පෞරුෂත්වය ඇතිවීම වැළැක්වීම: හේතු, රෝග ලක්ෂණ සහ ප්රතිකාරය

පෞරුෂය අසහනයෙන් වැළකී සිටීම විද්යාව "නිහඬයි" ලෙස හැඳින්වේ. පෘථිවියේ සමස්ත වැඩිහිටි ජනගහනයෙන් සියයට එකකට මෙම ව්යාධිය මගින් බලපෑමට ලක් වේ. ඇමෙරිකානු බෙහෙත් අධ්යයනය සඳහා විශාල වශයෙන් අවධානය යොමු කරයි. කාංසාව කාංසාවට ඇබ්බැහි වීම, agoraphobia, social phobia, පුද්ගලයෙකුගේ චිත්තවේගාත්මක ආබාධ වැළැක්වීම බව සැක කළ හැකිය. මෙම පදවලින් අදහස් වන්නේ විවෘත අවකාශය හා මිනිසුන් සමග අන්තර් ක්රියා කිරීමයි.

පෞරුෂත්වය ඇතිවීම වැළැක්වීම: රෝග ලක්ෂණ

මෙම මානසික අක්රමිකතාවයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන් සඳහා පහත සඳහන් අංග ලක්ෂණයක් වේ:

• ආන්තික ලැජ්ජාව;
• සමාජය විවේචනය කිරීම හෝ ප්රතික්ෂේප කිරීම පිලිබඳ තත්වයට සංවේදීතාව වැඩි කිරීම;
• අඩු ආත්ම ගෞරවය;
• තමන්ගේම පහත්කම දැනේ;
• බැඳීම්, බැඳීම් නිර්මාණය කිරීමේ සංකීර්ණත්වය නිසා අවට ජනයා සමඟ සමීප සම්බන්ධතා සඳහා ඇති ආශාව (සමීප නෑ ඥාතීන් විය හැකිය, නමුත් බොහෝවිට ගැටළු නිරන්තරයෙන්ම පවුල් සබඳතා සමඟ නිරීක්ෂණය කර ඇත);
• IRL සමග ඉවසූ පුද්ගලයා හැකි සෑම අවස්ථාවකදීම සමාජ ක්ෂේත්රය තුළ අන්තර්ක්රියා ඉවත් කිරීම අත්යාවශ්ය වන අතර, එය අනියම් ඇසුරක් පමණක් නොව, අවශ්ය වන සේවා සම්බන්ධතා හෝ, පාසලේ සන්නිවේදනය, විශ්ව විද්යාලය තුල ය.

උපකාරක ක්රමයක් ලෙස මනෝ චිකිත්සාව

පුද්ගලයෙකුගේ පුද්ගල ලක්ෂණ රෝගය වළක්වා ගැනීමට නම්, ව්යාධි විද්යාවේ රෝග ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් මනෝ චිකිත්සක ක්රියා පිළිවෙල මගින් වන්දි ලබා ගනී. රෝගීන් සාමාන්යයෙන් බිය උපදවන සහ අතිශයින් ලැජ්ජාවට පත් වන බව සැලකිල්ලට ගත යුතු අතර එබැවින් සරලම සමාජීය අන්තර් ක්රියාකාරීත්වය ඔවුන්ට අමාරුය. එවැනි පුද්ගලයින් සඳහා සමාජය තුළ සන්නිවේදනය බරපතල බාධකයක්. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් නූතන මනෝ චිකිත්සාව - කණ්ඩායම් අන්තර් ක්රියාකාරීත්වයේ වඩාත් ඵලදායී ක්රමයන් වෙත යොමු නොවිය හැකිය.

කනස්සල්ලෙන් යුතුව හැසිරෙන ආකාරයේ මානසික අක්රමිකතාවන් වළක්වාගත හැකි අතර, සංජානනීය හැසිරීම් කාණ්ඩයේ න්යාය වෙත යොමුවීමෙන් එය සැලකිය හැකිය. ලැජ්ජාශීලී ජනතාව සමඟ කටයුතු කිරීමේ දී ක්රමවේදය මැනවින් විදහා දක්වයි. එය සමාජයේ මූලික අංගයක් ලෙස සරිලන අයුරින් මානව හැසිරීම් කෙරෙහි සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරන නව සමාජ කුසලතාවන් සහ නිපුණතා සංවර්ධනය කිරීමයි.

සහ ඖෂධ ගැන කුමක් කිව හැකිද?

සාම්ප්රදායික ඖෂධීය ක්රමවලින් අදහස් කරන්නේ ඕනෑම මානසික රෝගයක් ඖෂධ සමඟ ප්රතිකාර කළ හැකි බවයි. කෙසේවෙතත්, රෝගියා වැළකී සිටීම ඖෂධ ලබා ගැනීමේ වේදිකාව කල් දැමීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

සාමාන්යයෙන් ඖෂධ බොහෝ විට භාවිතා කරනු ලබන්නේ හොඳ ප්රතිඵල ඇතිවයි. එහෙත් සූදානමෙහි කොටසක් මත උපකාරය තාවකාලික වේ, බොහෝ අතුරු ආයාචනා සමග සංෙයෝජිත ෙකෙර්, පාඨමාලාවට අඛණ්ඩව පවතින අතර, ඇබ්බැහිවන ය.

හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?

මනෝ චිත්තවේගීය ආබාධ සාමාන්යයෙන් පියවි ඇසට නොපෙනෙන සේ පෙනේ. කෙනෙකුගේ අඩුපාඩු මත "සවි කර ඇති" අයෙක්, ඔවුන් ගැන බොහෝ දේ සිතනවා, බොහෝ විට සංවාදයේ මෙම මාතෘකාව මතු කරයි. ඒ අතරම, පුද්ගලයා හැකි සෑම අවස්ථාවකදීම අන්තර් ක්රියාකාරීත්වය වළක්වා ගැනීම සඳහා පුද්ගලයකු උත්සාහ කරයි. ඔහු ප්රතික්ෂේප කරනු නොලබන බවට නිසැක හැඟීමක් ඇතිව සිටින විට ඔහුට ස්පර්ශ වන බවක් දැනේ.

මානසික ආබාධවල දී සිදුවන පාඩුව යම් වේදනාකාරී වේ. රෝගියකුට තනිව සිටීමට වඩා, අස්ථාවර රාජ්යය අවදානමට වඩා අනුන් සමඟ සබඳතා ගොඩනගා ගැනීමට වඩා එය තනිවම පවතිනු ඇත.

රෝගය පිළිබඳ රෝග ලක්ෂණ

පහත සඳහන් රෝග ලක්ෂණ මගින් පශ්චාත් මානසික ආබාධයක් හඳුනාගත හැකිය.

• අතිශයින් ලැජ්ජාශීලී වීම හේතුවෙන් වළක්වා ඇති අනෙක් මිනිසුන් සමඟ කිට්ටු සබඳතා සඳහා දැඩි ආශාවක්
• ඕනෑම භෞතික සබඳතාවක් ඉවත් කළ හැකි ය.
• අකමැති, ස්වයං-නින්දාව, පිලිකුල;
• අවිශ්වාසය;
• ස්වයං-හුදකලා වීම, සමාජය සමග සම්බන්ධතා සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම (හිකිකෝරිරි);
• ලැජ්ජාව, නිහතමානිකම, අන්තයට යෑම;
• "දෙවන පන්තිය", "පහළ මට්ටමේ" අයත් අයගේ හැඟීම;
• සාමාන්යයෙන් වැඩ කිරීමට නොහැකිවීම, වෘත්තීයකරණය එකතු කිරීම, වැඩිදියුණු කිරීම;
• ස්වයං විවේචනය වැඩි කිරීම, මූලික වශයෙන් සමාජ අන්තර් ක්රියා පිළිබඳ කරුණු;
• ලැජ්ජාව, අපහසුතාව;
• තනිකම;
• සමීප සබඳතා අතුගා දැමීම;
• යැපීම (මානසික, රසායනික).

තොරතුරු තවමත් ප්රමාණවත් නැත

රෝගය ඇතිවීම නිර්ණය කිරීමේ කොටසක් ලෙස, පෞද්ගලිකත්වයේ ආබාධ පරීක්ෂණය පවත්වනු ලැබේ. රෝගය මෑතකදී ස්වාධීන ලෙස වෛද්යවරුන් විසින් හුදකලා වී ඇති බැවින් රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර ක්රම තවමත් සංවර්ධනය වෙමින් පවතී. වර්තමානයේ භාවිතා කරන තාක්ෂණයන් බොහොමයක් පරීක්ෂණාත්මක තාක්ෂණයන් වේ.

මනෝ චිකිත්සාව (විශේෂයෙන් - සංවේදී උප විශේෂයකට) බොහෝ දුරට චිත්තවේගී චරිතය ආබාධයකි. රුසියාවේ වත්මන් වර්ගීකරණයට අනුව, එවන් රෝගයක් වන අතර වර්තමානයේ එය ස්වාධීන ලෙස වෙන් කිරීම අවශ්ය බව සලකන්නේ නැත. නමුත් එය භයානක පෞරුෂය පිලිබඳ ආතතියට පමණක් යොමු කරයි. බෙහෙත් හා ඖෂධ පිළිබඳ වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ ඔහුගේ අදහස් මත බොහෝ දේ රඳා පවතී.

මේ වන තෙක් මේ ආකාරයේ පෞරුෂික ආබාධයකින් පෙළෙන පුද්ගලයන් පිළිබඳව කිසිදු පැහැදිලි පැහැදිලි කිරීමක් නොමැත. රෝගය පැතිරීම පිළිබඳවත්, ලිංගිකත්වය මත යැපීම පිළිබඳවත් තොරතුරු නොමැත. බහුතරයේ චිත්තවේගීය ආබාධයක් ජානමය නැඹුරුතාවයක් සමඟ අනුකුලව තිබේද යන්න, එය උරුම වී තිබේද යන්න පැවසිය නොහැකිය. පසුකාලීනව ළමාවියේ සිට රෝගය හඳුනාගන්නා අය පමණක් ලැජ්ජාවට පත් වන බව ඔබට පමණක් පැවසිය හැකිය.

ව්යාධිවේදය අනිත් අයට භයානක නෑ ...

පෞරුෂත්වය පිළිබඳ පරීක්ෂණය රෝගය ඇති බව පෙන්නුම් කළහොත්, රෝග විනිශ්චය සිදු කළ හැකි බව පැවසිය හැකිය. එදිනෙදා ජීවිතයේදී රෝගී තත්වයට පත් වූ පුද්ගලයෙකු අවට සිටින ජනයාට ඔහුගේ පහත්ම සංකීර්ණය සැලකිය හැකි ආකාරයකින් හැසිරේ.

නීතියක් ලෙස රෝගීන් යනු පරිණාමය වේ. මෙය බොහෝ දුරට පහත් ස්වයං චරිතයට හේතු වී ඇත. ඒ අතරම, රෝගීන් සමාජශීලී නොවන පුද්ගලයන් වන අතර සාමාන්ය සමාජ සම්බන්ධතා ඇති කිරීමට ඔවුන් තුළ දැඩි ආශාවක් තිබේ. ගැටළුව වන්නේ, රෝගීන් සඳහා අවට සිටින ජනයා සමඟ ඇති සම්බන්ධය තුළට සම්බන්ධ වීම සැබෑ වන්නේ ඔවුන් විවේචනය නොකරන බවට සාධනීය පිළිගැනීම සහතික වන විට පමණි. නීතියක් ලෙස, ඇපකර පිළිබඳ අවශ්යතාවන් අතිශයින්ම තක්සේරු කර තිබේ.

... නමුත් රෝගියාට අතිශයින්ම ප්රශ්නකාරීයි

බොහෝ පුද්ගලයෙකුගේ චිත්තවේගීය ආබාධය පුද්ගලයෙකුට බොහෝ දේ බලපාන්නේ සමාජය ඔහු විසින් ප්රතික්ෂේප කරන බව ඔහු නිරන්තරයෙන්ම හැඟී ඇත. නීතියක් ලෙස, රෝගියා සමාජයේ සැලකිය යුත්තේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ විඥානීය අදහසක් ඇත. යථාර්ථය සමග යථාර්ථය සමග මෙම අදහස සමග නොගැලපෙන විට, පුද්ගලයෙකු භීතියෙන් බැබළෙන පරිදි, "ෂෙල් වෙඩි වසා දමයි", එය ස්වයංක්රීයවම ඉවත් කරයි.

සන්නිවේදනය හැසිරීමේදී ප්රධාන සාධකය වන්නේ බියය. සාමාන්යයෙන් රෝගීන්

• සීමිත;
• තමන් ගැනම විශ්වාසයි;
• මිම්මට අනුව
• අස්වාභාවික;
• සමාජය වැළැක්වීම සම්බන්ධයෙන් සාධක තිබේ.
• අවමන් කිරීම.

මෙම හැසිරීම හේතුකොට ගෙන සමාජය විසින් ඒවා ප්රතික්ෂේප කරනු ඇති අතර, රෝගීන් "එතරම් කරදරකාරී නොවේ" යනුවෙන් කල්තියාම පියවර ගත යුතු ය.

ලෝකය පිළිබඳ සංකල්ප විකෘති වී තිබේ

පුද්ගලයකුගේ ආබාධයකින් වැළකී සිටින පුද්ගලයකු නම්, ඔහු සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට හේතු විය හැකිය. එහෙත් සබඳතාව දිගටම පවත්වාගෙන යාම සඳහා එක් කරුණක් පිළිබඳ පැහැදිලි අවබෝධයකින් පමණි. මේ අය අන් අයගේ ඍණාත්මක හැඟීම අතිශයෝක්තියට නැංවීම සහ සමාජීය අන්තර්ක්රියා හා සමාජ තක්සේරුව විකෘති කිරීමකි.

මෙම ආකාරයේ පෞරුෂය ආබාධ සහිත රෝගීන් සඳහා ඉතා දුර්වල සන්නිවේදන හැකියාවන් සාමාන්යයෙන් ලක්ෂණයකි. මෙය සමාජ අසභ්යතාවයෙන් පෙළෙන අයට හුරුපුරුදුකම, අසහනය, ජලය වැනි මත්ස්යයන් මෙන් දකිති. මේ නිසා, ඔවුන් වටා සිටින ජනයා ප්රවේශමෙන් රෝගීන් විසින් වටහාගෙන ඇති අතර, බොහෝ විට ඒවා විකෘති වී ඇති අතර, අනෙක් මිනිසුන්ගෙන් අපේක්ෂා කළ හැකි දේ පිළිබඳ අඳුරු උපකල්පන ශක්තිමත් කරනු ඇත.

සංවර්ධනය කණගාටුදායකයි

කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, පෞද්ගලිකත්වයේ අක්රමිකතාව මග හැරීම ජනතාව අතර සන්නිවේදනයේ සිට නිෂේධාත්මක අපේක්ෂාවන් පමණක් නොව ජීවිතයෙන් පොදුවේ බලපානවා. මිනිසා දිනපතා අන්තරායන් අතිශයෝක්තියට පත් කරයි. අවශ්ය නම්, යම් කෙනෙකුට හැරෙන්නට ඔහුට බරපතළ අභ්යන්තර ප්රතිවිරෝධයන් මුහුන දී තිබේ. මහජනතාවට කතා කිරීමට අවශ්ය නම්, ඖෂධ නොමැතිව සාර්ථකව හැසිරවිය නොහැකිය.

වෘත්තියක් තුළ, පෞද්ගලිකත්වයේ ආබාධ වැළකිය නොහැකි පුද්ගලයෙකු කිසිවක් ඉටු කර ගත නොහැකිය නිසා කිසිවෙකු ඔහුට වගකිව යුතු තනතුරු කෙරෙහි විශ්වාස නොකරයි. මෙම පුද්ගලයින් අන් අය වෙත නොපැහැදිලි වන අතර ඔවුන්ගේ හැසිරීම් වල සුවිශේෂී ලක්ෂණය වන්නේ කිසිදු බලපෑමකින් තොරව රෝගීන් භාවිතා කිරීමට සමාජය ප්රකෝපකරන උපකාරයකි. මෙම ආකාරයේ පෞරුෂය ආබාධ සහිත රෝගීන් බොහෝ විට මිතුරන් නොමැති අතර, විශ්වාස සම්බන්ධතා ගොඩනගා ගත නොහැකිය .

වෛද්යවරයකු හමුවීම

පළමු වතාවට මනෝ චිකිත්සකයෙකු, මනෝ චිකිත්සකයෙකු හෝ මනෝ චිකිත්සකයෙකු හමු වීමෙන් රෝගීන් බොහෝ විට පුරෝකථනය කළ හැකිය. නමුත් ඔවුන් සියල්ලම එකම අරමුණක් ඇත - වෛද්යවරයා සතුටු කිරීමට. ඒ සමගම, රෝගී වෛද්යවරයා "කැමති නැත" යන යෝජනාවක් තිබේ නම්, බොහෝ විට පුද්ගලයන් ඉතා දැඩි ආතතියක් ඇති බව පැහැදිලිව පෙනේ.

ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් පවසන්නේ අවට ජනයා සමච්චලයට භාජනය වන බවත් ඔවුන් ඕපාදූප විසුරුවා හැරීමටත් භීතියෙන් විසිරී සිටින බවත් ඔවුන් සමාජයෙන් ඉවත් නොකරන බවත් බියෙන් සිටිති. මේ ආකාරයෙන් සියලුම රෝගීන් ඉතා සැක සහිත ය. එහෙත් ඔවුන්ට යමක් පැහැදිලි කිරීමට උත්සාහ කරන විට, එය "බයිනෙට්න් සමග" තොරතුරු වටහාගෙන එය වහාම එය විවේචනයක් ලෙස තක්සේරු කරති.

ජීවිතය සඳහා මානසික ආබාධයක්ද?

සාමාන්යයෙන් ඖෂධීය සංවර්ධනය සහ මනෝ චිකිත්සාව නවීන මට්ටමේ දී මනෝ විද්යාව, විශේෂයෙන් ම මානසික සංවර්ධනය උල්ලංඝනය කිරීම වැළැක්වීම සඳහා බොහෝ ක්රම නැත. ඒ හා සමානව, පෞද්ගලිකත්වයේ ආබාධ වැළැක්වීම සඳහා රෝගී තත්වයට පත් වන විට තත්වය ද වේ. නිරන්තර ප්රතිකාරය (ඖෂධ, මනෝවිද්යාත්මක) නොමැතිව දිගු කලක් තිස්සේ සැබෑ ප්රතිකාරයක් දක්නට නොලැබේ.

ඒ සමගම, රෝගය පිළිබිඹු කිරීම බොහෝ දුරට සම්බන්ධ වන්නේ පුද්ගලයෙකුට අයත් සමාජ නෂ්ටාවය යි. ඉතාමත්ම ප්රීතිමත් පුද්ගලයෙකුගේ අභිමතාර්ථයට අනුරූප වන පුද්ගලයෙකුට සාර්ථකව විවාහ කර ගැනීමට වාසනාවන්ත වූ අය ලෙස හැඳින්විය හැකිය. මේ අවස්ථාවේ දී, සම්බන්ධතාවය ස්ථාවර වන අතර, ජනතාව එකිනෙකාගේ ධනාත්මක ගුණාංග හා අවාසි සමග එකිනෙකාගෙන් පිළිගන්නා නමුත්, සමාජීය සම්බන්ධතා පවුල් සඳහා වසා දමා අවසන් වේ.

සමාජ සහයෝගීතාව බිඳවැටීමෙන් ඉක්බිති පුද්ගලයෙක් වචනානුසාරයෙන් "අභ්යන්තරයේ වගුරැවකට ඇද වැටේ": මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන, කාංසාව, ඔහු අස්ථීර අනුක්රමණයක් ඇත.

ආන්තරික රෝග විනිශ්චය

පෞරුෂත්වයේ ආබාධය තීරණය කිරීමේ අපහසුතාව වන්නේ අසනීපයේ පෙනුම, පහත සඳහන් රෝගවල නිරීක්ෂණයන් හා සමාන ය:

• ෂියිසෝයිඩ් ආබාධ;
• කාංසාව ආබාධයකි.

පළමු අවස්ථාවේ දී, රෝගියා හැකි තාක් දුරට තනිව සිටීමට උත්සාහ කරයි. එසේම වෛද්යවරුන් ඊනියා මැට් බලපෑම් වෙන් කරයි. එහෙත්, සිත් තැවුලට පත් පුද්ගලයෙකුගේ චිත්තවේගීය අක්රමිකතාවයක් තුළ ජනයා සන්නිවේදනය කිරීමට වෑයම් කරති. නමුත් ඔවුන්ට බියවීමට සහ අනාරක්ෂිත අනාරක්ෂිත භාවයක් නිසා ඔවුන්ට එය දරාගත නොහැක.

සියලුම විස්තර කරන විශේෂ සායනික සිතුවිලිවල බහුලව දක්නට ලැබේ. වඩාත් කිට්ටු වන කනස්සල්ලෙන් යුත් වර්ගය සහ යැපෙන්නන් අතර, නමුත් පළමුවැන්න නම් භීතිය හේතු කොටගෙන සබඳතා ස්ථාපනය කිරීමේ අදියර තුළ පවතින්නේ නම්, දෙවන කණ්ඩායමෙහි ජනතාව භේද භීතියට පත්ව ඇත.

නූතන වෛද්ය විද්යාව මගින් පුද්ගලාරම ආබාධයන් හඳුනාගෙන ඇති පැහැදිලි හා නිශ්චිත සලකුනු හඳුනාගැනීම සඳහා වගකීමක් ඇත.

හාස්කම් සහිත, මායිම් රෝගීන්ගේ සමාන ලක්ෂණ ද දක්නට ලැබේ. නමුත් මෙම වර්ගයේ මිනිසුන් උපාමාරු හා නොසෑහීමට පෙළඹී ඇති අතර, ඔවුන්ගේ හැසිරීම බොහෝ විට අනාවැකි නොලැබේ. මෙම රෝගය කනස්සල්ලට පත්ව ඇති බව හෝ එය මත මායිම් වන උපවිශේෂයක්ද යන්න තීරණය කිරීම ඉතා භයානක ගැටලූවක් වන අතර, භින්නෝන්මාදය හා ශිසෝතිපී අතර වෙනස සම්බන්ධයෙන්ද එය තීරණය වේ. කෙසේ වෙතත්, සෑම අවස්ථාවකදීම වඩාත් ඵලදායී චිකිත්සාව තීරණය කිරීම වැදගත්ය.

උදව් කළ හැක්කේ කුමක්ද?

ප්රශස්ත ප්රතිකාර ක්රමයක් තෝරාගැනීම, වෛද්යවරුන් හැසිරීමේ ඒකාකෘති ආකෘතියක් නිර්මාණය කරයි, රෝගියාගේ පෞද්ගලික ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගන්නා ක්රමලේඛනයක් සකස් කරන පදනම මතය. ඒ සමගම, එවැනි සංරචක සඳහා අවධානය යොමු කරයි:

• ප්රජානන
• චර්යාත්මක
• මනෝවිද්යාව.

ප්රතිකාරයේ වඩාත්ම සැලකිය යුතු අවධිය වන්නේ ප්රතිකාරය තුළ සිදු කරන ලද පෞද්ගලික වෙනස්කම් සවිකර ඇති විටයි. සැබෑ පුද්ගලයකු තුළ රෝගියාගේ සිත්ගත් තත්වයන්ගෙන් අත්පත් කරගත් කුසලතා උපයෝගී කර ගැනීම ආරම්භ කිරීම වැදගත් වේ. කෙසේ වෙතත්, රෝගියාගේ පරිසරය මත බොහෝ දේ රඳා පවතින්නේ, තත්වය වර්ධනය කිරීම පුරෝකථනය කළ නොහැකි ය. කුඩා අසාර්ථකත්වය නිසා ස්වයං චරිතයට නැවත නැවතත් හානි පමුණුවන අතර තත්වය තවදුරටත් නරක අතට හැරේ. මේ අවස්ථාවේ දී, සියලු අත්පත් කරගත් සාර්ථකත්වය ක්ෂණිකව අඩු කර ඇත. නමුත් සමාජ අන්තර්ක්රියාකාරිත්වයේ සාර්ථකත්වය ස්වයං-තහවුරු කිරීමේ චක්රීය ක්රියාවලියක් ක්රියාවට නැංවීම, සෑම නව චතුරශ්රයකින්ම ස්වයං දැනුවත්භාවය සහ ආත්ම විශ්වාසය පිළිබඳ නව අවධියකට යොමු කරයි.