දරු ප්රසූතියෙන් පසුව බද්ධය: හේතු සහ ප්රතිකාර

දරු ප්රසූතියෙන් පසුව මලබද්ධය ඔහුගේ ජීවිතයේ ආහාර ගැනීමෙන් හා පුටුවක් සමඟ කිසිදු ප්රශ්න තිබුණේ නැහැ අය කාන්තාවන් පවා පසුකර. එහි හේතු සහ ප්රතිකාර ලක්ෂණ මොනවාද?

දරු ප්රසූතියෙන් පසුව බද්ධය: හේතු

1. මෙම හෝමෝන පසුබිම තුළ සිටින හදිසි වෙනස්කම්.
2. දිවෙන හා perineum හා බද මාංශ පේශී දුර්වල වීම.
3. උපතින් පසුව මුල් කාලය තුළ වර්ධනය වූ අතර බඩවැල් මත පීඩනය යෙදීම දිගටම බව ගර්භාෂ පීඩනය.
4. සන්ධි නිසා කරදමා, ක්රියාවලිය බියෙන්, බොහෝ විට සීසර් සැත්කම අංශය පසුව කාන්තාවන් සිදුවන,.
5. වැරදි තරුණ මව්වරුන් සඳහා ආහාර තෝරා.
6. එළු සහ ඔබගේ නව විවාහක අවිවාහක මිලදී ගැනීම රැකබලා ගැනීම හා සම්බන්ධ මානසික ආතතිය.
7. සහජ විශේෂයෙන් බඩවැල් ව්යුහය, උදාහරණයක් ලෙස, එහි සමහර දෙපාර්තමේන්තු දීර්ඝ කරන ලදී.

මළ බද්ධය වර්ග

Atonic. සීසර් සැත්කම පසුව හෝ නිසා මන්දපෝෂණය මව්වරුන් පොදු. මෙම වන පිටකිරීමේ පූර්ණ බව හැඟීම, වේදනාව, flatulence, උදාසීනත්වයට හා අලසකම සමග. shapeless දියර - පළමු කොටස ඉතා විශාල වේ, එයද වේදනාකාරී දුරකතන වෙතය, සහ අවසානයේ කිරීමේ ක්රියාවලිය.

Spastic. ඒ සඳහා හේතුව - මාංශ පේශි තානය ඉහළ ගොස් ඇත. මළ බද්ධය මේ වර්ගයේ ප්රධාන හේතුව මානසික සාධකයක් වේ. මෙම පා පුටුව ස්වරූපයෙන් "එළු අසූචි" (තේරී පත්විණි ඝන අංග) වේ.

දරු ප්රසූතියෙන් පසුව බද්ධය: නිවැරදි ආහාර තෝරා

මළ බද්ධය ගැටලු විසඳීම හා ඔබේ දරුවා මවු කිරි දීමේ සලකා කිරීමට (මෙම අසාත්මිකතා ආරම්භය නොවීමට) මව බරපතල ඔවුන්ගේ ආහාර ගත යුතුය. බීට්: ප්රයෝජනවත් අම්බෙලිෆර්, බාර්ලි මෙනේරි ධාන්ය, muesli, දුඹුරු පාන් (කුඩා ප්රමාණයක්), OAT ඉහළා, එළවළු තෙල්, පලතුරු (මෙම විදේශීය සඳහා හැර), තම අස්වන්න, එළවළු (නැවුම් මෙන්ම තැම්බූ, ස්ටූ කර භාවිත ෙහෝ පිසින ලද) වනු ඇත , කැරට්, zucchini, ස්කොෂ්, පිටකිරීම සිදුකරයි, ගෝවා හා වට්ටක්කා. වියළි පලතුරු compote පානය හා ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන පානය නිවරද නැහැ.

මලබද්ධය ආහාර සෙම සුප්, බැහැර කළ යුතු ශක්තිමත් තේ, සුදු පාන්, කැඳ, සුදු සහල්, පෙයාර්ස්, බ්ලූබෙරීස්, ස්ට්රෝබෙරි, සංවාද, walnuts, බෝංචි, චීස් වර්ග.

දරු ප්රසූතියෙන් පසුව බද්ධය: අභ්යාස කිරීමට

ඔබ, ස්වභාවික ආකාරයෙන් උපත දෙන්න නම් එනම් සීසර් සැත්කම අංශය තොරව, එවිට ප්රසූතියට පසු ඊළඟ දිනයේ බද්ධය හොඳ වැළැක්වීම විය පමණක් නොවේ පමණක් නොව, ඔබ ඉක්මනින් හැඩය ලබා ගැනීමට හා කායික හා මානසික විඩාව පසු ප්රසව කාලය අඩු කිරීමට උදව්, විශේෂ අභ්යාස සංකීර්ණය වෙත ගමන් කළ හැකිය. දිනකට විනාඩි ණය නැහැ, ඔබ වැඩි 10 ට වඩා පාවිච්චි කරනු ලැබේ.

1. බෙලහීන තත්ත්වයකට, කකුල් තරමක් නැවුණු, ඔබේ දෙපසින් අවි ආයුධ හා ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න, උදරය "තත්වය්". හුස්ම තියාගන්න බලහත්කාරයෙන් කට ප්රශ්වාස ලෙස වෙහෙස මහන්සි හැකි ලෙස බඩ ඇද.
2. ප්රකාශය 1 ලෙස මෙම තත්වය, දණ පමණක් එකිනෙකාට තද ඇත. Inspiratory, ශ්රෝණි මහලේ මාංශ පේශී (ගුදසයන වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා වැනි) තද හුස්ම පැවැත්වීමට, ප්රශ්වාස, ලිහිල්.
3. ගන්න තැනකුත් අතර ප්රකාශය 1 ලෙස, තත්ත්වය,, වම් අත හා දකුණු පාදය ඔසවා ඔබ ප්රශ්වාස ලෙස අඩු. කකුල් හා අවි ආයුධ ප්රත්යාවර්ත නැවත නැවත සිදු කරන්න.
4. නැගිට, තත්ත්වය, ඉදිරියට දිගු ආයුධ දී අඩි ශරීරය මත වෙන් උරහිස්-පළල ඔබගේ දකුණු අත නැවත උපරිම ඇතිකරන, දකුණට කැරකෙමින් පවතී. ආරම්භක ස්ථානය වෙත ආපසු යන්න. අනිත් පැත්තට නැවත නැවත සිදු කරන්න. බිම පාද එන්න එපා.
5. සියලු සතුන් තත්වයක, උදරය හා perineum ඇද දැමීම, ආශ්වාස හුස්ම පැවැත්වීමට, ලිහිල් කිරීම සමග ප්රශ්වාස. ව්යායාම උපතින් පසුව විගසම 4-5 ට වඩා සිදු කළ හැක.

දරු ප්රසූතියෙන් පසුව බද්ධය: ජන පිළියම් ප්රතිකාර

atonic බද්ධය

1. , වඩාත් unboiled (ගෑස් තොරව ඛනිජ ජලය) සිසිල් ජලය නිරාහාරව සෑම උදෑසන බොන්න.
2. , දුරු, aniseed, සමාන ප්රමාණයක් මහදුරු හා මිශ්ර ගන්න. ඖෂධ පැළෑටි තේ හැඳි දෙකක් උතුරන වතුර (250 මිලි) වත් කර විනාඩි 20 ක් කොටසින් සඳහා අත්හැර කෑමට පෙර විනාඩි 30 ක් සඳහා දිනකට තුන් වරක් 1/3 කුසලානෙන් බොන්න.

spastic බද්ධය

1. gooseberry බෙරි කෑම කාමරය හැන්දක්, වතුර වීදුරුවක් වත් විනාඩි 10, වික්රියා සඳහා උනු හා ¼ ක් කුසලාන දිනකට හතර ගුණයක් විතර කසාය බොන්න.
2. දඩ කෝණයන් මත අමු අර්තාපල් දැලක. 1: 1 අනුපාතය තුළ හිර තනුක යුෂ සහ ජලය. එක් එක් පිළිගැනීමේ ආහාර පෙර විනාඩි 30 ක් සඳහා ¼ ක් කුසලාන දිනකට තුන් වරක් බොන්න.

දරු ප්රසූතියෙන් පසුව බද්ධය: ඖෂධ සමඟ ප්රතිකාර

යන්තම් Fortrans, forlaks, regulaks, gutalaks, dulkolaks, hiitozan ආචාර්ය Theiss ලෙස මෙම හටගත, මව්කිරි තුළ ගත නොහැකි බව අවධාරණය කළ යුතුය. ඔවුන් නොවන නිසා හා සෙන්න (ග්ලැක්සෝ, trisasen, sennalaks, Senade) විසින් පිටකිරීමේ ඔරුවක ඖෂධ, මවි තුළ භාවිතා කිරීමට ඉඩ ඇත, නමුත් ඉතා ප්රවේශමෙන් බඩවැල් වේදනාව ළදරුවන් දී. හා සමග spastic බද්ධය ද නිර්දේශ සහ ඔවුන්ගේ පිළිගැනීමේ නැත.