මේදය ඇමරිකානුවන්: ප්රධාන හේතුව, ජීවන රටා, සහ රසවත් කරුණු පිළිබඳ විස්තරයක්

එක්සත් ජනපදයේ ධනවතුන් - බොහෝ රටවල 90 වසර එය දැනට පවතින මූල සම්ප්රදාය ගෙන තිබේ. විදේශ ජීවිතයේ එවැනි දර්ශනීය ආකාරයෙන් හේතුව හැම විටම වත්මන් මලල ක්රීඩා මිනිසුන් හා වන හොලිවුඩ් චිත්රපට, වේ හඬිනි කෙල්ල. බව පමණක් ඇත්තටම යථාර්ථය හොලිවුඩ් පරමාදර්ශ සිට සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වේ. ඇමරිකාවේ බවට ලබා සංචාරකයන්, ශරීරය තරබාරු වීම සමග ගැටලු ඇති අය විශාල සංඛ්යාවක් බලා, කම්පනයක් ඇති කරන තත්ත්වයක්. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇමරිකානුවන් - ලෝකයේ වනසාදැමූ ජනතාව (එය තවමත් නිල ඇත්ත නොවේ වුවත්). ඔවුන් නිශ්චලව මෙම ප්රශ්නය යොමු භයානක කිසි දෙයක් පෙන්නේ නැහැ. මෙම එක්සත් ජනපදය පදිංචිකරුවන් සිහින් හා අතිරික්ත බර සමඟ කටයුතු කිරීමට නොහැකි වනු නොහැකි බව ඉන් අදහස් කරන්නේ නැහැ. එහෙනම් ඇයි ඇමරිකානුවන් මේදය? ඔවුන්ගේ ජීවිත වැඩි කමට වැඩි මඟ හෙළි කරන අවස්ථාවලදී පිරී ඇත - හේතුව තරබාරු බව පාරිසරික තත්ත්වයන් දිරිමත් කරන බව ය. ජීවිතයේ ඇමරිකානු ක්රමයයි ගැන මුළු සත්යය - මෙම ලිපිය තුළ.

එක්සත් ජනපදයේ තරබාරු අවුලුවාලන හේතු

ඇයි ඇමරිකාවේ බොහෝ මේද ජනතාව ද? පහත සඳහන්, තරබාරුකම අවුලුවාලන හේතු:

1. බෙදා හැරීම හා දරිද්රතාව වැඩි කිරීම. , ආයතනික කප්පාදුවේ ප්රතිඵලයක් රටවල් රැකියා ස්ථාන මාරු හා එක්සත් ජනපදය පුරා 2008 දුප්පත්කම පැතිර ප්රගතිශීලී ආර්ථික ආපදා ලෙස. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අනුභව පමණක් අර්ධ සකස් සහ වේගවත් ආහාර බෙහෙවින් ලාභදායී වේ ගත හැකි, එය අනුභව කළ පහසු සහ අත්පත් කර ගැනීමට පහසු වේ.
2. ආහාර කාන්තාර. මෙම යෙදුම එහිදී එහි නැවුම් නිෂ්පාදන කන්න කිසිම හැකියාවක් දුප්පත්, නාගරික අර්ධ නාගරික සහ ග්රාමීය ප්රදේශ, එළවළු, ධාන්ය වර්ග වේ, නමුත් භයානක අවසන් පූර්ව වටයට ඇත. ලාභම සුපිරි වෙළඳ සැල් ඊළඟ නිවස පිහිටා ඇත අතර, නැවුම් හා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ඉදිරිපත් කරන වෙළඳසැල්, නගරයේ සිට සැතපුම් 15 ක් විය හැක. එය විශාල වෙහෙසක් යෙදීමට අවශ්ය වන බැවින් මෙය, එය කළ නොහැකි සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අනුභව හා මහා හැඩය විය යුතු වේ.
3. පමණක් සැකසූ ආහාර පමණ. පවා ගබඩා අසල පිහිටා ඇති කාන්තාර දේශය පිටත පදිංචි මෙම නඩුවේ ඉරිඟු වලින් සාදන ලද සුපිරි වෙළඳ සැල් වල නැවුම් පළතුරු සහ එළවළු වඩා බෙහෙවින් ලාභදායක වන ශීත නිෂ්පාදන, ලබා දෙයි. ක්ෂුද්ර තරංග උඳුන තුල උණුසුම් හානිකර නිෂ්පාදන සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් උයන්න වඩා වේගවත් පරිදි මීට අමතරව, මහා වැදගත්කම, කාලය යි මේ. ඇමරිකානුවන් බොහෝ සතියකට පැය 50-60 වැඩ, ඒ නිසා නිදහස් කාලය නොමැති වීම පිළිබඳ ප්රශ්නයක් නැහැ. නිසා සැකසූ ආහාර සඳහා ඔවුන් ඔහුව බේරා ගැනීමට කළමනාකරණය, නමුත් දේවල් ද්රව්යමය පැත්තෙන් එතරම් ප්රියමනාප නොවන: ප්රතිකාර නිසා සංවර්ධනය වන දියවැඩියාව හා හෘද රෝග ඇති වඩා මිල අධික වේ.
4. භෞතික ක්රියාකාරකම් සඳහා ප්රදේශ නොමැති වීම. බර අඩු කිරීමට තීරණය කර අයට ලබා දීමට ප්රථම නිර්දේශ එක් - එය නැවුම් වාතයේ ඇවිදින්න ය. බොස්ටන්, ෆිලඩෙල්ෆියා වල විශාලත්වය, චිකාගෝ, කැමති වන පදික කාන්තාවක් ගැටී මියගොස් ඇති ඇවිදින ප්රදේශ වේ, ඇමරිකානුවන් බහුතරයක පමණක් පදිකයින්ට කැමති නෑ. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, පදිංචිකරුවන් වෙනුවට කාර් ගමන් කිරීමට කැමති ඇවිදින්න.
5. නිරන්තර මානසික ආතතිය. නිසා, රැකියා ස්ථානයේ ඇති ස්ථාවරත්වය ඇති අවිනිශ්චිත විරැකියාව ඉහළ අනුපාතය, ක්රියාකාරීත්වය අඩාල කෙරේ වෛද්ය ජීවිතය ස්නායු පද්ධතිය ලැබෙනවා. මානසික ආතතිය රාජ්ය සිටින ජනතාව, එහි කෑමෙන් හැකිය සහ තරබාරු බව, නමුත් එය පාලනය කළ හැක. අධ්යයන මානසික ආතතිය පරිවෘත්තීය වෙනසක් තුඩු හැකි බව පෙන්වා දී ඇත. පවා ආහාර නිතිපතා ශාරීරික අභ්යාස සහ පාලන බර නඩුව තවමත් වැඩි වනු ඇත.
6. නින්ද නොමැති වීම. පවා වසර සේවා කොන්දේසි 1950-1970 දැන් වඩා හොඳ විය. ඒ මොහොතේ දී, තව තවත් ඇමරිකානුවන් වැඩ කරන්නේ, වැටුප් කුඩා වන අතර, අඩු නින්දක් සඳහා කාලය වෙන් කරයි. 1960 දී, නින්ද කාලය දැන් එය පැය 7 දක්වා අඩු වී තිබෙනවා, පැය 8.5 විය.

ආහාර වර්ග,

ඇමරිකාවේ විවිධ වෙනස්කම් ඉදිරිපත් කරන ආහාර විශාල ප්රමාණයක්, නැත. කුමක් සමය වන, කොමඩු සහ වෙනත් පලතුරු පමණක් මිදුණු ලබා ගැනීමට අවස්ථාව ඇත. ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් රබර් සහ පවා අස්වාභාවික වගේ. හේතුව වැඩිහිටියෙකු වූ විට රසායනික ද්රව්ය හා පලිබෝධ නාශක භාවිතා බව ය.

සාපේක්ෂව වේගවත් සහ සක්මන් කරලා, ඔවුන් හුදෙක් nemerenoe අංකය නියෝජනය කළේය. ඕනෑම නගර ඉතාලි, පෝලන්ත හා චීන කෑම ඇත. "මැක්ඩොනල්ඩ්ස්", ඇතුළත පදිංචි සේවය, පිටත, සහ මෝටර් රථ සිටින අය පවා වැනි සුලූ කෑමක් මේ ආකාරයේ. මුදල් නැත මසකට විශේෂ කූපන් වරක් ලබා දෙන එක්සත් ජනපද අඩු වියදම්, සහ පවා නම් මෙම ආහාර වේලක්. මුදල් තිබේ නම්, එය ඕනෑම රසායනික ද්රව්ය තොරව වගා කරන බව කාබනික ආහාර මිලදී ගැනීමට වඩා හොඳ වේ.

උදේ ආහාරය ඇමරිකානු

උදේ ආහාරය බොහෝ විට විදුලි සකස් කරන ලද කෝපි සමඟ ආරම්භ වේ. ඇමරිකානුවන් සමහර ධාන්ය කන්න - ඇට වර්ග, වියළි පළතුරු සහ වියළි සමග. එය සකස් චීස් හා බේකන් සමග සොසේජස්, හැම් හෝ බනිස් සමග සාම්ප්රදායික සැන්ඩ්විච් විසින් සකස් කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, වඩාත් ජනප්රිය උදේ ආහාරය කිරි, සිරප් සමග රටකජු බටර් හා oatmeal සමග සව්දිය සමග පරිභෝජනය කරන ධාන්ය, වේ.

දිවා ආහාරය ඇමරිකානුවන්

රාත්රී ආහාරය - මෙම නොව ආහාර වේලක් එවැනි වැදගත් කොටසක් එක්සත් ජනපදයේ, අපි නිසා ජනතාව තම ආහාර පිසීම මත කාලය සහ ශක්තිය වැය කර පරිදි වේ. බොහෝ විට, එය මහත් සැන්විච් හා සලාද කිරීමයි. දිවා ආහාරය සඳහා යම් යම් භාවිතය ඩෙලිමීට්ස් - බඩ ඉරිඟු චිප්ස් සමග අනුභව කරන මෙක්සිකානු කෑමක්.

රාත්රී ආහාරය ඇමරිකානුවන්

රාත්රී ආහාරය - මෙම ඇමරිකානු දවසේ වඩාත් වැදගත් කොටසක් වේ. සවස, ඔවුන් බාබකියු හරක් මස්, ඌරු මස් හෝ කුකුළු මස් උයන්න කැමති. ඇමරිකාවේ විවෘත අවකාශයන් ඇති ග්රිල් මත ෆ්රයි කිරීමට තරම් වන hamburgers, steaks සහ කැඩුණු මස් අලෙවි කිරීම, බොහෝ ගබඩා වේ. විවිධ සෝස් වර්ග සහ කුළුබඩු යොදා සහකාරියක් ලෙස. ඔවුන් මස් කෑම හා බර්ගර් වර්ග හයකුත්, කන්න කැමති ලෙස නොවේ, අලුත් - සමහර විට මෙම ඇමරිකානුවන් මේදය බව ඒ හේතුව නිසා ය. රාත්රී!

ඇමරිකානුවන් දෛනික ජීවිතය

ඔවුන්ගේ නිවාස කේන්ද්ර සියලු ඇමරිකානු ජීවිතය, ඒ නිසා ඔවුන් හැම විටම ගෘහස්ත වැඩ බහුල වේ. ඔවුන් සෑම දිනකම ගබඩා වෙත ගොස්, සහ සමස්ත සතියේ කොටස් බවට පත් කරන්නේ නැහැ. කඩ සාප්පු එය, කාඩ් නොවන මුදල් ගෙවීමට පිළිගෙන ඇත. සතියකට වරක්, මුළු පවුල මේසයේ එකතු සහ දැනට ක්රියාත්මක නඩුව ගැන සාකච්ඡා කරන්න. යෞවනයන්ට සුපිරි වෙළඳසැල් වල උපයා, හිසකේ කපා තණ බිසි, පුවත්පත පැතිර සහ දරුවන් සමඟ වාඩි වෙන්න. දරුවන් සඳහා පාසල් පසු ගෙදර අයිතිය අත්හැර නිසා මෙම අත්දැකීම්, ප්රයෝජනවත් වේ.

ඇමරිකානු ජීවන රටාව

සෑම උදෑසන, වැඩිහිටියන් වැඩ කිරීමට ගොස්, ළමයි ඉස්කෝලේ යනව. සියලුම දෙනා පාහේ ඔවුන්ගේ මෝටර් රථ වෙත යන්න. දරුවන් තම රක්ෂණ ඔප්පුව වඩාත් මිල අධික වැඩිහිටියන් සඳහා වඩා තිබියදීත්, වසර 16 හරි ලබා ගත හැක. බොහෝ ඇමරිකානුවන් දිනකට පැය අටක් වැඩ, නමුත් අන්තර්ජාලය හරහා වැඩ කිරීමට අවස්ථාවක් නැත.

මේදය ඇමරිකානුවන්: එක්සත් ජනපදයේ ජීවිතය

රාජ්ය ප්රදේශ දුම් නොබොන වන අතර, මත්පැන් අයිස් ද්රව වඩා වැඩි වන, කොක්ටේල් ස්වරූපයෙන් ඇමරිකානුවන් පමණක් භාවිතා කරන්න. ඇමරිකානුවන් මේදය කන්න කැමති මොනවද? ඔවුන් "මැක්ඩොනල්ඩ්ස්" වැඩි වශයෙන් ජීවත් වේ. ජනගහනය අධික තරබාරු පෙළෙන, ඒ නිසා කොතරම් දුෂ්කර ඔවුන් ආහාර නිරාහාරව ප්රතික්ෂේප කරති. බර ඉක්මවා ඉවත් කිරීම සඳහා, ක්රීඩා හා ජනාධිපතිවරයා පවා අයත් වන්නේ, තරග විවිධ පැවැත්වීමට. ඔවුන් සියලු දෙනා ඉරණම නිර්මාතෘ බව විශ්වාස නිසා ඇමරිකානුවන් ඉතා ස්වාධීන වේ. ඉතා සමාජශීලි, නමුත් කලාතුරකින් ඇමරිකානු පදිංචිකරුවන් ඔවුන්ට ආපන ශාලා නැරඹීමට කැමති ලෙස, ඔබගේ නිවසට ඕනෑම කෙනෙකුට ආරාධනා කරනවා. ඔවුන් සාමාන්ය සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ගෙදර හැදූ කෑම කන්න පුරුදු නො හැකි නිසා සමහර විට මෙම, ඇමරිකානුවන් මේදය හා ඔවුන්ගේ ගැටලු විසඳා නොහැකි ඇයි. ඔවුන් විශේෂයෙන් ප්රතිපත්ති හෝ ජනාධිපතිවරුන් කට, පිටත සිට කවර හෝ විවේචනයක් වෛර කරනවා.

ගණකම් ඇමරිකානු

එම්මානුවෙල් Yabrauh - 402 කිලෝ ග්රෑම් බර, බරපතලම ක්රීඩකයෙකු sumo ප්රමානයක් වේ. මීට පෙර, ඔහු 558 කිලෝ ග්රෑම් බර, නමුත් නිසා ඝන මෙක්සිකානු ජෝස් ලුයිස් Garza මරණය කිලෝ ග්රෑම් 230 විසි කළා. මම කැනඩාව, ජපානය, ඉන්දියාව, පෝලන්තය, ප්රංශය, එස්තෝනියාව, ඔස්ට්රියාව, ස්විට්සර්ලන්තය සහ ඕස්ට්රේලියාවේ බොහෝ වතාවක් කතා කළා. එවැනි එම්මානුවෙල් බර මෙම ඔසු ශරීරය නම්යශීලී හා ආලෝක ලබා දෙන බැවින් sumo ප්රමානයක් පමණක්, බත් කන්න හාල් තිබියදීත්, එම සංචාරය "මැක්ඩොනල්ඩ්ස්" ස්තුති පවත්වා ගත හැක. දිවා ආහාර වෙලාවට පැය දෙකක් වේ. ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් විශාල මේසය වටා වාඩි, හා මැද වන marbled හරක් මස් පැටවුන් කෑලි තියෙනවා විශේෂ මේද සුප්, සමග භාජනයක් වේ. මීට අමතරව, මේසය මත බෙහෙත් පැළෑටි, බෙල්ලන් සහ සහල් විවිධ වේ. ආහාර බියර් පානය විශාල ප්රමාණයක් විය. මේසය වටා ආහාර වේලක් තුළ sumo ප්රමානයක් ඔහුට පහර දුන් අතර, කන්න තවදුරටත් වහාම කන ක්රියාවලිය පාලනය කරන පුහුණුකරු, යයි, හා. එය ඩොලර් 10 දහසක් "අනුභව" අතර හා මෙම ආහාර එම්මානුවෙල්, 6 දින තදින් බැඳී සිටියි.

ඇමරිකානුවන් කරුණු

• අර්තාපල් චිප්ස් - මේ ඇමරිකානුවන් සඳහා සුපුරුදු අතුරු කෑම දීසි වේ.
• ඔවුන්ගේ දෙමාපියන් සහ ඥාතීන් සමග ජීවත් පමණක් මුදල් සම්පූර්ණ නොමැති පිළිබඳ පැමිණිල්ලේ දී, පිළිගන්නේ නැති, එක්සත් ජනපදයේ එම අවස්ථාවේ දී ඉතා පහසුවෙන් ආගන්තුකයන් සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ කාමර කුලියට ඇත.
• ඇමරිකානුවන් සතුන් ගැන පිස්සු වන අතර, වන කිසිදු සුරතල් පවතී පවුලේ සිතීම දුෂ්කර ය.
• ඇමරිකානුවන් මිථ්යා නොවේ.

මොන තරබාරු බව වසංගත අවසන් වේ?

ඇමරිකානුවන් එසේ මේදය මන්දැයි අපට හදුනාගත්තා. එය කෙසේ හෝ මෙම වැලැක්වීම සඳහා කල හැකි ද? විශේෂඥයන් 2020 දී විශ්වාසය සමඟ ඇමරිකානුවන් පුරවැසියන් ලෝකයේ ගණකම් ඊනියා කළ හැකි බව විශ්වාස කරනවා. එය මේ රට ඇබ්බැහි අතහැර පසුව එය පරාජය කිරීමට රජය අපේක්ෂා කරයි කියා සිතිය හැකියි. දේශපාලනඥයන් දැනටමත් ආර්ථිකය ආබාධිත තාක් දුරට සීලබ්බතපරාමාසයෙන් ඇමරිකානුවන්ට සියලු වෛද්ය රක්ෂණ ආපසු ගෙවීමට නොහැකි වනු ඇත බව කලබල කිරීමට පටන් ගෙන ඇත. මිෂෙල් ඔබාමා තරබාරු අහිතකර සමස්ත පරම්පරාවේ මානසික සහ ශාරීරික සෞඛ්යය පමණක් නොව බලපාන, පමණක් නොව, රටේ ආර්ථික ස්ථාවරත්වය පවසයි.

සමහර සංස්ථාවල ඔවුන් එම අතිරේක කිලෝ අහිමි කිරීමට හැකි නම් අන් අය වසරකට ඩොලර් 500 ක ප්රමාණය එහි සේවකයින් සඳහා රක්ෂණ වාරික ගෙවීමට අතර, ඔවුන්ගේ කාර්යාල ක්ෂණික ආහාර ආහාර අලෙවි නොහැකි විය හැක. ජනතාව බර අඩු කිරීමට ආරම්භ නැති නම් සමහර ප්රාන්තවල $ 25 ක දඩයක් නියම. ඔවුන්ගේ බර සහභාගිවීමට අවශ්ය අය විසින් ලියන වන විශේෂ මිලිටරි පුහුණු කඳවුරු, නිර්මාණය කරන්න.

තරබාරු වීම සමග මෙම අරගලය සියලු මේදය ඇමරිකානුවන් අප දෙස නැහැ නොව කැඩපත තමා ගැන පිළිකුලක් ඇති දැනෙනවා හා ප්රබල ඔවුන්ගේ ඉරනම වෙනස් කිරීමට අකමැති තාක් කල් පවතිනු ඇත. සමහර විට, නුදුරු අනාගතයේ දී මෙය සිදු වන්නේ නැත. සංඛ්යා ලේඛනවලට අනුව, ඇමරිකානුවන් 68% ක පමණ තරබාරු බව පෙළෙන.