තිරිඟු ප්රරෝහණය කෙසේද?

ඉතා හොඳින් දන්නා සහ ඉතා ජනප්රිය මෑතකදී භුක්ති තිරිඟු ජනක. බොහෝ නිසා එහි සුව බලය තිරිඟු ප්රරෝහණය කළ හැකි ආකාරය ගැන සැලකිලිමත් ඉතා ඉහළ වන අතර, එහි පෝෂණ ගුණ, එය මස්, එළවළු, පළතුරු, ඇට වර්ග හා සසඳන කළ හැකි වේ. එය අත්යවශ්ය විටමින්, ඇමයිනෝ අම්ල, එන්සයිම, හෝඩුවාවක් මූලද්රව්ය අනිවාර්ය දෙනවා. ඔවුන් පහසුවෙන්, මිනිස් සිරුර විසින් උකහා පරිවෘත්තීය වන සාමාන්ය ක්රියාකාරීව සම්බන්ධ වන අතර, නොමේරූ වයසට වේගය අඩු වේ. බොහෝ විද්යාඥයන් තම පර්යේෂණ තිරිඟු පැළ ශරීරය ජවය ශක්තිමත් කිරීමටත්, එහි ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීමට සහාය වන antitoxic, ප්රතිබැක්ටීරීය, පිළිකාකාරක විරෝධී ගුණ, උරුම බව ඔප්පු කර තිබෙනවා.

ඒ නිසා, කෙසේ තිරිඟු ප්රරෝහණය? පළමුව ඔබ ධාන්ය අතලොස්සක් ගත හා බීර නැළියකට භාජනයක් කටයුතු කළ යුතුයි. එවිට ඔබ, ජලය අර්ධ ලීටරයක වත් උපාධි අසූ රත්, සහ පැය කිහිපයක් සඳහා පිටත් අවශ්යයි. මෙම බීජ පිබිදීමක් දායක වේ. මෙම පසු එය ජලය සේදුම් ධාන්ය වත්, තදින් විවෘත ගෝස් බැංකු වසා අවශ්ය වේ. බීජ ප්රරෝහණය තැටි සෙන්ටිමීටර දෙකක් උස වතුර පිරී කළ යුතුය. ඇය පහළ ගෝස් සමග වසා ඇති මුඛයෙන් වඩා සෙන්ටිමීටර දෙකක් උසස් බව නිසා ධාන්ය බැංකු එක් පැත්තට දමා ඇත. මේ අනුව, ජලය ස්පර්ශ ගෝස්, බීජ ප්රරෝහණය සඳහා ප්රශස්ත තත්ත්වයන් ලෙස සේවය කරන අතර, තෙත් තබා ඇත. ඔවුන් දිනකට දෙවරක් උදේ සවස අවශ්ය වාරි ජලය, සහ මෙම නඩුවේ අවශ්යයෙන්ම ගෝස් ගැනෙනුයේ ඇත.

කිරීමට කෙසේ දැයි මා දන්නේ නැහැ අයට තිරිඟු ප්රරෝහණය, එය එම අවස්ථාවේ දී, බීජ ප්රරෝහණය සඳහා සූදානම් රුවනයකි බවට පැටවීමට අවශ්ය ධාන්ය සුදු පැහැයක් ගනී මුල් පෙනුමට මෙම තත්වය තුල දී පස ආදේශකයක් වන දැල්, මතුපිට පුරා ඒකාකාරව ඒවා ෙබදා බව කිව යුතු ය. පසුව සතියේ සෑම දවසකම උදේ සවස දී, එය ජීවිතය නිෂ්පාදන බීජ ඉවත් කිරීමට රුවනයකි සෝදා අවශ්ය වේ. ඔවුන් ඉසිය යුතුය හරිත අංකුර කෙතරම් පොහොසත්ද යන්න ආරක්ෂා කිරීමට. සාමාන්ය ආලෝක තත්ත්වය තුළ සතියකට හා අවශ්ය උෂ්ණත්වය පවත්වා ගෙන යාමට, ශාක දෛනික මාත්රාව වර්ධනය විය හැක.

පරිසරය නිතර ඉතා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි සිට ප්රරෝහණය පහසුව සඳහා හොඳම, සමහර විශේෂ තැනක් නිදහස් කිරීමට වනු ඇත. කිසිදු අපහසුවකින් තොරව තිරිඟු ප්රරෝහණය කිරීමට ඇති පහසු ක්රම කිහිපයක් ඇත. මෙය ඔබ ද අයිස් කැට සෑදීම සඳහා භාවිතා කරන බව බෑග් භාවිතා කළ හැකිය, තැටි හා phyto-මාධ්ය උපකාරී වනු ඇත. එය එක් ඝන ශීත යුෂ බීජ මිනිසා සඳහා දෛනික අනුපාතය බවත් ඔහු සඳහන් කර ඇත.

වසර පනහකට පෙර වඩා තව තවත්, එය සම තිරිඟු බීජ පැළ, කෙස්, නිය, පරිවෘත්තීය යථා තත්වයට සැලකිය යුතු බලපෑමක් බව තහවුරු කර තිබේ. ඔවුහු ද ක්ෂය රෝගය හා වෙනත් බොහෝ රෝග වලින් පෙලෙන රෝගීන් යථා තත්ත්වයට ක්රියාකාරීව බලපෑම්, පිළිකා එරෙහිව ආරක්ෂක කාර්යය ඇත. ඒ නිසා, සියලු සමාලෝචනය පසු ප්රයෝජනවත් ගුණ සෞඛ්ය මෙම මූලාශ්රය, ඇත්ත වශයෙන්, මාර්ගය ගැන උනන්දුවක් දක්වන මිනිසුන් ඊටත් වඩා විශාල සංඛ්යාවක් තිරිඟු ප්රරෝහණය.

ඉහත විසින්, එය විටමින් සහ ඛනිජ අන්තර්ගතය, තිරිඟු පැළ අනෙකුත් නිෂ්පාදන වඩා වැඩි වටිනාකමින් බව එකතු කළ යුතුය. ප්රෝටීන්, උදාහරණයක් ලෙස, ඔවුන් විසි පහක් ක් දක්වා අඩංගු වේ. මෙම දර්ශකය මත මස්, මාළු අස්වැන්න. සැකයක් පැළ කිසිදු සිරුරේ සෛල අලුත්වැඩියා කිරීම සඳහා විශිෂ්ට නිෂ්පාදන ලෙස සලකනු ලැබේ.

බීජ පැල යුෂ දිරායාමේ එරෙහිව ආරක්ෂාව ලෙස සේවය කරයි. මුඛය සේදුම් දියර විශාල, periodontitis මෙම ගම් වැඩි මුඛ කුහරයේ විවිධ දැවිල්ල ඉවත්වේ. එය ද රුධිර රෝග ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති, ආහාර දිරවීමට වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා උපකාරී වේ.

මුහුණේ යුෂ සිට ඉතා ඵලදායී පිරිසිදුකම ආවරණ, ගෙල, අවි ආයුධ.

තිරිඟු බීජ පැළ සියලු ප්රයෝජනවත් ගුණ ලැයිස්තු ගත කිරීම සඳහා අපරිමිත විය හැක.

ශාරීරිකව ඔරොත්තු දීමක් විය කිරීමට අවශ්ය හා නිරන්තරයෙන් හොඳ හැඟීමක් ඇති අය, මම ඒ අංකුරය තිරිඟු හදිසි කිව යුතුයි. මේ මහා ආශාව ඇති, සහ ඒ සියල්ල කිසිදු සැකයක් සාර්ථක වනු ඇත තරම්.