සාමාන්ය අලුත උපන් දින

දිගු මාස නවයක් අවසන් විය. රෝහලේ සිට විසර්ජන කට වන අතර, ඔබ අවසානයේ සතුටු දෙමාපියන් බවට පත් වෙනවා. එය අනන්ත සතුට, පමණක් නොව, දිනපතා කරදර සහ නින්ද නොමැති වීම පමණක් නොවන බව රහසක් නොවේ. බොහෝ තරුණ මව්වරුන් එසේ මත කාලය, නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සහ නොමැතිකම චෝදනා කරති. එහෙත්, මේ සියලු ගැටලු පිහිටුවීම ගැනීමෙනි සාමාන්ය අලුත උපන් දිනය. එය එසේ අපහසු නැහැ. ප්රධාන දෙයක් - දරුවා ජීවිතයේ මුල් සති කිහිපය තුළ තුඩුවල දැඩි උත්සහයක් පෙන්වන්න.

සාමාන්ය අලුත උපන් දින

ජීවිතයේ පළමු මාස දරුවාගේ අවශ්යතා ආහාර සැපයීම, නිදා, නාන දක්වා අඩු කර ඇත. දරුවා නිරෝගී නම්, බොහෝ විට ඔහු නිදාගෙන වන අතර පමණක් කෑමට එය අවදි. සියලු ගෘහස්ත වැඩ සහ මා සමග ගනුදෙනු කිරීමට, වග බලා ගන්න ඔබට නිදා ගන්න හැකි අතර ඒ කරන්න ඔබේ බලය. දරුවා ආහාර පෙරවූ රාත්රී 8 දක්වා යෙදී ඇත. බොහෝ පසු අවදි ව ඉන්න දරුවා ලබා වැරැද්දක් කරයි. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, 12 ක් දක්වා මුළු පවුල (පසුගිය ආහාර) නිදා නැහැ. මේ හය, මේ අවස්ථාවේ දී අලුත උපන් උදෑසන ඇවිත් පළමු ආහාර නිසා අවදි කිරීමට ඇති වෙනවා. ඕනෑම මාර්ගයේ පිටතට හතරේ පහර එවැනි ප්රකාරය. තෙහෙට්ටුව එකතු වීම, නින්ද නොමැතිකම සෞඛ්ය හා සබඳතා බලපායි.

දවසේ කාල සටහනක් අලුත උපන් ස්ථාපිත කරන ආකාරය

ප්රතිදානය ඉතා සරල ය. පැය අටක ආහාර ගැනීමෙන් පසු එම ඔබම නිදා කරන්න දරුවා මෙහිය. ඒක කරන්න ලේසි නැහැ වනු ඇත පළමු වරට. නමුත් ඉවසීමෙන් කටයුතු කරන, ඔබ ඔහුගේ කරන්නම්. රාත්රියේ දරුවා අවදි කිරීමට අවශ්ය නොවේ. පෝෂණය කළ හැකි අතර නිදිමත, පසුව ආපසු තැබීය. මේ අනුව, ඔබ සම්පූර්ණ ඉතිරි ලබා දෙනු ඇත. ඒ නිසා අසාමාන්ය මුල් වඩා පහසුවෙන් සම්මත තැබීමේ, පහත සඳහන් කරන්න පුළුවන් නිදා ගැනීමට ළදරුවන්ට. මෙම කාලය සවස ජල ප්රතිකාර විසින් Priurochte. උණුසුම් සමහර ජලය දරුවන් ඔරුවක හිත සනසවන. අලුත උපන් තෑග්ගක් ගන්න. නාන පසු, දරුවා තෙල් ආලෝකය සම්බාහන සැසිවාරය වියදම් කරනවා. මෙය සම, ශරීරය සඳහා පවා සෞඛ්ය සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. ඊට පසු, දරුවා නින්දට ගැනීමට පහසු වනු ඇත. මුලදී එය ඇයට අත් සොලවා ගත හැක. දරුවන් හරිම ආසයි.

කෙසේ ප්රයෝජනවත් ස්ථාපිත දින චර්යාව

පිහිටුවා සාමාන්ය අලුත උපන් දිනය වටිනා ගෙන එයි. අනාගතයේ දී, ඔබ එය අගය යන්න සහ ඔබ උත්සාහයන් නිෂ්ඵල නොවන බව තේරුම් ඇත. ක්රමයෙන් රාත්රී ආහාර අවශ්යතාව අතුරුදහන්. සඳහා මාස දහ පසුගිය ආහාර වේලක් සවස උදේ නවය නින්ද දරුවා තැබීමට, ගමන් කල හැකි වනු ඇත. මෙම ප්රකාරයේදී ඔබ එය ලබා නම්, අට වැනි ශ්රේණිය දක්වා ඉතිරි කර ගත හැක. නවය මාපිය කාලය පැමිණි සහ ළමා එය ඉගෙනගත යුතුය පසු. අම්මා සහ තාත්තා තම ව්යාපාරික භුක්ති විඳින්න පුළුවන් හෝ යන්තම් ඇඳට යන්න.

තවත් වාසියක් nekotoroevremya උදෑසන හරහා ඔබට පහසුවෙන් බාලාංශ හෝ පාසැල් දරුවෙකු අවදි හැකි බව ය. උදෑසන වන සතුටු සිතින් සංගීත හැරී නම් අවදි වඩාත් පහසු වනු ඇත. ඔබ, සහ දරුවන් බවට කිසිදු සැකයක් නැත දවස සඳහා ඔබගේ ආත්ම ඉවත් කර ඇත.

දවස කිසිවෙක් දැඩි පාලන තන්ත්රය බොහෝ හානියක් සිදු වී නැත. ඔවුන් ලොකු වන විට ඔබේ දරුවන් ඔබට ස්තුතියි ඇත. හා ඔබ ඊළඟ දවසේ සඳහා සැළසුම් සකස් කිරීම පහසු වනු ඇත. විට ඔබ නිතරම දැන ඔබ කළ යුතු දේ.