සැතපුම්

මනෝ විද්යාඥයන්ගේ උපදෙස්:

1. දිනපතා ඔබේ දරුවාට ඇහුම්කන් දෙන්න. තම දරුවා හිංසනයට සම්බන්ධ බව දෙමාපියන් බොහෝ විට අන්තිමයන්ය. පාසැලේදී හා අසල්වැසි කාලයේ ඔහු කාලය ගත කරන්නේ කෙසේද සහ වෙනස්කම් සිදු කරන ආකාරය හෝ පාසලට පැමිණෙන සහ සිදුවෙමින් යන දේ ගැන සරල ප්රශ්න ගැන දිනපතා විනාඩි ගණන් කරන්න. දරුවා සමඟ කතා කරන විට, ඔහුගේ රාජ්යය දෙස බැලීම හා සංවාදය දිගටම කරගෙන යාමට ආශාවක් තිබේ.

2. පාසැලේදී ඔබේ දරුවා නිතරම බලන්න. වැඩි හිරිහැරයක් සිදුවන්නේ වැඩිහිටියන් වටා නොවේ. පාසල්වල සම්පත් නොමැති අතර ඔවුන්ගේ දෙමාපියන්ගේ උපකාර අවශ්යය.

3. කරුණාව සහ නායකත්වය පිළිබඳ හොඳ ආදර්ශයක් වන්න. ඔබේ දරුවන් දෙස බලා, සබඳතා ගැන බොහෝ දේ ඉගෙන ගනු ඇත. වේටර්වරයෙකු සමඟ කෝප වී සිටින විට, විකුණුම්කරු, මාර්ගයේ රියදුරන් හෝ ඔබේ දරුවා පවා, ඔබ සටන් කිරීමට අවශ්ය දේ මනා ලෙස හැසිරවිය හැකිය. ඔබ අනෙකකුට විරුද්ධව කතා කරන සෑම අවස්ථාවකදීම, ඔබ දරුවාගේ හැසිරීම ගැන උගන්වනවා.

4. බොහෝ දරුවන්ට (විශේෂයෙන්ම වැඩිහිටියන්ට) ඔවුන් සමච්චල් කරන හෝ සමච්චල් කරන බව පවසන්නේ නැත. එබැවින්, පුද්ගලික දේපල අහිමි වීම, හිසේ කැක්කුම හෝ බඩේ වේදනාව පිළිබඳ පැමිණිලි, පාසැල් ක්රියාකාරකම් වැළැක්වීම වැනි වින්දිතයින්ගේ ලක්ෂණ හඳුනාගැනීමට ඉගෙන ගැනීමට දෙමව්පියන් සහ ගුරුවරුන්ට ඉතා වැදගත් ය. දරුවා සමච්චල් කරන බවට ඔබ සැකකරනවා නම්, ගුරුවරයාට කතා කරන්නට හෝ ඔබේ මිතුරන් සමඟ ඇති සම්බන්ධතාවය තක්සේරු කිරීම සඳහා ක්රමයක් සොයාගත හැකිය. දරුවා සමඟ සෘජුවම සාකච්ඡා කරන්න.

5. හූනන්වාදයේ සටන් කිරීමේ පුරුද්දක් ඇති කරන්න. ඇගේ හැසිරීම අන් අයගේ සිත් රිදවන ආකාරය ගැන ඔබේ දරුවාගේ අවධානය යොමු කරන්න (නිදසුනක් වශයෙන්, "එවැනි තත්වයකදී ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේද?"). එවැනි ක්රමයක් අන් අයට සංවේදනය වැඩි කළ හැකිය. ඔබේ දරුවන්ට යහපත කිරීම, අවංකව ක්රීඩා කිරීම, අවංකව සෙල්ලම් කිරීම වැදගත් ය. සම වයසේ මිතුරන් සමඟ හොඳ සබඳතාවයක් සඳහා පොරොන්දුවකි.

6. බිය ගැන්වීම සඳහා පවුල තුළ නොඉවසීම ඇති කරන්න. එය සාමාන්ය දෙයක් නොවන බව ඔබේ දරුවන්ට අහන්න විය යුතු අතර, ඔවුන්ට හිරිහැර කිරීමට හෝ නැගී සිටීමට සහ නැරඹීමට ඉඩ නොදිය යුතුය. ඔබේ දරුවන්ට ශාරීරිකව හෝ වාචිකව (පාසැලේදී, වීදිවල, ඔබේ අසල්වැසි හෝ අන්තර්ජාලයේ) හිංසනයට ලක් වූ බව දැනගන්න. එය ඔබට පැවසීම වැදගත් වන අතර, ඔබ ඔවුන්ට උදව් කරනු ඇත. ඔබේ දරුවන්ට ඔවුන්ගේ තත්වය තහවුරු කිරීම සහ පාසලේ නායකත්වය සඳහා වෙනත් මාර්ග සොයා ගැනීමට උදව් වන්න.

7. ඔබේ දරුවා සාක්ෂිකරුවෙකු ලෙස කටයුතු කරන ආකාරය ගැන උගන්වන්න. නින්දා අපහාස දකින දරුවන් අසරණ වන අතර කලාතුරකින් මැදිහත් වේ. කෙසේ වෙතත්, දරුවන්ට තත්ත්වය මත බලගතු ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත. විපතට පත් අයට ආධාර කිරීම මගින් ඔවුන් එකිනෙකාට උපකාර කළ හැකිය.

8. සයිබර් විෂ වීම වැළැක්වීමට ඔබේ දරුවාට උගන්වන්න. රළු, අශුභවාදී හෝ තර්ජනාත්මක පණිවිඩ යැවීම හෝ පින්තූර යැවීම, සයිබර් හිරි හැරීම ඇතුළු බොහෝ විට ළමයින් බොහෝ විට නොදැන සිටිති; මෙම පුද්ගලයා නරක පෙනුමකින් තොරව වෙනත් කෙනෙකු ගැන වටිනා, රහස්ය තොරතුරු ප්රකාශයට පත් කිරීම. අන්තර්ජාල කණ්ඩායමේ කෙනෙකුගෙන් අපකීර්තියට පත් කිරීම. මෙම ක්රියාවන් භයානක ලෙස ප්රචණ්ඩත්වය මෙන්ම භයානක නොවිය යුතුය. අන්තර්ජාලය තුළ වැඩිහිටි දරුවන් වැඩි කාලයක් ගත කරන බව පර්යේෂණයකින් හෙළි වී ඇති අතර, ඔවුන් වැඩි වැඩියෙන් විපතට පත් වනු ඇත. ජාලකරණය සඳහා කාල සීමාවක් සකසා ඇත.

9. හිරිහැර කිරීම් ළමා විය යුතු නොවේ. හිරිහැර කිරීම සාමාන්ය දෙයක් ලෙස සැලකිය හැකි ළමා කලාවන් වන අතර ඔවුන් දරුවාගේ "ශක්තිය" දරා සිටින අතර, හිරිහැර කිරීම ළමා කාලයේ සාමාන්ය දෙයක් නොවන බව සියලු වැඩිහිටියන් තේරුම් ගැනීම වැදගත් වේ. හිරිහැර කරන සියලුම ආකාරයේ වැරදිකරුවෙකුට, ගොදුරු වූවන්ට සහ සාක්ෂිකරුවන්ට හානිකර වන අතර, මෙය වැඩිහිටිභාවයට බලපෑම් ඇති කරයි (මානසික අවපීඩනය, කාන්සතිය, මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහි වීම, ගෘහස්ථ හිංසනය හා සාපරාධී හැසිරීම) විය හැකිය.

කෲරත්වය සාර්ථකව විසඳීම පාසැල, පවුල සහ සමාජයේ උත්සාහය හා සහයෝගීතාවය අවශ්ය වේ. හුලූ ජාතිකවාදය දැවැන්ත ගැටලුවක් වන අතර අපි එකට වැඩ කළොත් එය විසඳාගත හැකිය.