ස්ට්රෝබෙරි - A නට් හෝ බෙරී?

ඒ නිසා එය දීර්ඝ කාලයක් පුරා බලාසිටි ගිම්හාන වේ! හා ඒ සමග රසවත් බෙරි වර්ග, පළතුරු, එළවළු සහ මෙම උණුසුම් දින සමඟ සම්බන්ධ වන අනෙකුත් පැහැති කොළ, වෙලාව. ඉස්ම සහිත ඇපල්, gooseberries, වියළි මිදි යොදයි, කොමඩු, රතු, ඉදුණු ස්ට්රෝබෙරි - මෙම සහ තවත් බොහෝ සෑම ගිම්හාන ඊටත් වඩා ලස්සන කරයි.

ස්ට්රෝබෙරි - එය ...

මෙම බෙරී යන හිතකර ගුණ නිමක් නැතිව කතා කරන්න පුළුවන්. මෙහි පමණක් බෙරී තිබේද? මෑත වසර කිහිපය තුළ දී වැඩි වැඩියෙන් ගෝලීය අන්තර්ජාලයේ විවෘත අවකාශයන් විශ්මයාර්ථ සහ ප්රශ්නාර්ථ ලකුණු සරසා ලිපි සහ තනතුරු සංඛ්යාව අති සොයා ගත හැකි: "?! ස්ට්රෝබෙරි - A බෙරී හෝ නට්" අපි තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරමු.

බොහෝ විට ඇඳන් හා එළවළු උද්යාන තුළ හට ගනී, සහ "ස්ට්රෝබෙරි" ලෙස ද හඳුන්වනු ලැබේ කියලා කෙනෙක් පාත්රයයි වේ. ඒත් සැබෑ ස්ට්රෝබෙරි ගෙඩි - රසවත් හා මිහිරි පල්ප් මතුපිට බව කුඩා කහ ගෙඩි.

: - තව ද, තවත් සංශෝධනය ඇති ජනප්රිය ස්ට්රෝබෙරි ලෙස හඳුන්වන බව, ඇත්තෙන්ම, යථාර්ථය එහි සමීපතම ඥාතියෙකු වන ස්ට්රෝබෙරි. ස්ට්රෝබෙරි ද බෙරී නොවේ - ඒ අනුව, එය තවත් නිගමනයකට පහත සඳහන්.

ස්ට්රෝබෙරි ප්රයෝජනවත් ගුණ

මෙම පළතුරු ප්රයෝජන ගුණ (අප ස්ථාපිත නම කතා කරනවා), ඔබට ගොඩක් කතා කරන්න පුළුවන්. පළමුව, එය මාර්ගය වන විට විටමින් සී බහුල බව සඳහන් කිරීම වටිනවා, ස්ට්රෝබෙරි පස් විශාල තැඹිලි ලෙස විටමින් C සමාන අඩංගු වේ. මීට අමතරව, විටමින් අන්තර්ගතය එය පමණක් ලෙමන් හා කළු වියළි මිදි යොදයි දෙවැනි වන්නේ නැහැ.

මීට අමතරව, බෙරී දී, නට් තන්තු, පොටෑසියම්, කැල්සියම් සහ මැග්නීසියම් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. එය නිදන්ගත රෝග සංවර්ධනය සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු අඩු සහ බර අඩු කිරීමට උදව් කරන, ප්රතිඔක්සිකාරක ගෙන දෙයි.

එපමනක් නොව, අධ්යයන ඔබ 8-10 දින 1 වීදුරු සඳහා නිතිපතා, ස්ට්රෝබෙරි ආහාර භාවිතා කරන්නේ නම්, රුධිර පීඩනය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකි අතර, එම නිසාම සැලකිය යුතු හෘද රෝග සම්භාවිතාව අවම පෙන්වා දී ඇත.

භාවිතා කරන්න සහ ස්ට්රෝබෙරි සතුව

ස්ට්රෝබෙරි - A වෙනුවට එහි චපල ආහාර බෙරී, එය ඉතා නශ්ය වේ. කුණු හෝ පොඩි කිරීම කිසිම සලකුණක් අඩංගු පලතුරු එකතු කිරීම නොවේ ඕනෑම නඩු - බෙරි එකතු ඉතා ප්රවේසම් විය යුතුය ඒ නිසාය. එය බෙරි වර්ග, ඇට වර්ග, මෙරූන් ගන්න කිරීමට හොඳම භාවිතා කිරීම සඳහා, මනිය ඉරා නොකළ යුතුය - එය ඔවුන් වඩා හොඳ තබා ඇත.

ක කාලයක් තබාගත ස්ට්රෝබෙරි - තුනකට වඩා දින. ඔබ ශීතල ගබඩා බෙරි තබා පෙර, ඔවුන් සෝදා අවශ්ය නොවේ. එය රෙදි දමා වඩා හොඳ වන අතර, රික්තක භාජනයක ඇසුරුම්, preliminarily බෙරි ලෙමන් යුෂ ඉස්සේය. නමුත් මේ වන විටත් භාවිතා කිරීමට පෙර, සැබැවින්ම, පළතුරු තරයේ සෝදා ගත යුතුය. ඵලදායී ගුණ අහිමි නොවන අතර ස්ට්රෝබෙරි හොඳින්, ශීතකරණය තබා ඇත. බෙරි කැටි පෙර හොඳින් සෝදා කොළ කපා ඒවා කපා අවශ්යයි.

විට නැවුම් ස්ට්රෝබෙරි ගෙඩි හොඳම කන්න. එය මෙම බෙරි ඉතා බරපතල ආසාත්මිකතාකාරක බව සිහිපත් කිරීම වටනේය. එය ආන්තික අවවාදය, විශේෂයෙන් තරුණ දරුවන් හා ගැබිණි කාන්තාවන් භාවිතා කිරීමට අවශ්ය වන්නේ ඒ නිසයි.

ස්ට්රෝබෙරි ගැන ඇති රසවත් කරුණු කිහිපයක්

• විද්යාඥයන් ඔප්පු කර ඇත - ස්ට්රෝබෙරි දෛනික පරිභෝජනය සැලකිය යුතු ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි.
• ස්ට්රෝබෙරි දී අයඩින් ඉදිරියේ ආහාරයට එහි අඩුපාඩුව පියවා.
• ස්ට්රෝබෙරි - මහා diuretic.
• මෙම ස්ට්රෝබෙරි විශිෂ්ට aseptic සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇති ද්රව්ය අඩංගු වේ.
• ස්ට්රෝබෙරි - දියවැඩියාව පෙළෙන ජනතාව සඳහා ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ බව අංගයක්.
• ස්ට්රෝබෙරි හා ඔවුන්ගේ යුෂ සම්පූර්ණයෙන්ම වියළි සම, පිරිසිදු සමේ දද, මෙන්ම දුඹුරු පැහැ ලප හා වයස අවුරුදු ලප ඉවත් උදව් කරන්න.
• සමහර රටවල් හා නව ප්රවණතාවක් සඳහන් - තොරවම ස්ට්රෝබෙරි කන. ඔවුන්ගේ ගල්වලා සහ විවිධ සිරප් පොඟවා.
• ජලය 88% ස්ට්රෝබෙරි.
• ස්ට්රෝබෙරි ආහාරයට ගැනීමද මොළයේ උපකාරී වේ මෙන්ම, ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වය මනා.
• පිළිකා වර්ධනය වීම වැලැක්වීම බව ප්රතිඔක්සිකාරක හා ද්රව්ය විශාල ප්රමාණයක් ද ස්ට්රෝබෙරි දක්නට ලැබේ.

අවසාන වශයෙන්,

ස්ට්රෝබෙරි? ඒ මොකක්ද: a බෙරී හෝ නට්? ඕනෑම දෙයක් එය වූ අතර, කුමක් වුවත් විද්යාඥයින් සමූහයා, මේ රසවත් පලතුරු, සමහර විට, සොයාගත නොහැක. ප්රයෝජනවත් ගුණ විශාල සංඛ්යාවක් සමග, එහි පලතුරු නැවුම් මෙන්ම ශීත කළ, ටින් සහ වෙනත් ආහාර පිසීම වෙනස්කම් හොඳ වේ.

බොහෝ විට, ස්ට්රෝබෙරි පැරණි ජනතාව සඳහා භාවිතා කිරීමට නිර්දේශ කරමු. තොරතුරු ස්ට්රෝබෙරි ද්රව්ය අඩංගු බව ශරීරය හා මොළයේ සෛල ඊනියා "පුනර්යෞවනය" කිරීමට දායක වී තිබේ. , එය ලබා ගත හැකි අයඩීන් ගැන අමතක කරන්න එපා අපේ සිරුරේ සෛල මත යම් වාසිදායක බලපෑමක් ඇති.

ස්ට්රෝබෙරි - මෙම බෙරී, වන, ප්රයෝජනවත් ගුණ විශාල සංඛ්යාවක්, තවමත් ඇදහිය නොහැකි තරම් රසවත් අමතරව. ගන්ධය ජෑම්, ගිම්හාන තාපය හා රසය නැවුම් හා ඉදුණු ස්ට්රෝබෙරි සිහිපත් කිරීමට ශීත රාත්රී හැකි මෙම පිසින ලද පළතුරු,.