ගෙදර කොලෙස්ටරෝල් ජන පිළියම් අඩු කිරීමට කෙසේද?

අපගේ ශරීරය සඳහා කොලෙස්ටරෝල් අවශ්ය වේ. එහෙත්, ඔබ දන්නා පරිදි, සියලු ම බව අනුමත වේ. මෙම ද්රව්යය මට්ටම ඉහළ නම්, ඔබ ඔහුගේ පරිහානිය බලාගන්න ඕනේ. එසේ නැත්නම්, සැලකිය යුතු හෘදයාබාධ, අංශභාගය හා වෙනත් ප්රශ්න අවදානම වැඩි කරයි. කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන ආකාරය ජන පිළියම් සමග, ඔබ හට මෙම ලිපිය සිට ඉගෙන ගනු ඇත.

නේචර්ස් ත්යාග බොහෝ රෝග සුව කළ හැකිය. රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු බව පැළෑටි - calendula, dandelion, horsetail, ක්ලෝවර්, yarrow, ආදිය වෙනත් නිෂ්පාදන ද උදව් කිරීමට හැකි වී ඇති අතර ... අපට යම් වට්ටෝරු පමණක් ඉදිරිපත්:

- calendula ආරම්භ ගේ කරමු. සුව මෙවලම් සකස් කිරීම සඳහා ඔබ එහි වර්ණය එක් තේ හැන්දක අවශ්ය නැවුම් තම්බා එක් ජල කුසලාන පුරවන්න. තිහක් පමණ හෝ තිස් පහක් විනාඩි පසු, මුදල් සම්භාරයක් වියදම් ඉවතට යුතුය. මේ පානීය වීදුරුවක් අර්ධ ප්රමාණය ආහාර පෙර 30-40 විනාඩි දිනකට සාමාන්යයෙන් තුන් ගුණයක් බවයි. පාඨමාලාව ගෙදර ප්රතිකාර කාල සීමාව - මසකට.

- ඔබ ඖෂධ පැළෑටි සමඟ අවුල්, ඔබ නිරන්තරයෙන් තේ කහට නව කණ්ඩායම කිරීමට කාලය තුළ අමතක කිරීමට අවශ්ය නැති නම්, tincture එකම පැළෑටි (marigold) සිට ලබා ගත හැක. ඕනෑම ඖෂධ ජාලය එය මිලදී ගන්න. මෙම ඖෂධ තිස් පහක් බිංදු පෙර එක් සමාන ආකාරයකින් කටයුතු කළ යුතුය.

- සඳහා කොලෙස්ටෙරෝල් ක්ලෝවර් භාවිතා ජන පිළියම්, එය marigold මල් මෙන්ම පෙරන කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත. එහි ප්රතිඵලයක් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරන්න එම පිලිවෙත් මත කළ යුත්තේ, නමුත් පාඨමාලා දින දහයකට පරාසය නැවත නැවතත් සිදු කළ යුතු ය.

- වඩාත් ප්රයෝජනවත් ශාක dandelion ඇතුළත් වේ. මෙන්න එය ප්රයෝජනවත් වනු ඇත, සහ එහි කොළ සහ මුල් කුඩු සූදානම් කිරීම සඳහා යොදා ගනී. Dandelion හරිත microelements, විටමින් හා කාබනික අම්ල පොහොසත් බහුත්වයක් සමන්විත වේ. එය සලාද එකතු කළ යුතුය. වියළි මුල් කුඩු ආහාර පෙර 30-35 විනාඩි සඳහා දෙදින හෝ තුන් වතාවක් පරිභෝජනය. මාත්රාව - තේ හැන්දක තුනෙන්.

- Linden මල් ද ඔබට කොලෙස්ටරෝල් ජන පිළියම් අඩු කිරීමට ආකාරය ගැන හිතන නම්, වෙන් කරවා ගත යුතුය. ඔවුන් තේ, විශේෂයෙන්, කාන්තාවන් සඳහා සුදුසු එය හෝමෝන ක්රියාවලිය නියාමනය කිරීමට හැකි වන බැවින්,. එය ආහාර පිසීමට, එය 2 හැදි විය යුතුය. l. වියළි අමු වත් ½ ක උතුරන වතුර ලීටර්. එවැනි බීම, ඔබ ටිකක් ලෙමන් යුෂ හෝ පැණි එකතු කල හැක. ඔබ මිලි ලීටර් 150 ක ප්රමාණයක් දිනකට තුන් වරක් එය පානය කිරීමට අවශ්ය වේ.

- එම දෙහි වර්ණ කුඩු භාවිතා කල හැක. මේ අතර, විවරයෙහි භාවිතා වියළි අමුද්රව්ය තලා ගත යුතුය. පැය 1 සඳහා දිනකට තුන් වරක් කෑමට. එල්

- හණ බීජ පිඟාන නිතිපතා එකතු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එය සුදුසු හා සලාද, සහ පුළුස්සන ලද භාණ්ඩ, හා එළවළු ඉස්ටුවක් වනු ඇත.

- කොලෙස්ටරෝල් ජන පිළියම් සහ බෝංචි උපකාරී අඩු කිරීම. මීට අමතරව එය බොහෝ විට ආහාරයට ගත යුතු බව, ඔබ පිටතට ආහාර පිසීමට හා පිළියම් කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ජලය, වියළි බෝංචි (අ කුසලාන අර්ධ) සමග පිරවීම සහ රාතී නිවාඩු. උදෑසන එය ආහාර පිසීමට කළ යුතුය. සවස - අරමුදල් ලැබී සමස්ත මුදල උදෑසන කොටසක්, හා දෙවන භාවිතා, අර්ධ බෙදා දක්වා ඇත.

- ලුණු සහිත ඌරු මස් මේද සිහින් කෑල්ලක් රයි පාන් පෙත්තක් සමග එක්ව, උදෑසන හිස් බඩ මත අනුභව කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

- propolis මුදල් සම්භාරයක් වියදම් (බිංදු හතක්) ජලය (30 මිලිලීටර්) සමග තනුක හා එමෙන් තුන් ගුණයක් දිනපතා ආහාර වේල් පෙර විනාඩි 20-35 සඳහා පානය කරන ලදී. පාඨමාලා කාලය - මාස 4.

- කොලෙස්ටරෝල් අඩු බව පලතුරු - ඉතා අන්නාසි, කිවි, ඇපල් හා මිදි. බෝම්බ ද කවර හෝ ආකාරයකින් ප්රයෝජනවත් වේ.

- A සුවිශේෂී ස්වභාවික තමයි අසුරයන්ගේ නිජබිම සුදුළූණු ලෙස සැලකේ. ඔහු සමඟ එකට දුන්නක් භාවිතා කරන්න. දවසේ 2-3 කරාබුනැටි සුදුළූණු හෝ අර්ධ ලූණු කන්න කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.