මෙම මළ බද්ධය පොදුවේ තරමක් දුලබ හෝ දුරකතන වෙතය අසීරු ලෙස අවබෝධ කර ගත හැකි ය යටතේ, ගුදසයන දින දෙකක් තුනක් ඇතුළත ඇති විය හැක. ආමාශය හා බඩවැල් දී අපහසුව, flatulence, සහ ක්ලාන්තය, සහ සාමාන්ය රෝගී භාවයයි මෙම සංසිද්ධිය සමග විය හැක. ඇත්ත වශයෙන්ම, දුරකතන වෙතය දීර්ඝ නොමැති වූ අවස්ථාවක යම් පියවර ගත යුතු, උදාහරණයක් ලෙස, මලබද්ධය සඳහා ජන පිළියම් වැඩිහිටියන් උදව් විය හැක. එය, අනෙකුත් අවයව මත ද අහිතකර බලපෑමක් ඇති නොවන නිසා සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව වඩාත් මෘදු ලෙස පිළිගත් බව සඳහන් කළ යුතු ය. ප්රතිපත්තියක් වශයෙන්, ප්රාථමික බද්ධය සඳහා පිළියමක් වැඩිහිටියන් අවශ්ය වේ, ඇතැම් ආහාර, සමබර ආහාර වේලක්, මෙන්ම පන්ති අභ්යාස යටත්. පමණක් මෙම ගුදසයන නොමැති වැළැක්වීම සඳහා උපකාරී වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ගැටලුව දැනටමත් සිදු වී තිබෙනවා නම්, ඔබ සමහර උත්සාහ කළ යුතුයි බද්ධය සඳහා සාම්ප්රදායික පිළියම් වැඩිහිටියන්.
ජන ප්රඥාව බද්ධය බීම යෝජනා කෝමාරිකා යුෂ, නැවුම් අර්තාපල්, ගෝවා අති ක්ෂාර කියාපන්. එය ගෝවා ගෙදර බව මෙම අවස්ථාවේ දී හොඳය. තවත් ක්රමයක් වැළැක්වීමේ බලපෑමක් ඇති, සමස්තයක් ලෙස ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය වැඩදායක බව හරිත ඇපල් නිතර නිතර පරිභෝජනය වේ. ඒත්, සොබා වැඩිහිටියන් බද්ධය දේ සොයා ගැනීමට අවශ්යතාව ගැන අමතක කරන්න එපා. ජන පිළියම් මළ මූත්ර වල එකතැන පල්වීම හේතුව මත තෝරා ගෙන තිබිය යුතුය.
බොහෝ විට, විකල්ප වෛද්ය හැඳින්වෙන, එවැනි පිදුරු ලෙස, ස්වාභාවික සම්භවයක් ඖෂධ භාවිතා කිරීමට ඉදිරිපත් කරයි සෙන්න. මීට අමතරව, එළුවන්ගේ ප්රතිදානය buckthorn සාර, කෙසෙල් හා රුබාබ් දායක වී තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, වැඩිහිටියන් බද්ධය සඳහා කිසිදු ජන පිළියමක් යම් මාදිලිය හා මාත්රාව සමග අනුකූල කටයුතු කළ යුතුය. මේ විකල්ප වෛද්ය විශේෂිත සපයයි සඳහා වට්ටෝරු ද යොදාගන්නා නිෂ්පාදනය කිරීමට ඇතිවුණත්. උදාහරණයක් ලෙස මූල දී මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරන්න, sorrel, පහත සඳහන් පරිදි සිදු කළ යුතු සූදානම්: හැඳි දෙකක් උතුරන වතුර වියළි මිශ්ර අර්ධ ලීටරයක හැඳි ගෑරුප්පු වත් හා පැයක් ජල තටාකයක කළේය. එහෙත්, ඒ සමගම භාවිතය මෙම පිළියමක් වෙනත් ආකාරයකින් යොදාගන්නා වනු ඇත, රාත්රියේ වීදුරුවක් මත විය යුතුය.
ද, වැඩිහිටියන් බද්ධය සඳහා වැලැක්වීමේ ජන පිළියමක් ගැන අමතක කරන්න එපා ඔබ ඔබේ දෛනික ආහාර වේලට ඇතුළත් යුතු. එවැනි නිෂ්පාදන සඳහා උදාහරණයක් හිස් බඩ මත දිනපතා tablespoon භාවිතා කිරීමට යෝග්ය වන ඔලිව් තෙල් හෝ linseed තෙල්, විය හැක. එහෙත් වඩාත් හානිකර බව පෙනී යයි සාම්ප්රදායික ඖෂධ පවා, ශරීරයට යම් හානියක් ඇති විය හැක අමතක කරන්න එපා. මෙහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, වෛද්යවරයා සමග පෙර උපදෙස් අවශ්ය පියවරක් වේ. විවිධ ඖෂධ මිශණ විශාල සංඛ්යාවක් හමුවීමට හැකි එහිදී ප්රිය ඖෂධ විලංගු සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව ලබාගන්න.