දේ හොඳ BCAA: ඇමයිනෝ අම්ලය කුඩු, ටැබ්ලට්, කරල්

BCAA ස්වරූපයෙන් ක්රීඩා අතිරේක ක්රීඩකයන් විශාල ප්රයෝජනයක් ඇති. ඇමයිනෝ අම්ලය ලකුණු ක්රමය, උසස් තත්ත්වයේ මාංශ පේශි මහා ඉඩ මේදය ඉවත්, මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු. බොහෝ ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් බොහෝවිට පෙර ප්රශ්නය වඩා හොඳ සහ මෙම අතිරේකය තෝරා ගැනීමට දේ ස්වරූපයෙන් දේ BCAA පැනනගින්නේ?

එම ඖෂධ

ඇමයිනෝ අම්ල මාංශ පේශි මහා සමූහයක් සඳහා වගකිව යුතු වේ. ඔවුන්ගේ භාවිතය බොහෝ සෙයින් sporstmenov මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීම, වියලීම කාලය තුල මේදය සටන් උපකාරී වේ, බලය අනුපාත වැඩි වේ. ඇතුළත් ඇමයිනෝ අම්ල මාංශ පේශී විනාශ වළක්වයි හා පුහුණු කිරීමේ ඵලදායීතාවය වැඩි දියුණු කරන ලදි. ඇමයිනෝ අම්ල පේශි තන්තු යථා ක්රියාවලිය යථා තත්වයට හා සෛල වර්ධනය වේගවත් පෝෂණය. මීට අමතරව, සැලකිය යුතු වෘත්තීය රෝග අවදානම අඩු කර ගත හැකි විය. කුඩු, කරලක් හෝ pelletized අනුවාදය දී ඇමයිනෝ අම්ල අතර ඇති වෙනස කුමක්ද? තෝරා ගැනීමට වඩා හොඳ දේ BCAA ද? මේ ප්රශ්න සියල්ල ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් අතර අදාළ නොවන්නේය නැහැ.

ගුණාත්මක නිර්ණායක

ඔබ ඇමයිනෝ අම්ලය මිලදී ගැනීමට පෙර, එය කුමක් නිර්ණායක වැඩි අගය ගුණාත්මක දැන සිටීම වැදගත් වේ. ඔවුන් අවධානය යොමු, අපි BCAA තෝරා ගැනීමට හැකි හොඳම තීරණය කළ හැකිය:

• ආකලන ලක්ෂණයක් කහට රසය තොරව ඇමයිනෝ අම්ල සඳහා. කොටසක් අපද්රව්ය ලැයිස්තුගත කර නැත්නම්, කුඩු අනවශ්ය හමුවට කිරීමට හැකි විය යුතුය, නිල ඇඳුම විය යුතුය. පිරිසිදු ජලය එය නින්ද යන විට සුදු චිත්රපට මතුපිට පිහිටුවා ගත යුතු ය.
• විටමින්, ඛණිජ ලවණ හා ෙවනත් දව ස්වරූපයෙන් ආකලන සාදරයෙන් පිලිගන්නවා, නමුත් මිනුම් හැන්දක් නිර්මල නිෂ්පාදනයේ මාත්රාව අහිමි විය.

මූලික ආකාර

ඇමයිනෝ අම්ල විවිධ ආකාර වලින් ලබා ගත හැකිය:

1. කුඩු කාලේ දී ඇමයිනෝ අම්ල විශාල ඉල්ලුමක් පවතී. මෙය මූලික වශයෙන් මූල්ය සැලැස්ම ඒවා ලබා ගත හැකි නිසා ය. අවාසි විසින් අයදුම් අපහසුතාවය වර්ගීකරණය කළ යුතුය. භාවිතා කිරීමට පෙර, කුඩු ජලය හෝ යුෂ සමග තනුක කළ යුතුය.
2. BCAA ටැබ්ලට් නිසා දැරිය හැකි මිලකට ද ජනප්රිය වී ඇත. තමන්ගේ වාසිය එය ගැනීමට පහසු බව තුළ ය. මෙම පරිපූරකය අනෙකුත් විශේෂ දී ඇමයිනෝ අම්ල සමඟ සැසඳීමේදී ශාකයක් වේ.
3. කරල් තුල ඇමයිනෝ අම්ල - නවීන සූදානම්. මෙම කරල් අවාසිය ඔවුන්ගේ ඉහළ මිලක් වේ. සංයුතිය සහ shell ජෙලටින් සහ පෝෂණ අතිරේක ඇත. කරල් තුල ඇමයිනෝ අම්ල වල ඇති ප්රධාන වාසිය dosing කාර්යක්ෂමතාව හා පහසුව තුල යි. ඇති විය හැකි කෙටිම කාලයක් තුළ ශෙලයක් භේදය සෑදී ඇති එම ද්රව්යය. අවශ්ය නම්, කරල් ජලය හෝ වෙනත් බීම වර්ග විවෘත හා තනුක කළ හැක.
4. දියර ඇමයිනෝ අම්ල. මෑතකදී ප්රචලිත වෙමින් මෙම නිකුතුවක් ආකාරයෙනි. තමන්ගේ වාසිය - උකහා ගැනීම උපරිම වේගය. වහාම බඩ බිත්ති නිරාවරණය පසු දියර එය තුලට කෙටීමට, වහාම ලේ ඇතුල්, පසුව පේශි තන්තු දැනුම් දුන්නා.

ගුණාත්මක උකහා ගැනීම

බොහෝ ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් අතර BCAA නිශ්චිත ආකෘති පත්රය උකහා ගැනීම ගුණාත්මකභාවය මත රඳා පවතින බව අපගේ අදහසයි. කෙසේ වෙතත්, එය සැලකිය යුතු වෙනසක් නැති බව සඳහන් කළ යුතු ය. එම පෙති සහ කරල් හා සැසඳීමේදී, කුඩු ෙහෝ දව කාලේ දී BCAA ලේ කරා ගෙනයන්න ඇත. මෙම වෙනස, විනාඩි තවත් 5-10 වඩා.

හොඳම ඇමයිනෝ අම්ලය කුඩු ශ්රේණිගත

BCAA කුඩු තෝරා ගන්නේ කෙසේද? මිලදී ගැනීමට වඩා හොඳ ද? එක් එක් මලල ක්රීඩා සඳහා, මේ ප්රශ්න අදාළ නොවන්නේය නැහැ.

කුඩු ආකාරෙය් හොඳම ඇමයිනෝ අම්ල ශ්රේණිගත විය:

• ප්රශස්ත පෝෂණ BCAA5000 කුඩු. මෙම ඇමයිනෝ අම්ල sportpita, වෙළෙඳපොළ මත පෙරමුණ වේ. ඇති වාසි ඩයි වර්ග, ස්ටැබිලයිසර් නොමැති ඇතුළත් වේ. servings විශාල පිරිසක් - 60.
• අවසාන පෝෂණ BCAA 12000 කුඩු. micronization ක ඉහළ මට්ටමක. Rasschitanyna පිළිගැනීම් 66.
• ආකලන තොරව Dymatize BCAA කුඩු 300g ඇමයිනෝ අම්ල, අවශෝෂණ හා micronization වැඩිම උපාධි තියෙනවා.
• OstroVit අමතර PureBCAA 2: 1: 1. සුවඳ විලවුන් වර්ග, වර්ණක, සහ ස්ථායිකාරක අඩංගු නොවන වඩාත්ම ජනප්රිය ඇමයිනෝ අම්ල සමහර. එක් කොටසක් කුඩු 5 ග්රෑම් ගනී. ඇති වාසි පිරිවැය දැරිය හැකි, සහ පහසු කොටස් විශාල සංඛ්යාවක් (100) ඇසුරුම් ඇතුළත් වේ.

BCAA කරල්: වඩා හොඳ වන

කරලක් ස්වරූපයෙන් හොඳම ඇමයිනෝ අම්ල ඇතුළත් වේ:

• Olimp ලැබ් MEGA CAPS. වඩාත්ම ජනප්රිය ඇමයිනෝ අම්ල සමහර. 120, 300 සහ 900 කරල් පහසු ඇසුරුම් තියෙනවා.
• පෝෂණ ගේ ප්රශස්ත උසස් තත්ත්වයේ වන 1000. BCAA ගේ. එක් කරලක් BCAA මිලි ග්රෑම් 500 ක් අඩංගු වේ.
• Betancourt පෝෂණ. ඔවුන්ගේ උසස් quality.Enjoy පැකේජයක් සඳහා වටිනා වන ප්රසිද්ධ ඇමරිකානු ඇමයිනෝ අම්ල, කරල් 300 ක් අඩංගු වේ. Nevitaminizirovany.
• MusclePharm BCAA 3: 1: 2. Anabolic ඇමයිනෝ අම්ල අනුපාතය උපරිම anabolism සඳහා හොඳම දර්ශකයක් වන 3-1-2, වේ.
• Dymatize Bcaa සංකීර්ණ 2200. ඇමයිනෝ අම්ල දුෂ්කර කරල් තුල ඉදිරිපත් කරන ලද, ඇමරිකානු කර ඇත. මේ දක්වා, අතිෙර්ක තොරව සුදු caplet වලින් ලබා ගත හැක. ඇසුරුම් කරල් 200 ක් හා 400 ක්. බී 6 සහ සී, විටමින් බී 2 ස්වරූපයෙන් ආකලන අන්තර්ගත

නිගමනය

කරල්, පෙති හෝ කුඩු නොහැකි දී - ඉහත මත පදනම්ව, එය වඩා හොඳ BCAA වන කියන්න බව නිගමනය කළ හැක. එක් එක් ආකාරයක ම වාසි සහ අවාසි තිබෙනවා. එය ක්රීඩකයෙකු තෝරා කුමන ආකාරයේ BCAA දී ප්රශ්නයක් නොවේ. එය ආකලන අතහැර හා භාවිතය සඳහා එය සකස් කිරීමට පහසු වූ බව ප්රධාන දෙයක්.