රිජ් පාඨමාලාව

, පළමු පියවර ලිස්සා නිවැරදි, පිලිකුල් යෝජනාව ඉටු කිරීමට පුලුල් හා දිගු, රට හරහා ස්කීං මත ලිස්සා යාම පාඨමාලාව ප්රායෝගිකව භාවිතා කර ඇත, එය සාම්ප්රදායික ව්යායාමයකි.

භාවිත වන උපකරණ නූතන කාලයේ ගමන් කරන මනාප ක්රමය විය. ලකුණු පීලි දී එවැනි ක්රියාවක්, වෙනත් ශිල්ප ක්රම, විට රිජ් පාඨමාලාව ස්කීං සමඟ සසඳන විට වඩාත් ප්රශස්ත මට්ටමකට වේගවත් සංවර්ධනය කිරීමට අවස්ථාව ලබා දෙයි.

පියවර හා, ෙවන් ෙවන් වශෙයන් සම්භාව්ය ශෛලිය හිම මත ලිස්සා යාම ස්වාධීන වර්ගය: මේ හේතුව නිසා, ගමන් කරන විට එහි පහත සඳහන් විෂය වේ. අවසර ව්යාපාර කල්තියා තරගයේ කොන්දේසි සකසා ඇත.

රිජ් ඇත්ත වශයෙන්ම, නීති රීති අනුව, පහත දැක්වෙන ආකාරයේ බෙදා ඇත: රිජ් පාඨමාලාව ස්කීං විකල්ප, සමගාමී මත ලිස්සා යාම පියවර එක් එක් පියවර polukonkovy සමගාමී පියවර, (වෙනස් වීම් වලට සහ ඔවුන් නොමැතිව) විකර්ෂණය අත් අයදුම් තොරව, පාඨමාලාව හිම මත ලිස්සා යාම, එක විට පියවර දෙකක් විසින් එකවර රිජ් යනවා.

, නම රංගනයේ ඉටු කරන නිසා එම skiers සමාන ක්රියාමාර්ග මෙම ක්රමය අයදුම්.

මලල ක්රීඩා, එක් වෙස් අභ්යන්තර ඉළ ඇට විසින් ආපසු ගැසුවහොත් උපකරණ සපයන රිජ්, පාඨමාලාව සම්පූර්ණ, එය නැවත පැත්තේ පියවර, දෙවන වෙස් ගැනීමට ශරීරයේ බර ගමන් කරමින්, ඉදිරියට ගමන් සිදු කරයි. මෙම විකර්ෂණය දැනටමත් වෙස් ව්යාපාරය ගමන් කිරීමෙන් පසු නැවත නැවතත් ඇත.

ලබා නොදෙන, එම අවස්ථාවේ දී නතර වෙනවා. ද අත් ක්රියාකාරකම් සමග සම්බන්ධ කරන මෙම ක්රමය සෘජුවම විකර්ෂණය කකුල් රිද්මය සමග සම්බන්ධීකරණය මත පදනම්ව සිදු කෙරේ. ව්යාපාරයේ සහ අත් විකර්ෂණය භාවිතයෙන් තොරව කිරීමේ හැකියාවක් පවතී. ඔබ පැතලි භූමිභාග ප්රදේශවලට චලනය වන විට පහළ කොටස්වල බොහෝ විට කකුල් සමගාමීව සිදු විකර්ෂණ බෑවුම පිළිබඳ අවධානය යොමු කිරීමට අවශ්ය වන්නේ - අත් බොහෝ විට එය වඩා පළ කරනවාට වඩා වැඩ කරනවා.
බොහෝ විට, cornering විට පිටත වෙස් ඇති විකර්ෂණය භාවිතා ගමන් Polukonkovy.

විශේෂ සූදානම් කාලය සහ දණහිස ශක්තිමත්, වළලුකර, සන්ධි ඇති රිජ් ප්රගතිය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. අධ්යයනය ශ්රේෂ්ඨතම හැකි පළල, පැතලි, තරමක් ක්රියාත්මක-මාර්ගයේ අඩවිය මත විය යුතුය. හිම අයිස් ඌන පූරනය නොකළ යුතු අතර, skier මේ වෙස් දාරයේ විකර්ෂණය ඉටු කළ හැකි බව, එහි ඉහළ ස්ථර කලබලයක් විය යුතුය.

එහි පළමු පියවර පක්ෂ එක් එක් ගල් ඇතිරූ චාප ක්රීඩා උපකරණ අභ්යන්තර අද්දර තල්ලු කිරීමට උත්සාහ කිරීමයි. කූරු තොරව අභ්යාස ආරම්භයේ සිට සිදු කර ඇත. එය වඩා කිරීමට අවශ්ය කාලය සමග - එය අවධානය අපගමනය කෝණය වෙත ආරම්භක තත්වයට සිට, රිජ් ක්රියාත්මක වන විටදී ගෙවීමට අවශ්ය වේ. එක් එක් අත්යවශ්ය එහිදී කොටසක් කලාව, ගොඩනැගීමට ක්රියාවලිය ලෙස ඉළ ඇට ස්කී තත්වය අධීක්ෂණය සිදු කිරීමට පරෙස්සමින්.

එය මත ලිස්සා යාම පාඨමාලාව ඉටු කිරීම සඳහා, ඔබ නව ත්රිමාණ පැතිකඩ, උපරිම අපගමනය, හොඳම පීඩනය, බෙදාහැරීම, කළමනාකරණය සඳහා ලබාගත හැකි සහිත උපකරණයක් තිබිය යුතුය.