කාන්තාවන් libido වැඩිකර ගන්නේ කෙසේද යන්න

මනෝ විද්යාව සහ sexology libido කාලීන වත්මන් ප්රවණතා ආලෝකය තුළ ලිංගික ජීවිතය ක්රියාකාරකම් තීරණය කිරීම සඳහා භාවිතා කරයි. libido මට්ටම මත පදනම්ව, ජනතාව දැඩි හෝ මධ්යස්ථ සමීප සබඳතාවක් සඳහා අවශ්යතාවක් ඇත්තේ නැත. ආශාව, ප්රේමය සඳහා ඇති ආශාව, හිතේ මොන තරම් ආදරයක් සෙනෙහසක් තිබුණාද කිරීමට ඇති ආශාව, සිප ලිංගික ඉල්ලා - මෙම මේ පුංචි වචනය වැදගත්කම වියා ඇති බව සංකීර්ණ සංකල්ප වේ.

බොහෝ විට කාන්තාවන් අතර පුරුෂයින්ට වඩා libido වෙනස්කම්. ගර්භණී කාලයේ දී, මාසික ඔසප් චක්රය පළාෙත් මහනුවර දිස්තික්කෙය් උඩුනුවර පාෙද්ශීය ෙල්කම්, දරු උපත, පියයුරු-ආහාර ළදරුවන් විසින් ශරීරයේ ප්රතිව්යුහගත සෑම විටම මත හිතකර බලපෑමක් නොවේ ලිංගික ආශාව කාන්තාවන්.

තරුණ සෞඛ්ය සම්පන්න කාන්තාවක් ආශාව තොර, සහ තවත් කුසලතා, ප්රධාන ලිංගික අත්තිකාරම් ඔබේ ආදරය එක් සමඟ සංවාදයක් වර්ධනය කිරීමට විට, මෙම ඇගේ ජීවිතයේ පෞද්ගලික හෝ කායික ක්ෂේත්රය තුළ බරපතල ගැටළු බවයි.

libido වැඩි කිරීමට, මිනිසුන් ලිංගික චිකිත්සකයකු දෙසට හැරෙමින් සිටිති. සමහර විට කාන්තා සමීප ගෝලයක් හා සමාන ගැටලු සුදුසුකම් ලත් ප්රසව හා නාරිවේද විශේෂඥ හෝ මනෝ උපකාරයක් නොමැතිව විසඳා ගත හැක.

කාන්තා libido වැඩි කිරීමට පෝෂණවේදීන් ඇති ක්රම අධ්යයනය කිරීමට තම දායකත්වය.

බලය භාවිතා කාන්තාවන් libido නිවැරදි කිරීම

ආහාර සඳහා වගකිව යුතු ප්රවේශය, භූගෝලීය පිහිටීම වඳ වී පෙනීම යළි ඇති කිරීමට නම්, ස්ත්රී ශරීරය වීමයි බලපෑ හැකිය. ස්ත්රීන් "Zadorinka" බොහෝ අංග වලින් සමන්විත වේ.

කාන්තාවන් libido බොහෝ විට පිරිමි හෝමෝන මට්ටම අඩු වීමක් සමග සංෙයෝජිත ෙකෙර් අඩු විය. නිපදවයි කාන්තාවක් ස්තුති ඔවුන්ගේ ලිංගික හැකියාව සාමාන්ය සඳහා සහය දක්වයි. විවිධ හේතු මත, හෝමෝන වෙනස් විය හැක. ස්මාර්ට් කාන්තාවන් රතු මස් අනුභව කිරීමෙන් නිපදවයි නොමැති සඳහා කරන්න. උදාහරණයක් වශයෙන්, නෑ පීඩනය යෙදීමෙන් ඌරු මස් හා හරක් මස් ය.

මුහුදු ආහාර

කාන්තා ජීවියා පමණක් සින්ක් සහභාගීත්වයෙන් නිපදවයි නිෂ්පාදනය කළ හැකි. මුහුදු බෙල්ලන්, උදාහරණයක් ලෙස, ලෝහ ඉතා පොහොසත් මූලාශ්රය ලෙස සලකනු ලැබේ.

සාගර කොඩ්

Serotonin, estrogen එස්ට්රොජන් - කොඩ් තුල හරියටම අඩංගු වන බව ශරීරය අවශ්ය ද්රව්ය ඔවුන්ගේ සංශ්ලේෂණය සඳහා. ඒ නිසා රාත්රී ආහාරය කොඩ් රජරුවක් හා තුලින් ලිංගික ආශ්වාදයක් ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු දැඩි වුණා වැඩි ප්රීතිය ගෙන.

මාළු

ඒවා බහුලයි, halibut හා සැමන් සිට කෑම ගන්න කාන්තාවන් libido වැඩි කිරීම ඉලක්ක කර ගත් ආහාර වේලට ප්රධාන තැනක්.

බිත්තර

බිත්තර estrogen එස්ට්රොජන් සංවර්ධනය සම්බන්ධ විටමින් සංයෝගයක් අඩංගු වේ. කාන්තා හෝමෝන ලිංගික කාර්යය ස්ථාවරත්වය සඳහා, මූලික වශයෙන් ප්රජනක සෞඛ්යය සඳහා වගකිව යුතු වේ.

කුලු බඩු

කුළු බඩු දැවෙන, බොහෝ පෝෂණවේදීන්ගේ මතය අනුව මත යම් වාසිදායක බලපෑමක් ඇති libido. උග්ර ගම්මිරිස් වගාවන් මට්ටම් endorphin ද්රව්ය වැඩි කර අනෙක් අතට උත්ෙපේරක ක්රියාවලිය සම්බන්ධ වන.

වට්ටක්කා ඇට

මෙම නිෂ්පාදනය සම්පූර්ණයෙන්ම කාන්තාවන් libido වැඩි කිරීමට බෙල්ලන් වෙනුවට හැක. සින්ක් සහ බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල අති ප්රමුඛ ප්රතිශතයක් microelements සංයෝජන ලිංගික සෞඛ්ය ප්රවර්ධනය කරයි.

චොක්ලට්

ආදරය කාලය තුළ වෙන් කරන අය මෙන්, චොක්ලට් පානය කිරීමෙන් පසු කාන්තාවක් සිරුර නිෂ්පාදිත සංයෝග සංයෝජන.

සැල්දිරි

androsterone නම් සැල්දිරි, ඇති වීමට දායක වන එක් අංගයක් වන.

මෙම එකම හෝමෝන පිරිමි දහඩිය ජල බිඳිති හමු වී ඇත, එය ආකර්ෂණීය ලිංගික බලය පසුවන්නේය.

කෙසෙල්

පලතුරු රාත්රී කෑමක් සඳහා කදිම ය. ඔවුන් ද්රව්ය සමහර serotanin හා endofinov ලෙස කාන්තාවක් ක්රියා කරන බව අඩංගු වේ. විටමින් කෙසෙල් විශේෂ එකතුවක් ස්තුති ප්රජනක පද්ධතිය සහ ප්රජනන කාර්යය කිරීමට ප්රයෝජනවත් වේ.

ගැහැණු libido වැඩි දියුණු කරන නිෂ්පාදන ආහාරයට ලැයිස්තුව තුළ, ද අලිගැට පේර, කැරට්, සුදුළූණු, ඉඟුරු, අත්තික්කා, මී පැණි, ඇට වර්ග සහ ඇතුළත් විය.