ස්වයං පරිපූර්ණත්වයමනෝවිද්යාව

දුෂ්කර ජීවිතයකදී උපකාර කරන්න. දුෂ්කර ජීවිතයකදී ඔවුන්ට උපකාර කිරීම

සාමාන්යයෙන් සෑම පුද්ගලයෙකුගේම ජීවිතයේ වැදගත් සිදුවීම් අත්විඳිනු ඇත. ඒවා සාමාන්යයෙන් රොටිවලින් ඉවතට ඇද දමයි. අහිමි වීම පිළිබඳ හැඟීමක් ඇතිවීම සඳහා ඇති වූ හේතු, විනාශය විය හැකිය: ආදරණිය අයගේ හදිසි පාඩුවක්, වැඩ, වෙනත් කම්පන. දුෂ්කර ජීවිතයකදී උපකාර කරන්න මුලින්ම, අභ්යන්තර හැඟීම් ක්රමානුකූලව ක්රියාවට නැංවිය යුතු හැඟීම් සහිත කාර්යශීලී කාර්යයක්.

එවන් අවස්ථාවලදී ප්රධාන අන්තරාය වන්නේ, ඔවුන් සැමවිටම බලාපොරොත්තු නොවූ ලෙසම, සදාචාරාත්මක බලවේග අහිමි වීම වැළැක්වීමයි. අභ්යන්තර අවදානමකට තුඩුදුන් ජීවන තත්වයන් ක්ෂණිකව පිළිගැනීමට පුද්ගලයෙකු සූදානම් නැත. සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතිෂ්ඨාපනය සඳහා යම් කාලයක් ගත විය යුතුය. සිදු වූ දේ තේරුම් ගැනීමට අවශ්ය වන්නේ, ක්ෂණිකව සිදුවිය නොහැකිය. මේ නිසා, ගැඹුරු චිත්තවේගීය අත්දැකීම්වලට තුඩු දෙන චිත්තවේගීය ප්රතික්රියාවක් ඇති අංගයක් තිබේ. මෙම ලිපියෙහි බලවත් අන්තර් අන්තරායී තත්වයකට තුඩුදී ඇති විවිධ ජීවන තත්වයන් දෙස බලනු ඇත, මෙම තත්වය තුළ පුද්ගලයෙකුට උපකාර කළ හැකි ආකාරය පිළිබඳ ප්රශ්නයට පිළිතුරු දීමට උත්සාහ කරන්න.

ආදරණීයයන් අහිමි වීම

ඥාතීන්ගේ මරණයද මෙයට ඇතුළත් වේ. මෙම සිද්ධිය සම්පූර්ණයෙන්ම ආපසු හැරවිය නොහැකි නිසා මෙය වඩාත් දුෂ්කර අවස්ථාව මෙය විය හැකිය. අවශ්ය නම්, මුල්යමය තත්වය, කාලයත් සමග වැඩිදියුණු කළ හැකි නම්, එය ප්රතිසන්ධානය පමණක් අවශ්ය වේ. කෙනෙකු ආදරය කළ කෙනෙකුට අහිමි වූ හැඟීම කුමක්ද? මානසික අවපීඩනය, මානසික අවපීඩනය, විඩාව, දරාගත නොහැකි දරුණු වේදනාවක්. ශෝකයේ මොහොත අවට සිදුවන දේ ගැන උනන්දුව අහිමි වන අතර පුද්ගලයා අවධානය යොමු වන්නේ ඇයගේ සහ ඇයගේ හැඟීම් මතය. සාමාන්යයෙන් පුද්ගලයෙකු අන්තිමේදී අහිමි වීමට පෙර බොහෝ කාලයක් ගත වේ, මියගිය පුද්ගලයකු නොමැතිව ජීවත් වීමට ඉගෙන ගනී. දුෂ්කර ජීවිතයක් තුළ ආධාර කිරීම අදියර කිහිපයකින් සමන්විත විය යුතුය.

සවන් දීම. මෙහිදී, මනෝ විද්යාඥයකු හෝ මනෝචිකිත්සකයකු සේවාදායකයාට සීමාවන් සහ ඕනෑම රාමුවක් නොමැතිව කතා කිරීමට අවස්ථාව ලබා දිය යුතුය. පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ හැඟීම් ඉවතට බැස්සවීම සම්පූර්ණයෙන්ම සම්පූර්ණයෙන්ම, එවිට එය ටිකක් පහසු වනු ඇත. මේ මොහොතේදී ඔබට යම් කෙනෙකු අවශ්ය බව සහ හැඟීමක් නැති බව හැඟීම ඉතා වැදගත්ය.

ශෝකයේ ක්රියාකාරිත්වය යනු පුද්ගලයෙකු විසින් සිදුවූ දෙය පිළිගැනීමට නායකත්වය දිය යුතු ඊළඟ අසීරු අවස්ථාවයි. එය හැඟීම් සමඟ ගැඹුරු වැඩ කිරීම අවශ්ය වේ. නිශ්චිත විශේෂඥයෙක් තමාට මොනවටද සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න ගැන මොහොතකට හැඟෙනවාද යන්න පිළිබඳව පුද්ගලයා දැන ගන්නේ දැයි ප්රශ්න අසන්න.

අනාගතය සඳහා ගොඩනැගිලි සැලසුම්. බලාපොරොත්තුවක් නොමැතිව ජීවත්විය නොහැකිය. හොඳම දේ වන්නේ බලාපොරොත්තුවක් නොමැතිවයි. දුෂ්කර ජීවිතයකදී ඔවුන්ට උපකාර කිරීම පසුකාලීන ජීවිතයක් පිළිබඳ දර්ශනයක් අධ්යයනය කිරීම අත්යවශ්යයෙන්ම කළ යුතුය. එය සිතාගත හැක්කේ කුමන ආකාරයේ පෞද්ගලිකත්වයක්ද යන්නයි.

ආදරණීය කෙනෙකුගේ අහිමි වීම

කලින් සිද්ධිය සම්බන්ධයෙන් බාහිර සමානතාව තිබියදීත්, මෙම තත්ත්වය තුළ තත්ත්වය බෙහෙවින් වෙනස් විය හැකිය. ඥාතීන් හා මිතුරන් අහිමි වීම සැමවිටම පාහේ මරණයට සම්බන්ධ වී ඇත්නම්, දික්කසාදයෙන්, පාවාදීමේ ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ප්රේමණීය කෙනෙකු අහිමි වීම සිදුවිය හැකිය. බොහෝදෙනෙකුට, ක්ෂය වීමෙන් ජීවිතයට සමාව ලබා දේ. මෙම තත්වය තුළ පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයට හා ක්රියාකාරකම් සඳහා ශක්තිය ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා මනෝවිද්යාඥයෙකුගේ උපකාරය වැදගත් සහ අත්යවශ්ය වේ.

දුෂ්කර ජීවිතයකදී උපකාර කරන්න, මේ හා සමානව දිගු කාලීන අපේක්ෂාවන් ක්රමයෙන් ගොඩනැඟීම මත ගොඩනැගිය යුතුය. ජීවිතයේ අවසානය නැති බව මිනිසෙකුට හෝ ගැහැණියකට පැහැදිලි කිරීම අවශ්ය වේ.

යොවුන් වියේ ගැබ්ගැනීම්

වැඩිහිටි වයසේ සිට තවමත් නොලැබෙන තරුනයන්ගේ පෙනුම සෑම විටම ඉමහත් සතුටක් නොවේ. එවැනි ප්රවෘත්ති පවා යෞවනයන් හා ඔවුන්ගේ දෙමව්පියන්ට කම්පනයට පත් කළ හැකිය. දරුවාගේ හැසිරීම ගැන වගකීම භාර ගැනීමට දෙමව්පියන් වීමට අකමැති වීම ගැන බියවීම. මීට අමතරව, බොහෝ විට මුදල් නොමැතිකම හා බැඳුනු ද්රව්යමය ගැටලු එකතු කර ඇත. දුෂ්කර තත්වයක් තුළ ගර්භනී කාන්තාවන් සහ පවුල් සඳහා උපකාර කිරීම නිසි පරිදි ලබා දිය යුතු අතර, එසේ නොමැතිනම් සංකූලතා ඇතිවීමේ අවධානමක් පවතී: ගබ්සා කිරීම්, අතහැර දැමූ ළමුන්. ඉහළ සුදුසුකම් සහිත මනෝ විද්යාඥයෙකුගේ සහභාගීත්වය ප්රියමනාප දෙයක් පමණක් නොව, අවශ්ය වේ.

රටෙහි හමුදා මෙහෙයුම්

ජීවිතයේ විශාල ඛේදවාචකයක් යුද්ධයක් ගෙන එයි. කුමක් වුවත් සෑම විටම විනාශය, හා සියල්ලටම වඩා මානසික එකක් තිබේ. සදාචාරමය පීඩනය, සිදුවෙමින් පවත්නා දෙය සහ මේ ලෝකය කැරකෙන්නේ කොහෙන්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට අසමත්වීම, පුද්ගලයෙකු සැබවින්ම අතිශයින්ම යටපත් වේ, සත්යය දැකීමට ඔහුට ඉඩ නොදෙන්න. විශාල දුෂ්කරතාවයක් සිදුවී ඇති විට, ආපසු හැරවීමට කිසිවෙකු නොමැති බව පෙනී යයි, සියලු නියෝජන ප්රතිවර්තනය කර ඇත, ඔබ රාජ්යයෙන් බලා සිටීමට බලා සිටිය නොහැකි බව ඔබට වැටහේ. අසරණයන්ගේ හැඟීම, අසරණ භාවය, ආත්මාරක්ෂාව සහ අභ්යන්තර තිත්තකම. එපමණක් නොව, එදිරිවාදිකම් ඉවසා සිටීමෙන් පසුව, බොහෝ ජනයා බරපතල කැරලි වලින් යථාතත්ත්වයට පත් වීමට නොහැකි වීමෙන් පසු ඒවායේ අවස්ථා පවතී.

දුෂ්කර ජීවිතයක් තුළ ආධාර කිරීම, මානසික සමතුලිතය පුනස්ථාපනය කිරීමේ අරමුන විය යුත්තේ, නිසැකවම යුද්ධයකි. අපට හැඟීම් පිළිබඳ අපහාසයක්, හැඟීම් රැල්ලක් ඇති විය යුතුය. යම් පුද්ගලයෙකු යම් වේදිකාවක හිඳ නොසිටීම නිසාය. පළමුවෙන්ම, පීඩනය අත්විඳින්නට ඇති ප්රතිඵල අවම කර ගැනීමට අවශ්යයි. උපදේශක මනෝවිද්යාඥයෙකුට තම ජීවිතය පිළිබඳව පොරොන්දු වූ දැක්මකට යොමු කිරීමට හැකි සෑම ආකාරයකින්ම සේවාදායකයාට සහාය දිය යුතුය.

ඕනෑම සිදුවීමක් නිසා වෙනත් රටකට යාම

සංක්රමණ නිතරම රටෙහි හමුදා ක්රියාකාරීත්වයට සම්බන්ධ නොවේ. සාමකාමී කාලයකදී, නව ජීවන තත්ත්වයන් අනුවර්තනය කිරීම ඉතා දුෂ්කර ය. මුදල් නොමැතිකම, ලේඛන ලේඛනගත කිරීමේ අවශ්යතාවය, දුෂ්කරතා - මේ සියල්ල මානසික තත්ත්වයට පත් කිරීමට හොඳම ක්රමය නොවේ. බොහෝ කලක් තිස්සේ දුෂ්කරතා සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට නොහැකි නම්, බොහෝ පසුකාලීනව උදාසීන, ආයාචනීය, ඕනෑම දෙයක් කිරීමට අකමැති. දුෂ්කර ජීවිතවලදී උපකාරය, ගැටලුව පිළිබඳ සාකච්ඡා කිරීම ක්රමානුකූලව සිදු විය යුතු අතර තත්වය සම්පූර්ණයෙන්ම විසඳා ගත හොත්.

සේවයෙන් ඉවත් කිරීම

මෙය ඕනෑම කෙනෙකුට සිදු විය හැකිය. සමහර වෙනස් වන තත්ත්වයන් යටතේ අපි අපහසුතාවට පත්වන බව අපට නිශ්චිත ජීවන තත්වයන් සඳහා යොදා ගනී. රැකියාව අහිමි වූ කෙනෙකුට මහත් භීතියක් ඇති විය . මේ හැසිරීම හැසිරෙන්නේ කෙසේද? සියල්ලට ම එය ඇදහිල්ලේ මුළුමනින්ම අවතක්සේරු කරයි. යමෙකු යම් දෙයක් උත්සාහ කිරීමට භය වී ඇත.

මනෝ චිකිත්සාව භාවිතා කළ යුත්තේ කුමක් ද? පළමුව, දිගුකාලීන හා කෙටි කාලීන අරමුණු ගොඩ නැගීම. රැකියාව අහිමි වීම ලෝකයේ අවසානය නොවේ, සේවාලාභියාට පැහැදිලි කිරීම වැදගත් වන අතර ඔබේ අභිමතාර්ථ හා අභිලාෂයන් අනුව එය ගොඩනැගීමට නව ජීවිතයක් ආරම්භ කිරීමට අවස්ථාවක්.

වෛද්ය පුනරුත්ථාපනය

පුද්ගලයෙකු සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටියද, ඇඳ සිටින ඇඳුමින් සිටින අයට එය කොතරම් දුෂ්කරද කියා ඔහුට දැනෙන්නේ නැත. බරපතල රෝගීන් සඳහා දැඩි දුෂ්කර ජීවිතයක් ගත කිරීම ක්රමානුකූලව සිදු කළ යුතුය. මෙය කරන්නේ කෙසේද? සන්නිවේදනයේ අඩුකම සැලකිල්ලට ගැනීම පිණිස ඔවුන්ගේ ආශාවන් වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම. ඔබේ අසල්වැසියා, මිතුරන් හෝ දෙමාපියන්ට උපකාර කළ හැකි ආකාරය ගැන සිතා බලන්න.

ආපදා

භූමිකම්පා, ගංවතුර, ගිනි හා ත්රස්තවාදී ප්රහාර වැනි දේ ඇතුළත් වේ. මේ සියලු සිදුවීම්වලදී, පුද්ගලයා තත්වයන් විසින් යටපත් කර ඇත. කෑමට සහ උණුසුම් ඇඳුම් නොමැතිව කිසිවෙකු නිවාස නැතිව සිටී. ඔබ ගැනත් ඔබේ හැකියාවන් ගැනත් විශ්වාසය නොතැබිය හැක්කේ කෙසේද? දුෂ්කර ජීවන තත්වයක් විය හැකිය. දුෂ්කරතාවන් ජයගැනීම ආරම්භ වන්නේ ඔබ තුළ යම් දෙයක් වෙනස් කිරීමට හා පසුව ඔබ වටා ලෝකය තුළ ඇති ආශාවයි.

මේ අනුව, හැකි තරම් ඉක්මනින් මානසික සහජීවනය ලබා දෙන පුද්ගලයෙකුට වැදගත් වන්නේ: සදාචාරාත්මකව සහාය දීම, මූල්යමය ආධාර දීමට, ඔහු මුහුණ දී ඇති සියලු ගැටලු විසඳීමට ඇති බව සහතික කිරීම සඳහා ය.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 si.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.