තෝරා ගැනීමට දේ - රැදී සිට විටමින් කෙස්?

බොහෝ කාන්තාවන් කෙස් ඇති ප්රශ්නය මුහුණ දීමට සිදු වේ. බරපතල රෝග ක්ෂුද්ර පෝෂක සරල නොවීම - හේතු වෙනස් විය හැකිය. ඒ හා සමානව, වෛද්යවරයා ස්ථාපනය කිරීමට හැකි වනු ඇත. ඕනෑම අවස්ථාවක ඒ සඳහා විටමින් භාවිතා කිරීමට අවශ්ය වන කොණ්ඩය. උදව් අඞු කිරීමට හා මුහුණු ආවරණ. මා විසින් කළ යුත්තේ කුමක්ද? වෙස් හා විටමින් ඒකාබද්ධ කිරීමට කෙසේද? මෙම ලිපිය තුළ විස්තර.

කෙස් සඳහා විටමින්

ඖෂධ පහත වැටෙන විශේෂ විටමින් සංකීර්ණ අලෙවි - ශරීරයේ හෝඩුවාවක් අංග නොමැති සඳහා වන්දි ගෙවීම සඳහා වන පරිදි ඔවුන් podobranny. ඔබ විසින් සිදු කරන හා කෙස් සඳහා වන වඩාත් ඵලදායි විටමින් හැක.

ඔබ සූදානම්

මෙය සිදු කිරීම සඳහා, එය ෆාමසි විටමින් "ඊ" සහ "අ" මිලදී - ඊනියා "ස්ත්රී", කැල්සියම් පෙති සහ සකස් "Avadetrim". විටමින් "ඊ" සහ "අ" ෂැම්පු හා එකතු , කන්ඩිෂනර් සාමාන්යයෙන් ඔබේ හිසකෙස් සෝදා වන. ඒ කැල්සියම් තේරුම "Akvadetrim" උපදෙස් අනුව භාවිතා කරනු ඇත.

සංකීර්ණ විටමින් රැදී සිට හිසකෙස් සඳහා

හොඳ පරාසයක සූදානම් කරන ලද ලබා ගත හැක. උදාහරණයක් ලෙස, "ජනාධිපති ආර්යා ෆෝමියුලා නිය හා කෙස්." සිරුර විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ඉතා පහසුවෙන් අවශෝෂණය කර ගත හැකි බව ඒ නිසා මෙම සංකීර්ණ සියල්ල තෝරා ගනු ලැබේ. කැල්සියම් සහ "ස්ත්රී" විටමින් අමතරව, එය වඩා, මැග්නීසියම් ෆ්ලුවොරීන්, පොස්පරස් හා රූපලාවන්ය වෙනත් බොහෝ අත්යවශ්ය අංග ඇත. විටමින් "අකාරාදිය," බොහෝ කෙස් වැටුනේ ඇති අයට ඉතා යෝග්ය වේ. ප්ලස්, මෙම මත්ද්රව්ය එය කණ්ඩායමේ ඇතැම් අංග භාවිතය අනෙකුත් ඛණිජ සමග ඒකාබද්ධ කළ නොහැකි බව සැලකිල්ලට ගත වන බව ය.

දරු ප්රසූතියෙන් පසුව කෙස්

විටමින් පසු ප්රසව බීම පමණක් අවශ්ය, නමුත් අවශ්ය නොවේ. ඒ කාන්තාවගේ සිරුර ගැබ් පසු අවසන් කර ඇත. ඒ නිසා, කෙස්, පිටතට වැටෙන්න පුළුවන් නිය බිඳ සහ දත් බිඳ වැටෙන. මෙය වලකා ගැනීමට, එය විටමින් ගැනීමට දරුවාගේ ගර්භනී කාලය තුළ වැදගත් වේ. නමුත් අපි ගර්භනී බව යන කරුණ මත ඔවුන් තෝරා ගත යුතු. උදාහරණයක් ලෙස, ගැබිණි කාන්තාවන් සඳහා විශේෂ විටමින් ඇත. හොඳම තෝරා එවැනි "එකොළොස්" ලෙස ඖෂධ, "හෝඩිය අම්මා", ය "Komplevit අම්මා." නමුත් ඔබ නිසි කන්න අවශ්ය - ගෘහ චීස්, කිරි, මස්, එළවළු හා පළතුරු - තරුණ මවගේ ආහාර අන්තර්ගත වෙනවා.

මම කොහොමද එළියට වැටෙන කෙස් සඳහා විටමින් ගත යුත්තේ ඇයි?

පළමුව, ඔබේ වෛද්යවරයා උපදෙස්, එය හැම විටම කෙස් හේතුව විටමින් නොමැතිකම විය හැකි ය. කෙසේ නමුත්, මෙම නඩුව ඛනිජ කෙටි සැපයුම වේ නම්, විටමින් ලබා ගන්න. එය උපදෙස් අනුව හා නිර්දේශ මාත්රාව ඉක්මවා නොගිය ඕනෑම අවස්ථාවක කළ යුතු ගන්න.

කෙස් සඳහා මුහුණු ආවරණ

හොඳම වෙස් - අබ ඇත. බිත්තර සුදු සමග මිශ්ර අබ 2 හැදි, ජලය 50 මිලි එක් කරන්න. ඔබේ හිස අරියාලේ සහ පැකේජ ආවරණය කරනවා. විනාඩි 30 ක් සඳහා පැවැත්වීමට. මෙම ක්රමය කෙස් වැළැක්වීම සඳහා උපකාරී වේ.

කෙස් සඳහා තෙල්

විටමින් සහ තෙල් ගසටත් Saturate. Linseed තෙල්, මුහුදු buckthorn හා ඔලිව් තෙල් සමාන ප්රමාණවලින් මිශ්ර හා හිස්කබල මත අදාළ වේ. විනාඩි 30 ක් සිටින්න. ඒ burdock තෙල් කෙස් ක්රියාවලිය නතර කරනවා පමණක් නොව කෙස් වර්ධනය වේගවත්. ඔබට විශේෂයෙන් හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා නිර්මාණය කරන ලද විවිධ ආකලන සමග ෆාමසි තෙල් මිලදී ගත හැකියි.