ගෙදර ඔබගේ කන් සම්බාහනය කරන ආකාරය

ඔහු යන මතය ඇවිදින මේ pinna මනුෂ්ය කළල සමාන. එය ඔහුට හැඩයට සමාන කර ඇත: හිස වන අතර, අර්ධය මත හා auditory ඉන්ද්රිය පිහිටා ශරීරයේ ඉහළ කොටස අනුරූප වූ ලකුණු - කොඳු ඇට පෙළ ආශ්රිත, කකුල්, preload, පහළ අත් පා වගකිව යුතු මධ්යස්ථාන එනම්, මැද ය.

එය, දිනපතා නිර්දේශ උදාහරණයක් ලෙස, ව්යායාම සමග එක්ව, කන් සම්බාහනය. ඔබ මුළු මතුපිට වසා ඔබන්න යුතුය. සම්බාහනය එම earlobes පුංචි සිරුර - නිසා, සහ පිටත කොටසක් ඵලදායී විය නොහැකිය. වඩාත් වේදනාකාරී ලකුණු වැඩි අවධානයක් යොමු විය යුතු ය.

සියලු රෝග කන් සම්බාහනය

නමින් සම්භාහන පුළුල් ලෙස චීන වෛද්ය සිදු කරයි. කන් මත සමස්ත ජීවියා සමග සම්බන්ධ වන බව බොහෝ ක්රියාකාරී ලකුණු වේ. මෙම ක්රියාවලිය තුළ සියලු ආයතන සහ පද්ධති ක්රියාකාරකම් සකිය ඒ නිසාය. , රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු මස්තිෂ්ක බාහිකයෙහි උත්තේජනය කිරීමයි. පවා ඔහුගේ කන් අරියාලේ විනාඩි කිහිපයක් පමණක් නම්, ශක්තිය රැුල්ලක් දැනුණේ, විඩාව, තවදුරටත් හිසරදය යයි. කන් සම්බාහනය ඔබ ශරීරය උදෑසන අවදි වී එය වැඩ ලබා දීමට ඉඩකඩ ලබා දේ.

විට කැක්කුම හා ක්ලාන්තය, උදාහරණයක් ලෙස, ඔහුගේ කන් වසා රත්පැහැ ගැන්වීම සඳහා ඔවුන් අරියාලේ යුතුය. මෙම ක්රියාවලිය දිනකට කිහිප වතාවක් සිදු කළ යුතු වෙනවා. වැඩ මෙම ව්යාපාර ඉටු කිරීමට, මානසික ක්රියාකාරකම් සමග සම්බන්ධ වන්නේ නම් හා සෑම පැය විය යුතුය. ඔබ සම්බාහනය කිරීම පුරුද්දක් නම්, ප්රතිඵලය කාලයක් ගත නොවනු ඇත. සම්පූර්ණයෙන්ම කන් රිදවන කිරීමට අමතරව, ඔබ වෙනම ඇඟිලි මගින් එසේ කළ හැක.

මේ අනුව, කන් මත අයිතිය අවස්ථාවක සම්බාහන තෝරා, ඔබ වේදනාව, ඉවත් රෝග ලක්ෂණ සමනය හෝ ශරීරයට නවතාදමා තිබු හැක.

රෝග විනිශ්චය

සියලු ජනතාව මෙන්ම සිරුරක්, තනි වේ. කන් ද සුළු වෙනස්කම් ඇත, නමුත් අග පැහැදිලිව දැකගත හැකි නම්, එය ශරීරයේ පද්ධති ඇනකොටා අදහස්:

• ගෝර්ගේ නිවට කන් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල වීම බවයි.
• විකෘති ඉහළ වකුගඩු තුළ වෙනස්කම් පෙන්නුම් කරයි.
• මෙම lobes මත රැලි දියවැඩියාව සඳහා නැඹුරුතාවයක් පෙන්නුම් කරයි.
• කන් ස්පර්ශ තුළ වේදනාව සින්ක් මධ්යස්ථාන අනුරූප වූ ශරීරය හා සම්බන්ධ ගැටලු ගැන කතා.

කන් සම්බාහනය කරන ආකාරය

පළමුව, ඔබ ඔහුගේ අත් අතෑරලා, තම අත් උණුසුම් කිරීම අවශ්ය වේ. එවිට මෘදු පසුව පහළ සහ හිසේ පිටුපස, දක්වා කන් අදිති. මෙම ව්යාපාර 3-4 වතාවක් නැවත නැවත කළ යුතුය. එවිට ඉහල සිට අර්ධය වෙත ගමන් කිරීමට, ඔබගේ ඇඟිලි කන් අරියාලේ. නඩු විභාගය ශරීරය ඔහුගේ පාම් තද හා තියුනු ලෙස ඔවුන් ඉවත් කරන්න. 10 ගුණයක් නැවත නැවත සිදු කරන්න.

ඖෂධීය පානයක් සම්බාහන සඳහා දැඩි වරක් දෙකම තරයේ ඔවුන් මත එබීමෙන් එම අර්ධය බලපාන දී බේසම අරියාලේ කිරීමට අවශ්ය වේ. සමස්ත ක්රියාවලිය කිසිවෙක් කට වඩා අඩු විනාඩි විය යුතුය.

හොඳ රාත්රිය වන විට ඒකාකාරී වැඩ මහන්සි දැනෙන්නේ හෝ කන් සම්බාහනය Toning. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, මොළයේ ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු, ශරීරයේ බලය පිරී ඇත, වර්ගීකරණයක් ක රැුල්ලක් ඇති වේ.

පීඩන ලක්ෂය පහසුවෙන් ගෙදර සිදු කළ හැකි වන කන්, සම්බාහනය ඇත. මේ සඳහා, acupressure ලකුණු සොයා ගන්න. මෙම පහත සඳහන් ආකාරයට සිදු කල හැක: ඔවුන් මත පීඩනය සමග ඉතා සැලකිය වේදනාව පරීක්ෂා. මොට ඉදිකටු හෝ රටේ ඒ ප්රතිපත්තිය: කන් තුනී වස්තු ලක්ෂ්යය ලෙස කි්රයා කිරීම. මෘදු ඔබා ඇඟිලි හැකි, ව්යාපාරයේ ඝර්ෂනය කරමින්. කාලය සහ කන් පුද්ගලයා හැඟීම් හා සෞඛ්ය විසින් තීරනය කරන සම්බාහන බලය.

එය ශක්තිමත් වේදනාව දැනුණු ආකාරයෙන් පීඩනය යෙදීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ, සහ තත්පර 5 ක් පමණ බලපෑම ලකුණු එක් එක්, ඉන්පසු උත්සාහය නතර. 7-8 වතාවක් නැවත නැවත සිදු කරන්න.

සිතියම උණුසුම් ස්ථාන කන් මත එහිදී සම්බාහන සඳහා අවශ්ය ඉඩ ප්රමාණය සොයා ගැනීමට පෙරදිග උපකාරී වේ. එහෙත්, වෘත්තීය වීම, ඔබ අතින් වරදක් 1-2 මි.මී. දී කළ හැකි නොවේ. එය පද්ධතිය තුල ඉතා ලබා දීමට කටයුතු කර තිබෙන බවද එම වකවානු විවේචනාත්මක හානි නැහැ, හා රෝග වළක්වා ක්රියාත්මක නොවේ. මේ අතර, එක් එක් කන් ශරීරයේ අදාළ අර්ධ සඳහා වගකිව යුතු වේ.

බලපෑම acupressure සෞඛ්ය පිළිබඳ

ගේ ඔබ එක් එක් අවස්ථාවක සම්බාහනය කළ යුතු දේ ගැන අපි දැන් සලකා බලමු:

• වැඩි ප්රතිශක්තිය. එය lobes පදනම පිහිටා ඇති ස්ථානය, සම්බාහනය කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. උද්වේගය මත - නතර වන ප්රශ්වාස මත එම ප්රදේශයේ බලපායි. විනාඩි 1 සඳහා අනුගමනය කළයුතු දිගටම, සහ දිනකට එක් වරක් නැවත නැවත. මෙම මොහොතේ දී පණිවුඩ ශරීරයේ ආරක්ෂක ශක්තිමත් පරිවෘත්තීය වේගවත්, අසාත්මිකතාව ඒකාබද්ධ රෝග තත්ත්වය වැඩි දියුණු කළ හැක.
• නුරුස්නා බව සහ මානසික ආතතිය එරෙහි සටන. එය කන් tragus දක්වාම ඔබන්න අවශ්ය ය. මෙම ස්ථානය සම්භාහනය, ඔබ, හිසරදය ඉවත් නින්ද නොයාම හා සෘණ හැඟීම් මෙනෙහි කරන්න.

• නැවුම් බව. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ දක්ෂිණාවර්තව දිශාවට කන් සම්බාහනය කළ යුතුය.
• සාමය හා ලිහිල් කිරීම. ආලෝකය හා මන්දගාමී චක්රලේඛය ව්යාපාර counterclockwise කන සම්භාහනය.
• ඇස් විවේක ගන්න. මිනිත්තු කිහිපයක් ඇතුළත කන අර්ධය කේන්ද්රය මත ක්රියා කිරීමට. එය පරිගණක හා රූපවාහිනී සිට ඉතිරි දී ජිම්නාස්ටික් ඇස සමග මෙම සම්බාහන ඒකාබද්ධ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
• අභ්යන්තර අවයව වැඩි දියුණු කිරීම. දිනපතා මධ්යම ප්රදේශයේ, කන් සම්බාහනය.

ක්රියාකාරී කරුණු දෙකක් සියයක් පමණ පිහිටා කන් මත. ඔවුන්ගේ ස්ථිර ස්ථානය පළපුරුදු aurikuloterapevt පමණක් හඳුනා ගැනීමට පහසු වේ. නමුත් පවා කරන්නේ සම්පූර්ණ ශරීරය සම්බාහන හා කන් සමහර ප්රදේශ බලපෑම් කිරීමට සරල උත්සාහයන්, ඔබ ඔබේ ශරීරය හා සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබාගත හැකියි.

සම්බාහන හරහා නාද හන්දි

හදිසියේ නාද සිට කන් සම්බාහනය කිරීමෙන් පමණක් හැකි පෙනී ශබ්ද කපා හරින්න. මේ සඳහා, කන් කාටිලේජ ඉහළ දාරය ඔබගේ ඇඟිලි ආකාරයෙන්. එවිට දැඩි සම්බාහන කරන්න. විනාඩියක් පසු, lobes දක්වා මෙම ව්යාපාරය දිගටම. පසුව නැවත ආරම්භක ස්ථානය වෙත.

මෙම ක්රියාවලිය පසු, කන් රුධිර වහනය නැවත ප්රතිසංස්කරණය බව පෙන්නුම් කරමින්, උණුසුම් බවට පත් වේ.

සහායකයන් සම්බාහන

ඔබ කරාබු කිහිපයක් ඇඳීමට ඉඩ සලසා දෙයි වර්තමාන විලාසිතාව, සමග, කන් සම්බාහන ක්රියාකාරී ලකුණු සැරසිලි නිරාවරණය මඟින් ප්රතිස්ථාපනය කළ හැක. Reflexologist පහසුවෙන් ලක්ෂ්යයක් සනිටුහන්, නමුත් විශේෂ මධ්යස්ථානයක් ඇගේ කඩවසම්, උපකාර කරන්න. ගැටලුකාරී ශරීරය ප්රක්ෂේපණය ස්ථිර බලපෑමක් ඉක්මනින් එහි කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා උපකාරී වනු ඇත.

ඇය කරාබු හෝ piercings ඉකියක් සමග අලංකාර කිරීම ආදරය කරන ගැහැණු ළමුන්, කන් විදින කිසියම් ප්රදේශයක ක්රියාකාරී ලකුණු සොයා ගත හැකි. කරාබු සඳහා හරි තැන අභ්යන්තර අවයව තත්ත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උදව් වන අතර, අනෙක් අතට, පන්ච් ඔවුන්ට අනතුරු කිරීමට හැකි අතින් වරදක් සිදු තෝරන්න.

මේ අනුව, ආහාර රුචිය කාරණය මත තබා විලංගුව හිමිකරුවන් අනුව, යම් කාලයක් පසු සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සලකුනු කලේය. සිහින් වෙන්න විශේෂයෙන් ජනප්රිය මේ ආකාරයට, ජපානයේ සොයාගෙන ඇත.

ඔබ ඔබේ කන් සිදුරු ඇති කිරීමට අවශ්ය නොවේ නම්, ඔබ සමහර විට ඔවුන් තල්ලු, කළු ගම්මිරිස් කර්නලය මත දත්ත අවකාශය මත බදාම අනුයුක්ත කිරීමට අවශ්ය වේ.

සම්බාහන සඳහා Contraindications

ඔබ කන් සම්බාහනය, දැක ගැනීමට හැකි වන පරිදි - proleznaya prtsedury. එහි ක්රියාත්මක කිරීම කිසිදු contraindications ප්රායෝගිකව ඇති බව ද වැදගත් වේ. සම්බාහන සිට කන්, පමණක් විශේෂඥයින් උග්ර උදර වේදනාව වූ අවස්ථාවක අත්හැරීමට උපදෙස්.