කුමක්ද "හිස සිට" පෙති ගැනීමට හා වේදනාව වැළැක්වීම සඳහා කෙසේද?

හිසරදය වඩාත් පොදු රෝග ලක්ෂණ වේ. එය මිනිසාගේ ජීවිතය වස කිරීමට දීර්ඝ කාලයක් ගත හැකි ය. මෙම ලිපිය දී, පෙති ගැනීමට ඔබ පළමු ආධාර ලබා දෙන උපදෙස් ලබා දෙනු ඇත, සහ දේ "හිස සිට".

හේතු සහ විශේෂ

: හිසරදය නිසා සිදුවිය හැක

1. වෝල්ටීයතා. පුද්ගලයා තියුණු, උදාසීන, රිදෙනව වේදනාව දැනෙනවා. විඩාව, අපහසුතාවයට ලක් කරවන තත්ත්වය හා මානසික අධික මානසික ආතතිය දිගු රැඳී ප්රධාන වශයෙන් සිදුවේ.
2. ඉරුවාරදය. නළලේ හෝ කෝවිල්වල දැඩි throbbing වේදනාව ලක්ෂණ. ඔක්කාරය, වමනය, ක්ලාන්තය විසින් සමහර විට එක්ව සිටියහ.
3. අධි රුධිර පීඩනය. විට hypotension හෝ, අනෙක් අතට, අධි රුධිර පීඩනය ඇති වේ.

ඕනෑම අවස්ථාවක දී, ඔබ වෘත්තීය උදව් බලාපොරොත්තු විය යුතුය. සිට හිසරදය බරපතළ අසනීප ප්රකෝපකරනයක් විය හැක.

හිසරදය ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වඩා: පළමු ආධාර

ඔබ ගෙදර නම්, මුලින්ම තරමක් නැවුම් වාතය කාමරයට ඇතුළු ඉඩ කවුළුව විවෘත කරන්න. විනාඩි තිහක් සඳහා යම් යම් නින්ද ලබා ගන්න. වැඩි විහාරස්ථාන හා බෙල්ල මාංශ පේශී දී සිසිල් සංකෝචනය, විශේෂ අභ්යාස හෝ සම්බාහන ලිහිල් කිරීමට සිදු කළ හැකිය. මෙම ප්රයෝජනවත් නොවන්නේ නම්, වේදනාව ඇති සහන සඳහා පැරසිටමෝල්, ඇස්පිරින් හෝ ibuprofen අඩංගු වේදනා නාශක ගන්න. නමුත් ඖෂධ අනිසි ලෙස කරන්නේ නැහැ. තවමත් එය සම්මත spazmalitik නිර්දේශ කිරීමට හැකි ය. උදාහරණයක් ලෙස, මත්ද්රව්ය "papaverine", හිසරදයක් සමග "Buscopan" හෝ "නැහැ-ස්පා" උදව් කිරීමට. මතක තබා ගන්න! අධ්යක්ෂණය ලෙස ඖෂධ ගන්න.

ගර්භනී සමයේ "හිස සිට" ටැබ්ලට්, වෛද්යවරුන් නිර්දේශ කරන්නේ නැහැ. නමුත් වේදනාව දරාගත නොහැකි නම්, ඔබ අවම මාත්රා තුළ මත්ද්රව්ය ගත විය හැක "Tsitramon". එහෙත් ඇස්ප්රින් හෝ Nurofen analgin අඩංගු කිසිම ආකාරයකින් නිෂ්පාදන නැත. ඔබ නිතර නිතර හෝ දිගු මුහුණ දෙන්න සිදු වෙනවා නම් හිසේ කැක්කුම, පසුව වහාම වෛද්යවරයා සම්බන්ධ වන්න. එය, ඇතිවීමට හේතුව පරීක්ෂණ මාලාවක් පැවැත්වීමට සහ "හිස සිට" ඇති අයිතිය බෙහෙතට නියම කරනු ඇත.

ජන පිළියම්

හිසරදයක් ඉවත් කිරීමට හැකි ටැබ්ලට් පමණක් නොවේ. ඔබ ඖෂධ තේ භාවිතා කළ හැකිය. අසමෝදගම්, බෙරි වර්ග, cranberries හා කන්ටේනර් එක tablespoon බවට වත් raspberries, පිටත් මව සහ දෙමව්පියෝ, සහ Linden. උතුරන වතුර සියලු කුසලාන පුරවන්න. විනාඩි පහළොවක් කියා සිටින්න. cheesecloth හරහා වික්රියාව. උණුසුම් බොන්න.

නිවාරණය

ඔබ නිතර නිතර හිසරදය පෑය නම්, වෛද්යවරුන් විශේෂ දිනපොත තබා ගැනීමට නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. එය ආහාර ගැනීෙමන්, කායික ක්රියාකාරකම් පිළිබඳ තොරතුරු වාර්තා නින්ද හා නිවස සහ කාර්යාලය කරුණු. ඔසප් වීම තුළ කාන්තාවන් තම සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුයි. සියලු පසු, හෝර්මෝන වෙනස්වීම් හිසරදය ඇතිවීමට බලපායි. ඔසප් චක්රය ආරම්භයේ සහ අවසානයේ මත වන දත්ත ද දිනපොතේ ඔවුන් පත් කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. මාතයන් පහත හිසරදය වැලැක්වීම ය. කුඩා කොටස් තුල තුන් වතාවක් සිට පස් වතාවක් කන්න. ඔබේ නින්ද ආරක්ෂා කිරීම සඳහා, ප්රමාණවත් තරම් නින්දක් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. එම අවස්ථාවේ දී, ඇලවෙන්න හා නැගී සිටින්න. බොහෝ විට එළිමහනේ, ජිම්නාස්ටික් සඳහා ගොස්, ගමන්. පීඩාකාරී තත්වයන් වළකින්න. මත්පැන් හා දුම්වැටි අතවර කිරීමට වගබලා ගන්න. එය ද හිසරදය කුපිත කළ හැකිය. මාදිලිය දෙස හොඳින් බලන්න සහ ඔබ "හිස සිට" ඕනෑම පෙති අවශ්ය නැත.

සෞඛ්ය සම්පන්න වෙලා ඉන්න!