එප්සම් ලුණු - එය කුමක් ද සහ එය භාවිතා කරන ආකාරය?

ලෙස හඳුන්වන එප්සම් ලුණු, මැග්නීසියම් සල්ෆේට්, එංගලන්තයේ පළමු සොයා, ස්වාභාවිකව ඛනිජ වේ. ඇතුළත ද පිටත භාවිතා කළ හැකි බව ස්වාභාවික පිළියම්, මිනිස් සෞඛ්යයට ඇදහිය නොහැකි තරම් ප්රයෝජනවත් වේ. අපි මේ ලිපියේ වැඩි විස්තර එහි ගුණ ගැන කතා කරමු.

එය ශරීරය යහමින් හා වේදනාව

ප්ලීහාවද එප්සම් උණුසුම් ජලය දියකර, ඉතා පහසුවෙන් තෙහෙට්ටුව හා මානසික පීඩනය ලක්ෂණ ක්රමයෙන් ඉවත් කිරීම ලබා දීම, සම හරහා අවශෝෂණය වේ. මැග්නීසියම් ජනතා උද්යෝගය හා කාංසාව යන හැඟීම ඉවත් කිරීම උදව් සෛල තුළ ශක්තිය නිෂ්පාදනය ඉතා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එප්සම් ලුණු, සම හරහා අවශෝෂණය ද සන්ධි ප්රදාහය අපිච්ඡද ආතතිය හා වේදනාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔබ හිසරදය සමනය සහ උදර කැක්කුම පිනා ලවණ තටාකයක ගත හැක. අඩි නාන, කකුල් දී තෙහෙට්ටුව ඉවත් අඩු කිරීම හෝ වේදනාව හා කැක්කුම මිදෙන්නට උපකාරී වනු ඇත. මෙම විවේකී වායුගෝලය භුක්ති විශේෂයෙන් හොඳ රාත්රියේ ඉතිරි කිරීමට දායක, සම පසුවන ෂෙප් ගේ හා මාංශ පේශී ලිහිල් කරන බව නින්දට යාමට මේ අනුව පෙර, ලුණු, නාන උපකාරී වනු ඇත.

මිනිස් සිරුර මත ධනාත්මක බලපෑමක්

එප්සම් ලුණු (මැග්නීසියම් සල්ෆේට් හෝ මැග්නීසියම්), බොහෝ enzymatic කාර්යයන් ඉටු උපකාරී වන සෛල තුළ තරල රඳවා තබා ගැනීම ගැන නියාමනය හා ස්නායු පද්ධතිය හරහා රසායනික සංඥා සම්ප්රේෂණය කිරීමට කැල්සියම් ප්රස්ථාව බව මිනිස් සිරුර මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කොට ඇත. ඛනිජ ද දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම අඩු, රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කිරීමට නියෝග පනවනු ලැබේ.

එය රුධිර පීඩනය සාමාන්ය අතට හා බරපතළ හෘද රෝග වළක්වා ගැනීමට ලෙස මැග්නීසියම් සල්ෆේට් ද, මෙම හෘද සෞඛ්ය සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. සෞඛ්ය සම්පන්න ඉලාස්ටික් ධමනිය thrombus ගොඩනැගීමට අවදානම අඩු හා ධමනි බිත්ති හානි. එප්සම් ලුණු හෘද සෞඛ්ය වැඩිදියුණු කිරීමට අමතරව (අ ෆාමසි දී එය බෙහෙත් වට්ටෝරුව තොරව මිලදී ගත හැක) ඔබ ස්නානය සතියකට තුන් හතර වතාවක් ගන්න නම් මානසික ආතතිය බැහැර උපකාරී වේ.

එය අතිරික්ත ඉවත්

ප්රශ්නය වෙත කෙටියෙන් පිළිතුරු "එප්සම් ලුණු - එනම්," ඔබ එය ද ආතතිය සමනය හා මානසික ආතතිය අඩු කිරීමට පහසුම ක්රම වලින් එකක් වන ආර්ථිකය තුළ පිරවිය නොහැකි සහකාර ලෙස විස්තර කළ හැකිය. ඛනිජ අසිරිමත් ගුණ සියයකට වඩා සඳහා ප්රසිද්ධ කර ඇත. නමුත් epsomskoy අනෙකුත් ලවණ මෙන් නොව ශරීරය, මනස හා ආත්මය සන්සුන් හැකි බව ගුණාංග තියෙනවා. ස්නායු පද්ධතිය ලිහිල්, සම සමග ගැටලු ඉවත් ඔහුගේ ආපසු සහ පාදවල වේදනාව අඩු මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම, ශරීරයේ විෂ ඉවත් කිරීම,: බොහෝ වාසි අතර පහත සඳහන් සඳහන් කළ යුතු ය.

මළ බද්ධය සඳහා පහසුකම් සැලසීම උණුසුම් වතුර beaker දී එප්සම් ලුණු හැදි දෙකක් විසුරුවා හරිමින් විසඳුමක් සූදානම් විය හැක. දිනකට එක් වරක් වඩා වැඩි දින කිහිපයක් විය හැකි බොන්න ගන්න. කිසිදු ප්රගතියක් නම්, එය වෛද්ය උපදෙස් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එය හටගත් ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ ලුණු විසඳුමක් තුවාල ප්රදේශයේ පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි යුතුයි. තුවාලය වටා දැවිල්ල අඩු, සහ විදේශ වස්තුව මොළොක් වේ, එය ඉතා පහසුවෙන් ලබා ගැනීමට ඉඩ ඇති වී ඇත.

එප්සම් ලුණු: a කටු හා වෙස් ලෙස භාවිතා

ස්වභාවික කටු හොඳින් නාද සහ පහසුවෙන් එය වඩා සෞඛ්ය සම්පන්න සහ මෘදු බලන්න උදව් චක්රලේඛය යෝජනා තෙත් සමේ අරියාලේ සහ සම්බාහන කිරීමට නම්, මැරුණු සම අංශු (මැරුණු සම සෛල) ඉවත් කරයි. ඔබ රෙදි සෝදන සඳහා ජෙල් දී එප්සම් ලුණු එකතු කරන්න නම්, ඔබ මහත් දියර ලබා ගන්න. ඔබ වැස්ලින් සමඟ මිශ්ර නම්, ඔබ පුදුම පෝෂනය ඇත කැළෑ තොල්, ඉක්මගිය තුරන් උදව් හා තොල් moisturized හා හොඳින් ද ඉතා සමීප හිතවතෙකු වූ බවට වනු ඇත.

ඔබ ද මුහුණ සඳහා වෙස් කළ හැක: සිහින් ව, කුඩා ඉදුණු තක්කාලි තැකීමක් සුදු බිත්තර එකතු කරන්න, විටමින් B5 (කුඩු සඳහා) තේ හැන්දක අර්ධ කෝමාරිකා ජෙල් සහ ප්ලීහාවද එක් තේ හැන්දක සහ වර්ණනය අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක්. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් මිශ්රණය සමට ආලේප කරන ලදී, පසුව විනාඩි පහළොවක් උණුසුම් ජලය මුහුණ සමග මෙයට පිළියමක්.

ස්වභාවික දියර

විශ්ව එප්සම් ලුණු පිරිසිදු කිරීමේ නියෝජිතයා ලෙස කුස්සියේ හොඳ සහකාරියක් ක්රියා කරයි. ලුණු ස්ඵටික උල්ෙල්ඛ ව්යුහය හරවන හානි තොරව කුණු ඉවත් උපකාරී වනු ඇත. ඔබ දියර රෙදි සෝදන කුඩු දී රැල් ඛනිජ එකතු නම්, ඔබ ඵලදායී ලෙස අපිරිසිදු උළු, උළුවහු සහ නාන කාමරය හා මුළුතැන්ගෙයි වෙනත් දූෂිත පෘෂ්ඨ සමග ගනුදෙනු කළ හැකිය. ඔබ ඔහු (සාමාන්යයෙන් විනාඩි කිහිපයක් අතුරුදන්) පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි හොඳ ලබා ගැනීමට කාලය ලබා දෙන්න අවශ්ය මෙවලම් යෙදීමෙන් පසු, පසුව කුණු බොහෝ වේගයෙන් ගමන් කරයි.

උයන සඳහා පොහොර

වෙනත් කුමන වාසි එප්සම් ලුණු ද? සෑම නිවසකම සහ මිදුලේ ුල මෙවලමක් බවට පත් විය හැකි බව මේ පුදුම මෙවලමක් කුමක්ද? ජල මැග්නීසියම් සල්ෆේට් සමග තනුක එසේ මත, කෘමි සතුන්, හම්බෙල්ලන්, හා අනවශ්ය පළිබෝධ ඉවත් කිරීමට, ශාක පොහොර සඳහා භාවිතා කළ හැක. ශාක සඳහා එප්සම් ලුණු සැබෑ ස්වභාවික පොහොර වේ.

ඔබ ද පොහොර යනාදිය හා houseplants හැක. ඛනිජ ඔවුන්ගේ කාර්යක්ෂම වර්ධනය (නයිට්රජන්, පොස්පරස් සහ පොටෑසියම්) ප්රවර්ධනය සඳහා අවශ්ය පෝෂණ ද්රව්ය අඩංගු වේ. තනුක පොහොර ලුණු වතුර පෙවී හා කොළ සහ මල් ඉසීමට කළ හැක.

ඇයි සෛල මැග්නීසියම්?

හැමෝම වගේ යකඩ සහ කැල්සියම් ලෙස මිනිස් ශරීරය වැනි රසායනික මූලද්රව්ය වැදගත්කම ගැන දන්නවා. කුමක්ද මැග්නීසියම් ගැන? එය මිනිස් සෛල තුල අඩංගු දෙවන වඩාත්ම සුලභ මූලද්රව්යය, සහ ශරීරය තුල හතරවන වඩාත් වැදගත් වන්නේ ධන ආරෝපිත අයන වේ. එය වෙනස් එන්සයිම 325 කට වඩා වැඩි නියාමනය කිරීම සඳහා ශරීරය උපකාරී හා පේශි පාලනය කර ගැනීම සඳහා ඉතා වැදගත්, බලශක්ති නිෂ්පාදනය හා හානිකර විෂ ඉවත් කිරීම ඉටු කරයි.

මැග්නීසියම් ඌනතාවය හෘද රෝග, ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, ආතරයිටිස්, මාංශ පේශි හා සන්ධි වේදනාව, එම ආහාර දිරවීමේ සම්බන්ධ රෝග ඇති විය හැක. එය ද නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව ලක්ෂණ හා තවත් බොහෝ අප්රසන්න දේවල් සිදු විය හැක. මොළයේ පටක පිහිටුවීම ඉතා වැදගත් කාර්ය භාරයක් ඉටු කරන සජල ලෙස මැග්නීසියම් සල්ෆේට් මැග්නීසියම් සහ sulphates පොහොසත් වේ විද්යාත්මකව හඳුන්වනු එප්සම් ලුණු,,, ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම නිෂ්පාදනය සඳහා අග්න්යාශය උත්තේජනය.

ස්නායු පද්ධතිය හා ස්පා පහසුකම් සඳහා වේදනා නාශකයක්

එප්සම් ලුණු, එය එහි පෙනුම සාමාන්ය සමාන බව පෙන්වීමට පින්තූරයක් සමග ඡායාරූප මේස ලුණු, ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කිරීමට මහත් ක්රමයකි. ලිහිල් කිරීමට ආකාරය, ඔබ උණුසුම් තටාකයක සුව ඛනිජ කෝප්ප දෙකක් එක් කිරීමට සහ 15-20 විනාඩි එය පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි යුතුයි. මෙම අප්රසන්න අඩි ගන්ධය ඉවත් කර ගැනීමට අවශ්ය අය සඳහා මහත් විකල්පය වේ, වේදනාව සමනය, රළු සම මෘදු හා ෙපඩිකිෙයෝ සඳහා සූදානම්.

එය පෝෂනය කෙස් ඇති කිරීමට ඔබ එප්සම් ලුණු සහ සමීකරණ හෝ කන්ඩිෂනර් සමාන ප්රමාණයක්, ටිකක් උණුසුම් දක්වා මිශ්ර තරයේ මෙයට පිළියමක් එසේ නම්, විනාඩි 20 ක් සඳහා කෙස් තෙත් අයදුම් කිරීමට අවශ්ය Mask. සමග එවැනි පෙනෙන පරිදි සරල ද්රව්යයක් පරිවර්තනය කළ හැක නාන පටිපාටි වෘත්තීය සැලෝන් වඩා නරක අතට සැබෑ අයවැය සම ආරක්ෂණ ස්පා දී.

සූර්යයාගේ සිට යථා තත්ත්වයට

පහත සඳහන් විශේෂ මෙවලම් ලෙස සම ආරක්ෂා කිරීම සඳහා නොවේ නම් ගිම්හානයේ දී හිරු දිගු රැඳී පසු, ඔබ, පිළිස්සුම් සිසිල් කළ හැකිය. දේ කරන්න, එය සිදු කර තිබේ නම්, සම රතු හා වේදනාව දරාගත නොහැකි ද? විශ්වාසවන්ත සහකාර, ඒ තතු අමුතු, මෙහි ද, එප්සම් ලුණු. ස්වභාවිකව සම තුළට එය අරියාලේ අවශ්ය නොවේ. රාවණ සේලයින් විසඳුමක් (වතුර කෝප්පයක් අනුව 2 හැදි) සකස් කළ හැකි පසු අඩු කර ගැනීමට, ඉසින බෝතලයක් බවට වත් හා අවශ්ය ලෙස හානියට පත් මතුපිට ජලය.

කෘමි දෂ්ට පසු සහන

කෘමි දෂ්ට කිරීම් වලින් ප්රදාහය සහ කැසීම අඩු කිරීමට, එය මදුරු හෝ මී විය එප්සම් ලුණු 2 හැදි, සීතල වතුර 1 කුසලාන, ස්පොන්ජියක් හා කුඩා භාජනයක් අවශ්ය වනු ඇත. ප්රවේශමෙන් බලපෑම එල්ල වූ ප්රදේශ සඳහා ප්රතිකාර කපු රෙදි හෝ ස්පොන්ජ් කැබැල්ලක් සමග සූදානම් විසඳුමක්.

හානියට පත් සම ප්රදේශයේ හැර වෙනත් ද අදාළ හුස්ම හෝ ශක්තිමත් ඉදිමීම (බඹර බඹර ප්රහාර හෝ මී) හිරවීම, වෛද්ය උපකාර ලබා ගැනීමට හදිසි අවශ්යතාවයක් නම්. ලුණු දියර, සියලුම සුළු ගැටළු විසඳා ගත හැක.

අයිස් නාන

අයිස් බාත් බොහෝ විට මාංශ පේශි වේදනාව සහ වික්රියා එරෙහිව සටන් වැදීම සඳහා ක්රීඩකයන් විසින් භාවිතා කර ඇත. එප්සම් ලුණු ද ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර දැඩි වෙහෙසකාරී ව්යායාම් පසු සුවවීම වේගවත් අයිස් තටාකයක ද එක් කළ යුතු ය.

එහි රස ශක්තිය

ස්නානය කිරීමට ප්රමාණවත් තරම්, උනන්දු කරවගන්න කිරීම සඳහා. ආත්මය ලිහිල් කිරීම සඳහා සොයමින් සිටින්නේ නම්, සුවඳ කැවූ ඉටිපන්දම් වට රෝස මල් පෙති සමඟ උණුසුම් නාන, ගැනීම - මෙය ඔබට අවශ්ය දේ වේ. ඔබ මැජික් එප්සම් ලුණු pinches එකතු නම්, මෙම විනෝද ක්රීඩාවක් තෘප්තිකර නොව සෞඛ්ය ප්රයෝජනවත් පමණක් නොවේ.

එහි මිල අධික සුවඳ පුළුල් පරාසයක වේ , ස්නාන ලවණ ඔබ එය ඔබම කරන්න පුළුවන් එය මේ පුදුම මෙවලමක් දැන ගැනීමට ප්රයෝජනවත් වේ නම්, නමුත් ඊට වඩා බෙහෙවින් ලාභදායී. ඇරෝමැටික ලුණු සඳහා අවශ්ය වනු ඇත:

මෙම ඔසුහල මිල දී ගත හැකි එප්සම් ලවණ 1. දෙකක් කෝප්ප,.

2. තෙල් තේ හැන්දක් දෙකක් (පොල්, කොට්ටම්බා සහ එසේ මත).

3. 5-10 අත්යවශ්ය තෙල් ප්රියතම බිංදු (සුදු හඳුන්, ලැෙවන්ඩර්, යුකැලිප්ටස්, තැඹිලි, ආදිය).

4. මුහුද ලුණු (කාර්තුව කුසලාන).

5. ආවරණය වීදුරුවක් රුවනයකි.

ඔබ පළු වැළකී ඉතා පරිස්සමින් කළ යුතු සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර. ඔබ අපේක්ෂිත සෙවන ලබා ගැනීමට ටිකක් ආහාර වර්ණ එකතු කළ හැක. ජල එකතු කිරීමට මේ සංකලනයේ ක tablespoon, හා සුවඳින් පාන්වල සුවඳ භුක්ති විඳීමට ස්නානය ගනිමින් සිටියදී.