ඉන්දීය සම්බාහන

ඉන්දීය සම්බාහන ආයුර්වේද ක්රම නැගෙනහිර ප්රායෝගිකව යුරෝපයේ ඉන්දීය වෛද්යවරයෙක් ගෙනා මත පදනම් වේ. මෙම සම්බාහන දෙවුර, බෙල්ල, හිස්කබල සහ ඉහළ ආපසු උත්ෙත්ජනය ඇතුළත් වේ.

ඉන්දීය හිස සම්බාහනය - ලිහිල් කිරීම සඳහා විශාල මෙවලම, හිසරදය සහ තෙහෙට්ටුව ලිහිල්. මෙම සම්බාහන පහසුව - මේ ඔහුගේ ලාංඡනයයි. එය ඕනෑම අවස්ථාවක ඕනෑම ස්ථානයක සිදු කළ හැකිය. සමහර ඇමතුම් ඉන්දීය සම්බාහන කාර්යාලය, රැකියා ස්ථානයේ එහි ඇති පුළුල් භාවිතය නිසා, ඔබ පසුව සාන්ද්රණය සඳහා ලිහිල් කිරීමට අවශ්ය වන විට අවධානය හා මතකය.

ඉන්දීය සම්බාහන නින්ද නොයාම හා නින්දෙන් ආබාධ, නිරන්තර මානසික ආතතිය, හිසරදය, tinnitus, කරකැවිල්ල, තෙහෙට්ටුව සඳහා පැහැදිලි වේ. මීට අමතරව, එය ඔවුන්ගේ ව්යුහය සහ ඔවුන්ගේ අහිමි සඳහා පරිපූර්ණ පිළියමක් ශක්තිමත්, හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය සඳහා විශිෂ්ට මෙවලමකි. ඉන්දියාව, මෙම සම්බාහන දෛනික රූපලාවන්ය පටිපාටි හා සමාන වේ. මුල් වයස අවුරුදු සිට සෑම පවුලක් සම්බාහන ක්රම උගන්වනු ලැබේ.

ඉන්දීය සම්බාහන බර ඉක්මවා එරෙහි සටනේ දී උදව් විය හැක. එය මානසික ආතතිය කාලයන්හි දී බොහෝ ජනයා සීලබ්බතපරාමාසයෙන් නැඹුරු කළ බව කවුරුත් හොඳින් දන්නා කාරණයකි. සම්බාහන හරහා මානසික ආතතිය ඉවත් කිරීම, ඔබ බර ඉක්මවා සිට එසේ නොකළොත් අධික කෑමෙන් හා sootovetstvenno පුරුද්ද ඉවත් කළ හැකිය.

ඉන්දීය මුහුණ සම්බාහනය , රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු සම ඉල්ලුම් නම්යතා සුමුදු බව ස්වරූපයක් වැඩි දියුණු කරන ලදි. බොහෝ සාමාන්ය ක්රියා පටිපාටි පසු මෙම සම්බාහන රැලි අඩු වීම සහ සම ලස්සන වර්ණ ගනී බව සඳහන් කර ඇත.

නිසා මිනිසාගේ භෞතික ෂෙල් පමණක් නොව බලපෑමට, පමණක් නොව, ශක්තිය මත සමස්තයක් ලෙස ශරීරය මත ධනාත්මක බලපෑමක්. ශාරීරිකව වඩා හොඳ දැනෙනවා පමණක් නොව ඉන්දියානු සම්බාහන සැසිවාරය පසු මිනිසා, උදාහරණයක් ලෙස, හිසරදය ඉවත් වී යයි, පමණක් නොව, ශක්තිය හා බලශක්ති රැුල්ලක් මුහුණ.

ඉන්දීය හිස සම්බාහනය පටිපාටිය විනාඩි 20 ක් පමණ පවතිනවා. මෙම සම්බාහන undressing අවශ්ය නොවේ. හිස, බෙල්ල සහ උරහිස් පුද්ගලයා සහන දැනෙන්නේ නැත තාක් කල්, රිද්මයානුකූල ව්යාපාර සමග ඇති massaged ඇත. ආයුර්වේද සම්බාහන අංග බලශක්ති ක්ෂේත්රයේ, ප්රතිෂ්ඨාපනය සඳහා දායක වන chakras විවෘත, අභ්යන්තර ලෝකයේ එවැන්නක්.

වහාම සැසිය අවසන් කිරීමෙන් පසුව පුද්ගලයා, මද ක්ලාන්තය, කරකැවිල්ල අත් විෂ මේ ආකාරයට පිහිටා ඇති නිසා ඒවා වැඩක් කිරීමට අවශ්ය විය හැක. මෙම අතුරු ආබාධ පසුව සහන, ශක්තිය රැුල්ලක් එන, පැය කිහිපයක් පුරාම තිබිය හැකියි.

සම්බාහන කිරීමට Contraindications පසුගියදා සිදු මෙහෙයුම වේ හිස තුවාල හා ගෙල, ක්ෂ්යානියකින්, embolism, spondylitis. එසේම, ඉන්දීය සම්බාහන භාවිතා කිරීමට පෙර රෝග තිබේ නම්, වෛද්යවරයෙකු ගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට අවශ්ය වන්නේ සිතේ, පිළිකා, ඔස්ටියෝපොරෝසිස්. දින තුළ සම්බාහන මත්පැන් ද පානය කළ නොහැක පෙර.

සම්බාහන පියවර 4 කින් සමන්විත වේ:

1. අභ්යන්තර ශක්තිය යථා, ශරීරය සුව යොමු කෙරුණු, chakras තුලනය.
2. තෙහෙට්ටුව හන්දි. මෙම අදියරේ දී, ස්වාමියා උරහිස්, ඉහළ ආපසු සහ බෙල්ල සම්බාහනය කරනවා. තෙහෙට්ටුව සෙමින්, අතුරුදහන් වර්ගීකරණයක් ක රැුල්ලක් ඇති වේ.
3. තුන්වැනි අදියර හිස සම්බාහනය දී. මෙම ප්රධාන සහ දිගම අදියර වේ. මෙන්න, ස්වාමියා රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම ඉලක්ක විවිධ ක්රම භාවිතා කරයි.
4. ඇති විහාරස්ථාන සම්බාහනය. මෙම සම්බාහන චක්රලේඛයක් යෝජනාව සිදු කෙරේ. මෙම අදියරේ දී, සම්පූර්ණයෙන්ම හිසරදය, ස්නායු ආතතිය ඉවතට යයි, ඉවත් ශරීරය හා එන හොඳ මානසිකත්වයෙන් ආලෝක හැඟීමක් නැත.

මේ අනුව, වෘත්තීය ශිල්පීන් ඉන්දීය සම්බාහන අතට භාර දී, ඔබේ සෞඛ්ය සැලකිය යුතු සහන දිය හැකි මෙන්ම, බල ශක්ති ඉතිරි නැවත.