මම ඔසප් වීම තුළ ිදක්රසමප යන්න පුළුවන්ද?

වරක් එය ඔසප් වීම තුළ ිදක්රසමප යන්න හැකියාවක් තිබේද කල්පනා වඩා අඳුරු, ටෑන් සම පංකා. බොහෝ මිනිසුන් පවා සාමාන්ය දින තුළ, විශේෂ සඳහන් කළ යුතු නැත, එය භයානක කටයුත්තක් විශ්වාස - සාමාන්යයෙන්, විසින් සූර්යයා මත විවිධ අදහස් පවතී. විශේෂඥයන්, ඒ වෙනුවට, සම් පදම් කිරීෙම් යහපත, විශේෂයෙන් සමේ සමග ජනතාව සඳහා අවධාරණය කරනවා. පාරජම්බුල කිරණ උදව් කුරුලෑ හා අනෙකුත් සමේ මිදෙන්නට, සමේ රෝග, ආදිය ද පදම් ඇඳ සූර්ය හා කෘතිම කිරණ බලපෑම යටතේ ශරීරයේ සාමාන්ය ක්රියාවලියට සඳහා අවශ්ය, විටමින් D නිෂ්පාදනය කරයි. පැහැදිලි සෞන්දර්යය ද - රන් සමේ වඩාත් ආකර්ෂණීය දුර්භාග්ය සම්පන්න ගතෙහි.

එහෙත් ිදක්රසමප ධනාත්මක බලපෑම් හා ආරක්ෂක ඔවුන් සංචාරය නීති හමුවීමට නම් පමණක් සහතික කර ඇත.

ඒ නිසා එය ඔසප් වීම තුළ ිදක්රසමප යන්න හැකි ද? ප්රසව හා නාරිවේද වෛද්යවරුන් ඒක අනුමත කරන්නේ නැහැ. එම ආයතනය දෛනික පැමිණීම, විශේෂයෙන්ම වූ ද, කරදර කරන්න බෑ විවේචනාත්මක දින. දේ කාන්තාවකගේ ශරීරය තුළ කාලය තුළ යම් වෙනස්කම් ඇති වේ. හෝමෝන මට්ටම මේ දින තුළ අඩු නිසා, ඉහළ උෂ්ණත්වය දැඩි ලෙස රුධිරය වහනය විය හැක. ඔබ සෝනා හෝ නාන යන්න බෑ එකම හේතුවක් නිසා, උණුසුම් නාන්න. සඳහා ඒ නිසා තමන්ගේ සෞඛ්ය ගැන හිතන්න හොඳ බව තුළ චොක්ලට් සෙවන හෝ හඹා අවශ්ය වන්නේ නැහැ ඔප් ිදක්රසමප අනතුරුදායක විය හැක.

හා ිදක්රසමප භාවිතා කරන ආකාරය? නිසා මෙම සමට තෙතමනය නැති නිසා, වහාම සැසිය පෙර සෝදා තවදුරටත් කෘතිම ආලෝකය බලපෑම යටතේ සිදී නොහැක. එය පැමිණීමට පෙර පැය කිහිපයක් සඳහා එය කිරීමට වඩා හොඳ වන අතර, ඔවුන්ගේ සංයුතිය සම තාපය මගින් බලපෑමක් ඇති කළ හැකි තෙල් අඩංගු සියලු සුවඳ විලවුන් සහ ආෙල්පන ලකුණු සෝදා හරින්න. තන පුඩු අවශ්යයෙන්ම විශේෂ කව සමග ආවරණය කළ යුතු අතර, එම Stikine හමුවිය. ඔවුන් විකල්ප ආයිත්තමක් ලෙස ඕනෑම පදම් ඇඳ මිලදී ගත හැකි, හා අන්ත අවස්ථාවල දී තම අත්වලින් තන පුඩුවට ආවරණය කරන්න. කෙස් විශේෂ තොප්පි වඩා හොඳ අනුබල දුන් හ ආරක්ෂිත ආවරණය, ඔහුගේ තොල් සනීපාරක්ෂක ලිප්ස්ටික් හෝ බාම්. මෙම ිදක්රසමප නිකුත් කරන ලකුණු,, නොසලකා හැර ඇති නොකළ යුතු අතර, ස්පර්ශ කාච wearers ඔවුන් ගලවන්න කිරීමට වග බලා ගන්න ඕනේ. අනන්යතා ඉල්ලීම් සටහන් ද ලබා ගැනීමට නිර්දේශ කර නැත. හිරු සාම්ප්රදායික පදම්, වැඩ නොකරන ඔවුන් ටැන් පතුල්, ස්වාධීන, අසමාන දායක විය හැකි වනු ඇත. සඳහා ගෘහස්ථ පදම් විශේෂ ක්රීම් හෝ දියර මිලදී ගැනීමට අවශ්ය වේ.

පදම් සැසිවාරය පසු ප්රබෝධවත් නා ගන්න සහ ලිහිල් කිරීමට ඇති. එහෙත්, ඔබ සියලු පූර්වෝපායන් දැන පවා නම්, අපි අභ්යාස මතක, විශේෂ දින තුළ sunbathe කිරීමට ජීවත්වන ිදක්රසමප යාමෙන් පසු පැය දෙකක් සඳහා නිර්දේශ නැත. කාල සැලකිය යුතු මට්ටමකින් ඉහළ නැංවීමට හැකි අතර, එම නිසා සෞඛ්ය අවදානම ගැනීමට අවශ්ය නැත. එය කෝපි කෝප්පයක් බොන්න සහ ඔබේ සිරුර ප්රතිකාර නිෂ්පාදන සඳහා මෙම කාලය කැප කිරීමට වඩා හොඳ වේ. එය එසේ සම desiccation සහ නොමේරූ වයසට නිරාවරණය කරනු ඇත, දිනෙන් sunbathe යන්න වඩා හොඳ වේ.

බොහෝ තරුණ කාන්තාවන් ඔප් contraindicated, විලාසිතා හඹා යාමේ දී විශේෂඥයන් නිර්දේශ සවන් දුන්නේ නැත නීති අනුගමනය නොකළ හා විවිධ ස්ථාන සෑම තරාතිරමකම යන්න එපා කියලා. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇතැම් විට එවැනි එක් සංචාරය හානියක් හා වනු ඇත, එහෙත් ඔබ නිතර නිතර මේක කරන්න නම්, ශරීරයේ ඇති ප්රබල වෙනස්කම් ප්රගතිය කිරීමට පටන් ගනියි. තරුණ කාන්තාව නාරිෙව්ද හෝ අන්තරාසර්ග පද්ධතිය පද්ධතියේ අඩුපාඩු ඇති ව්යාධිවේදය ක ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය තිබේ නම්, ඔබ ඔසප් වීම තුළ ිදක්රසමප යන්න පුළුවන් ද යන ප්රශ්නය, එය සියලු වරක් සහ සියලු සඳහා අමතක කළ යුතුය. සුන්දරත්වය වෙනුවෙන් පවා, ඔබේ සෞඛ්ය පරදුවට තබා වටිනා නොවේ. එය සොයා ගැනීමට ඉතා දුෂ්කර වී ඇත. මම යන ප්රශ්නය මේ ලිපිය කියවීමෙන් පසු ඔබ විසින්ම අතුරුදහන් වනු ඇත "මෙම මාසය තුළ එම ිදක්රසමප යන්න එය කළ හැකි වේ" කියා බලාපොරොත්තු වෙමි.