ඔබ ඇටකටු දැක්විය?

රිදෙනව ඇටකටු, ඇගපත වේදනාව ... ඔබ මේ හැඟීම් සමඟ හුරු පුරුදු ද? ඔව් නම්, ඔබ කෝප ඔවුන් ඇති විය හැකි නිසා සහ ඔවුන් ඉවත් කිරීමට ඇති ආශාව කොතරම් ශක්තිමත් මොකක්ද කියලා. අපේ සන්ධි හා අස්ථි - එය නිරන්තරයෙන් යන්ත්රයේ කොටස් වැඩ කරයි. දවසේ ඔවුන් ඉතාමත් පුළුල් ව්යාපාර සිය ගණනක් ඉටු. කෙසේ වෙතත්, එය ඕනෑම ගැටලු ආරම්භ, සහ මෙම මෝටර් රථය තුවාල දැක්විය ඇටකටු හා සන්ධි ප්රතිඵලයක් ලෙස එය සිදු වන. එය වසන්ත හෝ ශීත ඍතුවේ දී බොහෝ විට සිදුවේ. හේතු විවිධත්වයක්. කෙසේ වෙතත්, මූලික කිහිපයක් තිබේ. ඇටකටු උගුරේ වේ නම්, එය අධික ශාරීරික ක්රියාකාරකම් තාවකාලික ප්රතිඵලයක් හෝ කායික ලක්ෂණ හා රෝගය රෝග ලක්ෂණ විය හැක. එවිට - විස්තර හැකි හේතු මත.

ඒ නිසා, වේදනාව පළමු හේතුව මේ වන විටත් ඉහත නම් සඳහන් වේ. මෙම එම අවස්ථාවේ දී ඇටකටු ඔවුන්ගේ පෝෂ්ය පදාර්ථ අහිමි නිසා, ශරීරයේ පරිවෘත්තීය තාවකාලිකව අත්හිටුවා, අධික කායික වෙහෙස නිසා බොහෝ විට ය. උදාහරණයක් ලෙස, උගුරේ වැලමිට අස්ථි ඇති "සෙලවීමේ" මහන්සි වෙලා පුහුණු පසු. මේ අවස්ථාවේ දී, යම් කාලයක් පසු, වේදනාව අඩුවන හැක. කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සිදු වන අතර ශරීරයේ නියත සැඩපහරින් හමුදා ඉඩ දෙන්නේ නැහැ - එය arthrosis විරූපණය ඇතුළු බරපතළ රෝග, ඇති විය හැක.

එය ශරීරයේ මුළු බර අපගේ අස්ථි මත රඳා පවතී බව සඳහන් කළ යුතු ය. එහි ඇටසැකිල්ල හා ඇටකටු මත බර පුද්ගලයෙකු වඩා තරබාරු, වැඩි වේ. මීට අමතරව, ඇට ශරීර ස්කන්ධ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලි තුළ වැඩි නිසා පිරිහීමට. ඔබ තරබාරු බව පෙළෙන නම්, සියයට පහක වත් ඔබේ ශරීරයේ බර අඩු මුළු ජීවියා සඳහා සැලකිය යුතු සහන වනු ඇත. ඒ නිසා, ඔබ ඔවුන්ගේ ඇටකටු සුව කිරීමට උත්සාහ කරන නමුත්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔබ බර වැඩිනම් බර බව දන්නේ නම්, ඔබගේ ක්රියා කිසිම තේරුමක් හැක නැහැ, ඔබ බර අඩු කිරීමට පමණක් අවශ්ය වන අතර, සියලු දේ හොඳින් වනු ඇත.

ඔබ මහලු කෙනෙක් නම්, ඔබ ඇටකටු දැක්විය හැකියි කියා, පුදුම වන්නට කිසිවක් නැත. සියලු පසු, අස්ථි හා සන්ධි යුගයේ දී පරිහානීය වෙනස්කම්, සියලු වර්ගවල කර ගැනීම වඩාත් පහසු වේ. ඇටකටු ඔවුන් තුළ තිබෙන කොලජන් කැල්සියම් හා ඛනිජ වර්ග ලෙස අඩු බවට පත් වෙයි මහලු වයසේ දී කාලයත් සිහින් පවා, භංගුර බවට පත් විය හැකි බවට පත් වේ. මහලු වයසේ දී දුබල හා අස්ථාවර ඇටකටු වේදනාව ඇති වීමට හේතුව වේ.

තුවාල, අස්ථි යලි හෝ ස්වාධිපත්යය අහිමි යන්න, විවිධ රෝග, ඖෂධීයමය ගුණ හෝ ආසාදන ඇතුළු - මෙම අමතරව, තවත් හේතු තිබෙනවා.

හානියක් නොවන දවස තුළ වේදනාව වැඩි නම්, සහ අස්ථි ඉතිරි අතර, ඔහු සහ නුවන් කුලසේකර නම්, එසේ නම්, බොහෝ දුරට ඉඩ, එය ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණයක්. වේදනාව රාත්රී බාධා නම්, එය ඔබ රක්තවාතය කර ඇති බව සිතිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, නිවැරදි රෝග විනිශ්චය විද්වත් විභාගයේ ප්රතිඵල මත සිදු කළ හැක. ඇටකටු කැක්කුම හා දේ කොන්දේසි යටතේ, එය අසහනය හේතු වී තිබේ දේ රෝග ගණනය කිරීමට හැකි ය. කුමක් පදනම මත ඔබ උගුරේ වළලුකර, උකුල, දණහිස අත් සන්ධිවලට හෝ සන්ධි ඇති අතර, උදාසීන වේදනාව, රැල් සමග නම්, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වැඩි උදෑසන හෝ විවේක ගැනීම සඳහා පසු අඩු පසු, එය - arthrosis විරූපණය රෝග ලක්ෂනයක්. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ උපකාර කළ හැකි: සම්බාහන, කායික රෝග චිකිත්සාව, මඩ ස්නාන. පොදුවේ ගත් කල, පරිශීලනය සඳහා, arthrosis විරූපණය - පමණක් නොව සෑදලයන් ජීවන රටාව, නිරන්තර ඔහුගේ පැත්තේ බොරු, නමුත් අධික ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ප්රතිඵලයකි.

රූමටික ආතරයිටිස් දී, උගුරේ ඇඟිලි, වළලුකර, මැණික් කටු හා ලෞකික සන්ධි. මේ අවස්ථාවේ දී, සන්ධි ඉදිමිම ජලීය, පිබිදීමක් පසු එහි තද ගතිය සමහර හැඟීමයි. වේදනාව කාලාන්තර හෝ ස්ථිර විය හැකිය. අවාසනාවකට මෙන්, රූමටික ආතරයිටිස් සුව නොවේ. කෙසේ වෙතත්, දොස්තර කෙනෙක් ගාවට ගෙවීමට තවමත් හදිසි අවශ්යතාවයක් - අවම වශයෙන්, එය විය හැකි රෝගය ප්රපංච සමහර ඉවත් කිරීම හා වේදනාව සමනය කිරීමට ය. රූමටික ආතරයිටිස් හේතු තවමත් අණාවරණය කර නොමැති වේ.

ඇට රිදෙනවා ඇති විය හැකි රෝග වර්ගය තීරණය කිරීම, rezultath සමීක්ෂණය මත ගොඩනඟයි. ප්රතිකාර ප්රධාන ඉලක්කය - රෝගය සඳහා හේතු වූ සාධක ඉවත් කිරීම. පළමු සහ ප්රධානතම ශරීරයේ පරිවෘත්තීය සාමාන්ය බවට පත් කිරීමට අවශ්ය, සහ අස්ථි ආහාර - අවශ්ය ඛනිජ සහ කාබනික ද්රව්ය සැපයීම. අස්ථි වේදනාව, වෙහෙස මහන්සි වී ශාරීරික වැඩ, සියලු වර්ගවල වැළකී සිටිති. ප්රතිකාර chondroprotectors සහ සමහර විටමින් භාවිතා නිශ්චිත ආහාරය වන, ආහාර අතිෙර්ක භාවිතය මත පදනම් විය හැක. දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ ඇටකටු කැක්කුම, ඕනෑම රෝගයක් සම්බන්ධ නොවන බව හැකි හේතු බැහැර කරන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා සම්බන්ධ වන්න.