අවුවට පිළිස්සීමට කුමක් කළ යුතුද? සූර්යාලෝකය - කුමක් කරන්නද? හිරු බැසයාමෙන් "පන්තිනෝල්"

සූර්යාලෝකය පාරජම්බුල කිරණ වලට දිගු කලක් නිරාවරණය වීම හේතුවෙන් සමේ හානිවල ස්වරූපය පෙන්නුම් කරයි. මෙම රෝගයේ උග්රකම පුද්ගලයෙකුට රෝග ලක්ෂණ වහාම දැනෙන්නේ නැති අතර, ලැබුණු විකිරණ මට්ටම තීරණය කළ නොහැකි ය. ගිම්හාන නිවාඩුවට යෑම සඳහා, හිරුගේ හානිකර බලපෑම් වලින් ආරක්ෂා වීමට ඔබට දැන ගත යුතු අතර, පළිගැනීම් වලට එරෙහිව උදව්වක් වන අතර , පළමුවැනි ආධාරයද ඇත.

පාරජම්බුල කිරණ

හිරු කිරණ වර්ග දෙකකට බෙදී ඇත. දෘශ්ය හා නොපෙනෙන. අපේ සමට ඇති අන්තරාය වන්නේ පාරජම්බුල කිරණ UVA සහ UVB යන දිගු සහ මධ්යම තරංගවල පන්ති වලට අයත් වීමයි. UVB-ප්රකිරණය අතිශයින්ම භයානකයි. එහි ක්රියාකාරිත්වය මගින් එය මෙලනින් විශාල ප්රමාණයක් සංශ්ලේෂණය කිරීම සඳහා එමඟින් එපීධර්මාණු සෛල බලගන්වයි. එමගින් ඔක්සයිඩීකරණය සමේ ලෝකඩ සෙවන ලබා දෙයි. මධ්යස්ථ ක්රියාවලියකින් මෙම ක්රියාවලිය හානියක් නොවන අතර විටමින් D නිපදවීමට දායක වන අතර සීතල සඳහා ප්රතිශක්තිය වැඩි කරයි. එමෙන්ම ඇක්නි, ඉස්මමා, ප්ොරොරසිස්, ඩර්මැටිස් වැනි ආසාදන වලට ප්රවර්ධනය කරයි. කෙසේ වෙතත් පාරජම්බුල විකිරණ දිගු නිරාවරණය අනිවාර්යයෙන් පිලිස්සීම, තවද සමේ පිළිකා (මෙලනෝමා) අවුලුවා ගත හැකිය.

රෝග ලක්ෂණ

හිසකෙස් වල පිළිසිඳ ගැනීම, සාමාන්යයෙන් පැය කිහිපයක් හෝ දිනක් ඇතුළත පෙනී යයි. ඒවා පහත දැක්වෙන රෝග ලක්ෂණ වලින් සංලක්ෂිත වේ:

• ආබාධ ස්වරූපයෙන් ආසාත්මිකතා;
• සමේ රතු පැහැය (තදබදය) ;
• මස් සහ උණ;
• ක්ෂණික ස්පන්දනය;
• සමේ ස්වභාවය හා සමේ ඉදිමීම;
• සිරුරේ විජලනය (විජලනය);
• බ්ලයිස්ටර්ස් හා අලාභ හානි සිදු වූ ප්රදේශවල ආසාදනය (දෙවන දින 3 වන දින);
• කැසීම සහ පීල් කිරීම (දින 4-5 දින).

පරාජයේ උපාධි

සූර්ය බර්න්, වෙනත් ඕනෑම ආකාරයක, නිරාවරණය මට්ටම් හා විනාශකාරී බලපෑම මගින් සංලක්ෂිත වේ. ඔහු උපාධි තුනක් ඇත:

1. සමෙහි රතු පැහැය සහ පිළිස්සුම් පෙදෙස්වල අපහසුතාවයක් දැනේ. සාමාන්යයෙන් එය තර්ජනයක් නොවන අතර වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය නොවේ.
2. මෙම රෝග ලක්ෂණ මුළුමනින් ම පැපිරස් සහ බ්ල්ස්ටර් ආදිය සාදයි. බොහෝ අවස්ථාවලදී එවැනි උෂ්ණත්වයක් සහිත උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම, පිපාසය සහ විජලනයයි. වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.
3. ඉතාම කලාතුරකිනි. තෙවන අංශයට, සමේ සියලුම ස්ථර වලට හානි කිරීම, වකුගඩු හා හෘදය බරපතල ලෙස උල්ලංඝනය කිරීම, ශරීරයේ විජලනය මගින් ඇතිවන තත්ත්වයකි.
   

හැකි ප්රතිවිපාක

අධික හිරු බැස යෑමට ලක් වූ ලක්ෂණ පමණක් ඇති විය හැක. පාරජම්බූල විකිරණ ආචරනය ශරීරය පුරාම ශරීරයේ ව්යාධිජනකය, photodermatoses සහ සියලු අවයවවල පටකවල ඇති සෛල තුළ නිදහස් රැඩිකලිකතා මගින් ඇතිවන පිළිකා රෝග සඳහා අඩු ප්රතිශක්තිකරණයක් ඇති කළ හැකිය. සංඛ්යාලේඛන අනුව, මෙලනෝමා සමඟ මිනිසුන්ගේ සංඛ්යාව වසරකට 8-10% කින් වැඩි වේ.

වැළැක්වීම

හිරුගේ හානිකර බලපෑම් වළක්වා ගැනීම සඳහා සමේ නිරාවරණය වන ප්රදේශවලට සෘජු කිරණ ඉවත් කිරීම ප්රමාණවත් වේ. කෘතිම රෙදි නිපදවන පාරජම්බුල කිරණ 15-20% දක්වාත්, කපු ප්රමාණය 5% දක්වා සීමා විය යුතු බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. මීට අමතරව, තෙත් රෙදි හෝ ඇඳුම් රෙදි 20% ක් පමණ එකතු වනු ඇත. එහි ඉහළම ක්රියාකාරිත්වය තුළ හිරු රශ්මියෙන් හෝ හිරු එළියට නොගන්න. 10-11 උදේ සහ සවස පහට පසුව හිරු බැස යෑමට හොඳම වේ . එවැනි කහට හානියක් සිදු නොවන අතර දිගු කල් පවතිනු ඇත.

ආරක්ෂණ ක්රම

උණුසුම් කාලගුණයේ ගිම්හානයේදී ගිහින්, විශේෂ ආරක්ෂිත කීම් භාවිතා කළ හැකිය, එහි සංයුතිය හේතුවෙන් පාරජම්බුල කිරණ අර්ධ වශයෙන් පිළිබිඹු කිරීමක් ලබා ගත හැකිය .

සමහරුන්ගේ හිරු කිරණ ආදරණීයයන් හොඳින් වැසීමට ඔබට අවශ්ය නම් එවැනි කීම් භාවිතා කිරීමට හේතුව කුමක්ද? එහෙත් සෞඛ්ය ආයතනයක ඖෂධීය සූදානම සමග හිරු බැස යෑමට වඩා එය මුහුදු තීරයේ හිරු එළියෙන් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය. යහපත් ස්වභාව වර්ණනාවලින් සමේ මෘදු කර සමනය කරන ස්වභාවික තෙල් ඇත. නට් සහ පීච් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. එය එපිඩ්රෑස් වල ඉහළ තට්ටුව තර කර ගත හැකි බැවින් එය ප්රෝටීන් තෙල් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ. සමේ හොඳට ප්රතිඔක්සිකාරක අඩංගු ප්රතික්රියාකාරක අඩංගු වන අයුරින් කෘමිනාශක - ඒ අම්ල සහ ඊ. විටමින් A සහ E. එවැනි ද්රව්ය තොග වල දෙළුම් යුෂ සහ හරිත තේ වල දක්නට ලැබේ. එහෙත්, අවාසනාවකට මෙන්, වැළැක්වීමේ ක්රම කිසිවක් 100% ආරක්ෂා නොකෙරේ. සූර්යාලෝකය ලැබුණු පුද්ගලයෙකුගේ ස්වභාවික ප්රශ්නය: "මා කළ යුත්තේ කුමක්ද?" ඊළඟට, ප්රතිකාර ගැන කතා කරන්න.

ප්රතිකාර

කෙසේ වෙතත් එය හිරුගෙන් ආරක්ෂා වීමට නොහැකි විය. සමට පාරජම්බුල කිරණ වැඩි මාත්රාවක් ලැබුනේ නම්, එය පිළිස්සුම් මට්ටමක් ස්ථාපිත කිරීම සහ වේදනා රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා පියවර ගත යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, උෂ්ණත්වය අවම කර බලපෑමට ලක්වූ ප්රදේශය තෙතමනය අවම කළ යුතුය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ වෛද්යවරයාව සම්බන්ධ කර ගත යුතුය. නමුත් මෙය සිදු කළ නොහැකි නම්, ඉර මුදුන්පන්නාවූ රෝගියා සම්පූර්ණයෙන් සාමදානය ලබා ගත යුතු අතර, හිරු අඳිනු ලබන දේ තීරණය කළ යුතුය.

අද වන විට පාරජම්බූල ආබාධ ලක්ෂණ ඉවත් කළ හැකි වෛද්ය හා රූපලාවන නිෂ්පාදන විශාල ප්රමාණයක් තිබේ. එහෙත් ඒවා භාවිතා කිරීම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමෙන් පසුව පමණි. බාහිර භාවිතය සඳහා අදහස් කරන ඖෂධවේදීන් අතරින් "පන්තෙනෝල්" ඉසින ඉතා හොඳයි . හිරු බඳුනේ, ඇත්ත වශයෙන්ම, එය සැහැල්ලු නොවේ, නමුත් එය ආසාදනය පැතිරීම හා පැතිරීම සමට ආරක්ෂා වන අතර, එය මෘදු මෘදු සහ මොයිස්චරයිසින් බලපෑමක් ඇත. ඩෙක්ස්පෙන්ෙනෙනෝල් අඩංගු එතිලීය සෛල ප්රකෘතිමත් කිරීම වේගවත් කරයි. විශිෂ්ට විෂබීජ නාශක සහ සුව කිරීමේ නියෝජිතයා වන්නේ "Alozol", සුවඳ විලවුන්, calendula සහ chamomile නිස්සාරක වේ. එවැනි ඖෂධයක් සමඟ ප්රතිකාර කරන සූර්යාලෝකයෙන් පෙණ නඟිනු, බොහෝ වේගයෙන් අතුරුදහන් වන අතර පෘෂ්ඨය මත පිහිටන ලපයිට් කවරය, ආසාදනවලින් ආරක්ෂාකාරී ආරක්ෂාවක් ලබා දෙනු ඇත. සාමාන්ය සෞඛ්යය උල්ලංඝනය වීමක් මෙන් ම උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමේ දී, "පැරසිටමෝල්" හෝ "ඇස්ප්රීන්" මිශ්රණ සඳහා ගත හැකිය.

ජනප්රිය ක්රම

ඖෂධ භාවිතයෙන් තොරව "දැවෙන" රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම සඳහා ක්රම කිහිපයක්ද ඇත. හොඳම ජන පිළියම් වන්නේ කෆිර්, කිරිපිටි, නැවුම් පිපිඤ්ඤා හෝ අල වර්ගයකි. ඇල්කොහොල් අඩංගු ද්රව භාවිතා නොකරන්න - මෙය අනිවාර්යයෙන් නව කෝපය හා සම වියළීම. දියර කිරි හෝ කිර්රැවය සමඟ සූර්යාලෝකයෙන් පෙරළීමට පෙර ඒවා ඉදිමීම සහ උණ ඉවත් කිරීම සිදු කළ යුතුය. එහි වැඩි වූ මේද ප්රමාණය නිසා ක්ෂුද්ර ජීවීන් දියුණු කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා ඇඹුල් ක්රීම් ආලේප කළ යුතුය. ඔබ කපුරු හෝ පාත්තයින් ක කසාය තුළ තෙත් කපු කූඩයක් තුල සිරුර ශරීරය ආවරණය කළ හැකිය. මෙම එන්සීම 2-3 පැය පසු, නැවත නැවත කිරීමට නිර්දේශ කිරීම, ඔවුන් අතර, මෘදු මොයිස්චරයිසින් ක්රීම් සමග ශරීරය තෙතමනය. විජලනය නිරීක්ෂණය කළ හොත්, වැඩි දියර ප්රමාණයක් පරිභෝජනය කළ යුතු වුවත් මිහිරි රසවත්, කාබනීකෘත ජලය හෝ කොමෝටේට් නොව, සුවඳවත් ඛනිජ ජලය හෝ සුවඳ ඖෂධ පැළෑටි වලින් කසාය. බියර් හෝ වෙනත් මත්පැන් අඩංගු පාන වර්ග භාවිතා නොකරන්න. ඔවුන් පමණක් ශරීරය සිට තෙතමනය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.

එහෙත්, බිත්ති හතරේ දී ග්රීෂ්මයේ දී වසාගෙන හිරු වළක්වා නොගන්න. හිරු කිරණ සඳහා රීති දැන ගැනීමෙන්, සමට "පිළිස්සුම්" කිරීමට ඉඩ දිය නොහැක. නමුත් මෙය සිදු වී තිබේ නම්, විවිධාකාරයෙන් හිරු කිරණ පෙර සූදානමකින් පෙර, ඔබ තවමත් වෛද්යවරයෙකු හමුවිය යුතුය. ඔහුගේ නිර්දේශයන්ට අනුව, ඔබට ඉක්මනින් රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කර ප්රතිකාර කිරීම ආරම්භ කළ හැකිය. මහා ගිම්හානයක් ඔබට අවශ්යයි!