ටෑන් සම ිදක්රසමප මේ දින ඉතා ජනප්රිය ඇයි වන, ඉතා ආකර්ෂණීය බලයි. රූපලාවන්යාගාර හා පදම් කාර්යාල සිය ගනුදෙනු කරුවන්ට කෘතිම හිරු ආරක්ෂාව ලබාදෙන බව සහතික කරමු. එහෙත්, ඇතැම් අවස්ථාවල දී, පාරජම්බුල ආලෝකය හානියක් කළ හැකිය. මෙම ිදක්රසමප ශරීරය හා මුහුණ දී පුළුස්සා සම නම් කළ යුත්තේ කුමක්ද?
ප්රථමාධාර
හඳුනා නොවෙ රත්පැහැ ගැන්වීම, තාපය සංවේදීතාවය සහ කැසීම - අපහසු නැත, එහි රෝග ලක්ෂණ. සැලකිය යුතු පටක හානි දී බිබිලි මතු වීම ලෙස පෙනී යා හැකිය. බොහෝ මිනිසුන් ඔබ සෘජු හිරු එළිය දී දීර්ඝ කාලයක් වීම දුම් හැකි බව විශ්වාස කරනවා. මෙය නොමඟ, පාරජම්බුල පහන් යටතේ පදම් සැසිය නොඅඩු, සම හානි පමුණුවයි. මොන ිදක්රසමප දී පුළුස්සා සම නම් පිළිස්සුම් රෝග ලක්ෂණ එහි හිටියා ද? ඉක්මනින් ඔබ ගෙදර ලෙස, ගත සීතල ෂවර්. සබන්, භාවිත කරන්නේ නැහැ ෂවර් ජෙල් සහ අනෙකුත් පිරිසිදු නිෂ්පාදන. ජල ප්රතිකාර අවසන් තුවායක් ඔතා කළ පසු, සම හානි කළ නොහැකි අරියාලේ. විට දරුණු ලෙස පිලිස්සුම් තුවාල සීතල සංකෝචනය කිරීම හෝ අයිස් සමග ගිනි අවුලුවා ප්රදේශ අරියාලේ හැක. කැසීම අඩු ඉතා ශක්තිමත් වන අතර, අසහනය හේතු නම්, ඔබ බෙහෙතට Generic බලපත්රය යටතේ අවසර ලබා ඇත බාහිර නිර්වින්දනයක් ගත හැක.
විලවුන් හා ඖෂධ නියෝජිතයන්
ඔබ ිදක්රසමප සම පුළුස්සා නම්, ඕනෑම මොයිස්චරයිසින් ආලේපන භාවිතා කළ හැකිය. මම පිළිස්සීම වේගවත් කර ඇති බවට කළ යුත්තේ කුමක් ද? රාවණ පසු විශේෂ දියර හෝ ඉසින මිලදී. ඔබ ෆාමසි දී dexpanthenol පදනම මත කිසිදු ජෙල් හෝ විලවුන් මිලදී ගත හැකියි. මෙම ද්රව්යය, පරිස්සමින් සම සඳහා ප්රතිකාර හා ප්රතිජනන ක්රියාවලිය විශිෂ්ට උත්තේජනය කිරීමයි. ඕනෑම දෙයක් ඔබ තෝරාගන්නා සැකැස්ම, එහි ව්යුහය කියවීමට කිරීමට වග බලා ගන්න. පුලුස්සා සම මත මත්පැන් එකතු ඕනෑම මාධ්යයක් අයදුම් කළ නොහැක. දේ මේ අමුද්රව්යය සම සහ තවදුරටත් හානි තුවාල ප්රදේශයේ වියළන බව ය. යහපත් ප්රතිඵල ශාක සාරය සමග ආලේපන භාවිතය මඟින් ලබා ගනු ලැබේ, කරන ව්යුහය තුළ කෝමාරිකා යුෂ ඇත ඕනෑම දෙයක් කරන්න.
සාම්ප්රදායික ආහාර වට්ටෝරු
මෙම ිදක්රසමප දී පුළුස්සා නම් කළ යුතු දේ අපේ ආච්චි කියලා, නමුත් හොඳින් කිරීමට හැකි නොවෙ ප්රතිකාර නැත. හානි සම සඳහා හොඳම ජන පිළියමක් කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදන ලෙස සලකනු ලැබේ. දවන ප්රදේශයේ මත, ක්රීම්, කෙෆීර් හෝ යෝගට් අදාළ සහ ටික තබන්න. 10-15 විනාඩි ඔබ වඩා හොඳ දැනෙනවා ඇත. හොඳයි, තෝරාගත් නිෂ්පාදන precooled නම්. තවත් ජන පිළියමක් - බිත්තර සුදු ආවරණ. ඔවුන් පිරිසිදු සම මත ආලේප කර ඇති අතර වියළි දක්වා පැවැත්වීමට, හා සිසිල් ජලය සමග එවකට ප්රවේශමෙන් මිරිකා. මෙම ිදක්රසමප සහ කැසිල්ල පුළුස්සා නම් කුමක් සමත් නොවේ? ඔබ, ෙබ්කිං සෝඩා සමග සිසිල් කන්නෙ. ජලයේ කුඩු අඩක් කෝප්පයක් එකතු කරන්න සහ සීනි හොඳින් බීට්. එය විනාඩි 15 ක් සඳහා සයනය අවශ්ය එවැනි නාන දී, ඔබ කැමති ක්රියා පටිපාටිය නම්, ඔබ කාලය වැඩි කළ හැක.
ගිනි අවුලුවා සම සත්කාරය සඳහා ඉඟි
සමේ සම්පූර්ණයෙන්ම යථා තත්ත්වයට ගැනීමට ිදක්රසමප කිරීමට සංචාර දක්වා ලබා දෙන්න. විශේෂ ප්රවේසම් ද හිරු යොමු කළ යුතුය. ඔබ පිටතට ගමන් කිරීමට පෙර පවා ශීත කාලගුණ දී, මුහුණ පුළුස්සා තිබේ නම්, හැම විටම පාරජම්බුල හානි එරෙහිව ආරක්ෂා කිරීම සඳහා මාධ්යයන් භාවිතා කරන්න. මේකප් විසින් ප්රතිකාර කරන අවස්ථාවේ දී අතහැර දමා කළ යුතුය. එකම ස්වාභාවික රෙදි, වඩාත් හැකි මෘදු හා ලිහිල් පළඳින්න. එය දැඩි ිදක්රසමප දී පුළුස්සා බව සම අය උපකාරී වනු ඇත, දියර පානය කිරීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. ඔබ සරල ජල කැමති නැති නම්? එය ලෙමන් යුෂ එකතු කිරීමට උත්සාහ කරන්න හෝ හරිත තේ තෝරාගන්න. එය විෂ සහ වෙනත් හානිකර ද්රව්ය ඉවත් කිරීම උත්තේජනය සිට පාලන තන්ත්රය, බොමින්, සම ප්රතිජනනය ත්වරණය වැදගත් වේ. ඔබ දකින විට විශාල බිබිලි මතු වීම වෛද්යවරයකු උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. ඔවුන් විදිනවා හෝ සම කැබලි කපා විනාශ කිරීමට උත්සාහ කරන්න එපා. එවැනි ක්රියාවන්ගේ ප්රතිඵල ජීවිත ක් පවතින බවට කැලැල් විය හැකි.
sunbathe කරන ආකාරය නොව පුළුස්සා?
sunbathers වෙනුවෙන් නීති රීති ඕනෑම පදම් ඇඳ එල්ලන්න. ඔබ ධනාත්මක හැඟීම් පමණක් රැගෙන පටිපාටිය, ආරක්ෂිත උපකරණ භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න. එය පදම් සැසි වාරයේ කාලසටහන කිරීමට වැදගත් වේ. පාරජම්බුල පහන් යටතේ රැඳී සිටින දිග තෝරන්න සම වර්ගය මත පදනම්ව විය යුතුය. විශේෂයෙන් ප්රවේශම් සමක් ගැහැණු විය යුතුය.
ඔබ හැකි ඉක්මනින් එය ටැන් ලබා ගැනීමට අවශ්ය නම් පවා, ිදක්රසමප සංචාරය කිරීම අතර ඇති නිර්දේශ දක්ෂ රූපලාවන්ය විරාම පිළිපදින්න. පදම් සැසි පෙර මුහුණ සියලු ආලේපන ඉවත් කරන්න, සහ පවා වඩා හොඳ - නා ගන්න.
පුද්ගලයෙකු ිදක්රසමප දී පුළුස්සා විට මේ ලෙස, මෙම සරල රීති නිරීක්ෂණය කිරීමට තරම් වන අතර, එසේ නම් ඔබ පෞද්ගලික අත්දැකීම් වලින් අපි දන්නේ නැහැ. කුමක්ද ඔබේ සම තවමත් පාරජම්බුල කිරණ බලපෑම් නිසා දුක් නම්, අපි මේ ලිපියෙන් පවසා ඇත. අය සඳහා ප්රතිකාර හා අදාළ කහට පසු පිළිස්සීම සඳහා සියලු උපදෙස් නොවෙ.