විට කෘතිම ආහාර පළමු ඝන ආහාර සංවිධානය කරන ආකාරය

ආරම්භ කිරීමට ළමා ආදාන පෝෂණය සඳහා සූදානම් දේ තේරුම් ගැනීමට ආකාරය හඳුනාගත යුතු ය. මෙම අවස්ථාවේ දී එය ඉදිරියට සිදුවීම් ලබා ගැනීමට වඩා ප්රමාද වන බව වඩා හොඳ වේ.

පළමු දිස්ත්රික් ළමා රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්ය සමග, පමණක් නොව, එහි හත්වන හැඟීම මත උපදෙස් ලබා ගැනීමට වන මාස 9 සඳහා ඔබ සහ ඔබේ දරුවා එක් වී සිටින නිසා, අප අමතක නොකළ යුතුය. ඔහු ඔබගේ ආහාර පරිභෝජනය පිළිබඳව විශේෂ උනන්දුවක් දක්වන ආරම්භ නම්, ඔබ මුඛය තුළ බලන ඔබේ කිසිවක් ක්රියාත්මක කිරීමට උත්සහ කරයි, ලැබී නම් සූත්රය කිරි ප්රමාණවත් නොවේ හා දරුවා ආහාර අතර නියමිත කාල අන්තරයන් නඩත්තු කටයුතු කිසිවක් කරන්නේ නැහැ, එසේ නම් ඔබ ඔබේ මාර්ගය මත ය අනුපූරක ආහාර හඳුන්වා දීම. සහජ පිටතට ස්රාවය ප්රතීකයක් ද මිය චරිතය ඇඳීමට යුතුය, සහ යෝජිත ආහාර අම්මා අන්තර්ගතය පරිභෝජනය පිළිබඳ පැමිණිල්ලේ දී rotika රැඳී හා අන් අයට පෙන්වා ඇත නොකළ යුතුය. එය කෘතිම ආහාර සමග මුලින්ම ඝන ආහාර හඳුන්වාදීමට තීරණය කර තිබේ නම්, දරුවා හැකියාව විය සූදානම සඳහා පූර්ව අවශ්යතාවක් වාඩි, අනවශ්ය නිෂ්පාදන ඈත් හෝ ඔබේ හිස ඇල. ළමා මාස 4 වත් විය යුතුය.

කෘතිම ආහාර උපාය පළමු ආරම්භ කිරීමට වඩා හොඳ කොහෙද?

මේ ප්රශ්නයට පිළිතුරු ඔබේ දරුවා ඔබ පවසනවා. සමහර අය පළමු මාසය සඳහා කදිම උපාය, අවාසනාවකට මෙන්, සෘණ හා නොමේරු ආහාර දිරවීමේ grudnichka පවා දැන බලපාන සීමා කරන සාධක වේ ඇපල් යුෂ බව, නමුත්, විශ්වාස කරනවා. විට ඔවුන්ගේ චිප්ස් සඳහා කෘතිම ආහාර පළමු ඝන ආහාර තෝරා, එය ආහාරයේ හා මනාප දෙන්න අවශ්ය එළවළු වගාකර තිබේ.

ඇයි oatmeal?

කැඳ මෙම අවස්ථාවට පරිපාලනය වන දරුවා බිහි කරන බව හෝ කුඩා බර කළමනාකරණය සෙමින් වැඩි කළ යුතුය. දරුවා, ජංගම දුරකථන හා ක්රියාකාරී වන්නේ නම්, තවත් අමතර ශක්ති ප්රභවයක් සඳහා ද සුදුසු කැඳ වේ. පළමු කිරි දීම සම්බන්ධයෙන් බොහෝ තරුණ මව්වරුන් සඳහා මතකයට එන පළමු කැඳ - රුලං. නමුත් මෙම වැරදියි. රුලං, මෙන්ම oatmeal, සෘණ ජීරණය දරුවා බලපානු ඇත අතර, ග්ලූටන් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. පළමු වරට ප්රශස්ත උපාය අම්බෙලිෆර් ඇත, සහල් සහ ඉරිඟු කැඳ. බොහෝ මව්වරුන් ද්විත්ව බොයිලේරු හෝ උදුන පිසින ලද, එහි ගෙදර හැදූ ආහාර කැමැත්තක් දක්වයි. මේ සමඟම, ක්ෂණික ආහාරයේ ස්වරූපයෙන් නිම කළ නිෂ්පාදන භාවිතය වැඩි වැඩියෙන් ආධාරකරුවන් ගනු ලැබේ. මෙතැනින් පමණක් 1-2 තේ හැඳි කන්න බව දරුවා වෙනුවෙන් පිහුම් ක්රියාවලිය තුළ මුළුතැන්ගෙයි කාලය ගත කිරීමට කැමති? මෙම ආරම්භක මාත්රාව වෙතින් වන විට කෘතිම ආහාර පළමු ගෙන්වා යුතු, දිනපතා දෙගුණ සංඛ්යාව වැඩි. දරුවා තමා බඩගින්නේ විට පිරුණු විට ඔබට පෙන්වා දෙනු ඇත. ඔබ සමඟ උපාය තෝරා ගැනීමට අවශ්ය නම් මිශ්ර ආහාර සැපයීම, ඉහත උපදෙස් සියල්ල එක් හැර, ප්රයෝජනවත් වේ. අමතරව නම් ළදරු දරුවා මව් කිරි ලැබෙන, එය හා පළමු දරුවා කැඳ දියාරු කිරීමට අවශ්ය වේ.

ඇයි එළවළු පුරි වෙනුවට පළතුරු?

සුවඳ සහ රස පළතුරු පුරි සහිත දරුවන් සඳහා පළමු අනුපූරක ආහාර සිට, දෙමාපියන් ධාන්ය සහ එළවළු වන තවත් නැවුම් ආහාර, දරුවා විසින් ප්රතික්ෂේප කිරීම ගැටලුවකට මුහුණ වේ. සෘණාත්මක සාධකයක් සෙම පටල තවමත් සම්පූර්ණයෙන්ම පරිණත නොවේ බඩ ඇත කෝපයක්, ඵල අම්ල හා සීනි ඉහළ අන්තර්ගතයට විය හැක. මෙම gastritis, වකුගඩු ආබාධ හා මුල් පෙනුමක් ඇති විය හැක. කෘතිම ආහාර සමග පළමු උපාය ලෙස එළවළු puree තෝරා, ධාන්ය වර්ග ආදාන (1 තේ හැන්දක සිට, පරිමාව දිනපතා වැඩි සමග) මෙන් ම මාත්රාව හා අනුකූල විය යුතුය. ළමා වැඩි කමට පෙළෙන නම්, හුදෙක් එළවළු එහි බර සාමාන්ය බවට පත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. එය එවැනි ගබඩා වර්ධනය සහ දරුවාගේ විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ සාමාන්ය සංවර්ධනය සඳහා අවශ්ය විශ්වාසය ආරක්ෂා කිරීමට ඉඩ සිට ශීත හා වසන්තයේ ළමා රෝග විශේෂඥයින්ගේ දී, ටින්, ආහාර වර්ගය මාරු වීමට නිර්දේශ කරමු. මෙම දීප්තිමත් වර්ණ එළවළු ආහාර, පළමු වරට භාවිතා කල යුතු නොවේ, එය ඔවුන් වර්ණවත් යෝග්ය ගෝවා, පිටකිරීම සිදුකරයි, zucchini.