පෞද්ගලික සනීපාරක්ෂාව ශිෂ්ය: දරුවන් හා දෙමාපියන් මතක්

මෑත දශක, වෛද්යවරුන් අනතුරු ඇඟවීම හඬක් සහිත වේ. කුඞා ළමුන් සඳහා සෞඛ්ය තියුනු ලෙස පිරිහී තිබේ. පෞද්ගලික සනීපාරක්ෂාව ළමයෙක් පිළිබඳව මූලික කරුණු උල්ලංඝනය කිරීමක් - මෙම සංසිද්ධිය ඔවුන්ගෙන් එක් හේතු කිහිපයක්, කිරීමට නියමිතය.

පෞද්ගලික සනීපාරක්ෂාව ශිෂ්ය - ආසාදන හා පරපෝෂිත රෝග නොමැති, යහපත් සෞඛ්ය යතුරයි. පළමු හලනය අතර සෞඛ්ය පහත් මට්ටමේ පාසල් දරුවා අනුවර්තනය ක්රියාවලිය මත ද්රව්ය අහිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. ඔබ සනීපාරක්ෂාව ශිෂ්ය නීති නිසා ඉදිරිපත්. යැවුනු ඔහුගේ ඇස් පෙර ළමා විය යුතුය.

නීති නිවසේ බිත්ති නිරීක්ෂණය කිරීමට

පෞද්ගලික සනීපාරක්ෂාව ශිෂ්ය - මෙම සෑම ළමා අපේක්ෂා කළ යුතු දේ වේ. මෙය ඔබ උපන් දා සිට ඔබේ දරුවා ඉගැන්වීමට අවශ්ය දෙයක්! දරුවා slut කැඳවා නැති බව, දෙමාපියන් වසර කිහිපයක් දරුවන්ගේ අධ්යාපනය මත වැඩ කරන්න වෙලා තියෙනවා. දරුවා වයසින් වැඩෙත්ම විට, මේ වන විටත් අම්මා හෝ තාත්තා උපකාරයක් නොමැතිව හෝදාගන්න ඔබේ දත් මදින්න ඇත.

පෞද්ගලික සනීපාරක්ෂාව ශිෂ්ය නීති රීති වලට අනුකූල - දරුවා හැදී වැඩුණු ආකාරය වැදගත් කාරණය. පළමුව, දෙමාපියන් ඇඳ පිරවීම සඳහා දරුවාට කියා දිය යුතුයි. දෙවනුව, උදෑසන හා සවස එය දරුවන් නිදා එහිදී කාමර ventilate කිරීමට අවශ්ය වේ. විනාඩි 15 ක් සඳහා හිරු එළිය ගුවන් හා බිම හා ගෘහ භාණ්ඩ සඳහා විෂබීජ මරුට බව මතක තබා ගන්න. ඒ නිසා වැසි රහිත දින කවුළුව nezashtorennye - වයිරස් සහ බෝ වෙන රෝග විශිෂ්ට වැළැක්වීම. තුන්වන, පිරිසිදු ආහාර, ද, වයිරස් සහ බෝ වෙන රෝග නිවාරණය වැදගත් සාධකයක් වේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, උදෑසන දත් මැදීමට ඇති අපහසුව හා සේදීම හා සවස අවලංගු කර නැත. පළමු grader තමන්ගේ මත මෙම ක්රමවේදයන් ඉටු යුතුය! අනිවාර්යයෙන්ම හොඳ සනීපාරක්ෂාව නිරීක්ෂණය කිරීමට අවශ්ය බව දරුවා ලබාදෙන බව සහතික කරමු. දුෂ්කර ඒත්තු ගන්වන්න පාසල්.

ඔබේ අත් සෝදා ගන්නේ කෙසේද

කෑම වේලකට පෙර අත් සේදීම හා අප කුඩා කල සිට උගන්වනු ලැබේ පාරේ ගමන් පසු. නමුත් අධ්යයන දරුවන් හා වැඩිහිටියන් 95% ක් එය නිසි පරිදි ඉටු කිරීමට කෙසේ දැයි මා දන්නේ නැහැ බව පෙන්වා දී ඇත! ඔබ සිතන්නේ කුමක්ද, හේතුව කුමක්ද? සෑම දෙයක්ම ඉතා සරල ය. අපි නළ ජලය විවෘත කළ විට, එසේ නම් අපිරිසිදු ඇඟිලි මිටෙන් හෝ කපාටයක් ස්පර්ශ කරන්න. සම මතුපිට ජීවත් වන බව ක්ෂුද්ර ජීවීන්, වහාම ඔහුගේ ආයුධ ගියා! සබන් හා ජලය සමග ඔබගේ අත් සේදීම, අපි ඉතා ගේට්ටුව ස්පර්ශ, ටැප් එක වහලා, සහ පිරිසිදු අත් මත බැසිලි නැවත බද්ධ. එවැනි පිරිසිදු භාවිතය බලපෑම ශුන්ය පාහේ ක් දක්වා අඩුවී ඇත.

තාර්කික ප්රශ්නයක් තිබේ: "අත් සෝදා ගැනීමට එසේ නම්,?". සෑම දෙයක්ම සරල ය. එම ඇල්ගොරිතමය. එහෙත් කපාටයක් නැවතුනු කාලය දී තුවා රැගෙන ඇය කපාටයක් ආවරණය හා එය කිහිප වතාවක්, භ්රමණය කිරීමට අවශ්ය වේ. ඔබ "එක අතින්" තට්ටු කරන්න නම්, ඔහු වහාම වඩාත් පහසු. ඔහුගේ අතින් ආපසු එය වසා දමන්න. එමෙන්ම, සැබැවින්ම, විෂබීජ නාශක සමග ඔබගේ අත් සෝදා ගැනීමට අමතක කරන්න එපා.

අනවසරයෙන් ඇතුළුවී ජීවිතය දත් මැදීම විට

කවුද බොහෝ විට ඕවලාකාර කැඩපත සහ මිටෙන් මත ඔබ දන්ත වෛද්යවරයෙකු ප්රතිඵලයක් බලන්න ඇති ශුද්ධ, මතක දන්ත වෛද්යවරයෙකු දී පිළිගැනීමේ දී අවම වශයෙන් එක් වරක් වත් ඔවුන්ගේ ජීවිත තුළ තිබේ. සින්ක් දී ළමා කුසලාන, ඔබට පමණක් එම කුඩා ප්රමාණයේ කළ හැකි.

මෙම පියවර ඔබගේ දරුවා මැදීම තුළ දත් නැරඹීමට ඉඩ ලබා දෙනු ඇත, කොතරම් හොඳින් ඔවුන් පිරිසිදු ඈත දත් සමඟ සිදු වන දෙය සලකා බලන්න. ඔබ නිතිපතා හා නිවැරදිව මෙම ක්රියාවලිය ඉටු නම්, දන්ත වෛද්යවරයෙකු වෙත සංචාරය අවම වනු ඇත.

ළමා ලෙඩ නම්!

ළමා හෝ අසනීප සීතල වැඩිහිටි හෝ උණ විට, ඔබ පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව ශිෂ්ය නීති දැඩි කිරීමට අවශ්ය වේ. යැවුනු මෙම රෝගය කාලය ඔවුන්ගේ තමන්ගේම උපකරණ (කෝප්ප, පිඟන් භාණ්ඩ, හැඳි සහ ගෑරුප්පු) ඇති එක් එක් පවුල් සාමාජිකයා නිර්දේශ කරයි. බොහෝ විට හැකි ලෙස කාමරය සහ රෝගියා කාමර Ventilate. ඔහුගේ මුහුණ මත ආවරණ පැළඳීම අවශ්ය ආකාරය රෝගී හා සෞඛ්ය සම්පන්න වේ. රෝගියා sneezes හෝ කැස්ස නම්, ඔහු හුදෙක් ඔබේ මුඛය හෝ නාසය ලේන්සුවකින් සමග, එය කිරීමට විට වසා යුතුයි!

පෞද්ගලික සනීපාරක්ෂාව ශිෂ්ය: යැවුනු (කෙටියෙන්)

1. මැදීම සඳහා අවශ්ය දිනය ආරම්භ කිරීමට සහ අවසන්.
2. අභ්යාස කිරීමෙන්, ඔබ ඇඳ පුරවා තිර නැවත තල්ලු කිරීමට අවශ්ය, කවුළුව විවෘත කරන ලදී.
3. ඔබේ නියපොතු සහ කකුල් සෑම සතියකම අවශ්ය සෙමින්. එය පාසල් සතියේ ආරම්භ කිරීමට පෙර ඉරිදා සවස එය කරන්න පසුව ස්නානය යන්න තමයි හොඳම දේ.
4. මෙම පාසල් ශිෂ්යයෙක් හොඳ සනීපාරක්ෂාව ලෙස කියවන - සෑම රාත්රියකම ඔබට සෝදා, ගැහැනු ළමුන් හා පිරිමි ළමුන් දෙකම අවශ්යයි.
5. යැවුනු සතියකට කිහිප වරක්, ඔබ ශරීරය soapy washcloth අරියාලේ කිරීමට අවශ්ය බව මතක් කර දෙයි. මෙම ක්රියාවලිය තුල පිට සිවිය මතුපිට සිට කුණු දූවිලි විෂබීජ සෝදා හරිනු ඇත, මෙන්ම අංශු chapped සම ඉවත් කරන්න.
6. මගේ හිසකෙස් සෝදා දරුවන් සතියකට 2 කට වරක් ය. නිතර නිතර සෙම්ප්රතිශ්යාව පටිපාටි සංඛ්යාව අඩු කිරීමට ඉඩ සමඟ.
7. සෑම උදෑසන දරුවා පිරිසිදු අපිමයි කලිසම් සහ මේස් (මේස්) ඇඳීමට අවශ්ය වේ.
8. ආපන ඔබ තව කෙනෙකුගේ කුසලානෙන් ද පානය කළ නොහැක, සහ අනෙකුත් පුද්ගලයන් ගේ හැඳි ගෑරුප්පු පාවිච්චි කරන්න බැහැ.
9. ඔබ ඉවත් කළ හැකි සපත්තු හුවමාරු කළ යුතු නැහැ.
10. එය පන්ති කාමරය ආදරය සිසුන් පැන්සල මත පෑන් සහ මකන මත කැප් වැමෑරීමට බව කවුරුත් හොඳින් දන්නා කාරණයකි. තරයේ නොහැකි ඒක කරන්න.
11. ම පනා පාසල් පැමිණ හිස සිටින උකුණන් උවදුර පවතින වැළැක්වීම.

දේ කරන්න නම් ....

ළමා හොඳ සනීපාරක්ෂාව ශිෂ්ය නිරීක්ෂණය අමතක නම්, ඔහුට මතක් උදව් කිරීමට. එය ප්රචාරය හා බොහෝ විට හැකි ලෙස අක්ෂි දරුවා අල්ලා ගැනීමට කළ යුතුය. දෙමාපියන් තදින්ම මෙම නීති පිළිපැදිය යුතු වේ. දරුවා සනීපාරක්ෂාව ප්රමිතීන්ට අනුකූල ව එම අම්මා හෝ තාත්තා දකිනු ඇත, එසේ නම් ඔහු ආදරණීය දෙමාපියන් අනුකරණය කරමින් ඔවුන් සමඟ අනුකූල වීම සඳහා සතුටු වනු ඇත.

පිරිසිදුකම සඳහා බලන්න, ඔබේ ශරීරය ශක්තිමත් ප්රතිශක්තීකරණ මෙම කාර්යය සඳහා ඔබට ස්තුතියි ඇත!