Acerola - එය කුමක්ද? විටමින් "Acerola": විස්තර, පරිශීලක ශ්රේණිගත කිරීම් සහ සමාලෝචන

නූතන ජනතාව බොහෝ විට විටමින් C නොමැතිකම, මුළු ජීවීන්ගේ රාජ්ය මත ඍණාත්මක බලපෑම් ඇති පෙළෙනවා. බොහෝ නිෂ්පාදන හා විටමින් අතිරේක මෙම අඩුපාඩුව පිරිමසාලීම සඳහා නොහැක. එහෙත් විටමින් C, ලෙමන් වඩා 30 ගුණයකින් වැඩි වන ඵල නැත. acerola - මෙම කුඩා නිවර්තන බෙරි වේ. එය කුමක්ද, හැම දෙයක්ම දන්නේ නැහැ. එය ඉන්දියාව විසින්, ඕස්ට්රේලියාව, දකුණු හා මධ්යම ඇමරිකාවේ වර්ධනය වේ. තමන් ඉතා ඇඹුල් රසය වේ, ඒ නිසා ඔවුන් බොහෝ විට එය මත පදනම් විටමින් C සහ නිපැයුම් නිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා භාවිතා වේ බෙරි.

Acerola - එය කුමක්ද?

නිවර්තන දේශගුණයේ වගා පළතුරු ගස්, - බලාගාරය ලෙස හඳුන්වනවා. මූලික වශයෙන්, එය acerola පලතුරු ඉතා ඇඹුල් රසය ලෙස විටමින් C නිෂ්පාදනය සඳහා භාවිතා කරනු ඇත. වාසීන් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් හෝ ජෑම් වර්ග හා සිරප් වර්ග සකස් කිරීමට, වයිරස් රෝග වැළැක්වීම සහ පතිකාර සඳහා වන ඒවා කනවා. වෙනත් රටවල, කෙසේ වෙතත්, සියලු නෑ, මොන රස හා acerola වගේ. එය කුමක් ස්වාභාවික විටමින් පෙම්වතුන් බව හැර ඇතැම් සඳහා හැඳින්වේ.

Acerola බාබඩෝස් චෙරි හෝ නිවර්තන ලෙස හැඳින්වේ. බොහෝ විට ඔවුන්ගේ පලතුරු වතොත් ය. Acerola බෙරි කුඩා - තවත් 2 වඩා සෙ.මී., දීප්තිමත් රතු, අසාමාන්ය කටුක-පැණි රසයෙන්. නමුත් එසේ ඔවුන් යොදා ගනු ලබන්නේ පැඟිරි වර්ගයේ සමාන වේ. acerola පසු පළතුරු, තැඹිලි වැනි අංශ දෙකකට බෙදා ඇත, සහ එක අස්ථි තුළ චෙරි වැනි, නමුත් කිහිපයක්. මෘදු මාංශය හා රසට යුතු නැත.

මෙම බෙරි තරමක් නොමේරූ අස්වැන්න ඇති අතර බොහෝ විට එය, යුෂ ස්වරූපයෙන් ලබා පසුව, වියලන ලද සහ උධෘතයක් කරන්න වේ විටමින් සී නිෂ්පාදනය සඳහා භාවිතා කරනු ඇත.

acerola සංයුතිය

පොදුවේ ගත් කල, මෙම බෙරි විටමින් සී ඉහළ අන්තර්ගතයට එවැනි අංකය පොළොව මත ඕනෑම පලතුරු තවදුරටත් ලෙස ප්රසිද්ධයි. මෙම විටමින් C කෘතිම වඩා හොදයි. නමුත් acerola පමණක් නොව ඔහුට ප්රයෝජනවත් වේ. මෙම බෙරි - සෞඛ්ය සඳහා අවශ්ය ඛනිජ සැබෑ කරගතිමු. ඔවුන් අඩංගු:

• විටමින් A, බී 1, බී 2, පීපී,
• ඛනිජ දව්ය: මැග්නීසියම්, පොටෑසියම්, යකඩ, සෙලේනියම්, පොස්පරස් ගොඩක්;
• pantothenic අම්ලය, niotsin;
• පෙක්ටීන් සහ සෙලියුලෝස්.

acerola ප්රයෝජනවත් ගුණ

විටමින් C සියලු ආයතන සාමාන්ය ක්රියාවලියට සඳහා වැදගත් වේ. එය ඇතැම් හෝමෝන නිෂ්පාදනය සම්බන්ධ වන අතර, ලේ ගොඩනැගීමට උත්තේජනය කිරීමයි. කෘතිම විටමින් මෙන් නොව, ඖෂධ acerola ශක්තිමත් බලපෑමක් ඇති කරයි. විටමින් C වඩා හොඳ මිනිස් සිරුර විසින් අවශෝෂණය අසාත්මිකතා ඇති කිරීමට ඇති ඉඩකඩ අඩු ය. එම ඖෂධ ලබා ගැනීමෙන් පසු යම් කාලයක් එහි ප්රයෝජනවත් ගුණ විද්යමාන:

• ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම,
• වයිරස් රෝග leukocytes සහ ප්රතිදේහ නිෂ්පාදනය වේගවත්;
• නිදහස් රැඩිකලුන් විසින් විනාශ;
• එය පටක වඩා ශීඝ්ර ප්රතිජනනය සිදුවන;
• කාටිලේජ ශක්තිමත්;
• වැඩි දියුණු සම තත්ත්වයේ
• කාර්යක්ෂමතාව වැඩි, තෙහෙට්ටුව ව්යාප්ත;
• එය හෘද කාර්යය වැඩි දියුණු;
• පරිවෘත්තීය සක්රිය ඇත;
• එය මොළයේ ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු;
• නිසා පොස්පරස්, අස්ථි ශක්තිමත් ඉහළ අන්තර්ගතය වෙත.

සමහර අවස්ථාවල එය acerola භාවිතා කිරීමට අවශ්ය වන

ඵල උධෘතයක් අඩංගු සම්මිශණ, බොහෝ විට beriberi, සෙම්ප්රතිෂ්යාව වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර සඳහා වෛද්යවරුන්, මෙන්ම විසින් නියම කර ඇත. නමුත් ඔවුන් වෙනත් අවස්ථාවලදී ප්රයෝජනවත් වේ:

• තුවාල ලබා හෝ බරපතළ අසනීපයක් පසු පුනරුත්ථාපන කාලය තුළ,
• විට පිටකිරීමේ ආබාධයක්;
• අක්මා රෝග වලට ප්රතිකාර;
• හෘද රෝග වැළඳීමේ;
• ලේ ගැලීම විදුරුමස් අඩු කිරීමට,
• රක්තහීනතාවය,
• මානසික ආතතිය කාලයන්හි දී,
• කාර්යක්ෂමතාව සහ ශක්තිමත් තෙහෙට්ටුව අඩු අතර,
• ප්රජනක පද්ධතිය ආශ්රිත රෝග ප්රතිකාර සඳහා;
• පිළිකා සහ ප්රතිශක්ති ඌනතා රෝග සඳහා අනුබද්ධ සංවිධානයක් ප්රතිකාර ලෙස.

ගර්භනී සමයේ භාවිතය සඳහා නිර්දේශ කරනු ලබන ඖෂධ වර්ග කිහිපයක්,

සම සඳහා acerola භාවිතය

නිසා එහි ගෙඩි විශේෂ සංයුතිය, acerola සාර්ථකව විලවුන් භාවිතා කර ඇත. එය ප්රතිඔක්සිකාරක, හා පණගන්වනු ගුණ සතුව බව සොයා ගත හැකි විය. හා අවශෝෂණය වීමෙන් හා කොලජන් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය විට. acerola සමග විලවුන් නිෂ්පාදනය සඳහා යොදා ගන්නා ලද වානේ මෙම දේපල. ඔවුන් එම ක්රියාමාර්ග සම මත ඇති:

• රැලි වැළැක්වීම සඳහා ද;
• ඉක්මනින් සම කිසිදු හානියක් සුව;
• ඔවුන් bactericidal ගුණ ඇති අතර, එම නිසා කුරුලෑ එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැක;
• සම වැඩි ඉලාස්ටික් කරන්න.

මෑත වසර කිහිපය තුළ දී, ජනප්රිය ඇල්ගී වසං Acerola සමග. මෙය, මතය, වන ඉතා ඵලදායී වන අතර, සම මත මොයිස්චරයිසින් හා වයස්ගත විරෝධී බලපෑමක් ඇති කොට ඇත.

Acerola සිට විටමින්

acerola සමග ඖෂධ ජීව විද්යාත්මකව මෙම බලාගාරය පළතුරු අඩංගු නිෂ්පාදන කිහිපයක්, "විටමින් C Acerola", "Neolayn Acerola", "Acerola" සහ තවත් ඒවා විටමින් ඌනතාවය හෝ විටමින් සී නොමැති වැළැක්වීම සඳහා භාවිත කරන ක්රියාකාරී ආකලන, වේ. බොහෝ විට, ඔවුන් අතිරේක ද්රව්ය අඩංගු බෙරි වූ සාරය අමතරව:

• සීනි, ෆෲක්ටෝස්,
• පිෂ්ඨය හා එළවළු මේද;
• කල් තබා, උදාහරණයක් ලෙස, සිලිකන් ඩයොක්සයිඩ්,
• රසකාරක, බොහෝ විට තැඹිලි,
• වෙනත් ශාක සහ පලතුරු සාරය: උකුළ, වියළි මිදි යොදයි, තම අස්වන්න, සහ විවිධ කුළුබඩු ඉහළ ගොස් ඇත.

Acerola සමග ඖෂධ භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

විශේෂඥයන් අනුව, මේ බෙහෙත් විටමින් සී විශාල ප්රමාණයක් අසාත්මිකතා සහ ආමාශයේ ආස්තරනයේ අසාමාන්ය උද්දීපනයක් ඇති විය හැක. එය විටමින්, ගර්භනී සහ මවි කිරි තුළ මෙන්ම, ඔබ hypersensitive නම් භාවිතා කිරීමට "Acerola" නිර්දේශ කර නැත. දියවැඩියාව ඇති රෝගීන් contraindicated සීනි අඩංගු මාධ්යයක්. එවැනි අවුරුදු 14 ට අඩු දරුවන් ලෙස මත්ද්රව්ය තහනම් කරන්නේ නැහැ. ඔබ ක්ෂාරීය බීම පානය කිරීමට ඔහු සමඟ එම අවස්ථාවේ දී හෝමෝන ඖෂධ හා kontratseptovov, සහ නම් ගනිමින් සිටියදී විටමින් C උකහා ගැනීම නරක අතට හැරෙන බව දැන සිටිය යුතුය.

මෙම ප්රතිකාර මගින් සුව, නමුත් ආහාර අතිරේකය නොවන අතර එය සාමාන්යයෙන් හොඳින් ඉවසා යන කාරනය තිබිය දී ම, එය ඔබ "Acerola" විටමින් ගැනීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා උපදෙස් ලබා ගැනීමට තවමත් අවශ්ය වේ. මාර්ගෝපදේශය ඔබ මාත්රාව එසේ කරන්නේ නිර්දේශ - 1 කෑල්ලක් 2-3 පමණ දිනකට වරක්. එය ආමාශයික යෝනි ක අසාමාන්ය උද්දීපනයක් වළක්වා ගැනීමට ආහාර වේල් එය පානය කිරීමට ඉතා යෝග්ය වේ.

ඖෂධ කිහිපයක් ලබා ගත හැකි කරල් හා අධි සාන්ද්රිත acerola සාරය අඩංගු වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ දිනකට 1 කෑල්ලක් සඳහා විටමින් ගැනීම අවශ්ය වේ. ප්රතිකාර මෙම පාඨමාලාව සාමාන්යයෙන් 1-2 මාස පවතින අතර, එවිට ඔබ විවේකයක් ගත යුතු ය.

මත්ද්රව්ය "Neolayn Acerola"

, මේ මතය, බාබඩෝස් චෙරි උධෘතයක් සමඟ හොඳම ආහාර අතිරේකයේ. සකස් කිරීම "Neolayn" ද්රාව්ය බුබුළු ටැබ්ලට් ස්වරූපයෙන් නිකුත් කරනු ලැබේ. මෙම පිළිගැනීමේ ක්රමය ප්රසන්න ඇඹුල් බීම වීදුරුවක් පානය කිරීමට ඇති අවශ්යතාව නිසා, වඩාත් පහසු වේ. ඒ නිසා ඔහු වසර 6 කට වඩා පැරණි පවා දරුවන් වෙත පවරා.

"Neolayn" විටමින් තවත් වාසියක් - සංයුතිය සීනි නොමැති. මේ හේතුව නිසා ඔවුහු අඩු contraindications ඇති අතර සීමාවකින් තොරව, දියවැඩියාව රෝගීන් විසින් ගත හැක. ඌනතාවය රෝග නිවාරණය සඳහා නොතකා වයස, දිනකට පානය 1 වීදුරු පත්. විටමින් C ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට හා වයිරස් රෝග සෞඛ්ය පවත්වා ගැනීමට අවශ්ය වේ නම්, එම ඖෂධ ප්රමාණය කොපමණද දිනකට 5-10 ටැබ්ලට් දක්වා වැඩි කර ගත හැක.

Acerola: සමාලෝචන

විටමින් සී විස්තර මූලාශ්ර දැඩි රෝග පසු beriberi සහ අයකර කාලය සඳහා වඩාත් කාර්යක්ෂම වනු ඇත. බොහෝ අය මෙම පෙති හොඳින් ඉවසා හා දෙහි ස්වල්පයක් මත පදනම් ඖෂධ විරුද්ධ ලෙස, අසාත්මිකතා ඇති නැති බව පවසති. දොඩම් හා දෙහි ගෙඩි බැවින්, ඔබ සෑම දෙයක්ම, සෑම වඩාත් ජනප්රිය acerola ඇති කළ නොහැක.

කුමක්ද එය දැන් එය වර්ධනය වූ එම රටවල පමණක් නොව හැඳින්වේ.