ක්රීඩා සහ යෝග්යතාවහොකී

ෆැට්බෝල් - මොකක්ද මේ? තරඟාවළිය

බාලදක්ෂ ක්රීඩාව යනු ඉතා ලාබාලතම හා වේගයෙන්ම වර්ධනය වන ක්රීඩා වලින් එකකි. එය හොකි විචල්යයකි. සමහර රටවල ක්රීඩාවට වෙනත් නම් ලැබුණු බව සැලකිය යුතු කරුණකි. ස්වීඩනයේ එය එක්සත් ජනපදයේ "එළිමහන් බැන්ඩි" ලෙස හඳුන්වනු ලැබේ. "යුරෝපයේ" ෆ්ලෝරොකොකි "-" ඇනිහෝකකේයි ".

පෙනුමේ ඉතිහාසය

අද දවසේ, බොහෝ ක්රීඩකයන්ට floorball වැනි එවැනි ක්රීඩාවක් ගැන අසා නැත - එය කුමක් ද, එහි නීති යනු කුමක්ද? පසුගිය සියවසේ මැද භාගයේ දී පෘථිවියේ විවිධ කොන්ක්රීට් වල එළිමහන් හොකි පික්චර්ගේ ප්රථම සාම්ප්රදායයන් දර්ශනය විය. නූතන ස්වරූපයෙන් 1950 දශකයේ අගභාගයේදී ස්වීඩනයේ භූමිදානය විය. එම කාලයේ දී ඉතා ජනප්රිය වූයේ හොනොක් පොම්ප, මිශනෝටා ප්රාන්තයේ නිෂ්පාදිත කොසම් ය .

ක්රමයෙන් ක්රීඩාවට පාසල් හා ක්රීඩා අංශවල ව්යාප්ත විය. මුලදී එය "මෘදු බෑන්ඩ්" ලෙස හැඳින්වේ. 1970 දශකයේ දී නාට්යය රඟ දැක්වීමේ පළමු රීති පැන නැගුනි. මෙම ප්රමිති මොනවාද? ස්වීඩනයේ පළමුවෙන් ප්රසිද්ධියට පත් වූ රෙගුලාසි වල සියලුම නීති රීති නියම කරන ලදී. ස්කැන්ඩිනේවියානු අර්ධද්වීපයේ භූමිය තුළ ක්රීඩාව පුළුල් ලෙස ව්යාප්ත වී ඇති අතර එය වර්ධනය වේ. එය එහි වැදගත්කම හා අනාගතය වටහාගෙන ඇති අතර, එය මෘදු-බෙන්ඩිස් (floorball) ඇති විය හැකිය: මෙම සුවිශේෂී විනෝදාස්වාදයන් මිලියන ගණනකගේ හදවත් දිනා ගැනීමට හැකි වනු ඇත. බොහෝ ආකාරවලින්, ස්වීඩන් නිවැරදිව සිටිති. ක්රීඩාව සැබවින්ම ඉක්මනින් රටෙන් ඔබ්බට ගොස් ඉක්මනින්ම යුරෝපය පුරා ව්යාප්ත විය. 1980 ගණන්වල මුල් භාගයේ දී පළමුවරට ක්රීඩාංගණයේ පළමු සම්මේලනය දර්ශනය විය. රට තුල තරඟාවලි පැවැත්වීම සඳහා ස්වීඩන් ජාතික සංවිධානයක් විය. ඊළඟට පේන හැටියට, ජපන් ෆෙඩරේෂන් යනුවෙන් පුදුමයට පත්විය. ඉන්පසු නිල වශයෙන් ෆින්ලන්තය, ස්විට්සර්ලන්තය හා ඩෙන්මාර්කය මෙම ක්රීඩාව ලියාපදිංචි කර ඇත.

1980 ගණන්වල අගභාගයේදී IFF විසින් අනුබද්ධිත ප්රාදේශීය සංගම් ඒකාබද්ධ කරන ලදී. වැඩි කල් නොගොස්, නෝර්වේ, චෙක් ජනරජය, හංගේරියාව සහ වෙනත් රටවල් වැනි අන්තර්ජාතික ක්රීඩාංගණය ආශ්රිතව වෙනත් රටවලට එක් විය. රුසියාව තුල, ක්රීඩාව ව්යාප්ත වී ඇත්තේ 1990 මුල් භාගයේ පමණි. 2012 දී, රුසියානු සමූහාණ්ඩුවේ ක්රීඩා අමාත්යාංශය යටතේ සම්පූර්ණ පූර්ණ ජාතික සම්මේලනයකට රට සතුව ඇත.

පොදු විධිවිධාන

හොකී ක්රීඩාවේ වඩාත් ජනප්රිය විකල්ප වර්ගයකි. මෙම ක්රීඩාව කුමක්ද සහ එහි අර්ථය කුමක්ද? සහභාගිවන්නන් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත. එක් පැත්තක කාර්යය වන්නේ විරුද්ධවාදියාට වැඩිම ඉලක්ක ලබා ගැනීමයි. කිසියම් කාලයකදී එය වේගයෙන් ජයග්රහණය කරන කණ්ඩායම ජය ගනී.

ශාලා ශාලාවේ දැඩි දෘෂ්ටි පථයක පැවැත්වේ. බෝලය පාලනය කරන්නේ විශේෂ ස්ට්රැක් එකක් පමණි. කණ්ඩියට පරණ සහ පරාජය කිරීමට ඉඩ නොදේ. ගේම්ස් කාලය - මිනිත්තු 20 ක කාලයක්. ළමයින්ගේ වර්ග වල පැයකට පැයකට පැයකට වරක් වෙනස් වේ. ක්රීඩාව නතර කරන අවස්ථාව වන විට, ගණන් බැලීම නතර කරයි. තරඟය දිනුම් ඇදීමට අවසන් නම්, විනාඩි 10 කට වඩා වැඩි කාලයක් යොදවනු ලැබේ. ජයග්රාහකයා හෙළි නොකරන්නේ නම්, දඬුවම් මාලාවක් සඳහා වන කාලය (එක් එක් පැත්තෙන් 5) වේ. ක්රීඩාවේ යෙදීම් ක්රීඩකයන් 20 ක් දක්වා විය හැකිය. එකවරම, ඔවුන්ගෙන් 6 දෙනෙක් පමණක් නොව, ගෝල්ඩර් ඇතුලුව උසාවියේ පෙනී සිටිති. විස්ථාපන සංඛ්යාව සීමිත නොවේ; ක්රීඩාව නතර නොකර පවත්වාගෙන යනු ලැබේ. තරඟය විනිශ්චයකරුවන් දෙදෙනෙකු විසින් විනිශ්චය කරනු ලැබේ.

බඩුතොග සහ ආකෘතිය

ෙබෝල පමණක් සහතික කළ හැකිය. ජාත්යන්තර රෙගුලාසිවල නියම කර ඇති විශේෂ ප්රමිතීන්ට අනුකූල විය යුතුය. ප්ලාස්ටික් සඳහා ප්ලාස්ටික් විතරයි. එහි විෂ්කම්භය 72 මි.මී. වන අතර ස්කන්ධයෙන් 20 සිට 23 ග්රෑම් දක්වා වෙනස් විය හැකිය. එහි වර්ණය මොනොනීනිද යන්න වැදගත් වේ.

ක්රීඩා පිට්ටනිය සඳහා වන සැරයටියද සහතික කිරීමද සිදු කෙරේ. එහි හැසිරවීම සමඟ ඕනෑම හැසිරීමක් සිදු කිරීමට දැඩි ලෙස තහනම් කර ඇත. කෙටි කිරීම සහ එතීෙම් හරය පමණක් ග්රහණ ලකුණට වඩා ඉඩ දෙනු ලැබේ. ප්ලේබෝට් සඳහා සැරයටිය සාදා ඇත්තේ ප්ලාස්ටික් වලින් පමණි. එහි දිග ප්රමාණය සෙ.මී. 105 ට නොඉක්මවිය යුතුය.තලය අනුව 330 සිට 360 ග්රෑම් දක්වා බර විය හැක.මෙහි කොක්කුව තියුනු කළ නොහැකිය, එහි සම්පූර්ණ දිග 25-30 සෙ.මී. විය යුතුය.ඒ නිල තරඟ වලදී සුළු ආන්තික නැමීමකට ඉඩ ලැබේ.
එක් කණ්ඩායමක ක්ෂේත්ර ක්රීඩකයන් සඳහා වන ආකෘතිය සමාන විය යුතුය. එය කලිසම්, ටී-ෂර්ට් සහ මැසීමේ උපකරණ ඇතුළත් වේ. ගැහැණු වර්ගවල විශේෂ සායවල් වලට අවසර ලැබේ. අළු වර්ණ හැරුණු විට, ආකෘතියේ වර්ණයට සීමා නොමැත. කකුල් සම්පූර්ණ කකුල ආරක්ෂා කළ යුතුය. ගෝල්ඩන් රවුමේ ආම්පන්නත්, අත්වැසුම්, මුහුණු, දිගු කලිසම් සහ ස්විචය ආවරණය වන පරිදි සිරුර සහ මුහුණ ආවරණය කරයි. ළමුන්ගේ වර්ග වල ගෝල් රිවස්ටර් සඳහා විශේෂ හිස්වැසුම් පැළඳීමට අවසර ඇත.

එක් එක් ක්රීඩකයාට තමාගේම අංකයක් තිබිය යුතුය (1 සිට 99 දක්වා). සපත්තු අත්තනෝමතික විය හැකි වුවද, තනි තනිව කුඩයක් නොමැතිව. තරඟය තුළ ඔරලෝසු, බ්රේස්ලෙට්, කරාබු වැනි ආබාධිත උපකරණ වලට තරඟකරුවන් අතරතුර තහනම් කර ඇත.

අඩවි ප්රමිතීන්

ක්රීඩා පිටිය මීටර් 40 සහ 20 අතර පැතිර ඇති සෘජුකෝණාසයක් වේ. දාරවල දී, ක්රීඩාංගනය වටා ඇති කොන්ගර් සහිත කුඩා පැතිවලින් වසා ඇත. කුඩා-floorball සඳහා (4 ක්රීඩකයන් සඳහා 4) සඳහා අවසර දී ඇති ක්ෂේත්ර ප්රමාණයන් 24 ක් 14 ක් වේ.

සලකුණු මධ්ය ලක්ෂය, දඩය සහ ගිනිකූර කලාපය, මුහුණේ ඉරියව්ව ද ඇතුළත් කළ යුතුය. පොලොත්තියේ ගේට්ටුවේ විශාලත්වය 160 කි. එක් තරගයකට පෙර, විනිසුරුවන් තරඟයක් නෙට් සහ නරක ගැටුම (පාපන්දු වැනි) නෙට් පරික්ෂා කරයි.

ක්රීඩා පිට්ටනියට වඩා ඈත ප්රදේශ 2 ක්. ඔවුන්ගේ දුර ප්රමාණය මීටර් 10 ක් වන අතර ගැඹුර මීටර් 3 ක් වේ. ආදේශන ප්රදේශය තුළ පුහුණුකරුවන් සහ අමතර ක්රීඩකයන් විය හැකිය. 20 දෙනෙකුට පමණ පහසුකම් සැලසීම සඳහා බෙන්ස් නොමිලේ විය යුතුය.

ක්රීඩාවේ නීති: අවසර දෙනු ලැබේ

ප්ලේටෝලේ දී එය අඩි සමග සෙල්ලම් කිරීමට අවසර ඇත, නමුත් එක් ස්පර්ශයක් විය හැකි. ශරීරයෙන් බෝලය නතර කිරීමක් පැනීමකින් තොරව ඉඩ දී ඇත.

දණහිස මත ඔබ ගේට්ටුව ආරක්ෂා කිරීම සඳහා නැඹුරු විය හැකිය. ක්රීඩාව සඳහා එක් කාල සීමාවක් ඉඩ දී ඇති අතර, එය තත්පර 30 කට සීමා වේ.

එසේම, මතභේදාත්මක තත්ත්වයන් තුළ අවසර ලත් තාක්ෂණික ක්රමෝපායයන් හැඳින්විය හැකිය. නිදහස් පහරක් සහිතව, සියලු තරගකරුවන් පන්දුවලින් පන්දුව වැළැක්වීමට පන්දුවලින් මීටර් 3 ක් හෝ ඊට වැඩි දුරක් තිබිය යුතුය.

සම්මතය ක්රියාත්මක කරනු ලබන පැත්ත විනිශ්චයකරු විසින් පමණක් දැක්වේ. මතභේදයට තුඩුදී ඇති අවස්ථාවකදී, උල්ලංඝනය කිරීමේ අවස්ථාවකදී ඔහුට සමීප වූ ක්රීඩකයාට බෝලය ලබා දෙනු ලැබේ.

ක්රීඩාවේ නීති:

තරගය අතරතුර, ඔබ ශරීරයේ ඕනෑම කොටසක් වෙත ලබා දිය නොහැක. සැඟව සිටින සහ වාඩිවී සිටින ස්ථානයේ ක්රීඩා කිරීමට තහනම් කිරීම, විරුද්ධවාදියා බිම හෝ පරාජය කිරීම, කොකු, පා පුවරු සෑදීම තහනම් වේ. ප්රහාරයේ කාලය වන විට, සතුරා උදුරා ගැනීමට හෝ ඔහුගේ සැරයටිය අල්ලාගැනීමට බල කළ නොහැකි ය. ක්රීඩකයන්ට තම අත හෝ පාදය මගින් පන්දුවට පහර දීමට ඉඩ නොලැබේ. දණ්ඩේ දණහිසට ඉහලින් දමනු නොලැබේ.

කිසියම් නීති රීති උල්ලංඝනය කර ඇත්නම්, විනිසුරුවරයාට නිදහස් පහරක් පිරිනැමේ. සම්මත තත්වයේ ලක්ෂය මීටර් 3.5 කට වඩා නොඅඩු දුරකින් විරුද්ධවාදියාගේ ඉලක්කය විය හැකිය.

නීතිරීති නැවත නැවත උල්ලංඝනය කිරීමක් සිදු කිරීම, නරක හැසිරීම, රැස්වීම අවසන් වන තුරු ක්රීඩකයා නුසුදුසුය. දණහිසට ඉහළින් ඇති සමාජය මිනිත්තු 1 ක් සඳහා අඩවියේ ඉවත් කරන්න.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 si.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.