කියවීමට වටිනා ඉහළ මානසික පොත්

අද, සෑම මනෝ ගැන සැලකිලිමත් වෙනවා. ක්රම විවිධ නොමඟයවන සුලු ජීවිතය ඇදහිය නොහැකි සාර්ථකත්වය යෝග්ය වේ. නමුත් සැබවින්ම ස්වයං පෝෂිත පුද්ගලයා බවට පත් කිරීමට එක් ආශාව පමණක් ප්රමාණවත් නොවේ. එය ඔහුගේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ක්රියාකාරී පියවර ගැනීම, ඔවුන්ගේ සිහින හඹා අවශ්ය ය. ඉහළ මානසික පොත් නිසැකව ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා වූ සංයුක්ත පියවරයන් අර්ථ දැක්වීමේ දී සහ ඉදි කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.

අද, සාර්ථක වීමට, එය ලබා දී දිශාවට ගැටළු විසඳීම සඳහා ඔබ හා කාලෝචිත ආකාරයකින් විශ්වාස කිරීමට ප්රමාණවත් වේ. කියවීම හා අධ්යයනය කරුණු අපේක්ෂිත සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා අවශ්ය පියවර වේ. එය මේ ලෝකයේ ස්ථානයක් වනු ඇත වග බලා ගන්න ඔබේ සිහින වනාහි: මතක තබා ගන්න. පමණක් ගත යුතු පියවර කුමක්ද කියා ඔබ දැන සිටිය යුතුයි. මානසික කියවීමට වටිනා පොත් පත්, මෙම ලිපිය තුළ ඉදිරිපත් කර ඇත.

ඩේල් කානගී "කොහොමද කනගාටු සහ ආරම්භය ජීවන"

බොහෝ විට, මිනිසුන් ඔවුන් ඔවුන්ට අවශ්ය දේ දැන විට පවා, ඔවුන් කඩිනමින් පියවර ගැනීමට තරම් විශ්වාසයක් ඇති නැති බව එවැනි ක්රමයක් තුළ සංවිධානය කරනු ලැබේ. සමහර අය අන් අය අවංකව තම වාසනාව විශ්වාස කරන්නේ නැහැ, නිසා ව්යාපාරයක් වැඩ නොකරන බව සිතමි. එය ප්රගතිශීලී චින්තනය වැළැක්වීම බව අභ්යන්තර කොටස් වැඩ කිරීමට උපකාරී වනු ඇත නිසා මෙම පොත මූලික වශයෙන් විනෝදාත්මක හා සැලකිය යුතු වේ.

මතක තබා ගන්න, ධනවත් මිනිසා රහස ඔහු පොහොසත් ලෙස සිතන බව පවතින්නේ, තාවකාලික පසුබෑම් ව්යාකූල තමන් නිපදවති ඉඩ දෙන්නේ නැහැ. ඩේල් කානගී වැනි මානසික පොත් කතුවරුන්, රීතියක් ලෙස, තමන් දිගු හා ය කටු පඳුරු සහිත මාර්ගය සාර්ථක හා සතුට වෙත. නමුත් ඔවුන්ගේ ජයග්රහණයේ රහස වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ සහ කැපවීම පමණක් නොවේ, සහ ඔවුන් විශ්වාස කරන. එසේ නැත්නම්, ඕනෑම ජයග්රහණයක් හුදෙක් බලාපොරොත්තු ප්රීතිය හා ඥානාන්විත ගෙන එන්නේ නැත.

එරික් බර්න්ස්, "ක්රීඩා ජනතා Play"

සමහර විට මෙම පොත අවම වශයෙන් එක් වරක් වත් ජීවිතයේ අප එක් එක් සඳහා විවෘත කළ යුතුය. පොත යම් අවස්ථාවක දී හැසිරෙන ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස් ගොඩක් අඩංගු, එය සංකීර්ණ තත්වයන් ජීවිතය තක්සේරු කිරීම සහ විශ්ලේෂණය තනි තනි සිදුවීම් පිලිබඳ සවිස්තරාත්මක පරීක්ෂනයක් වේ. කියවීමට වටිනා බව මානසික පොත්, මෙම විනෝදාත්මක විකල්පය තොරව අසම්පූර්ණ වනු ඇත. සමහර විට ඔබ වෙනස් ජීවිතයක් තත්වයන්, ජනතාව ඔවුන්ගේ භූමිකාව සම්පූර්ණයෙන්ම ආවේනික නොවන උත්සාහ කරන්න නැඹුරු බව දැක ඇති. සමහර අය කාලයත් තවදුරටත් එය ඔබගේ අභ්යන්තර ස්වයං වෙනස් විය හැකි බව තාවකාලික "වෙස්" වෙත එසේ හුරුවී ඇත.

මෙම ඉතා භයානක වරදකි. පුද්ගලයෙකු තම සැබෑ ස්වභාවය අමතක නම්, ඔහු තනි පුද්ගලයෙකු ලෙසින් තමා අහිමි වනු ඇත. ඔබට එය ජීවිතයේ සියලු තත්වයන් යටතේ ඔබ ඉගෙනගන්න වැදගත් වේ නම්, මෙම පොත කියවීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. එය මානසික පරීක්ෂණ කාරුණික බවට පත් කිරීම සඳහා භාවිතා කල හැක. පොත අනන්ය වන අතර කිසිදු සමානකමක් ඇත.

Brenif'e ඔස්කාර් "නිදහස සහ ජීවය ගැන ඔබේ දරුවන් සමඟ කතා කරන්න"

සියල්ල කාලය හා නිවැරදිව සිදු කළ බව සාක්ෂාත් වඩා වැදගත් දෙයක් විය හැකි මිනිසෙකු කළ හැකිද? ජීවිතය බාධකවලට, උපරිම අඛණ්ඩතාව ආමන්ත්රණය කළ යුතු ය. මේ ලෝකයේ ඒ නිදහස තේරුම් ගැනීමට මුල් වයස අවුරුදු දරුවන් වඩාත් වැදගත් අගය වේ. මානසික පොත් කියවීමට දරුවන් සඳහා ප්රයෝජනවත්. සියලු පසු, ඔවුන් දේවල් අපිට අවශ්ය ලෙස සෑම විටම යන්න එපා කරන සමාජයක ජීවත් වෙනවා. ඔබ වැදගත් කරුණු පැහැදිලි හා අවශ්ය අදහස් ප්රකාශ, ඔබේ දරුවා සමඟ මේ පොතේ කියවන්න පුළුවන්. ඔබේ දරුවා ඔහුට එවැනි අවධානය මේ සඳහා ඉතා වැදගත්ය වනු ඇත.

Fransuaza Dolto, "නව යොවුන් වියේ සමඟ සංවාද, හෝ සංකීර්ණ ඕමාර්"

එය ළමා සමහර විට සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා බවට පත් වෙයි, නව යොවුන් වියේ ඇතුල් බව රහසක් නොවේ. එය ඔහු නිදහස දල්වමින් තම, මා සහ මගේ හැඟීම් පාලනය කරගන්න අමාරුයි. මෙම මොහොතේ දී ඉතා යොවුන් වියේ වැඩිහිටියන් ද සහාය ප්රතික්ෂේප කරයි, අපි ඉතා අවශ්ය බව නොතකා. යොවුන් ගුණයක් දෙමව්පියන්ගෙන් තරම් අවධානය හා සහයෝගය නොවේ ලෙස, එය ඊටත් වඩා ස්නායු කරවයි සිදු දුර දිග නොබලා ක්රියා.

ඔබේ දරුවන් ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න. මානසික තරුණ අය සඳහා පොත් ලබා දී තත්ත්වය මගක් සොයා ගැනීමට, තමන් තේරුම් කිරීමට ඔවුන්ට උපකාර කිරීම. සමහර විට දරුවන් තම ක්රියාවන් පිළිබඳ සැබෑ අරමුනු ගැන හිතන්න. තරුණ වයස අවුරුදු මම පවුල විසින් තේරුම් දැනෙනවා කිරීමට අවශ්ය නිසා නිසා කාන්තා මානසික පොත් විශේෂයෙන්, අවශ්ය වේ. ඔවුන්ගේ හැඟීම් පොත උපකාර කළ හැකි බොහෝ විට තේරුම්.

ඊගෝර් මාන්, "ඔබ කරන දේ හොඳම බවට පත් කරන්නේ කෙසේද? අංකය 1."

ඉලක්කය වෙත ගමන් කරයි කරන සෑම, සමහර විට දුෂ්කරතා එකා මෙන්. ඔවුන්, ගමන් කළ නොහැක ඔබ ප්රමාණවත් ජය ගැනීමට පමණක් ඉගෙන ගත හැක. එය තරගයක් ගොඩක් ඇති බව තේරුම් ගැනීමට වැදගත් වේ. ඔබ ආකාරයේ එක් කිරීමට හා අන් අය සමග සසඳන විට ඇති කිරීමට අවශ්ය නොවේ තීරණය කරනවා නම්, සරල නීති රීති කීපයකට ඉගෙන ගැනීමට සිදු වනු ඇත. ඉහළ මානසික පොත් ඔබ ඔබේ අභ්යන්තර හැකි මුදා හැරීමේ උදව් කිරීම ය. ඔබ පෞරුෂත්වය බවට පත් කිරීමට අවශ්ය ද? මෙම පොත එය යෝජනා හෝ දුෂ්කරතා හා ක්රම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු ඇත්තටම ඵලදායී ඔබට උපකාරී වනු ඇත. සතුටින් ජීවත් හා සම්පූර්ණ ස්වයං සාක්ෂාත් රහස් ඉගෙන ගැනීමට ඉක්මන් කරන්න!

ඩී Givens, "සංඥා භාෂාව"

මානසික පොත් ලැයිස්තුව මෙම නිෂ්පාදනය සඳහන් තොරව සම්පූර්ණ වන්නේ නැහැ. ඔබ ඔවුන්ගේ ආදරය කරන අය සහ ප්රමාණවත් තරම් පුරා හොඳින් ජනතාව තේරුම් ගැනීමට ඉගෙන ගැනීමට අවශ්ය ද? එවිට ඔබ සංඥා භාෂාව ඉගෙන තොරව කරන්න බැහැ. කොපමණ තොරතුරු මුහුණේ ඉරියව් මගින් පාලනය කළ හැකි! තවත් බොහෝ - වචන ටිකක් අංග චලන අදහස්.

Stiven Kovi, "සෙවන් ඉතා ඉහල, ඵලදායී මහජන නිපුණතා"

රසවත් මානසික පොත් ස්වයං දැනුම සහ ස්වයං-වර්ධනය කිරීමට අවශ්ය අය ආකර්ෂණීය ප්රතිලාභ රැසක් ගෙන. ඔබේ ජීවිතයේ සාර්ථකත්වය ගෙන උදව් කිරීමට ඵලදායී ක්රම ගැන Stiven Kovi කතා. ඔබ ජීවිතයේ එහි අරමුණ සාක්ෂාත් නැති නම්, ඔබ භාග්යවන්තයෝ විය හැක්කේ කෙසේද? කිසිවක් ඔබ වෙහෙස දෛනික වැඩ කටයුතු කිරීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස එන, අනුකූල හැඟීම වෙනුවට හැක.

අයත් සහ ස්ටීවන් Covey නිර්මාණය කරන නවීන මානසික පොත්, ස්වයං හැකි උත්සාහ ජනතාව සඳහා විශාල වැදගත් වේ. වෙනස්කම් නිරීක්ෂණය හා අපේක්ෂිත සාක්ෂාත් කර ගැනීමට වග බලා ගන්න, ඉතාම වැදගත් ප්රශ්න වැඩ කිරීමට ප්රවේශමෙන් හා සෙමින් කියවා ඇත ඕනෑම කෙනෙකුට.

ටීනා Siling, "ඔබම කරන්න"

ඔබ ජීවිතයේ සැලකිය යුතු සාර්ථකත්වයක් අත් කර ඇති බොහෝ දෙනා දන්නේ? සෑම දිනකම තම අරමුණ සඳහා නිහඬව කවුරුන් ඔවුන් පවා අඩු. එය ජනතාව විශාල හැකියාවන් නැහැ, නමුත් ඔවුන් ඔබ ගැන ටිකක් ඇදහිල්ල ඇති නොවේ. එය ඉතා කනගාටුදායක ය. වාඩිවුණා, ඇදහිල්ල, සියලුම, අප වෙත. ඔබ පුද්ගලයෙකු ලෙස ඔබ අගය නැති නම්, අන් අය ඔබ කවදා හෝ තේරුම් ගැනීමට නොහැකිය. අවම වශයෙන් ඔබ ආදරය කරන්න ඉගෙන තෙක් ඒ වන තෙක්,. මානසික පොත් කතුවරුන් කෙසේ හෝ අපි අගය කරන අතර පසුව ජීවිතය තුළ දී සපුරා ආකාරය අතර අන්යෝන්ය සම්බන්ධතාවය කිරීමට පාඨකයන්ට 'අවධානය යොමු කරයි. හොඳ වාසනාව හා පරාජය සහ: එය ඇත්තෙන්ම එය අපේ අතේ බව හඳුනා ගැනීමට අවශ්ය වන්නේ. අපි ඔහුගේ ජීවිතයේ සාර්ථකත්වය කියනු ඇත, එසේ නම් ඔහු පැමිණ කිරීමට වග බලා ගන්න වේ!

ලකුණ Goulston, "වැඩ මානසික උගුල්"

කම්කරු ක්රියාකාරකම් ඕනෑම පුද්ගලයෙකු ජීවිතයේ වැදගත් ස්ථානයක් අත්පත් කරගෙන ඇත. වැඩ, අපි වැඩි කාලයක් ගත, සහ එය ප්රතික්ෂේප කිරීමට දුෂ්කර ය. දෛනික පදනම මත තමන් විසින් පැනනඟින තත්වයන් ප්රාණ ඇපකරුවන් බවට පත් කිරීමට නොවේ කෙසේද? මේ පිළිබඳව, ඒ පොතේ පවසයි. දී රැකියා ස්ථානයේ බොහෝ විට කරන ජනතාව බල රහිත ලෙස තමන් සංජානනය කිරීමට, මතු ගැටීමයි. නමුත් එය එසේ නොවේ. නිසි ප්රවේශය විසින් මෙහෙයවනු නම්, ඔබ ඕනෑම බාධාවක් ජයගැනීමට හැක. ඉහළ මානසික පොත් ප්රයෝජනවත් තොරතුරු රැගෙන ඔවුන් අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සිදු කළ යුතු බව පියවර කිහිපයක් විශේෂිත අඩංගු වේ. ඔබ ආදරය කරන සහ සතුටින් දේවල් කරන්නේ!

Brayan Greysi, "ඔබගේ සැප කලාපයෙන් ලබා ගන්න"

සැබෑ සංවර්ධනය පමණක් දුෂ්කරතා ජය ගැනීම මගින් ලබා ගත හැක. එය බාධක හරහා ගමන් කරන්නේ නැත සංකේන්ද්රනය නම් පුද්ගලයෙකු ඉදිරියට ගෙන යා නොහැක. එය ආත්ම විශ්වාසය හා ධනාත්මක ආකල්පයක් පවත්වා ගැනීමට පමණක් වැදගත් වේ. යමක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, ඔබ හුරු පුරුදු පැරණි ගැවසුම් ප්රදේශයකි උණුසුම් ස්ථානයක් අත්හැර නොදන්නා බවට යා යුතුයි.

කියවීමට වටිනා බව මානසික පොත්, අප බොහෝ විට දුෂ්කර තත්ත්වයන් මගක් යෝජනා කරමු. ඔබ ඔබේ ජීවිතය අර්ථවත් වෙනසක් බවට ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා අවශ්ය නම්, යමක් වෙනස් කිරීමට බිය නොවන්න! ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබ හැම විටම නැවත උත්සාහ කිරීමට අවස්ථාව ඇත. කිසිවෙකු කවදාවත් අපේක්ෂිත සාක්ෂාත් කර ගැනීම කෙසේ හෝ සියලු උපක්රම පුරා අධිෂ්ඨානය පෙන්නුම් කර ඇති කෙනෙකු නතර නොවනු ඇත. මෙම පොත, එහි සැබෑ අරමුණු නිර්වචනය සැඟවුනු අභිප්රායන් සහ අභ්යන්තර බිය අවබෝධ කර ගැනීමට, අතීතයේ ජය ක්රම ඵලදායී ක්රමයන් ලබා දීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත. ඔබගේ සුවපහසුව කලාපයෙන් ලබා ගැනීමට හා කටයුතු කිරීමට ආරම්භ කිරීමට, මතක තබා ගන්න - එසේ නම් ඔබ අතරමග යන්න වෙනවා. සෑම දෙයක්ම ඔබ මත පමණක් රඳා පවතී!

කෙලී McGonigal, "ධෛර්යය ලැබේවායි. සංවර්ධනය හා ශක්තිමත් කරන ආකාරය "

මානසික පොත් ලැයිස්තුව මේ පුදුම අධ්යයනය තොරව සම්පූර්ණ වන්නේ නැහැ. කතෘ අවශ්යතාව අවධාරණය කරයි සාර්ථක පුද්ගලයෙකු ශක්තිමත් තියෙනවා. එවැනි අභ්යන්තර දත්ත සමඟ අප අපේක්ෂිත උපරිම පරාජය කිරීමට ඕනෑම දුෂ්කර කාර්යයක් විසඳීමට හැකි. එම ඉලක්කය, අපේ සිත තෝරා ඇත කරා යාමට කිසිවෙකුට අප තහනම් කළ හැකිය. බලයට ඇත බොහෝ විට ඔහු වෙහෙසට පත් ඉතා බලාපොරොත්තු සුන් වන විට පවා, පුද්ගලයෙකු ඉදිරියට ගෙන යාම සඳහා හේතු වේ. එහි බලපෑම් අත් අය, එහි සියලු කටයුතු පුද්ගලයෙකු සමග බැ ස්වයං-විශ්වාසය නිරන්තර ඉදිරියේ සටහන් කර ගන්න. මිනිසෙකු පුරා නිරන්තර කටයුතු සිදු කරන්නේ නම්, ඔවුන්ගේ හැකියාවන් රාශියක් ඇති අනාවරණය වී ඇත. මෙම පොත, කෙලී McGonigal ධෛර්යය ලැබේවායි රහස් හෙළි කරයි එය ඇගේ ඉදිරියේ නව ජයග්රහණ සඳහා උත්සාහ කිරීමට ඇති කැමැත්ත කිරීම සඳහා, තනි තනි සාර්ථකත්වය උපාධිය බලපාන ආකාරය පෙන්නුම් කරයි. සතුටින් හා සම්පූර්ණ ස්වයං actualization ජීවත් විය හැකි එක් එක් කියවීමට මෙම විනෝදාත්මක පර්යේෂණ අවශ්ය වේ.

රොබින් ෂර්මා, ෆෙරාරි "" තම අලෙවි කළ එම හිමිනම "

, අඛණ්ඩතාව පිළිබඳ අභ්යන්තර හැඟීමක් බාහිර සාර්ථකත්වය ඉහත සඳහා ලෝකයේ බොහෝ මිනිසුන් ද? එකමුතු ඔහුගේ ආශාවන් පුද්ගලයා හා ගැලපෙන වෙනස්වීම් විසින් ලබා ගෙන ඇත. අප එක් එක් ඔහු ඇත්තටම අවශ්ය බව ගැඹුරු බැස දන්නවා. තවත් දෙයක් බොහෝ, බොහෝ විට සරල ජනතාව ඇස් මෝඩ හෝ අසමත් බලන්න එපා පිණිස, බාහිර තත්වයන් යටතේ අනුවර්තනය වීමට ඇති බව ය. පොත එක් එක් පුද්ගලයාගේ සැඟවුණු හැකියාවන් ආකාරය ගැන අවංකව සතුටු විය ගැන කියනවා. කතෘ, සතුට හා ප්රීතිය අභ්යන්තර හැඟීමක් වෙනුවෙන් බාහිර යහපැවැත්ම වීමට අකමැති කෙනෙකුගේ ආදර්ශය උපුටා දක්වයි. ඔබ ඔබේ ජීවිතය තුළ යමක් කිරීමට පෙර, ඔබ ගැන හිතන්න සහ ඔබ ඇත්තටම අවශ්ය දේ තේරුම් ගත යුතුයි. තමන්ගේ විශ්වාසයන් හා අවස්ථා අනුව පමණක් ක්රියා කරති.

මේ අනුව, කියවීමට වටිනා බව මානසික පොත්, ප්රයෝජනවත් තොරතුරු ගොඩක් අඩංගු වේ. සහ පුද්ගලයා මත පමණක් රඳා පවතී, එය වාසියක් අත්පත් කර ගන්නා ලද දැනුම, සැබෑ අත්දැකීම් බවට හැරවීම හැකි ආකාරය ඉතා ඉක්මනින් වනු ඇත. ඔබ සිත් අදහස් හා ඉදිරිදර්ශන පිරවීම ද, එවිට අපි හැම විටම අපේක්ෂිත අරමුණ කරා ගමන් කරනවා, නව අවස්ථා විවෘත කිරීම. ප්රධාන පමණක් ඔබේ අත් තුල! ඕනෑම කෙනෙකුට තමන්ගේ ශක්තීන් හා හැකියාවන් ලබා නැහැ. අප හිතාමතාම වැරදි ආකාරයට ගමන් කිරීමට උත්සාහ කරමින් කාලය නාස්ති වැය කළ යුතු නැහැ. වැරදි මාර්ගය සතුට කරා නැහැ. අප එක් එක් තනි අරමුණ කර ඇති බවත්, අනුගමනය කිරීම ඉතා වැදගත්. මෙම කඳු මුදුන් කරා, අපි අවංකව සතුටු හා අන්තර්ගතය බවට පත් වේ.