ජනතාව කොපමණ ආහාර, ජලය සහ නින්ද තොරව ජීවත් වීමට හැකි

අපි, හුදු මිනිසුන් වන, ස්වභාවය එරෙහිව ගොස් අපගේ පැවැත්මේ පදනම වන ජීව විද්යාත්මක අවශ්යතා, විරුද්ධ කළ හැකිද? අත්දැකීම් අපට හැකි බව පෙන්වා දී ඇත, නමුත් ප්රශ්නය අපි ඔහුගේ ශරීරය අවඥවට එසේ අවශ්ය ද යන්න වන අතර, ඒ නිසා අපි සකස් කිරීමේ දී, කුමක්. පොලී විවිධ අවස්ථාවල ගැන කියවීම, මම ජනතාව ආහාර, ජලය හෝ නින්ද තොරව ජීවත් වීමට හැකි ආකාරය බොහෝ ටිකක් පුදුම වුණා.

ජාකොබ් Tsiperovich - පළමුව, ඉතිහාසය වෙනුවට අසාමාන්ය මිනිසා වී ඇත. දත්ත අනුව, ඔහු තමාගේ බිරිඳ වස කිරීමට උත්සාහ අතර, ඔහු ශරීරය පීඩාවට සිදුවන හානි ප්රතිඵලයක් ලෙස සායනික මරණය, වසර 16 කැටගරියේ නැත පසුව එක් වතාවක් නොවේ ඇස් පන්දුවට නැහැ. සමීක්ෂණය සිදු වෛද්යවරුන්, එය සඳහා ශරීරය සමග සියලු මිනිසුන් බව තහවුරු කරන ලදී. Unicum, මම කියන්න පුළුවන්.

එහෙත් සාමාන්ය පුද්ගලයෙකුට දින දෙකකට වඩා වැඩි නෑ, දෘශ්යමාන තුවාල නොකර නිදාගන්න බැහැ, පසුව විවිධ අපගමනය පිළිබිඹු කිරීමට පටන් ගනියි. ඒ නිසා, බොහෝ පර්යේෂන තුනක් දින තුළ, ව්යාජ දර්ශන වලට, නුරුස්නා, උදාසීනකම, මානසිකත්වයේ මුල් සංඥා පසු නිරීක්ෂණය කරන ලදී. එය රුධිරයේ සීනි මට්ටම මතු කරයි නිසා මාර්ගය වන විට, පවා නින්ද නැති දවසක්, හානිකර වන අතර, ප්රීතිය හෝමෝන ඒ නිසා, ඉදිරිපත් කර නැත - කැත මනෝභාවය. මිය මොළයේ සෛල - ඔබ දින තුනකට වඩා නිදා නම් නැති අතර, පසුව එය ආපසු හැරවිය බලපෑම් ඉඩ ඇත.

ඉතා සිත්ගන්නා ප්රශ්නය - කොපමණ ජනයා ආහාර නොමැතිව ජීවත් විය නොහැකි බවයි. කොහෙද බොහෝ අවස්ථා තිබේ උපවාසයේ උදාහරණයක් ලෙස, මාස කිහිපයක් පුරා පැවතියේ ය. කෙසේ වෙතත්, මෙම පමණක් පොදු දින තුනකට වඩා උපවාසයක් නැගී සිටීම කිසිසේත් නොහැකි නිසා, පුහුණු මිනිසුන් සමඟ කටයුතු කළ යුතුය.

ආරම්භකයෙකුට සඳහා මග පෙන්වීමක් එය පළමු දින එවැනි ක්ලාන්තය, දුර්වල, අමනාපය, නුරුස්නා ලෙස රෝග ලක්ෂණ සඳහා ද ශක්තිමත් කර ගත හැකි වනු ඇත, නමුත් පසුව, ඔබේ සිරුර ජීවිතය මේ ආකාරයේ සඳහා සූදානම් නම්, මේ ප්රශ්න යන්න නියමිත බවද පැවසේ. මෙය ශරීරයට අලුත් ශක්තිය සමග වැඩ කිරීමට ආරම්භ කළ පසු දෙවන සුළං, විවෘත, සහ ඔබ ඇත්තටම හැමදාම මෙන් සෞඛ්ය සම්පන්න දැනෙනවා. සහ ප්රශ්නයට, බොහෝ මිනිසුන් ආහාර නොමැතිව ජීවත් වෙන්නේ කොහොමද කියලා, තමන් තමන්ගේ ම අත්දැකීම් මත පදනම් උත්තර දෙන්න.

නමුත් ජීවිතයේ ආකාරයෙන් බර බව සඳහන් කර ඇත්තේ යම් සංශෝධනය වන අතර, එය අධික නොවේ නම්, හැම විටම සමාන මට්ටමේ විය යුතුය. වරක් එහි නම්, ඔහු ක්රම ක්රමයෙන් පරිපූර්ණ ලකුණ එන, නමුත්, පසුව, ගමන් කළ යුතු නැහැ. එසේ නැත්නම්, ඔබ නිසා, උපවාසයේ එක්වන කිරීමට ගත් සියලු උත්සාහයන් නතර කළ යුතු සිරුරේ බර අඞු කිරීමට පමණක් රෝග මතුවීම හෝ කරගැනිමෙන් කිරීමට හේතු වනු ඇත.

දින කීයක් පුද්ගලයෙකු උපවාසයේ හා සුදුසුකම් ලත් විශේෂඥ සිට බලා කරමින් එම අවස්ථාවේ දී සියලු නීති පහත සඳහන්, ආහාර නොමැතිව ජීවත් විය හැක්කේ කෙසේද? එය, නොදන්නා ඒ සියල්ල ව්යවස්ථාව මත රඳා පවතී ඇත. සමහර විට මාසයක්, සමහරවිට මාස හය.

බොහෝ විට මෙම ප්රශ්නය නොවේ වඩා, යම් පුද්ගලයෙක් අතිරික්ත බර, ඉවත් කිරීම හා හැඩය ලබා ගැනීමට අපේක්ෂා කරන සාධාරණ ලිංගික තබා, ආහාර නොමැතිව හෝ නැති ජීවත් විය හැකියි. පෝෂණවේදීන් කෙටි සහ නිසි උපවාසයේ සියලු නොවේ ධනාත්මක ප්රතිඵල ඇති විය හැකි බව, නමුත් හඳුනා. නිදන්ගත රෝග තව තවත් නරක අතට හැරෙනවා හැකි, arrhythmia, ඒ නිසා, ඔබ කුසගින්නේ දැවෙමින් සිටි කිසිවෙක් නොවේ, වෛද්ය උපදෙස් උත්සාහ නොකර පෙනී යයි.

මේ අතර, නොවන ජලය ආහාර නොසලකා හැර තුළ නොකළ යුතු, නමුත් ඔබේ ශරීරය සඳහා අවශ්ය ක්රමයෙන් එහි ප්රමාණය, දිනකට එක් කුසලාන ලීටරයක සමග අඩු කර ගත හැකිය. ආහාර අපට ශක්තිය ගෙන එයි බව මතක තබා ගන්න. මෙය ඉතා වගකිව යුතු සහ බරපතල පියවර - ඔබ ඔබ, ප්රයෝජනවත් පමණක් අනුභව වූ විවිධ මෙනු කරන්න, නමුත් කන්න කිරීම ප්රතික්ෂේප කළ හැකිය ප්රමාණය සීමා කළ හැකිය.

ඒ නිසා, අපි පුද්ගලයෙකු ආහාර තොරව ජීවත් වීමට හැකි කොපමණ හදුනාගත්තා. කෙසේ ජලය නොමැතිව හා එය කළ හැකි වේ ද යන්න ජීවත්: එය වැදගත් ප්රශ්නයක් විය. එකක් පමණක් පිළිතුරු - නිසා ජලය නොමැතිව ජනතාව, තුනකට වඩා දින දික් වනු ඇත විජලනය වකුගඩු, හෘදය සහ මොළයේ පද්ධතියේ අඩුපාඩු කිරීමට හේතු වනු ඇත.

දවසේ පුද්ගලයෙකු යුෂ, තේ හා අනෙකුත් බීම වර්ග වතුර නැති 1-2 ලීටර් පානය කිරීම අවශ්ය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, සුළු පිරිසක් මෙම කාලසටහන අනුගමනය, නමුත්, එය කාලා බලන්න වටිනවා වන අතර, වතුර වීදුරුවක් මස් සමග බදින අර්තාපල් විශාල කොටසක් අනුභව අධෛර්යමත් ආකාරය ඇතැම් විට බලන්න. කන්න තවමත් කිරීමට, ඇත්ත වශයෙන්, නමුත් ඊට වඩා ඉතා කුඩා ඕන. මෙහි බර, කුසගින්නේ විකල්පයක් නැති කිරීමට ක්රමයක් වේ.

අපි ජනතාව ආහාර හා අපේ ජීවිත වෙනත් අත්යවශ්ය අංග තොරව ජීවත් වීමට හැකි ආකාරය බොහෝ නිකුත් ඇමතීය. අපි නිදා, කන්න, අපේ රටේ ස්වභාවය බව ජීවියා, ස්වභාවික අවශ්යතා සඳහා ජලය පානය. සමහර විට ඔබ පර්යේෂණ විවිධ පැවැත්ම ඇඟිලි නොගසන බොහෝ කොටම, ඉතා හොඳ ප්රතිඵල ඇති විය නොවේ, ඒ යුතුය.