එය වෙස් ඇඳුම තෝරා ගැනීම

අද එය සෞඛ්ය සම්පන්න මෝස්තරයක් වේ. හා මේ පුංචි සංචාරය වෛද්යවරුන් හා දකුණු කන්න, ඔබ ද ඔබේ ශාරීරික යෝග්යතා ව්යායාම වාර්තාවක් තබා ගැනීමට අවශ්ය වේ. ක්රියාකාරී ශීත කාල නිවාඩු වඩාත් රසවත් ආකාරයේ එකක් - මෙම නිසැකව ම ඇත ස්කීං හා තොරතුරුකොටුව. හොඳ අමතරව කායික යෝග්යතාව හා සෞඛ්ය සම්පන්න කඳු, ගුවන්, මේ සැසියේ ගොඩක් දෙනවා ඇත ධනාත්මක හැඟීම්. කන්ද ඉහළ දක්වා Perched, ඔබ හොඳින් හා වේගවත් සම්භවයක්, කන්ද බෑවුම් වැනි ද්විත්ව දැක්ම දකිනු ඇත - එය එක් බෝතලයක් ඇඩ්රිනලින් හා උද්යෝගය ය.

අතර ගමන්, ඔබ සෑම දෙයක්ම ලබා දිය යුතු නමුත් එයින් ඔබට හානියක් නැත. එය ඔබ සිතන්නේ වැදගත් වේ. මෙම බොහෝ දුරට ඇඳුම් මත රඳා පවතී. එය, උණුසුම් ජලය කාන්දු නොවන, පහසු, විශ්වාස කටයුතු, හා එක් එක් පාඨමාලාව, ලස්සන විය යුතුය.

හිම ක්රීඩා ඇඳුම

එය ඔබ නගරයේ යන්න ඇති සැරසුනු ස්කීං සඳහා, වැඩ නොකරන බව තේරුම් ගත යුතුය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ යන්තම් වෙස් ඇඳුම අවශ්ය වේ. තෝරා විට ඔබේ වෙස් ඇඳුම එය පහත සඳහන් කාර්යයන් ඉටු කළ යුතු බව මතක තබා ගත යුතු ය:

• ඇතුළත තෙතමනය අවශෝෂණය නැහැ;
• උණුසුම් සහ සුළං ගෙන් සුරක්ෂිත විය;
• ශරීරයෙන් තෙතමනය අඳින්න. මෙය වැදගත් තත්ත්වය සීතල අල්ලා හා ලෙඩ නොවන ඔබට ඉඩ දෙනු ඇත. පසුව සියලු, උනත් ඔබ උත්සාහ ආකාරය, නමුත් ක්රියාශීලී ක්රියා සාධාරන හේතුත්. එය පවා ආලෝකය බර භයානකයි.

ඔබ ඔබේ සමබරතාව නැති නම් මෙම වෙස් ඕවෙරෝල් සියලු දී, ෙනොෙවනස්ව ප්රතිරෝධය නිර්මාණය කළ යුතුය. තවත් වැදගත් ලක්ෂණයක්: තෙතමනය සිල්වත් සම්මත කිරීමට, i.e. පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි නෑ.

ඒ නිසා, , හරි ඇඳුම් තෝරා ගැනීමට ආකාරය , කඳු ඔබේ නිවාඩු කිරීමට ධනාත්මක අත්දැකීම් ගියා?

හැඩය

පළමුව, ඔබ වෙස් ඇඳුම් කට්ටල දේ තීරණය කළ යුතුයි. වෙනම කබාය හා කලිසම්, හෝ leotard වෙස් පිරිමි, කාන්තා හෝ ළමා එක්කෝ: ඔවුන් වර්ග දෙකක් වේ. තෝරා ගැනීමට දේ, ඔබ තීරණය කරන්න. එය ප්රශ්නයක් නොවේ. කබාය හා කලිසම ඔවුන් හිම යටතේ ලබා ගැනීමට ඉඩ නොදී, ශරීරයට snugly ගැලපෙන බව ප්රධාන දෙයක්. මෙම නඩුවේ ඕවෙරෝල් එය සරල ය: එය පවා දැඩි ආශාවක් තදබදයන්ගෙන් නැත.

විස්තර

එය වෙස් ඇඳුම තෝරා ගැනීම, ඔහු අවටනම් බව ඇත්ත අවධානය යොමු කිරීමට වග බලා ගන්න. පවා තොප්පි, ඔබ තවමත් ප්රමාණවත් ශක්තිමත් කඳු සුළං ගෙන් සුරක්ෂිත නැත. අගුල් කිසිදු ගැටලුවකින් තොරව විවෘත කළ යුතු හා සංවෘත, හා ප්රධාන අකුණු විශේෂ Windproof කපාටයක් ආවරණය කළ යුතුය.

වෙස් ඇඳුම උසස් තත්ත්වයෙන් සහ බහු-ස්ථර වලට අදාල විය යුතු බව මතක තබා ගන්න. ඒ සඳහා පහත සඳහන් වැදගත් පරාමිතීන් විශේෂණය කළ යුතුය අමතා:

• ජල ප්රතිරෝධය සංගුණකය (5000 mm)
• වාෂ්ප පාරගම්යතාව සංගුණකය (7000 mm).

වටිනාකම ඊටත් වඩා එසේ නම් වැඩි නම්. මෙම ඇඳුම් ඔබ යම් කාලගුණ පදින්න කිරීමට හැකි වනු ඇත. සාක්කු විශාල සංඛ්යාවක් පිළිගන්නා, නමුත්, එය පූර්ව අවශ්යතාවක් නැත.

එය සුවපහසු සහ විය හැකි බව මතක තබා ගන්න, ඔබ ප්රවේශමෙන් හා ඉවසිලිවන්තව ඔබේ වෙස් ඇඳුම තෝරා ගැනීමට අවශ්ය වේ.

කාන්තා ශීත ඇඳුම සහ නිවාඩු පවා දීප්තිමත් හා වඩා සතුටු සිතින් කරවන සුන්දර හා විචිත්රවත් මෝස්තර ළමා විවිධ වර්ණ.