මනෝ: නරක සිතුවිලි ඉවත් කරන ආකාරය

විවිධ හේතු නිසා ඇති මගේ ඔළුව නරක සිතුවිලි. ඔවුන් යටි සිත තුළ දිගු සඳහා පෙනී සිටීමට සහ සාමාන්ය ජීවිතයක් බාධා ඇති කළ හැක. ඒ නිසා, ඔවුන් පන්නා කිරීමට වග බලා ගන්න වේ. ක්රම කිහිපයක් නරක සිතුවිලි ඉවත් කරන ආකාරය ඉගෙන ගන්න.

ජීවිතය නරක සිතුවිලි බලපෑම

සෘණ ස්වභාවය කල්පනා පාලනය කිරීමට ඉතා දුෂ්කර වී ඇත. ඔවුන් පවා සුව පහසු පරිසරයක් තුළ ඉතිරි දෙන්න එපා, ඉතිරි බාධා. මෙම පමණක් නොව මානසික සෞඛ්ය පිරිහීමට හේතු විය හැකි නමුත්, ද භෞතික. පුද්ගලයා, නොසන්සුන් පරිපීඩිත, hypochondriac, ඉක්මන් ගුණැති බවට පත් වෙයි, ඒ සියල්ල නව රෝග පෙනී යයි.

එසේම, දිළිඳුන් ගැන නිරන්තර සිතුවිලි බොහෝ කාලයක් ලබා ගන්න. එය ඇත්තටම වැදගත් දේවල් සඳහා වැය කර ඇති විය හැකි වුවද. මිනිසා තම හැඟීම් සිරවී හා ඉදිරියට යා නොවේ. සිතුවිලි ද්රව්ය වේ. ඍණ සිතුවිලි කරදර පමණක් ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා සහ බිය ක්රියාත්මක කිරීම.

හේතුවක් නැතිව ඒ කියන්නේ, නැති - "ඔහුගේ අත නරක හිස සහ බර ගත එපා". හිස අශුභවාදී සිතිවිලි වලින් නිදහස් විය යුතු අතර, තමා තම සෞඛ්ය පවත්වා ගැනීමට භෞතික ශ්රම අධි බර කිරීමට නොවේ. හා නරක අදහස් හැම විටම බරපතල ප්රතිවිපාක බැලිය යුතුය. එම නිසා, සෘණ සිට එය ඉවත් කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ.

නරක සිතුවිලි ඇති වීමට හේතු

ඕනෑම සාංකාව ප්රභවයක් ඇති කරන්න එපා. එය තව දුරටත් ක්රියා කරන ආකාරය තේරුම් ගැනීම සඳහා තීරණය කළ යුතුය. ඉතා බොහෝ විට එය අතීතයේ සිට සෘණ කතාව සජීවී වළක්වයි. මිනිසා වරද දැනෙනවා (එය දුර ගොස් තිබුණු හැකි වුවත්) සහ ඒ ගැන නිරන්තරයෙන් දනවයි.

අනෙක් අය සෘණ ගති ලක්ෂණයක් බවට පත් වේ. ඔවුන් ද පැමිණිලි ලෙස හැඳින්වේ. ඔවුන් ආත්මය-සොයන්නාට නිරත ආදරය, සහ ඉතා කුඩා කාලයේ සිට අශුභවාදී වෙති.

සෘණ පුද්ගල චරිත ස්වභාවයන් නිසා, ජීවිතය වස. මෙම විශ්වාසය තැබිය නොහැකි, ඕනෑම සිදුවීමක් හෝ තීරණය ටෙස්ට් බවට පත් විය හැක. සමාන ස්වරෑපයේ දී suspiciousness සැලකිය හැකිය. මනස තුළ සාංකාව පදිංචි කිරීමට එවැනි පුද්ගලයෙකු යමක්, එය ඉවසා සිටි කතා කරන්න පුවත් වාර්තාව සිට ඕනෑම දෙයක් කළ හැකිය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මූලාශ්රය ජනතාව තීරණය කළ නොහැකි බව සැබෑ ප්රශ්න බවට පත් විය හැකි. හුදෙක් ස්නායු ලබා එම ප්රතිඵලය බලා, සිය හිස ඇඳීම වඩාත් ශුභවාදී දර්ශනයක් නොවේ.

නමුත් එහි ම ආකාරයකින් ආගම ඇයි ඔහුගේ හිස නිරන්තරයෙන් නරක සිතුවිලි පැහැදිලි කරයි. එය ග්රස්තික සහ අත්දැකීම් හේතුව නපුරු ආත්ම, භූතයන් බවට පත් වූ බව විශ්වාස කෙරේ. යාච්ඤාව - ඔවුන් සාම්ප්රදායික නොවන ආකාරයෙන් සටන් කිරීමට සිදු වෙයි.

මනෝ නපුරු අදහස් පෙනුම භාවිතා කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ බව තාක්ෂණික ක්රම කිහිපයක් සලකා බලමු.

ගණනය

ගැටළුව විසඳා ගැනීමේ පළමු පියවර - කාංසාව කරන්නේ කුමක්දැයි තේරුම් ගැනීමට. එය මනෝ සංචාරය කිරීමට හොඳම නිසා හේතු ඉතා ගැඹුරු විය හැක. නමුත් අපි ඔවුන්ගේ ම සාර්ථකව මුහුණ දීම සඳහා උත්සාහ කළ හැකිය. කුළුණු දෙක, ඔවුන්ගේ සියලු බිය ලියන්න කඩදාසි කෑල්ලක් මත මෙම අරමුණු ඉටු කර ගැනීම සඳහා: සැබෑ සහ මනඞකල්පිත, පසුව සෑම ඉදිරිපිට - සිය තීරණය, බව ඔබ යථාර්ථයක් බවට පත් කරදර වෙන්න කිරීමට අප කළ යුතු දේ ගැන ය.

උදාහරණයක් ලෙස, මතක් තහඩු මත සොයා කවුළුව හෝ ලයිට් ගැන නරක සිතුවිලි ඉවත් කර ගැනීමට කෙසේද? නිවසේ නිකුත් කිරීමට ප්රථම සෑම අවස්ථාවකදීම දෙගුණ කිරීමට මෙම ක්රියාව පරීක්ෂා අවශ්ය වේ.

තීරණය

බොහෝ විට, සෘණ සිතුවිලි ගැටලු නොවිසඳී කිරීමට නියමිතය. තත්ත්වය ක්රමයක් සොයා ගත හැකි නම්, ඔබ ක්රියා කිරීමට අවශ්ය වේ. මෙම ප්රශ්නය ගැන නරක සිතුවිලි එය විසඳා වූ වහාම ඉවත් කරනු ඇත. එහෙත්, අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ බොහෝ විට මෙම තත්ත්වය වෙනස් කිරීමට කිසිවක් පැමිණිලි සිදු කිරීම හා භාවිතා කරනු ලැබේ. ඔබ මෙම ලිපිය කියවීමෙන් කරන්නේ නම්, එය ඔබ ගැන නොවේ. ඔබ ක්රියා කිරීමට, සුවිශේෂ සූදානම් වන අතර, ඔබ සාර්ථක වනු ඇත. එය කාංසාව මූලාශ්රය හඳුනා ගැනීමට අවශ්ය වන්නේ.

පිළිගැනීම

ප්රශ්න ඇති වෙන්නේ සමහර විට මිනිසා කිසිවක් රඳා පවතී සිට, විසඳා ගත හැක. උදාහරණයක් ලෙස, ඥාතියකු හෝ මිතුරකු ඔහුගේ ජීවිතය වෙනුවෙන් සටන් රෝහලේ විය. ඒ වගේ තත්වයක් තුල ඒ ගැන කරදර වෙන්න තරමක් සාමාන්ය දෙයක්. ප්රතිදානය සෘණ සිතුවිලි සම්මත වනු ඇත. අප ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ මුහුණ, සහ මෙම අසාමාන්ය දෙයක් බව අවබෝධ කර ගැනීම අවශ්ය වේ.

නරක සිතුවිලි හිසට තරණය? ඔවුන් ගත, ඔවුන් ප්රයෝජන ලබා ගැනීමට. එහෙත්, ඔවුන් කැමැත්ත දෙන්න එපා, හෝ ඔවුන් හැසිරීම සතුව තිබේ. ඔවුන්ට පසු ප්රතිචාරය තොරව, සමුළුව අතරවාරයේ දී සිට නැරඹීමට ආකාරය වඩා හොඳ සෘණ පොරොන්දු සඳහා. මෙම තාක්ෂණය සාරය චින්තනය වේගයෙන් ඇදි යන වඩා පියවර වේ. ඒ නිසා ඔබට හැකි හැම දෙයක්ම කරන්න, අවස්ථාවක් ඉතිරි තබන්න.

ඉවත් කිරීම හා ආදේශක

මෙම ක්රමය සඳහා ඔබ ඔවුන්ගේ හැඟීම් අවබෝධය සහ දැනුවත්භාවය ටිකක් අවශ්ය වනු ඇත. ඉක්මනින් ඔබ ඔබේ හිස දී සෘනාත්මක පෙනී බවයි ලෙස, ඔහු විසින් වහාම එය, කිරි බාල්දිය කුණු කසළ ලියහැකි මකන්න. අපි මෙම විෂය අනුගමනය නොකරන, සිතුවිලි මත වාසය කිරීමට නොහැකි උත්සාහ, සහ ඒ ගැන අමතක කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුයි. මෙම නඩුවේ හොඳම සහකාර විස්ථාපනය වනු ඇත. අදහස ඔබ, ප්රසන්න ධනාත්මක හෝ අවම වශයෙන් උදාසීන දෙයක් ගැන හිතන්න ආරම්භ කර යුතු බව ය.

මෙම උපක්රමය සමග, නරක සිතිවිලි මිදෙන්නට ආකාරය හඳුනාගත යුතු නැහැ. ඔවුන් පෝෂණය, සහ අනෙකුත් සිදුවීම් මගින් ප්රතිස්ථාපනය වේ නොමැත. ඒ සෑම අවස්ථාවකදීම වඩා හොඳ හා වඩා හොඳ අතට හරවා ඇත. වන අතර යම් කාලයක් පසු, විඥානය යන්ත්රය මත මෙම ක්රමය භාවිතා කිරීමට ආරම්භ වේ.

ප්රමාද

පුදුමයක් හෙට තවත් දවසක් බවයි. සමහර විට එය පසුව ඔවුන්ගේ සිතුවිලි තබා ගැනීම වඩා සුදුසු වන්නේ. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ නිසා නරක සිතුවිලි, ඔබ ඔබ ම පොරොන්දු වෙනවා, හෙට ඒ ගැන හිතන්න කිරීමට වග බලා ගන්න නින්ද යන්නේ නැහැ. නම් ප්රශ්නය ඉතා බරපතල නොවේ නම්, මොළයේ මෙම යෝජනාව සමග එකඟ කිරීමට පහසු වේ. එය උදෑසන කිසිදු අහිතකර, තරහා වනු ඇත පවා තමන් විසඳා ඇති බව සිතිය හැකිය.

මෙය ඉතා සරල නමුත් ඵලදායී කිරීම. එය බොහෝ අවස්ථාවල දී භාවිතා කළ හැක. එය අනාගත නොවැදගත් විය හැකි දේ ගැන හිතන්න කිසිම තේරුමක්. මේ බව අවබෝධ, බොහෝ සෘණ හිස විසි කිරීමට පහසු විය. මෙම ක්රමය බරපතල ගැටළු සඳහා සුදුසු නොවේ. ඔවුන් විසඳුම් සොයා ගැනීමට සඳහා වඩා හොඳ.

මර්දනය

Invisibly පසුව සිදු කරන්නේ කුමක් ද හිස නරක සිතිවිලි, පෙනී? එය අවශ්ය අප්රසන්න විෂය සංවර්ධනය කිරීමට නොව, කලබල කිරීමේ ආශාව මර්දනය කිරීමට හැකි ඉක්මනින් වේ. මේ සඳහා, ඔවුන්ගේ සියලු කටයුතු පසෙක තබා, තිස් ගණන් හා ගැඹුරු හුස්මක් සහ හුස්මක් පස් කරන්න. මොළයේ අහේතුක නිගමන අසාධාරණ ක්රියා සිදු කිරීම සඳහා, පිළිබිඹු විෂය ගැන මෙනෙහි කිරීමට කාලය අවශ්යයි.

මෙම අවධානය යොමු තවමත් සමත්ව නැති නම්, එසේ නම් ක්රියා පටිපාටිය නැවත. හැකි නම්, ඉඩක් හා ටිකක් ඇවිදින්න. මෙම නියෝගය දී ඔබේ සිතුවිලි ගෙන පවා සෘණ ඈත් වනු ඇත.

Reductio දැන්වීම බෙදා ගන්න absurdum

ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතිවිරුද්ධ තාක්ෂණය කරන්න උත්සාහ කරන්න පුළුවන්. ඒ වෙනුවට, ඔබ නරක සිතුවිලි තමන් කිමිදීමට හා එවැනි නරක ප්රතිඵලයක් ලෙස සිදු කළ හැකි බව සලකා බැලීම සඳහා අවශ්ය වේ. වඩාත් ඵලදායි ලෙස නියෝජනය හාස්යජනක, විකාර අවස්ථාවන්. දීප්තිමත් අදහස් කරන්න, අතිශයෝක්තියක් භාවිතා කරන්න, පරිකල්පනය සම්බන්ධ කරන්න.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ වැදගත් රැකියා සම්මුඛ පරීක්ෂණය සමත් වීමට අවශ්ය වේ. එය මෙම කාලයේ දී බොහෝ නපුරු අදහස් ගොස් සිටින බව පැහැදිලි ය. තීන්ත වර්තමාන, අසාර්ථක අපේක්ෂා කළ හැක. මාණ්ඩලික ප්රධානී, ඉක්මනින් තක්කාලි ඝෝෂා හා විසි කිරීමට පටන්, කණාගාටුවට බලන්න. ඔබ ලැජ්ජාවට පත් ගැළවී කාර්යාලයෙන් පිටතට ක්රියාත්මක කිරීමට තීරණය කර තිබෙනවා. ඔබ සියලු බිම පුරා පාගා දමා ඇත නිසා නොව, ඔබ මෙහි දී වන අතර, තෙත් කඩමාල්ලක් පිරිසිදු වීසි කරනවා. ඔබ වැටී විමතියට පත් නැඟිට නැවත ක්රියාත්මක කරන්න. මෙහි ඔබ විදේශිකයන් විසින් පැහැරගෙන ගොස් තවත් ග්රහ වෙත පලා ද පියවර ගෙන ඇත.

එය, විකාර නොවේ ද? නමුත් එය සෘණ සිතුවිලි අවලංගු අතිශයෝක්තියක් වේ. එක් තාක්ෂණය පමණක් වල සඵලතාවය සහතික කිරීම සඳහා උත්සාහ කිරීමට ඇත.

කඩදාසි මත වචන

එසේම, මනෝ කඩදාසි මත ඔවුන්ගේ නරක අදහස් පළ කිරීමට නිර්දේශ කරමු. විස්තර පටිගත සියලුම වර්ණ හා විස්තර, අවශ්ය වේ. වඩා බොහෝ විට අපි අඩු නැවත ඔහුට, අත්දැකීම් සකස්. ඒ නිසා ඔවුන් අඩු සහ අඩු බාධා කරනු ඇත. කඩදාසි මත තබා නපුරු අදහස් ඇති පසුගිය අදියර සැලකිය යුතුය, එසේ පත්රය ඉරා හෝ පුලුස්සා කළ හැක.

වාර්තා විනාශ කිරීමට නොහැකි ඇතැම් විට වඩාත් ඵලදායී. සන්සන්දනය පසුව, සෘණ හා ධන සිතුවිලි - සමහර අවස්ථාවල දී, එය පත්රයේ තීරු දෙකක් පිරවීමට වඩා හොඳ වේ. පළමු නීරස අත්දැකීම් වාර්තා වී ඇත. හා දෙවන - ප්රසන්න. ද, එය යම් හෝ සාධනීය ස්ථාපනය විය හැක. උදාහරණයක් ලෙස, "මම ස්මාර්ට් ඉන්නේ," "මම හොඳ රැකියාවක්," එසේ මත "මම පුදුම බිරිද කර ඇති," සහ.

එය කඩදාසි මත ඔවුන්ගේ හොඳ ගුණාංග පමණක් ලිවිය හැකි සහ ප්රධාන ස්ථානයක් (ඩෙස්ක්ටොප් හෝ නාන කාමරය තුළ) දී එය තැනින්. ඉක්මනින් නරක සිතුවිලි ඇති ලෙසින්ම - ඉක්මනින් ඒ ලැයිස්තුව පෙනුම හොඳ ඔබම මතක්.

ධනාත්මක සමාජ කවයේ

ඔබ වටා දේ ජනතාව කෙරෙහි අවධානය යොමු ගෙවන්න. සිතා බලන්න, සෘණ සිතුවිලි ඇති කරන අය මිතුරන් හා හිතවතුන් ඕනෑම නම්. ඔබ මේ මිනිසුන් පවා කිහිපයක් ගණන් නම්, ඔබ දොස්, හා ඊටත් වඩා කලබල නොවිය යුතුය. හැසිරීම සැබෑ හේතුව කුමක් වුවත්, මේ අය සමඟ සබඳතා මානසික සෞඛ්යයට හානිකර වේ. විශේෂඥයන් තාවකාලිකව මෙම පුද්ගලයින් වැළකී නිර්දේශ කරමු. මෙම කාල සීමාව තුළ ඔබගේ නියාව නම් සහ හොඳ හැඟීමක්, එය ඔවුන් සමඟ ඇති සම්බන්ධතාවය අවසන් කිරීමට ඇති හොඳම ක්රමයයි.

එය කළ නිරන්තරයෙන්, අපහාස සමච්චලයට ලක් කරන ජනතාව තබා ගැනීමට අවශ්ය නොවන අතර, ඔබේ ආශාව හා වේලාව ගරු කරන්නේ නැහැ. ඔබ අතර මිතුරෙකු ඇති බව ඇත, නමුත් එය ධනාත්මක සහ ඔබ නරක සිතුවිලි ඉවත් කිරීමට ආකාරය, හිතන්න එපා. වඩා හොඳ සතුටු සිතින් ජනතාව හැම විටම, හොඳ මතකයන් අලුත් මනෝභාවය බලගන්වන්න සහ ධනාත්මක ශක්තිය චෝදනා.

මහා නපුරු අදහස් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු උදව් කිරීමට විශ්ව ක්රම ද ඇත. ඔවුන් ද මනෝ ක්රියාකාරීව භාවිතා කරන බව නිර්දේශ කරමු. ඔවුන් මෘදු සාංකාව ශේෂය පිළිබඳ හැඟීමක් ගෙන, සහ වඩාත් සංකීර්ණ අවස්ථාවල දී පමණක් ඉහත ක්රම බලපෑම තවදුරටත් ශක්තිමත්. ඔවුන්ගේ ප්රධාන යාන්ත්රණය සිත වෙනතකට යොමු වේ. සමහර විට, මෙම ක්රම ඔහුගේ පෞද්ගලික භාවිතය බොහෝ හුරු පුරුදු වනු ඇත.

ධනාත්මක සංගීත

විද්යාත්මක පර්යේෂණ නරක සිතුවිලි ඉවත් ගිල්වා, ඔබ ප්රසන්න ස්වරය භාවිතා කල හැකි බව සනාථ කර ඇත. ඒ නිසා, ඔබ සඳහා හොඳම සංගීත නාලිකාවේ හෝ ගුවන් විදුලි තරංග නිර්වචනය, මෙන්ම ධනාත්මක ගීත ඔබේ ගැජට් දී බාධාවක් නිර්මාණය කරන්න. ඔබ ඔබේ විඥානයේ සිත් සසල කරවන සිතුවිලි පිවිසීමට කියලා වරක් - මහ සංගීත කරවීමෙන් ම සක්රිය කරන්න.

රසවත් හා ප්රයෝජනවත් පාඩම්

බිය හා සැක සංකා වලින් පැන කැමතිම විනෝදාංශය හෝ සමහර ව්යාපාරික උදව් විය හැක. එය විනෝදාත්මක (නර්තන, ගායන, පාපැදි, කැටයම්, පොත්, කියවන්න, මල් වගාව, සහ තවත් බොහෝ) ඇති ඕනෑම ක්රියාවක් විය හැකිය.

සමහර මෝඩ සිතුවිලි ජරා වැඩ බැහැර - නිවසේ පිරිසිදු. ඔවුන් එසේ මත, දීසි, මහල් සෝදා දූවිලි පිස, මෙම කැබිනට් පිරිසිදු කිරීමට හා පටන් ගනියි. අමනාපවූ දෙයක් ධනාත්මක සංගීත ඇත්තෙන්ම, ආලෝකමත්,. ඒ නිසා නරක සිතුවිලි ද්විත්ව පහරක් ලබා ගැනීමට හා ක්ෂණයකින් වාෂ්ප.

ශාරීරික ක්රියාකාරකම්

ක්රීඩා - නරක සිතුවිලි ඉවත් වීම සඳහා මහත් මෙවලමක්. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ඇඩ්රිනලින් හැලීම්, එය හොඳ අතිසාර්ථක මානසික ආතතිය වේ, ඒ සඳහා ස්නායු පද්ධතිය බෑම. මීට අමතරව, නිතිපතා ප්රගුණ විට, ලස්සන ප්රසාද, සුන්දර, ඉණිමක් ක්රීඩා ශරීරය වනු ඇත. එහි ආයාචනයේ දැනුම සමග ඒකාබද්ධ එවැනි මානසික සහන, විශ්වාසය වැඩි සහ සැලකිල්ල සඳහා වන හේතු සංඛ්යාව අඩු වේ. හුදෙක් ඔබ ඕනෑවට අධි බර නැහැ. නීරස අත්දැකීම් තැන නොයන, අනුමත කිරීම හා නිසි ඉතිරි ගැන අමතක කරන්න එපා.

නිසි පෝෂණය

එය පානය හා ආහාර අපට පවතින කිරීම සඳහා සම්පත් හා ශක්තිය දෙන්න. කරදී ආහාර, කුසගින්නේ හෝ දියර කාණු ශරීරය හා තෙහෙට්ටුව ඊයම් නොමැතිකම. එය පවා සොච්චම් අවස්ථාවට අත්දැකීම් සඳහා කොන්දේසි නිර්මාණය කළ ඇය. ඒ නිසා එය සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අනුභව සහ සෞඛ්ය සම්පන්න පාන වර්ග (පළතුරු බීම, නැවුම් පලතුරු යුෂ, පළතුරු, අමු තේ දළු, පිරිසිදු ජලය) පානය කිරීමට වැදගත් වේ. චොකලට්, වියළි මිදි, කෙසෙල්, hazelnut සහ ඔබ ඔබම ආදරය: දුක අවස්ථාවලදී ආහාර විෂාදනාශක කිරීමට ඔබ සැලකිය යුතුයි. මනෝ රසවත් ආහාර ද සෘණ සිතුවිලි banishes බව පවසති.

දෙවියන් වහන්සේ වෙතට

ආගමික ජනයා නරක සිතුවිලි යාච්ඤා බැහැර උපකාරී වේ. එකම අවංක අභියාචනයක් සලිත හමුදාවන්ට එරෙහිව ප්රබල අවියක් වනු ඇත. යාච්ඤාව දේවත්වය මෙම බලශක්ති සම්බන්ධතාවය තබා හා අභ්යන්තර භූතයන්, පන්නා ඇත. පමණක් ඔබ මෙහි යම් නිශ්චිත තත්වයන් කැමති නැති නම් සිදු වන දේ සමඟ යටහත් පහත්කම පිළිබඳ වැදගත් අවස්ථාවක්. ප්රශ්නය බලාපොරොත්තු සුන් අධෛර්යය නම්, ඉහළ බලය විසින් සිය කෘතඥතාවය පළ ප්රතිකාර ලබා ගත යුතුය. ඔහුට කමා කිරීම හා යාච්ඤා ඔහුගේ සමාව සඳහන් කිරීමට අනෙක් පුද්ගලයා වටිනා දී දුක් ගැනවිලි හෝ කෝපය නම්.

වැඩි බලයෙන් උදවු ලබා ගැනීමට, සුප්රසිද්ධ පෙළ දැන ගැනීම අවශ්ය නොවේ. අවංකවම උත්සාහ කර පසුව ඔබ අසා ගත කිරීමට වග බලා ගන්න වේ, ඔවුන්ගේ ම වචන සියල්ල ප්රකාශ කිරීමට එය සෑහේ.

දැන් ඔබට යෑමට නම්, නරක සිතිවිලි මිදෙන්නට කොහොමද කියලා. ඔබ මනෝ විද්යාඥයන්, යාච්ඤා ඔබ ආගමික පුද්ගලයකු නම් හෝ විශ්ව ක්රම භාවිතා කළ හැකිය.