පරිවර්තනය "ධ්යාන පියවර" වගේ.

ෂෙල් හරහා නම් මිනිස් සිරුර විසින් ලුණු ජලය අවශෝෂණය නොවන, නමුත් එය හරහා. මෙම ක්රමය වල ඇති ප්රධාන වාසිය එය බඩවැල් සහ බඩ සියලු කොටස් පිරිසිදු කිරීමට ඔබට ඉඩ ලබා බව ය.

මෙම ක්රියාවලිය සාරය ජනතාව හිස් බඩ විශේෂයෙන් සකස් දියර මත පරිභෝජනය යන කරුන තුල යි. ජලය එකතු වන බව ලුණු, එය සිදු මුත්රා, ගෝලීය පිරිසිදු සෙතක්, වන අවස්ථාවේදී ශරීරය පිටතට සියලු විෂ නොයන, සහ බඩවැල් කුහරය වෙත යවන ආතර හේතු වේ.

ඇඟවුම් ක්රමවේදයන්

ලුණු වතුර, ස්වයං-බොන්න බඩවැලේ පිරිසිදු පහත සඳහන් අවස්ථාවල දී:

• බර අඩු විට. එය විෂ excretion සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ප්රවර්ධනය රහස් නොවේ. තවද, මානව බඩවැල් එවැනි පිරිසිදු පසු ජාතියේ ආහාර දිරවීමේ සහ පරිවෘත්තීය ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කරන ලදි. එය ද අතිරික්ත බර ඩම්ප් කිරීමට උපකාරී වේ.
• නිදන්ගත බද්ධය දී. ලුණු වතුර ආමාශය, නමුත් බඩවැල් පමණක් නොව වැඩ සංවිධානය කිරීමට හැකි වේ. සමාන දියර භාවිතා සාමාන්ය ක්රියා පටිපාටි අවම බද්ධය ඇතිවීමට අඩු කරයි.
• Flatulence හා බඩ පිපීම.
• මෙම සුලු පත්රිකාවක් වන සාමාන්ය දෙයක් සඳහා අවශ්ය නම්.
• වසර ගණනාවක් තිස්සේ, බඩවැල් සෞඛ්ය පවත්වා ගැනීම සඳහා.

ක්රියා පටිපාටිය කොහොමද?

ලුණු ජලය විය හැකි පිරිසිදු ගෙදර බඩවැල්? එවැනි චිකිත්සක පියවර පමණක් උදෑසන පිබිදීමක් පසු සිදු කළ යුතු ය. හිස් බඩ මත මිනිසෙකු ලුණු දියර වීදුරුවක් පානය, පසුව සරල අභ්යාස සිදු: පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියාවලිය පහත පරිදි සිදු කෙරේ. ඔහු ඊළඟට නැවතත් ජලය පානය සහ අභ්යාස කරන්නේ.

සමස්ත සූදානම් විසඳුමකට එළඹෙන තෙක්, මෙවැනි ක්රියාවන්,, තුරු නැවත නැවතත් භාවිතා කළ යුතු ය.

සාමාන්ය නීතියක් ලෙස, මෙම පිටකිරීමේ තෙක් වතුර කෝප්ප හයක් පමණ පරිභෝජනය. එය ඔබ පානය කරන නමුත් වඩා, ඒ පැහැදිලි එය ආසාධනය දෘශ්යමාන වනු ඇත බව සඳහන් කළ යුතු ය. මේ අනුව, සමස්ත ක්රියාවලිය පිරිසිදු පසු ඔබ මුළුමනින් ම පැහැදිලි ජලය ලබා යුතුය.

විශේෂාංග පවිත්ර

ලකුණු අවස්ථාවේ දී, මෙම ක්රියාවලිය පිළිබඳ විශේෂඥ වැසිකිළි කඩදාසි භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු නැත. මෙම ලුණු වතුර ගුදය වෙලාවට, සහ රළු කඩදාසි අසහනය වැඩි බව යන කරුණ නිසා ය. මේ අනුව, එක් එක් පිටකිරීමේ ව්යාපාරය පසු සෝදා පහසුය. එසේම, අවශ්ය නම්, ගුදය තෙල් මිශ්ර කර සාදාගත් හෝ පෝෂනය ක්රීම් කළ හැක. මේ ක්රියා කලාපය විසින් අසාමාන්ය උද්දීපනයක් සහ අනෙකුත් අසහනය අවම වනු ඇත.

කොහොමද පිරිසිදු ක්රියාවලිය තුළ බොහෝ ලවණ භාවිතා? මදුරුවො විසඳුමක් සමග හය වැනි වීදුරු පසු හිස් වේ. පොදුවේ ගත් කල, මුළු ක්රියා පටිපාටිය සඳහා, ඔබ වතුර කෝප්ප 15 ක් පමණ අවශ්ය විය හැක. එය ශරීරයේ slagging උපාධිය සහ ඔබේ දිරිය දූෂණය මත රඳා පවතී.

විශේෂඥයන් එක් අවස්ථාවක ලුණු වතුර ලීටර් තුනක් ට වඩා පරිභෝජනය නොකළ යුතු බව පවසති. වරක් ශරීරය පිටතට සම්පූර්ණයෙන්ම විනිවිද පෙනෙන දියර ලුණු නැතිව සාම්ප්රදායික උණුසුම් ජලය 3 කෝප්ප බොන්න අවසර ඇත එළියට එනවා.

ලුණු වතුර කරන්නේ කෙසේද?

ජලය සහ ලුණු පිරිසිදු කිරීමේ විසඳුමක් සකස් කිරීම සඳහා පමණක් අවශ්ය වේ. ටැප් එක සිට සිසිල් දියර ප්රවේශමෙන් පෙරීම හා පසුව අධික තාපය තුළ තම්බා කළ යුතුය. ඉන් අනතුරුව, එය කාමර උෂ්ණත්වයේ කිරීමට සිසිල් හෝ උණුසුම් (ආසන්න වශයෙන් 40 අංශක) ඉවත් කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. තහනම් පිරිසිදු දී සීතල වතුර බොන්න.

ඔබ සාමාන්ය ආහාර එකතුවත් ගත හැකි එවැනි විසඳුමක් සකස් කිරීම සඳහා ලුණු. පිරිසිදු ද්රව පරිමානයේ පහත සඳහන් පරිදි වේ: ලීටර් 1 නටන ජලය ලුණු 1 විශාල හැන්දක් වැටී යුතුය. සියල්ල ඔබ තරල ලීටර් 2-3 ක් පිළිබඳ අවශ්ය විය හැක. මාර්ගය වන විට, එය කුඩා ලෙමන් ක යුෂ තවදුරටත් එක් කළ හැකි ය. මෙම විසඳුම සිට ටිකක් පිරිසිදු බලය වැඩි වනු ඇත.

අභ්යාස

ලුණු විසඳුමක් පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියාවලිය තුළ පහත සඳහන් අභ්යාස ඉටු කිරීමට අවශ්ය වේ:

1. ඔබේ පාද මත සිටගෙන, ඔබ 30 සෙ.මී. පාද අතර දුර පිටත් කළ යුතු අතර, ඇඟිලි ඔහුගේ අත් කරකැවීමෙන් හා එසවිය. ඊටත් හා නිහඬ හුස්ම බද්ධවී, ඔබ ඔබේ කොන්ද කෙලින් තබා ගැනීමට අවශ්ය වේ. මෙම පළමු ස්ථානය, එසේ නම්, යහතින් වමේ බෑවුම කිරීමට අවශ්ය නිවැරදි සහ ඇත. මෙම අභ්යාස 8-10 වරක් නැවත නැවතත් භාවිතා කළ යුතු ය. එවැනි බෑවුම් විවෘත වේ pylorus. ක්රියාත්මක වූ විට ඔහු විසඳුමේ කොටසක් කුඩා අන්ත්රය සහ 12 ග්රහණිය තුලදි උච්චාරණයක්.
2. ස්ථාවර, අඩි වෙන් කෙරෙන තල්ලුවක් හා උරහිස්-පළල මත තබා ගත යුතුය. දකුණු අත තිරස් අතට ඉදිරියට ඇද වම් වංගුව අත හා දර්ශකය ඇඟිලි දකුණු පැත්තේ හකු ස්පර්ශ කළ යුතුය. ශරීරය පැහැයට කරමින්, හැකිතාක් දුරට නැවත ලෙස ඉහළ පාදයක් ඉවත් කිරීමට දීර්ඝ කළ යුතුය. මේ අවස්ථාවේ දී, ශරීරය තවමත් යුතුය. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, මාරුවෙන් මාරුවට නමුත් පමණක් ඉණ වටා, සියලු අවසන් නැහැ සිදු කළ යුතු වෙනවා. මෙම අභ්යාසය 4 වතාවක් නැවත නැවතත් භාවිතා කළ යුතු ය. එය කුඩා අන්ත්රය හරහා ගලා ලුණු ජලය බලකරනු ලබයි.
3. බීමත්ව විසඳුමක් සඳහා එය අභ්යාස "නාග" කරන්න අවශ්ය වන අතර, බඩවැල් තුළින් ගමන් කළේය. මාපටැඟිලි බිම දෙපාද ස්පර්ශ කළ යුතුයි - එය මත මතු කර ඇත. මේ අවස්ථාවේ දී, අඩි 30 සෙ.මී. දක්වා තල්ලු කළ යුතුය. "නාග" තත්වය ගෙන පසු, ඔබ විරුද්ධ විලුඹ බලන්න එපා තාක් කල්, ඔහුගේ හිස, අමුතුවෙන් කිව සහ උරහිස් සක්රිය කල යුතුය. මෙම ව්යායාම කිරීමෙන් පහළ සවි කිරීමට කර ඇති අතර, ශරීරයේ ඉහළ කොටස පමණක් විය යුතු මෙන්ම, බිම සමගාමීව වීම. මේ අවස්ථාවේ දී, පමණක් සීමාව අපගමනය බිම.

ශිල්ප ක්රම භාවිතා කිරීම Contraindications

Contraindications ශිල්පීය ක්රමය මුලුමනින්ම පාහේ කිසිදු සලකා ඇත. එය පමණක් බඩ තුවාලයක් ඇති පුද්ගලයන් සඳහා අයදුම් කළ නොහැක. ද (ආදිය, අතීසාරය, පාචනය, උග්ර colitis, උග්ර ඇපෙන්ඩිසයිටිස්, ඇතුළුව) උග්ර කාලය තුළ ආහාර දිරවීමේ රෝග සහිත රෝගීන් කිරීම තහනම් ලවණ ලබා ගැනීමට ශරීරය පිරිසිදු.

ජනතාවගේ විචාර

ඵලදායී ලුණු ජලය සමග ශරීරය පිරිසිදු? විචාර මෙම ඉන්දීය තාක්ෂණය ඇත්තටම වචනාර්ථයෙන් බඩවැලේ ඇති රේඛාවක් පොඟවා කරන විවිධ අපද්රව්ය සහ අවසාදිත මිදෙන්නට ඔබට ඉඩ සලසා දෙන බවයි.

වැරදීමකින් ඔවුන්ගේ ආහාර දිරවීමේ පරිපූර්ණ තත්වය බව විශ්වාස බද්ධය පෙළෙන අය කර නොමැති බවත් නිතිපතා ඔබේ බඩවැල් හිස්, බොහෝ මිනිසුන්. කෙසේ වෙතත්, විශේෂඥයන් පවා අන්ත්රය තුළ නිවැරදි පුද්ගලයාට අපද්රව්ය විවිධ විය යුතු අතර මාස සඳහා නොව වසර සඳහා පමණක් නොවේ එහි රැස් විය හැක කන්න බව ඔවුහු තර්ක කරති. මේ සියල්ල රෝග සංවර්ධනය මෙන්ම, මනුෂ්යයෙකු තුළ සැලකිය යුතු ලෙස පරිහානියට ඇති විය හැක.

මෙම ප්රධාන ප්රවෘත්තිය ඉවසා අසාධාරණයකි. රෝගීන් විශ්වාස කොපමණ වේ. ලුණු වතුර විසින් පිරිසිදු ක්රියා පටිපාටිය සිදු කරමින් ජනතාව සම්පූර්ණයෙන්ම ඔවුන්ගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය තුළ සමුච්චිත තැන්පතු මෙනෙහි කරන්න.

එවැනි ක්රියා පටිපාටිය ප්රතිඵලයක් බලා සිටීමට දිගු කරන්නේ නැහැ. විශේෂඥයන් අනුව, අද ලුණු විසඳුමක් ගෙන ඊළඟ දවසේ සඳහා සැලසුම් පිළිබඳව කිසිදු බලපෑමක් ඇති කොට ඇත. එසේ බව දුරකතන වෙතය ක්රියාවලිය වැඩ හෝ පාසලේ පුදුම ඔබට අල්ලා ගනු ගැන කරදර වෙන්න එපා. මෙම ක්රියාවලියේ ප්රතිඵල ඇස් සියලු විසි නැහැ. කෙසේ වෙතත්, එය මුහුණ හා ශරීරය පිරිසිදු සම, මෙන්ම නැවුම් හුස්මක් ස්වරූපයෙන් ඇතිවන්නට විය යුතුය.

එය අදාළ ක්රියා පටිපාටිය අක්මාව මත ප්රබෝධාත්මක හා toning ක්රියාත්මක ලබා ගැනීමට හැකි වන බව ද සඳහන් කළ යුතු ය. මීට අමතරව, ලුණු ජලය පිරිසිදු පහසුවෙන් සහ ඉක්මනින් ශරීරය හෙම්බිරිස්සාව, කලබල පරිවෘත්තීය සම්බන්ධ කර වෙනත් රෝග සුව කරයි.

විශේෂඥයන් මෙම ක්රියාවලිය ඉතා වැදගත් ප්රතිඵලය වන්නේ අගුණ කොන්දේසි සම්පූර්ණ සහන බවයි.