පෙර පාසල් දරුවන් සඳහා සැලසිණ. කුඩා දරුවන් සඳහා ලිහිල් කිරීම සඳහා සංගීත

ජීවිතයේ නවීන වේගය, රැකියා ස්ථානයේ හා පවුල ඇතිවීම මානසික ආතතිය, බොහෝ විට නරක මනෝභාවය සහ overvoltage ගැනීමට පුද්ගලයකු විය. මේ තත්ත්වය ප්රතිඵලයක් බොහෝ විට විෂාදය බවට පත් වෙයි. එවැනි තත්වයක් වළක්වා ගැනීම සඳහා, මනෝ ලිහිල් කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට උපදෙස්. එය භාවනාව සහ ලිහිල් කිරීම විවිධ භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. වැඩිහිටියන් සමග එය පැහැදිලි වේ. කුමක් කළ යුතු overexcited හා overstrained ක්රියාකාරී සන්නිවේදන සහ ක්රීඩා පසුව සන්සුන් කිරීමට අපහසු වන තරුණ ළමා, නම්?

ළමා කාලය එක් ගැටලුවක්

දරුවෙකුගේ ස්නායු පද්ධතිය බොහෝ අඩුපාඩුකම් ඇත. විශේෂයෙන් එය වසර තුනක් දක්වා දරුවන්ට කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. ස්නායු පද්ධතියේ රිය පැදවීම, තිරිංග ක්රියාවලීන් පාලනය ක්රියාත්මක කිරීමට ළමා මෙම වයස අවුරුදු දුෂ්කර. මෙම කලබලකාරී ළදරු නින්ද, මෙන්ම ක්රියාකාරී අනතුරුව තරගය sedation ගැටළු පැහැදිලි වෙයි. පළමුව, එය පූජනීයයි දරුවන් සඳහන් කරයි.

නිසි දින චර්යාව සමඟ අනුකූල

මෙම පූජනීයයි දරුවන් සන්සුන් කිරීමට විවිධ ක්රම තිබේ. ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක් සිහියත්, නිද්රා සංවිධානය යි. ක්රියාකාරී දරුවන් නිශ්චිත කාල සටහනට නින්දට පත් කිරීමට ඇතැම් විට දුෂ්කර වේ. මේ තත්වය යටතේ දරුවා යම් දෛනික රිද්මය සඳහා කොන්දේසි නිර්මානය කිරීම වැදගත් වේ. සියලුම ආහාර, මෙන්ම එය එම පැය ගමන් කිරීම වැදගත් වේ. මීට අමතරව, සෙසු පෙර බව කාල සීමාව තුළ කිසිදු ක්රියාකාරී සැසි කිරීමට හැකි විය යුතුය. පසුව පමණක් මගේ දරුවා යම් පාලන තන්ත්රය යොදා ලැබෙනු ඇත.

ශාරීරික අධ ාපන සහ සම්භාහන

සියලු දන්නා මෙම සංරචක දෙකක් ප්රතිලාභ. කෙසේ වෙතත්, සම්බාහන හා ශාරීරික අධ්යාපනය අයදුම් කිරීමට බොහෝ විට ද කම්මැලි හෝ සරලව එදිනෙදා ජීවිතය අමතක කරන්න. ක්රීඩා ක්රියාකාරී දරුවාගේ අධ්යාපනය තුළ දී විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. බුද්ධිමය වර්ධනය ශාරීරික පුහුණුව pipsqueak නිසා. ක්රීඩා එය පෞරුෂය ගෙන එයි. කුඩා දරුවන් ශාරීරික හා මානසික අභ්යාස ඉතා ප්රයෝජනවත් මලනවහ හෝ ඔවුන්ගේ සුමිහිරි එකතුවක් වේ.

දරුවා හා ඔරුවක සම්බාහන වැදගත්. එවැනි හැසිරවීම තාක්ෂණය දැන, එය එක් අවස්ථාවක ලක් කරන විට එය දරුවා මානසික රාජ්ය කළමනාකරණය කිරීමට නිර්වචනය කළ හැකියි. විශේෂයෙන් ආශ්චර්යය බලය සම්බාහන stopochek කර ඇත. ඔවුන් ටිකක් උත්සාහයක් හා ෙයදුම් සහ "තීන්ත" සමග vosmerochki knead කළ යුතු ඒවා ය. ප්රධාන දෙයක් - දරුවා බොරු කරන මේ අවස්ථාවේදී සොයා නොව, සමහර පන්ති සොයා පලා කිරීමට උත්සාහ කිරීම.

සුගන්ධ ප්රතිකාර

ෙසන්ට් බලවත් වේ. ඔවුන්ගෙන් සමහර කලබල, ඒ වෙනුවට, අන් අය ආස්වාදයක් කිරීමට හැකි වේ. පාන්වල සුවඳ ගඳ සුවඳ දරුවාගේ අර්ථයෙන් මෙන්ම වැඩිහිටි ශරීරය බලපායි. කෙසේ වෙතත්, සියලු සාංකාව විරෝධී කුඩා මිනිසා සඳහා සුදුසු නියෝජිත නැත. ලෙමන් බාම් සහ chamomile, අග්ගිස් හා රෝස අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා ළමා ප්රායෝගිකව. එහෙත් ඔවුන්ගේ භාවිතය වැඩක් බරසාරව අවශ්ය වේ. ඒ නිසා, undiluted තෙල් සෘජුවම දරුවාගේ සම මත, ඔහු පවා වසර තුනක් නොවේ, විශේෂයෙන්ම නම් නොකල යුතුය. එවැනි නියෝජිතයන් භාවිතා වඩාත් දැලේ පැටලී ක්රමය තෙල් දාහක වේ.

ලිහිල් කිරීම

නවීන පෙර පාසල් දරුවන්ගේ ඇතැම් විට වර්ජිත තද බදය. ඔවුන් බාලාංශ, විවිධ සමාජ හා ක්රීඩා සමාජ සහභාගි වෙනවා. තොරතුරු විශාල ප්රමාණයක් ලබා ගැනීම, දරුවන්, ශාරීරිකව හා මානසිකව වෙහෙසට පත්ව සිටියහ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ සෑම තැනකම ඔවුන් ලබා ගැනීමට අවශ්ය වේ. දරුවාගේ ශරීරය විසින් අත්දකින බර, අහිතකර, ඔහුගේ සෞඛ්ය බලපායි. පෙර පාසල් දරුවන් සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා ව්යායාම භාවිතා කරන්නේ ඒ නිසාය සැලසිණ. කුමක්ද එය?

ලිහිල් කිරීම පිටරට සිට අප වෙත එන. පසුගිය සියවසේ 30-40-ies දී, මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම තාක්ෂණය ඇමරිකාව ඊ Jacobson සිට මනෝ සංවර්ධනය සහ ව්යවහාරික සහ ජර්මනිය අයි Schultz සිට ස්නායු විශේෂඥ. මෙම ක්රමය මුසාවාද පදනම් දිගු විද්යාත්මකව අපේ ශරීරය හා මනස අතර යම් සම්බන්ධතාවක් පවතින බව ඇත්ත බව ඔප්පු කර ඇත. එය මිනිසුන් තුළ මානසික පීඩනය යටතේ මාංශ පේශි තානය වැඩි වී ඇත බව කවුරුත් හොඳින් දන්නා කාරණයකි. මේ අවස්ථාවේදී, ප්රතිචාර නැත. මාංශ පේශි තානය අඩු අතර හැකි මානසික ආතතිය ඉවත් කිරීම. මෙම ලිහිල් කිරීම ය. එය ස්වකැමැත්තෙන් තොරව සිදුවන හා අත්තනෝමතික දෙකම සිදු වේ. ඇතැම් අභ්යාස සිදු කරන විට හැකි ලිහිල් කිරීම දෙවන වර්ගය.

ලිහිල් කිරීම අගය

දරුවන් සඳහා ලිහිල් කිරීම යනු කුමක්ද? මෙය අසාමාන්ය උද්දීපනයක් සාධකය ඉවත් කිරීම සඳහා අවසර දෙන මානසික ආතතිය (ස්නායු ශාරීරික හා මානසික), මෙන්ම ලිහිල් කිරීම, අඩු කිරීම සඳහා ඇති හොඳම මාර්ගය වන්නේ.

ලිහිල් කිරීම දරුවන් සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. විශේෂ අභ්යාස සිදු කිරීමෙන් පසු දරුවා සන්සුන් සහ සමබර බවට පත් වෙයි. ඔහු තම හැඟීම් වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට ආරම්භ වේ. ලිහිල් කිරීම විශාල කාර්ය භාරයක් ඉටු කිරීමට දරුවන් සඳහා පාවිච්චි කරනු ලැබේ. සිඟිත්තන් තම ක්රියාවන් හා හැඟීම් පාලනය, සහ ඔහුගේ ඉන්ද්රියන් උරුම කිරීමට පටන් ගනියි. ලිහිල් කිරීම කුඩා මිනිසා උත්ෙපේරක අවධානය යොමු ඉවත් කිරීමට ඉඩ දෙයි.

දරුවන් සඳහා ලිහිල් කිරීම අභ්යාස සියලු පාසැල් ලමුන්ගේ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. නමුත් ඔවුන් විශේෂයෙන්, නිතර නිතර රෝගී හා කනස්සලු ලක්විය හැකි අය සඳහා වැදගත් පූජනීයයි සහ අධි ක්රියාකාරී වේ.

මාංශ පේශි මත ලිහිල් කිරීම අභ්යාස ළමයි සමඟ වැඩ කරන මනෝ විසින් සිදු කරනු ලබයි. මේ පංති වූ රණවිරු ප්රතිපත්තිය කොටසකි. එහෙත්, ඒ සමගම දරුවන් සඳහා ලිහිල් කිරීම සරල ක්රීඩාව ගුරුවරුන් හෝ දෙමාපියන් විසින් භාවිතා කළ හැක. මෙම නඩුවේ ලිහිල් කිරීම සාමාන්යයෙන් සවිස්තරාත්මක නම ඇති එක් එක් විශේෂ සූදු උපාංග, (එය දරුවන් කිසිදා හැකි) නිසා වේ. ළමයි ව්යාපාරය අධ්යාපනඥයෙකු පිටපත් පමණක් නොව, සැහැල්ලුවීම අභ්යාස ඉටු. දරුවන් ලබා රූපය reincarnate හා ඔවුන් තුළට ඇතුළු කරන්න. නව ක්රීඩා ඔහුට හොඳින් ලිහිල් කර ගැනීමට ඉඩ සලසමින්, දරුවා උනන්දු කිරීමට හැකි වේ. ලා ඇති වූ බලපෑම, සන්සුන් වක්ත්ර අභිනය විසින් වහාම දක්නට ලැබේ රිද්මයානුකූල හා හුස්ම පවා, සහ යනාදි. ඩී

පෙර පාසල් දරුවන් සඳහා ලිහිල් කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. දෛනික ව්යායාම දෛනික සිදුවන සාමාන්ය, සාමකාමී සහ සමබර රාජ්ය ළඟා කර ගත හැකි ඇතුළත් විය. නුරුස්නා බව සහ කෝපයෙන්, අධික කාංසාව හා බිය මෙන්ම, ආතතිය ඉවත් දරුවන්.

මූලධර්මය මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම

ඊ Jacobson ක්රමය වන්නේ කුමක්දැයි? මෙම ප්රතිපත්තිය ඉතා සරල ලිහිල් කිරීම ය. එය ශක්තිමත් මානසික ආතතිය පසු ලිහිල් කිරීමට පේශි ඇති හැකියාව මත පදනම් වේ. පෙර පාසල් දරුවන් සඳහා මෙම ලිහිල් කිරීම සෙල්ලමක් වඩාත් සරල ආකාරයකින් ලබා ගත හැක. අභ්යාස විවිධ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් ප්රත්යාවර්ත ධාරාව ඇතුළත් වේ. එය ඉතා සාර්ථක මුළු සිරුර ලිහිල් කිරීම, ජීවියා මත බව හිතකර බලපෑමක් විසින් ලබා ගෙන ඇත.

ලිහිල් කිරීම පෙර පාසල් වයස අවුරුදු දරුවන් සඳහා පවත්වනු ලබන විසින් අභ්යාස බොහෝ කට්ටල සංවර්ධනය. වෙනු මුහුණේ මාංශ පේශී හා උරහිස්, ශරීරය, ගෙල. රීතියක් ලෙස, නිශ්චිත වාරණ සිට එකක් හෝ දෙකක් අභ්යාස ගන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, මුළු සංකීර්ණ සිදු කිරීමට, පස් හතක් විනාඩි ලබා දී ඇත.

ලිහිල් කිරීම අභ්යාස

හැඟීම් දරුවා යටපත් කිරීම සඳහා, ක්රීඩා විවිධ ලබා දෙයි. ඔවුන් සමහර විස්තරයක් සඳහා පහත බලන්න.

1. "වැලි සමඟ සෙල්ලම් කිරීම." දරුවා ඔහුගේ ළයට, පුටුවක් මත වාඩි විය යුතුය. ඔහු ලිහිල් වැලි හා සිසිල් සමග ගඟ ඉවුරේ කියා සිතාගන්න යුතුය. බබෝ, ගැඹුරු හුස්මක් සඳහා ඔහුගේ ඇස් වසා ඇති හස්තයකින් බවට ටයිප් කිරීමට කැමති විය යුතුය. ඇඟිලි සංකෝචනය කිරීමට හැකිතාක් දැඩි කළ යුතු ය. මෙම ස්ථාවරය දී, දරුවා අතර පෙනී සිටීමට කළ යුතුය. ඔබ ප්රශ්වාස ලෙස, සෙමින්, අතාත්වික වැලි දණින් "වත්". මෙම අභ්යාසය පසු අත් සිරුරක් "අතහැර" කළ යුතුය.
2. "ෆයිෆ්". මෙම අභ්යාසය දරුවා වන අතර මුහුණේ මාංශ පේශී ලිහිල් කිරීමට ඉඩ ලබා දෙනු ඇත. දරුවා බව ඔහුගේ අතේ නල පවත්වයි හිතාගන්න යුතුය. උපකරනය දරුවා "සෙල්ලම්" වෙත පෙනහලු තුළට තරම් ගුවන් එකතු, පසුව ඔහුගේ තොල් උකහා හා දිගු ශබ්ද පාරායනය කිරීමට ඉදිරිපත් විය යුතුයි 'oo-oo-oo. "
3. "සනී බනී". මෙම ව්යායාම කිරීමෙන් ද මුහුණේ මාංශ පේශී ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ. ළමා හිරු පළාතක් එහි මුහුණ මත "ඇවිදින" බව සිතන්න යුතුය. ඔහුගේ ඇස් පිට පැන පළමු දීප්තිමත් "හාවා" - ඔවුන් අවුල් කිරීමට අවශ්ය වේ. එවිට කිරණ කම්මුල, නළල, නාසය, කට සහ නිකට මත ගමන් කරයි. මෙම සෙල්ලක්කාර "බනී" දරුවා මෘදු බදු ගෙවීමෙන් පසු ලාභය සඳහා අවශ්ය වේ.
4. "Icicle". මෙම ව්යායාම ශරීරයේ මාංශ පේශී ලිහිල් විසින් ලබා ගෙන ඇත විට. වැඩිහිටි icicles භූමිකාව තමන් සිතීම ළමයි ඉදිරිපත් කරයි, ඇස් ඔවුන්ගේ අත් සමඟ සිටගෙන, වසා දමා ඇත. මෙම ස්ථාවරය විනාඩි දෙකක් එක් විය යුතුය. එවිට දරුවන් ආකාරය සෙමින් උණුසුම් හිරු එළිය පුරාව්ද්යාත්මක icicle, ලෝ දිය හිතාගන්න කිරීමට උනන්දු කරනු ලැබේ. මේ අනුව එය අතට ලිහිල් කිරීමට අවශ්ය වන අතර, ගෙල, උරහිස්, අමුතුවෙන් කිව හා කකුල් පසුව මාංශ පේශී. ඒ සමගම පෙළ ලිහිල් කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැක. දරුවන් සඳහා, මෙම "ක්රීඩාව" වඩාත් රසවත් වේ. "අපේ ගෙදර icicle එල්ලෙන වහලය යටතේ: ඒ නිසා, මෙම කාර්යය කාලය තුල, අධ්යාපනඥයෙකු පහත සඳහන් වචන උච්චාරණය කිරීම ආරාධනා කර ඇත. Prigreet හිරු, එය උණුවීමට හා වැටෙනු ඇත. "
5. "ගමන් කරන්න." මෙම ව්යායාම සිදු කරන විට, මෙම දරුවන් පුටු මත වාඩි වෙන්න. ඔවුන් කකුල් සහ බිම ස්පර්ශ තොරව, "ලකුණු" සහ "ඇවිදින්න" වැඩි කිරීමට අවශ්ය මාංශ පේශී අවධාරණය කිරීමට. මෙම අවස්ථාවේ දී එය ලිහිල් කිරීම සඳහා පෙළ භාවිතා කළ හැක. උදාහරණයක් ලෙස:

අපි ඇවිදින්න රැස් කර ඇත. ඉක්මන් කරන්න, පසුවෙනවා නැහැ!

සියලු ටිකක් ලකුණු, අපගේ කකුල් ගැන ඔවුහු වෙහෙසට පත්ව සිටියහ.

අපි දිගු කාලයක් තිස්සේ සඳහා වාඩි, හොඳින්, අපි පසු පෙනෙනු ඇත.

පෙළ නොමැතිව එය වඩාත් ඵලදායී ලෙස ලිහිල් කිරීමට ඉඩ ලබා දෙනු ඇත බව අවශ්ය රූප ඔබේ දරුවා උදව් කිරීමට ලිහිල් කිරීම සඳහා භාවිතා.

විශේෂ උපකරණ භාවිතය

මුල් වයස අවුරුදු සිට, සෑම ළමා පන්දුව ඉතා හුරුපුරුදු ය. මෙම අයිතමය ක්රීඩා සහ විනෝදාස්වාදය සඳහා ඔහු වෙනුවෙන් ය. දැනට, නිෂ්පාදකයන් සඳහා ඉලක්ක, ගුණාත්මක බව, ප්රමාණය හා වර්ණ විවිධ ක තරම් පුළුල් පරාසයකට. සාපේක්ෂව මෑත පාරිභෝගික වෙළඳපොළෙහි අලුත් යෝජනාවක් දී - පන්දුව, fitball, වන අතර එහි විෂ්කම්භය සෙන්ටිමීටර 45 70 දක්වා යන්න පුළුවන්. එය පාසැල් ලමුන්ගේ සඳහා ලිහිල් කිරීම පැවති සමඟ. පන්දුව සමඟ, fitball ළමයි හතර හෝ පහ සිට සම්බන්ධ බවට පත් වේ. මෙම එන්ටම ක්රියාත්මක නිෂ්පාදනය වැඩසටහන සඳහා භාවිතා කල හැක. අභ්යාස ප්රධාන අරමුණ වේ:

• මෙම මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතිය ශක්තිමත්,
• සන්ධි මෝටර් කාර්යය ලෙස වැඩිදියුණු
• ශක්තිමත් මාංශ පේශි corset නිර්මාණය.

මේ සියල්ල, අනෙක් අතට, අපට දරුවාගේ මානසික හා ද්රව්යය චේතනාත්මක හා බුද්ධිමය ප්රගතිය වර්ධනය කිරීමට ඉඩ දෙයි. සංකීර්ණ අභ්යාස භාවිත කර ඇති පරිදි, ලිහිල් කිරීම හා ලිහිල් කිරීම ප්රවර්ධනය කරන අය විය හැක. උදාහරණයක් ලෙස, කුඩා දරුවෙක් තම වම් හෝ දකුණු අත තම බිරිඳ, පන්දුව පැත්තේ වැඩ හිඳින, එය ඔහුගේ හිස මත තබයි. එවැනි තනතුරක් තත්පර දහයක් පහළොවක් සඳහා ස්ථාවර කළ යුතු ය.

පෙර පාසල් දරුවන් සඳහා ලිහිල් කිරීම මාංශපේශීන් ආතතිය හා ලිහිල් කිරීම ප්රත්යාවර්ත මාර්ගයෙන් ක්රියාත්මක කළ හැක. දරුවා බිම වාඩි යුතුය, වඩාත් ම ප්රබල අතර, තම අත් බැඳගෙන සහ පන්දුව අතින් පයින්. එවැනි ප්රතිපාදන තත්පර අටත් දහයත් සඳහා තබා ගැනීමට අවශ්ය වේ. පසුව දරුවා ලිහිල් කිරීමට ඇත.

ලිහිල් කිරීම හා සංගීතය

මේ කාලයේදී එය සැලකිය යුතු මනෝ-මානසික ක්ෂේත්රයේ උල්ලංඝනය කිරීම් පිළිබඳ විවිධ ආකාරයේ සහිත දරුවන් සංඛ්යාව වැඩි වී ඇත. මෙම සීමාවන් හේතුව පෙර පාසල් දරුවන්ගේ සංවාදයක් හා පරිගණක සහ රූපවාහිනි මත අවධානය යොමු රවුමක් බවට පත් වෙයි. දරුවාගේ අධ්යාපනය විශාල සහායක් සහ ඔහුගේ මානසික සෞඛ්යය සංගීත ඇත වැඩිදියුණු කිරීම. පැරණි රෝග සුවකරන්නන් විවිධ ආබාධවලට සුව කිරීමට ඇයට ඇති හැකියාව සඳහන් කළේය. උදාහරණයක් ලෙස, වයලීනය නගා සිටුවීම, නළාව neuroses තුරන් කැස්ස හා Viola තනු නිර්මාණය සමග උපකාර කළ හැකි ශබ්ද.

සංගීත දරුවාගේ මනෝ-මානසික රාජ්ය නියාමනය සඳහා සැබවින්ම අතිශය අසාමාන්ය හැකියාව ඇත. එය බිය, අවිනිශ්චිත, ව්යාකූලත්වය හා බිය, සිගරැට්ටුවක් දල්වා ගෙන ජය ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙම ස්වභාවය හා මේ සංගීත දායක වේ. කොළ හඬ සවනත වැකෙන්නේ හා කුරුල්ලන් ගී ගයන, වැසි, ශබ්දය හා නැව අතහැරල ඔයෙන් සවන් විට ලිහිල් කිරීම ලබා ගත හැක. මෙම ශබ්ද කාංසාව හා බියෙන් දරුවා නිදහස්. ඔවුන් උන් වහන්සේ විශ්වාසය හා යහපත් හාස්ය දෙන්න. විශේෂඥයන් නිහඬව ගීතිකා හා ස්වභාවය ශබ්ද ඒකාබද්ධ නිර්දේශ කරමු. ලිහිල් කිරීම නිසා ඉතා ඵලදායී.

තමා නිදාගන්නා පෙර ඔරුවක

තරුණ දරුවන් සුරංගනා කතා සවන් ආදරෙයි. බොහෝ විට දෙමාපියන් රෑ යාමේ ඔවුන්ට කියවන්න. කෙසේ වෙතත්, සෑම විටම මෙය ඉක්මනින් දරුවා තැබීමට උපකාරී වේ නැහැ. දරුවා ප්රශ්න විශාල අනුමාන හා අහන්න ආරම්භ වේ. මෙම, අවශ්ය විශේෂ ඔරුවක කත වළක්වා ගැනීම සඳහා. රෑ යාමේ පෙර පාසල් දරුවන් සඳහා ලිහිල් කිරීම ඔවුන් සමඟ පැවැත්වේ. එවැනි කතාන්දර කිසිදු අර්ථ විචාර බර ඇති. එම බිම් ඉතා සරල සහ දරුවා තම ඉතා පැහැදිලි ය. මේ කතාවල සුරංගනා කතාවක චරිත සෑම විටම අග නිදා සිටීනවා නිදාගන්න ඕනේ වෙනවා. සංවාද සටහනයි හඬ - සුමට හා monotonic. එය soothes හා දරුවා යහමින්. ඔහු පිටත සිට නිවා හා නිදා ගැනීමට යයි.

ලිහිල් කිරීම කතාවේ හිතන්නේ අපහසු නැත. එය සමහර නීති රීති අනුගමනය කිරීමට අවශ්ය වන්නේ:

• දරුවා සුරංගනා කතාවේ ප්රධාන චරිතය හුරු පුරුදු විය යුතු අතර එය ආදරෙයි යුතුය;
• සරල වාක්ය භාවිතා සම්පාදනය පෙළ කථා;
• සාමය හා ලිහිල් කිරීම ප්රවර්ධනය කරන වචන නැවත නැවත කිරීමට වැදගත්;
• කතාව අවසානයේ දී ප්රධාන චරිතය අවශ්යයෙන්ම නිදාගන්න යන්න යුතුය;
• සංවාද සටහනයි හඬ නිහඬ විය යුතුයි.

එම ලිහිල් කිරීම මුහුණපෑ බොහෝ වතාවක් කියන්න නම්, දරුවා නින්දට ඉක්මන් සහ නිශ්ශබ්ද එය ඉඩ සලසන සමීකරණය කරන ප්රතීකයක්, වර්ධනය වේ. තවත් බොහෝ දේ ඵලදායී ලිහිල් කිරීම වඩා ස්වභාවධර්මය හිත සනසවන තනු නිර්මාණය සහ ශබ්ද යටතේ.

ඉහත යෝජනා සියලු ඉතා ක්රියාකාරී දරුවන් සමග පවා "සටන්" උපකාරී වනු ඇත. මෙහි වැදගත් කරුණ, නිසැකව ඕනෑම ළමා දැනෙනවා ඇත වැඩිහිටි, අභ්යන්තර රාජ්ය වේ.