අසනීප පිළිබඳ මානසික හේතු: සත්යය හෝ ප්රබන්ධය?

ඔබේ යහපැවැත්මෙන් කෙතරම් දුරට ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ දුර්වල තත්වය නිසා රෝග ලක්ෂණ මතු විය හැකි බව ඔබ කවදා හෝ සිතා තිබේද? ඇත්ත වශයෙන්ම මෙය. අසනීප මානසික හේතුන් බොහෝ කලකට පෙර පැහැදිලි කිරීමට පටන් ගත් අතර, අද දින එම මතය ස්ථිරවම පිහිටුවා ඇත්තේ රෝගය ඇති කරන පුද්ගලයෙකුගේ අභ්යන්තර තත්වයයි. දරුවන්ට හොඳ ආදර්ශයක් විය හැකිය. ඔබ අවධානය යොමු කරනවාද, දරුවන් ලෙඩ වීමට පටන් ගන්නේ කුමන වේලාවටද? ඔබ ඉලක්කයක් නම්, ඔවුන්ගේ රෝග මානසික හේතුන් නිතරම රණ්ඩුවක, පවුල තුළ නොසැලකිල්ල, උද්යානය තුල හෝ පාසැලේ මිතුරන් සමග නරක සම්බන්ධතාවන්හිදී, සහ අඩු අවධානයක් නොමැති බව ඔබට පෙනේ. වැඩිහිටියෙකු රැකියාව සමඟ වැඩ බහුල නම්, යම් ගෘහස්ථ ක්රියාකාරකම් හෝ කලත්රයා, අවධානය දිනා ගැනීම සඳහා ළදරුවකුට ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා හොඳම මාර්ගය, කරුණාව, ඇඬීම හා රැකවරණය ලෙඩ විය යුතුය.

මෑතකදී මනෝවිද්යාඥයින් පමණක් නොව, වෛද්යවරුන් විසින් පමණක් රෝග සඳහා මානසික හේතු අධ්යයනය කර ඇත. ප්රධාන හේතුවක් නැතිව රෝගය වළක්වා ගැනීමෙන් රෝගියකු සාමාන්යයෙන් ප්රතිකාර කිරීම මගින් වෛද්යවරුන් 100% ප්රතිඵලය ලබන්නේ කලාතුරකිනි. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී මෙම රෝගය නැවත නැවතත් සිදු වේ. මීට අමතරව ප්රතිකාරය දිගු කාලයක් ගත වේ. එබැවින්, රෝගීන් ඔවුන්ගේ රෝගීන්ගෙන් මානසික හේතුන් ඉවත් කිරීම මගින් ඔවුන් සම්පූර්ණ සුවය ලබමින්, භෞතික මට්ටමේ අසනීපයක් පවතින්නේ නැත.

විද්යාත්මක දෘෂ්ටි කෝණයකින් මෙම රෝගය වර්ධනය වීම පැහැදිලි කරයි: මානසික පීඩනය, කාංසාව, නිරන්තර අත්දැකීම්, ස්නායු භංගත්වය හා දිග්ගැස්සුනු මානසික අවපීඩනය ඇතුළත මිනිස් සිරුර තුලින් විනාශ වේ. මෙය නිරන්තරයෙන්ම ශරීරයට නිරන්තරයෙන් පහර දෙමින් බාහිර ක්ෂුද්ර ජීවීන් හා වෛරස් වලට අනාරක්ෂිත හා අවදානමට ලක් වේ. මෙම ප්රපංචය තාර්කිකව සලකා බැලීම, එය පුද්ගලයෙකුගේ මනසෙහි වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන ස්වයංමාරුපෝෂි ප්රතිඵල සමග සැසඳිය හැකිය. මේ අනුව, "වානේ" ස්නායු සහිත මිනිසෙකු කිසි විටෙක අසනීප වී නැත. රෝගය උදුරාගෙන තිබේ නම්, එය සංකූලතා ඇතිව එය ඉක්මනින් හා පහසුවෙන් ගමන් කරයි. සැක සහිත පුද්ගලයෝ බාධා නොතකා හරිති. ඔවුන් කිසිදු රෝගයක් නොමැති නම්, එය සෑම විටම තමන් විසින්ම බව තමන්ම සිතනවා ඇත. උදාහරණයක් වශයෙන්, එවැනි පුද්ගලයෙකු උදරයේ වේදනාවෙන් පෙළෙන විට, ඔහු ආහාරයට ගන්නා ආහාරය නිසා, ඔහුට නිශ්චල ලෙස තුවාලයක් ඇති බව තීරණය කරනු ඇත. වඩාත් අප්රසන්න හා පරස්පර විරෝධී කාරණයක් වන්නේ පුද්ගලයෙකු එය දිගටම සිතා බලන විට කිසියම් භාජනයක් අනිවාර්යයෙන්ම පෙනෙනු ඇත. මනෝ චිකිත්සකයින් මනෝ චිකිත්සක මානසික හේතු ඉවත් කිරීම, ධනාත්මක චිත්තවේගයන්, මනෝභාවයන් සහ ප්රසන්න හැඟීම් ඇති කර ගැනීමෙන් නිර්දේශ කරති. රෝගය ගැන අමතක කිරීමට රෝගීන්ට උපදෙස් දෙනු ලැබේ, ඒ ගැන ඒ ගැන හිතන්න එපා හා ප්රබල, ප්රබල සහ නිරපේක්ෂ සෞඛ්ය සම්පන්නය. ප්රවීණයන් පවසන පරිදි සුවවීම ආරම්භ වන්නේ හොඳ සිතුවිලි වලින්.

නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව රෝගය ආරම්භයේ හේතුව ලෙසද සේවය කළ හැකිය . ජීවිතයේ රිද්මයානුකූලව "නිහඬව වේගයෙන් වේගයෙන් ගමන් කරන" පුද්ගලයා නිදාගැනීම සඳහා ගත කරන කාලය අඩු වේ. එය මනින ලද ජීවිතයක් සහිත පුද්ගලයෙකුට වඩා විවිධ රෝග වලට ගොදුරු වේ. සාමාන්යයෙන් තනි නිදහස් මිනිත්තුවක් නොමැති අය සාමාන්යයෙන් විවේක කර ගත යුතු ආකාරය, එළිමහනේ වැඩිපුර කාලය ගත කිරීම, උද්යානය හෝ උද්යානය තුළ ඇවිදින්න. සියලු වැඩකරන ගැටළු රැකියාවල නිරත විය යුතු අතර, කිට්ටු ජනයාගේ කවය තුල ප්රසන්න විනෝදය සඳහා ගෙදර යන්න.

නැවත නැවතත් අවධාරණය කරමි: රෝගයට එරෙහි සටනෙහිදී, ඔබ මුලින්ම රෝග සඳහා ආත්මික හේතු ජය ගැනීමට අවශ්යයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, සිතේ ආලෝකය , ආත්මයේ ධනාත්මක මනෝගතිය හා අලංකාරය යහපත් සෞඛ්යයට ය.