උදාසීනත්වයෙන්: ඔබ ඕනෑම දෙයක් අවශ්ය නැහැ නම්, අපි කුමක් කල යුතුද? මානසික උපදෙස් සහ ප්රතිකාර

බොහෝ විට, බොහෝ මිනිසුන් යම් ව්යාපාරික නොතැකීම මුහුණ දුන්නා. මෙම උදාසීනකම සියලු එන්නේ නැහැ තාක් කල් සාමාන්ය දෙයක්. එවන් රාජ්ය ව්යාධික සලකා මනෝ ප්රතිකාර අවශ්ය වේ. මෙවැනි අවස්ථා වලදී එය ඔබ ප්රශ්නයක් සමග ගනුදෙනු කරන්නේ කෙසේ ද අවශ්ය නැති නම් කුමක් උදාසීනකම, ඇති විය ඇයි සොයා ගැනීමට අවශ්ය වන්නේ ඇයි? මෙම ප්රශ්න වලට ප්රතිචාර පමණක් විශේෂඥ විය හැක. සියලු පසු, උදාසීනත්වයට මානසික රෝග ලක්ෂණ සඳහන් කරයි. නගිනු නම්, සංකූලතා ඇති විය හැක. වඩාත් පොදු අවපාතය වේ. එය රෝහල් ප්රතිකාර අවශ්ය වන රෝගය බරපතල හා සම්බන්ධ වෙනවා.

උදාසීනකම සහලක්ෂණය කුමක්ද?

උදාසීනකම, කුමක්ද ඔබට අවශ්ය නැති නම් කුමක් ද? මෑත කාලයේ දී මෙම ගැටලු රෝගීන් පමණක් නොව, වෛද්යවරුන් පමණක් නොව අර්ථ නිරූපනය කර ඇත. ලොව පුරා මෙම ගැටලුව ඉතා බහුලය. උදාසීනකම රාජ්ය ඕනෑම වයසකදී හැක. කෙසේ වෙතත්, රෝග ලක්ෂණ තරුණ ජනයා, දරුවන් හා යෞවනයන් අතර වැඩි වැඩියෙන් දක්නට ලැබේ. උදාසීනත්වයෙන් ක්රියාකාරකම්, සිදුවීම් සහ ඔහු අවට පවතින දේ පොලී නොමැතිකම පිළිබිඹු කරයි. මීට පෙර එය මානසික බිඳ වැටීම, බරපතල ප්රශ්න අවුස්සා පසු එවන් රාජ්ය නිරීක්ෂණය වූ බව කල්පනා කළේ. දැනට, මෙම ජානයේ පෙනෙන පරිදි කිසිදු හේතුවක් වේ. ඒ කෙසේ වුවත් අවශ්ය උදාසීනකම සටන් කරන්න. එසේ නොවේනම්, එය මානසික අවපීඩනය කිරීමට හේතු වනු ඇත.

සැලකුණද ඇත:

1. හැඟීම් පසුබිම උල්ලංඝනය. එය ප්රමාණවත් ප්රතිචාරයක් හෝ සිදුවීම් මත එහි නොමැති අවස්ථාවක දී ප්රකාශ කර ඇත.
2. ආහාර රුචිය අඩු වී තිබේ.
3. චින්තනය ක්රියාවලිය වේගය බාල, මතක අහෝසි වේ.
4. භෞතික ප්රතික්රියා දෙවීම්. රෝගීන් මන්දගාමී සියල්ල ඉටු කිරීමට පටන් ගනියි.

රෝගය ", උදාසීනකම" - දෙයක් අවශ්ය නැති නම් දේ කරන්න: හේතු

පවා උදාසීනතාවක් හේතුවක් නොමැති බව තිබියදීත්, මෙම රෝග ලක්ෂණ හේතුවක් නැතිව සිදුවේ. එය සෑම විටම සමහර සාධක ලබාගත හැකි වේ. ඒ නිසා ඔබ ආදරය කළ, උදාසීනකම, කම්මැලිකම, කරන්න කැමති නැහැ මතුව ඇති බව ගැන පැමිණිලි කිරීමට පෙර, ඔබ ඔහුට කතා කරන්න ඕනේ. බොහෝ අවස්ථා වලදී, මෙම තත්වය ඇති වීමට හේතුව රෝගියා පිළිබඳව නිරතුරු සැලකිලිමත් වන බව අනුක්ත හැඟීම් තුළ ය. මානසික සාධක හඳුනා ගත හැක අතර:

1. වැඩ ගැටළු. පුද්ගලයෙකු ඔහුගේ වැඩ කටයුතු ගැන උනන්දුවක් නොමැති වූ විට උදාසීනත්වයෙන් බොහෝ විට සිදුවේ, ඔහු පමණක් නිසා එම අවශ්යතාව එය කරන්නේ නැහැ.
2. අත්දැකීම් ආදරෙයි. බොහෝ විට, උදාසීනකම හේතුව වැය වීම හැඟීම් හෝ ආදරය කරන අය ගැන සැලකිලිමත් වේ.
3. පුද්ගලයා ශාරීරිකව, පමණක් නොව, මානසිකව පමණක් නොව, දුක් වේදනාවන් වූ බැවින්, බරපතල රෝග,.
4. සංක්රමන වයස. මෙම ප්රවර්ගය සතු අතර වැඩිහිටියන්, තරුණ අය ඇතුළත් වේ.
5. ආදරය කළ කෙනෙක් අහිමි.
6. ඔවුන්ගේ සැලසුම් අවබෝධ කර ගැනීමට නොහැකි වීම.
7. ජීවිතයේ වෙනස්කම්: ව්යාපාර විෂය පථය වෙනස්, සාමූහික නිවස.
8. Premenstrual සහලක්ෂණය.

එය මේ සියලු හේතු ලබා ගත හැකි නොවන බව සිදු, එහෙත් ගැටලුව තවමත් පවතී. මෙවැනි අවස්ථා වලදී, රෝගීන් ඇයි උදාසීනකම ගැන උනන්දුවක් දක්වන හා කරන්න අකමැති වුණේ ඇයි? ඔබ මෙම ගැටලුව ඇත්නම්, ඔබ එය වඩාත් දේ විය හැක සොයා ගැනීමට අවශ්ය වේ.

භෞතික තත්ත්වය සමග සන්නිවේදන උදාසීනකම සහලක්ෂණය

සමහර අවස්ථාවල දී, රෝගියාගේ මානසික ප්රශ්න ගැන ඇත්තටම සැලකිලිමත් නොවේ. එවිට ඔබට දැන ගැනීමට අවශ්ය: තිබේද, ඔහු ජීවත් වූ ආකාරය කුමක්ද අන්තරාසර්ග රෝග? ද, උදාසීනකම බොහෝ විට ඇතැම් ඖෂධ ගනිමින් වර්ධනය වන. මෙම රෝග ලක්ෂණ හේතු අතර පහත කොන්දේසි වේ:

1. මෙම හෘද නිදන්ගත රෝග. මිනිසා නිරන්තරයෙන්ම පපුවේ අප්රසන්න එනම්, හෝ අධික රුධිර පීඩනය, බොහෝ විට, උදාසීනකම පීඩාවට පත් විය බව නිසා. මෙම සංකූලතා සියලු පසු මෙම දුරටත් විමසිය පාහේ හැම දෙයක්ම (හෘදයාබාධ, ආඝාතය) දන්නවා. තම සෞඛ්ය අත්දැකීම් වලට අමතරව, උදාසීනත්වයට සහලක්ෂණය ජීවන රටාව වෙනස් (දුම් නැවැත්වීෙම්, මානසික පීඩනය, ක්රීඩා) ප්රතිඵලයක් ලෙස ප්රකාශයට පත්වේ.
2. බරපතළ රෝග මාරු කර යවා ඇත. මේ අවස්ථාවේ දී, ජීවිතයේ පොලී පාඩුව නිරන්තර බිය නිසා ය "නව පහරක්."
3. ඹන්ෙකොෙලොජික් ව්යාධිවේදය. උදාසීනකම රාජ්ය පිළිකා මුහුණ හැමෝටම පාහේ පැන නඟිනවා. ඇතැම් මරණ බොහෝ පිළිකා පෙරමුණ අනුව ඇත්ත වශයෙන්ම,. මෙම ඒකාකෘතික සමහන් කිරීමට විශේෂ කිහිපයක් වෛද්යවරුන් සම්බන්ධීකරණයකින් යුතුව වැඩ සිදු කළ යුතුය.
4. අන්තරාසර්ග පද්ධතිය රෝග. බොහෝ විට, උදාසීනකම විට අධිවෘක්ක දුරටත් විමසිය, දියවැඩියාව, පිටියුටරි adenoma සිදුවන හෝමෝන සභාව අක්රිය ඇති.
5. නිදන්ගත මත්පැන් හා මත්ද්රව්ය භාවිතය.
6. ඇතුළත් හෝමෝන ඖෂධ. ඔවුන් අතර - ද corticosteroids (ඖෂධ "prednisolone", "පෙරී"), මුඛ උපත් පාලන.
7. antihypertensive මත්ද්රව්ය භාවිතය. මෙම "Enalapril" ඖෂධ "Clonidine" සහ එසේ මත. ඩී ඇතුළත්
8. Beriberi.

උදාසීනකම මතුවීම, සමාජීය

ලොව පුරා පිළිගත් මනෝ විසඳාගැනීමට උත්සාහ: කොහෙද, උදාසීනකම, දේ කරන්න දෙයක් අවශ්ය නැති නම් කුමක්ද? ඇත්තෙන්ම, මේ දක්වා ගැටලුව විශාල පරිමාණ ලබා ඇත. නිසා, උදාසීනකම රෝග ලක්ෂණ රෝගියා පමණක් නොව, සමස්ත සමාජය පමණක් නොව දුක් විඳිනවා. සුදුසුකම් ලත් නිලධාරීන් අලාභය වැඩ, අධ්යයනය හා සමාජ දියුණුව පෙරමුණ නොතැකීම, වැරදි අධ්යාපන ඊළඟ පරම්පරාව සහ යනාදි. ඩී දැඩි අවස්ථාවල දී, මෙම තත්වය පවා මරාගෙන මැරෙන විය හැක. ඒ නිසා එය ඔබ ඥාතීන් සිට කෙනෙකුට අවශ්ය නැති දේ නම්, උදාසීනකම දැක ඇති අය සම්බන්ධයෙන් හැසිරෙන ආකාරය දැන ගැනීමට අවශ්ය වේ. එවැනි අවස්ථාවල දී මහජන උනන්දුවක් විශාල වැදගත් වේ. පුද්ගලයෙකු කිසිවෙකු අවබෝධකරගත් විශ්වාස විට උදාසීනත්වයෙන් බොහෝ විට සිදුවේ. එසේම, මෙම රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීමට අන් අය පැත්තෙන් වටිනා සේවකයා හෝ නොගැඹුරු ආකල්පය ලෙස රෝගියාගේ පිළිගැනීමක් නොමැති සමඟ සංෙයෝජිත ෙකෙර්.

ඇයි ඒ අය උනන්දුවක් දැක්වුවේ ළමා කාලය තුළ පැනනගින්නේ?

අවාසනාවකට මෙන්, උදාසීනකම සහලක්ෂණය දරුවන් අතර ව්යාප්ත වී ඇත. මේ අවස්ථාවේ දී, දෙමාපියන් සෑම විටම මනෝ සමඟ සාකච්ඡා කරන්න, උදාසීනත්වයට යනුවෙන් නම් කළ හැකිය දේ ගැන ප්රශ්නයක්, ඔබ දරුවා එපා කියන දේ නම් අහන්න? ඔබ දන්නා පරිදි, බොහෝ විට දරුවන් නිවසේ හෝ පාසලේ වියදම් කරනවා. ඒ නිසා, ප්රශ්නය හේතුව එහි උත්සාහ කළ යුතුය. පරිසරය නොතැකීම හදාවඩා කිරීම නිසා විය හැක. බොහෝ අවස්ථා වලදී, උදාසීනකම කලාතුරකින් ඔවුන්ගේ දෙමාපියන් සමඟ කාලය ගත කරන අය දරුවන් බලපායි. ද උදාසීනත්වය හැකිය නිසා වැරදි ප්රවේශය සඳහා ළමා විසින් ගුරුවරුන්. දරුවන් තුළ, උදාසීනකම සඳහා තවත් හේතුවක් නම්, මේ අවස්ථා දෙකේ දී, බොහෝ විට හැකිතාක් ක්රීඩා ඔහු උනන්දු කිරීමට,, දරුවා සාකච්ඡාව සමඟ ගත කිරීම සඳහා එක් ව යම් කාර්යයන් ඉටු ආදිය - .. තම මිතුරන් සමග පොදු භාෂාව සොයා ගැනීමට දරුවා ඇති නොහැකියාව ද. එය ඒකාබද්ධ කටයුතු සංවිධානය කිරීමට බොහෝ විට උත්සාහ කළ යුතුයි. මෙම දරුවන් තම නිදහස් කාලය තුළ එක් එක් සමඟ සන්නිවේදනය හා පොදු අවශ්යතා සොයා ගැනීමට උදව් වනු ඇත.

උදාසීනකම රාජ්ය සමඟ කටයුතු කිරීමේ ක්රම

ඔබ තීරණය කිරීමට පෙර: දෙයක් අවශ්ය නැති නම් ඔබ, උදාසීනකම විය හරියටම සොයා ගැනීමට අවශ්ය සියලු දේ, නොතැකීම වූ අවස්ථාවක කළ යුතු දේ. විසඳුම විශේෂඥ වැඩ මත පමණක් නොව රඳා පවතී. මේ තත්ත්වය බැහැර කිරීම සඳහා, ඔබ විසින් රෝගියාගේ ආශාව අවශ්යයි. ප්රතිකාර, උදාසීනකම හේතුව නිසා දේ මත රඳා පවතී. මානසික බලපෑම පිළිබඳ පැමිණිල්ලේ දී වෛද්ය උපකාර ලබා ගැනීමට අවශ්ය වේ. සමහර විට ඔබ තමන්ගේ මත, උදාසීනකම මිදෙන්නට හැකි නමුත්, එය ගැටළුවක් හඳුනා ගැනීම සහ එය විසඳීම සඳහා උත්සාහ කිරීම අවශ්ය වේ. එවැනි ක්රම අතර ඇතුළත් වේ: ක්රියාකාරකම් හි විෂය පථය තුල වෙනස්කම් ඉතිරි, ආදරය කරන අය සමඟ කථා කරන්න. ප්රශ්නය භෞතික සාධක නිසා වේ නම්, එය ඉවත් කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ.

"ඒ අය උනන්දුවක් දැක්වුවේ" යන රෝග ලක්ෂණ - ඔබ අවශ්ය නැහැ කිසිම දෙයක් නම්: ප්රතිකාර

උදාසීනකම ප්රතිකාර මනෝ වී ඇත. ආරම්භක සැසි උදාසීනත්වය හේතු පැහැදිලි කිරීමට නියම කර ඇත. උදාසීනකම මානසික ආතතිය හේතුවෙන් මතු නම්, එය පමණක් නොවේ අවශ්ය මානසික, පමණක් නොව, ඖෂධ වේ. බොහෝ විට මෙම රෝගියා ආදරය කරන අය, රැකියා සමහර අහිමි වී තිබේ විට අදාල ය. ඖෂධ නියම, ස්නායු පද්ධතිය විෂාදනාශක නැති කරනවා. මෙම ඖෂධ අතර, "මැග්නීසියම් බී 6," "Prozac", "පර්සියාවේ". එය මෙම ඖෂධ සියල්ල අවස්ථාවල දී පෙන්වා දක්වා නොමැත බව ඔහු සිහි වටී. ප්රතිකාර ප්රධාන ක්රමය, මනෝ චිකිත්සාව වේ. වෛද්ය, උදාසීනකම ඇති අවස්ථාවක, උදාසීනත්වය ප්රකෝප, වෙනුවට ඖෂධ නිර්දේශ කරනු ලැබේ. හෝමෝන සභාව අක්රිය වූ endocrinologist උපදෙස් ලබා ගැනීමට අවශ්ය වූ විට.

: උදාසීනකම මිදෙන්නට ආකාරය විශේෂඥ උපදෙස්

උදාසීනකම විය විට හැසිරෙන ආකාරය, ඔබ අවශ්ය මොනවද නැති නම්? මනෝ විද්යාඥයකු උපදෙස් නැවත ජීවිතය ගැන උනන්දුවක් සොයා ගැනීමට උදව් වනු ඇත. පහත සඳහන් උපදෙස් පිළිපැදීමෙන් ඔවුන්:

1. ජීවිතය පිළිබඳ අසතුටුදායක හේතුව හඳුනාගන්න.
2. නුහුරු පරිසරයක ලිහිල් (මුහුදට ගොස් මිතුරන් සමග සති අන්තයේ වැය කිරීමට).
3. වෙනස් විෂය පථය පිළිබඳ කටයුතු, නම් වූ හේතුව, උදාසීනකම බොරු විසින් කාර්යය.
4. පසෙකට ඔයාට ආදරෙයි දේවල් සඳහා කාලය සකසන්න.
5. ඔබේ ජීවන රටාවට වෙනස් කරන්න.

දරුවන් සහ වැඩිහිටියන්, උදාසීනකම සහලක්ෂණය වැළැක්වීම

උදාසීනකම වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ, එකිනෙකා සමග එකඟ විය යුතුයි. එය විකල්ප වැඩ සහ ඉතිරි, නිදා ගැනීමට, ස්වභාවය විය හැකි තරම් විය යුතුය. එය ආහාර ස්ථාපිත කිරීම ද වැදගත් වේ: පළතුරු සහ එළවළු, වේ විටමින් කන්න. උදාසීනකම දරුවා නිරීක්ෂණය වන්නේ නම්, එය ඔහු සමඟ වැඩි කාලයක් ගත වටී, ඔහුගේ සිතුවිලි උනන්දුවක්, ඒකාබද්ධ නිවාඩු තමන් සහ තම දරුවන් සඳහා සංවිධානය.