මානසික ආතතිය සැබෑ හේතු

සමහර විට ජීවිතයේ තත්ත්වයන් එය සෑම ආකාරයක අර්ථය නැති විට, සහ සියලු පමණ මූනත්තහඩුව යාමට පටන් ගෙන ඇත ඇත. මේ සඳහා හේතුව සාමාන්ය මානසික ආතතිය වේ. එය කුමක් දැයි පැහැදිලි කර ගැනීම උත්සාහ කරන්න හා මෙම සංසිද්ධිය සැබෑ හේතු මොනවාද. ඇත්ත වශයෙන්ම, මානසික ආතතිය නුහුරු තත්ත්වය සඳහා ආරක්ෂක ප්රතිචාරය වැඩි දෙයක් නොවේ. එම නිසා, අපේ ජීවිත වඩාත් නව, තවමත් තත්ත්වයන් සම්මත, තව තවත් අපට අවධාරණය කිරීමට නිරාවරණය නැහැ? එය එහි හැරෙනවා! නව තත්ත්වය දිය යුත්තේ කෙසේ ද යන්න අප ස්වාධීනව තෝරා, සහ පමණක් අපගේ මොළයේ තත්වය පිළිබඳ අර්ථ දැක්වීම ලබා දෙයි: මේ - හොඳින්, එය වේ - නරක.

මානසික ආතතිය ප්රධාන හේතු

මෙම බොහෝ විට අපට සෘණ ප්රතික්රියා ඇති තත්ත්වය මොන වගේ දැන් අපි සලකා බලමු.

1. වැඩ ගැටළු. එක් එක් යටත් ලොක්කා ආත්මය නොවේ නම්, ඉන් පසුව අපි යහපත් දෙයක් බලාපොරොත්තු විය යුතු බව ඔහු දනී. නමුත් පවා මානසිකත්වයෙන් ලොක්කා නම්, අපි subconsciously ඔහු නැවත අද්දර වනු ඇත තත්වයක් අපේක්ෂා කරති. කාර්යාලය romances, කාර්තුමය වාර්ෂික වාර්තා බව එක් කරන්න, හැම විටම කාර්යාල උපකරණ හා දැඩි ලෙස පටවනු ඡන්ද දායකයා - මේ සියලු වැඩ මානසික ආතතිය සැබෑ හේතු වේ.
2. පවුල් ප්රශ්න. තවත් නගරයට ගමන් කරමින්, දරුවන්, විවාහය, දික්කසාදය, සමීපතම ඥාතියෙකු මරණය හෝ රෝගී තත්වයක් උපත - එය බොහෝ විට අපට, විෂාදියට අදාල රාජ්ය බවට ඒ පිළිබඳ ප්රශ්න මුළු ලැයිස්තුව නොවේ. සියලු නිසා තත්ත්වය අපට හුරු පුරුදු නොවන අතර, හුදෙක් නඩුව අපි එය නරක දෙයක් බලාපොරොත්තු වෙනවා. එය - මානසික ආතතිය!
3. බොරු. අහෝ, සෑම පවා අවංක සමහර විට ඇත්ත කියන්නේ. බලා සිටීමේ නිරාවරණය - එය ද ආතතියෙන් සහ තරමක් ශක්තිමත්.
4. සමහර විට මෙම තත්වය රික්තයක් තුළ සිදු වේ. අපි පැහැදිලි හේතුවක් සඳහා මානසිකව බවට පත්, මුළු ලෝකය ම අපට ලස්සන නොවේ ලැබෙන අතර, අප හිසට නරකම තත්වයක් අනුචලනය කිරීමට පටන් වියපත් වෙමින්.
5. නව යොවුන් වියේ දී මානසික ආතතිය හේතු තරමක් වෙනස් විය හැකි නමුත්, මෙය ඔවුන් අඩු වැදගත් බව ඉන් අදහස් කරන්නේ නැහැ. ස්වයං-සැකයක්, බොහෝ විට නව යොවුන් වියේ බැදිමට - එය සංවර්ධනය සඳහා වූ ප්රධාන සම්පතක් වන නව යොවුන් වියේ දී මානසික පීඩනය. දෙමාපියන් සඳහා එක් ප්රමුඛතා - මේ සියල්ල සැඟවුණු stressors, සහ ඔවුන් පරාජය කිරීමට දරුවාට ඉගැන්වීමට - අධ්යයන ගැටළු, underachievement, ප්රථම ප්රේමය සමග, ගුරුවරුන් හෝ සම වයසේ මිතුරන් විසින් හිරිහැර, තවත් පාසල් දෙසට ගමන් කරනවා.

අවාසනාවකට මෙන්, එම හේතු මුළු ලැයිස්තුව නෙවෙයි, අප එක් එක් අපගේ ලැයිස්තුවක් ඇත, නමුත් එය සියළු අයිතම විශ්වාසය අපේ නොමැති ගැන කියන්න. අවාසනාවකට මෙන්, සෑම කෙනෙකුටම තම තමන්ගේ පෞද්ගලික ගැටලු හා මානසික ආතතිය හේතු ඇත, ඒ නිසා, ඔවුන් හන්දි සඳහා විශ්ව සුව පවතී නැහැ. මනෝ මෙම නඩුවේ සෑම මිනිසෙකු සඳහා තනි තනි ප්රවේශය විය යුතු බව මා විශ්වාස කරනවා.

මානසික ආතතිය සලකුනු

ප්රශ්නයක් පිළිබඳ ප්රථමයෙන් - එය කාංසාව හැඟීමක්, සමහර විට පවා සන්ත්රාසය අඩමාන තත්වයක්. හදවත අමාරු, දාඩිය ගස්,: ඊළඟට, තවත් ලක්ෂණයක් ලක්ෂණ ඇති විය හැක මුඛය වියළි වීම, උගුරේ එකවර, නින්ද නොයාම. සමහර අවස්ථාවල දී, එහි මිනිසා නිදාගන්න දක්වා ලබා ගැනීමට නොහැකි අවශ්ය, කිසිවක් පැහැදිලි කල නොහෙන අලසකම වේ. ඉහත සියලු - එය ආයාවන් දෙයක් නැත සටන් මානසික ආතතිය අපගේ ශරීරය තුල. ඒ නිසා ඒ තුළින් වඩාත් තත්ත්වය උග්ර ඉවතට ගැටළුව විසඳා සිට ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. සමහර විට එය ශරීරය උදව් නොකරන්නේ නම් මිනිසුන් තුළ ශක්තිමත් හැඟීම්, ශරීරයේ විවිධ ප්රදේශවල Psychosomatic වේදනාව ඇතිවිය හැකි පසු, ඔවුන් විනාශකාරී ප්රතිවිපාක ඇති විය හැක. අවාසනාවකට මෙන්, මානසික ආතතිය සැබෑ හේතු අපගේ හෘදසාක්ෂිය එපිටින් කොහේ හරි බොරු අතර, ආබාධ විවිධ අහිතකර රෝග ලක්ෂණ සමඟ පමණක් ගනුදෙනු කිරීමට නවීන වෛද්යවරුන් හා මනෝ පුරුදු වේ. මෙම ඔහුගේ ජීවිතය ධර්මයේ අභ්යන්තර ගැඹුරට බලා පමණක් තමන්ගේ මත හෝ හොඳ විශේෂඥ සහාය ලබා ගත හැකි දෙයකි තේරෙනවා.

මානසික ආතතිය සමග ගනුදෙනු කිරීමට හැකි හා අවශ්ය වන අතර, නමුත් පළමු ස්ථානයේ එය පැනනැගීමට පූර්ව කොන්දේසි සලකා බැලිය යුතුය. හා ගැටලු ඇති වීමට හේතුව හෘදසාක්ෂිය ගැන බොරු නම්, ඔබ ඒවා නිවැරදි කිරීමට හෝ අවම වශයෙන් මෙම යැපීම අඩු කිරීමට හැකි සෑම උත්සාහයක්ම දැරීමට අවශ්ය වේ.