තාක්ෂණය ඊයම්: තම අතින් පහරක් එල්ල වැඩ වර්ජනය කිරීමට ආකාරය

කිසියම් නොදන්නා හේතුවක් මත, පිරිමි සටනේ දී සෑම විටම ඔහුගේ අත් මිට භාවිතා කළ යුතු බව අප විශ්වාස කරනවා. කෙසේ වෙතත්, ප්රායෝගිකව, ශක්තිමත් පහරක් තම අතින් අඩු ආක්රමනකාරී ස්ට්රයිකර් මර්දනය ඵලදායී නොවේ. මීට අමතරව, මෙම විකල්පය එසේ travmoopasen නැත. විශේෂයෙන් ම, ඔහුගේ අත සමග පහරක් භග්නය ලබා ගැනීමට ඇති හැකියාව ගැන සඳහන් නොකලත්, නකල්ස් හානි, අවදානම අඩු කරයි. එය යුද්ධයේ එවැනි ක්රමයක් ප්රහාරය සඳහා ඵලදායී විසඳුමක් පමණක් නොව බලයි, පමණක් නොව, යහපත් වූවත් අප ය.

පහරක් විවෘත අත කෙතරම් ඵලදායී?

බැලූ බැල්මට, ඔහුගේ අත කලබලයේ දී බරපතළ "අවියක්" බවක් විය හැක. කෙසේ වෙතත්, බලපෑම මෙම ක්රමය වල සඵලතාවය තක්සේරු කිරීමට, අනෙක් අතට හවුල්කරුවෙකු තබා ගැනීමට තරම් හා පපුව මැද ඔහු සිදුරු accented. එවැනි අවස්ථාවක දී, පුද්ගලයෙකු අවම වශයෙන් ලකුණු-ඉතිරි වනු ඇත. හොඳයි, නම් ගමනක් පාම් සිදු වනු ඇත - වහලා.

මෙන්න එය අවශ්ය නොවේ අධික බලශක්ති තබා ශරීරයේ සම්පූර්ණ බර ආවේශය දෙන්න. මූලික වශයෙන් ජනතා සම්බන්ධ කර ගැනීමට අපහසු වන පැත්තේ හානි කිරීමට සුදුසු ක්රමය.

ඉදිරිපස දිශාවට අත පරාජය කිරීමට කෙසේද?

අවශ්ය නම්, ප්රතිවාදියාගේ පපුව පහරක් පාම් එහි පාදම හා ඊනියා විලුඹ නැති අයදුම් තල්ලු. අග කුඩා ඇඟිල්ල යට ස්ථානගත ඉඩම් pad වේ. මේ අවස්ථාවේ දී, පාම් තරමක් වටකුරු විය යුතු, සහ ඇඟිලි - උණුසුම් සහ තදින් වසා.

උරහිසේ ගමන් මඟ පෙන්වීම අනුගමනය නොවන බව තහවුරු කිරීම සඳහා අවශ්ය පහර විට ද පසෙකට ගියා. ඉතා මැනවින්, එය "විලුඹ" පාම් ලෙස එම ගුවන් යානය තුළ ගමන් කළ යුතුය. පමණක් මෙම නඩුවේ, ඔහු වඩාත් ඵලදායී පහර දුන්නේ ය. ශරීරයේ ඇති තරම් ව්යාපාරය හැරීම එකතු කිරීමට අතිරේක බලය අනුයුක්ත කිරීමට.

ගෙල පහරක් එල්ල වන පාම් පිටත දාරය

ගෙල මත ඔහුගේ අතින් Clumping අද්දර backhand නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඉතා බලගතු, මෙම බලපෑම ක්රියාත්මක අත භාග්යයද අනුයුක්ත කරනු ලබන පැත්තේ පන්දුවට පහරදී හැරී කළඹ. තුවාල පාදයක් වළක්වා ගැනීමට වඩා නැෙඟෙනහිර පළාතේ ඇඟිලි පෙර. ගෙල අත හා ප්රහාරය සමග එවැනි පහරක් සුදුසු.

ඇස තුළ පාම් ප්රහාරය

ඇස් ශරීරය මත අතිශයින්ම හානිකර, ටෙන්ඩර් ලකුණු වේ. මෙයට කාරණය නිශ්චිත ප්රදේශයේ ඔහුගේ අතේ වෙඩි ආකාරය ආක්රමණශීලී හෝ සතුරා හැරී, ඔහුට ඔහුගේ ම අභිප්රායන් කනගාටු වනු ඇත.

ඇස විවෘත ප්රදේශයේ හරියටම බොරු යුතු ඉඳි එවැනි ප්රහාරයක් පදනම, සිදු කරන ලදී. බව මැඩීම පහර, එය පහළ සිට ව්යාපාරය ඉටු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ඇසේ සාර්ථක ප්රහාරයක් එල්ල මත නිසා තියුණු වේදනාවක් ඇති විරුද්ධවාදියා විඥානය නැතිවීම ඉහළ සම්භාවිතාව නැත. එවැනි ක්රියා ස්ට්රයිකර් විශේෂයෙන් කලහකාරී ලෙස හැසිරී විට, ආන්තික පමණක් පිහිට විය යුතුය ඒ නිසාය.

මැතිරීම් පහර

Nasolabial ගුණයකින් තරමක් දුර්වල ස්ථානයට ක්රියා කරයි. බොහෝ ස්නායු අවසානය වේ. තවද, කපාල අස්ථි ක්ෂේත්රයේ නාසික කාටිලේජ පටක සම්බන්ධ සපයා ඇත.

එය පාම් එකම පදනම විසින් ඇතිකරන ඇත. Desirably මෙම බාහුවෙන් අත අවධාරණය සමඟ තොල් සිදුරු. මේ අනුව, ඔබ හානි ද යන සැකය වැඩි විය හැකි මෘදු පටක නොව දත් පහර පමණක් නොවේ.

තම අතින් ඔහුගේ කන මරු පහරක් එල්ල

මේ අවස්ථාවේ දී, ආංශික ප්රහාරයක් එල්ල කිරීම. වැදී ඔහුගේ අතින් ආපසු විට එම ගුවන් යානය තුළ උරහිස් සහ වැලමිට. මෙහි විශේෂයෙන් වැදගත් උරහිසේ හරියටම තත්ත්වය ඒකයි. උරහිස් හා මැනික් කටු පහත තබා අග අත ඇති විය හැකි බව නම් සතුරා හිස මත දක්වා ලිස්සා.

නවීන කන් අගය පාම් බලපෑම මත pelvis ක වර්ධනාත්මක ව්යාපාරය, කකුල්, සහ උරහිස් පටි වේ. ප්රහාරය වැනි රාක්කය, එය තවත් පාදයක් සමග මලනවහ, සහ ඉදිරියට කුඩා පියවරක් පසු දෙවන ස්පන්දන ඉදිරිපිට නික්මෙන්නේය වන අභිනය ලෙස මිටි, සිදු කළ හැක.

විදින සහ එම අවස්ථාවේ දී හිස දෙපස විය හැක. කුමක්ද එවැනි තම අත්වලින් කන් මත පහරක් ඇති කළ හැක්කේ කෙසේද? මෙහි ප්රතිවිපාක පහත සඳහන් කර ඇත:

• හිසට ආනාපාන නාද ඔරොත්තු ශබ්ද ඉස්මතු;
• අවකාශය තුළ දිශානතිය තාවකාලික පාඩුව ෙකොපමණද;
• ක්ලාන්තය,
• eardrums, පැලීම (ශක්තිමත්, වෙඩි තැබීම් ඇවෑමෙන් පිළිබඳ පැමිණිල්ලේ දී) විභාග කිරීම භාගික හෝ පූර්ණ පාඩුව.

නාසය පිඹින්න

පහළ සිට අතේ දිග සිදු කරන ලදී. ප්රධාන බලශක්ති ඉඳි පදනම මතයි.

නාසය පවා සුළු තල්ලුව වේදනාකාරී කම්පන, නාසය සිට ප්රතිවාදියාගේ මැඩලීම හැකියාව සම්පූර්ණ අලාභය අධික රුධිර වහනය ඇතිවන සංවර්ධනය සහිත ශිෂ්ඨ සම්පන්න වේ. ඉදිරිපත් ප්රදේශයේ තම අතින් ශක්තිමත්, accented ප්රහාරය ඔබ නාසය බෙදී කිරීමට ඉඩ දෙයි. ප්රතිඵලය බොහෝ විට මොළයේ වලට හානි සිදු වූ සහ පටක වල අස්ථි කොටස් පිළිබඳ දැනුම ව්යාප්ත කිරීම ගැඹුර වේ. ඒ නිසා, එවැනි ප්රහාර එල්ල වන විට එය තවම හිතලා නැහැ උත්සාහ කළ යුතුයි.

හකු දී ප්රහාරයක්

පාලනය කිරීම සඳහා විශේෂ හැර ලෙස පහර ක්රියා වර්ගය විසින් ඉදිරිපත්. මේ අවස්ථාවේ දී, මෙම ප්රහාරය සෘජු මාර්ගය අවතීර්ණය නැත හෝ, සහ තිරේ. ඔබ "විලුඹ" පාම්, සහ එහි පදනම ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.

එවැනි ප්රහාරයක් එල්ල වන බලපෑම uppercut පැවැත්වීම සමාන වේ. නිසි අවධානය යොමු කරමින් හා මුලුමනින්ම පාහේ සහතික භ්රමණ ශරීරය නිවාස තරග පිළිමළුන් පිටුදැකීමේ ප්රතිවාදියා හරහා අතිරේක බලශක්ති මාරු කරන්න. මීට අමතරව, ඔබේ ප්රතිවාදියා ඔහුගේ දිව දෂ්ට බව කිරීමේ හැකියාවක් පවතී.

"මිය ගිය අත"

එවැනි ව්යාපාරයක් බොහෝ විට පාම් වොලිබෝල් පහරක් ලෙස හැඳින්වේ. බුරුසුවක් ලිහිල් පහර විට. තාක්ෂණය මගින් විවේකයක් ඉහත මුහුණින් වැටී තරමක් අතුණු සිට දේවල් ස්පර්ශ දිශාවට සිදුවේ. නිවාස ක අනුරූප යටත්වීම ව්යාපාරය සමග.

සම හානි, සහ අභ්යන්තර අවයව අයදුම් වඩා නොගැඹුරු පටක හානි යොමු ප්රහාරය තවදුරටත් ඉදිරිපත් කරන ලදී. එය ක්රියාත්මක කිරීම සතුරා පති ගැනීමට ඉඩ නොදෙන බව ඉතා සුළු පැද්දීම ඉටු කිරීමට අවශ්ය වේ.

ඔහුගේ අත් සමඟ සටන් කරන්නේ ඇති වාසි

ඔහුගේ අත් පහර තුල දී ලබා ගත හැකි ප්රතිලාභ කිහිපයක් ඇත:

1. අත ඝනත්වය - පළමු හා ප්රධාන වාසි එක්. නිසි සකස් පාම් කැමි භාවිතය සාපේක්ෂව ශක්තිමත් කම්පනයන්ට සඳහා ඉඩ ලබාදේ. එය බොක්සිං ප්රධාන ගැටලුවක් ඇඟිල්ල වෙලුම් පටි හා ආරක්ෂා කිරීම සඳහා අත්වැසුම් සවිකිරීම සඳහා අවශ්ය වෙනුවෙන් පෙනී බව කවුරුත් හොඳින් දන්නා කාරණයකි. පළපුරුදු සටන්කරුවන් පවා බොහෝ විට දැඩි ප්රහාර තුළ හිස් අත් මිට බිඳ. නමුත් එය සටන ගස් හානියට කළ හැකි බව සිතා ගත නොහැක.
2. අත්පත් කර ගැනීමට ගුටි වෙත ගමන් කිරීමට හැකියාව - විවෘත පාම් ප්රතිවාදියාගේ තුලනය අස්ථාවර කිරීමට ප්රහාරයක් කිරීමට පමණක් නොව ඔබ ඉඩ, පමණක් නොව, පාත්රයට. ශරීරයේ මෙම කොටස භාවිතා සටන් කරන සිදුරු මෙහෙයුමකදී අත් වැසුම් භාවිතා කරන විට වත්මන් බව සීමාවන් ඉවත්වේ.
3. පත්රය - ප්රහාරයක් හස්තයකින් කම්පන තරංගය ගෝලයක් වැනි අපසාරී. ඉඳි අවතල හැඩය ඇත. ඒ නිසා, දාඩිය එහි ස්පර්ශ බලශක්ති ලක්ෂ්යයක් අවධානය යොමු කර ඇති. උදාහරණයක් ලෙස, හිසට පන්ච් කේශ රේඛාව දිහා අනියම් යන්න පුළුවන්. ඒ අතර ම ප්රහාරයක් එල්ල වන විට එම කොන්දේසි යටතේ පාම් දක්වා වූ කම්පන කිරීමට, බරපතල තුවාල ලබා ඇති විය හැක.

අඩුපාඩු

ඔහුගේ අත් සමඟ සටන් කිරීමට තීරණය එහි අවාසි ඇත. වහාම එය මෙම නඩුවේ අත හස්තයකින් නිෂ්පාදනය සාපේක්ෂව කෙටි කාලයක් පවතින බව සඳහන් කිරීම වටිනවා. මෙහි වෙනස කුඩා - A සෙන්ටිමීටර කිහිපයක් පමණි. කෙසේ නමුත්, මේ සටනේ දී පවා මෙම බලපෑම බලය අහිමි කිරීමට ප්රමාණවත් කකුල් සහ ශරීරයේ ව්යාපාරය විසින් විමසිය යුතුය.

පහත සඳහන් සාපේක්ෂ අවාසි පාම් විශාල ප්රදේශයක් ලෙස සැලකේ. මෙම ලක්ෂණය ප්රතිවාදියාගේ ආරක්ෂක හරහා අවි ආයුධ ඇවෑමෙන් මත ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කොට ඇත. එකට දාගත්ත වෙලාවේ පහසුවෙන් සතුරා අත් පා proshyut කොහෙද, පාම් "හිර වෙන්න" හැක.

අත්යාවශ්යයෙන්ම, අහිසංක හස්තයකින් මැද නකල්ස් හා දර්ශකය ඇඟිලි විසින් හානි හානි පමුණුවිය. බන්ධනීයන්ට සහ මාංශ පේශී විසින් පිහිටුවන බොහෝ මෘදුයි අත ය. ඔහුගේ අත් මිට ප්රතිඵලයක් ස්වාධිපත්යය අහිමි, hematomas, ස්වාධිපත්යය අහිමි වී ඇති අතර ශරීරයේ මෙම කොටසක් පෑඩ් බොහෝ විට, සම ක රත්පැහැ ගැන්වීම හේතු පහර දෙන්නේ ඒ නිසාය. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ගස් යුද බිමේ තබා අප ජල තාක්ෂණයක් මෙන්ම, accented ස්පන්දන කික් කාවැද්දීම මත පදනම් විය යුතුය.

අවසාන වශයෙන්

ඔබ දැක ගැනීමට හැකි වන පරිදි, පාම් තරමක් ප්රබල මෙවලමක් ක්රියා, අවශ්ය නම්, නිරායුධ ආක්රමනිකයා පරාජය. ඒ නිසා එය හස්තයකින්-සටන් ක්රම පිළිබඳ නිපුණත්වය සමග එක්ව, ඉහත බලපෑම් සිංහලට අමරතව යන්න, ආවර්ජනය කිරීමට වටිනවා. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ ඉක්මනින් ස්වයං-ආරක්ෂක සතුරාගේ උදාසීන ක වඩා හොඳ අවස්ථාවක් ලබා ගත හැක.