අබ ඇටය. ප්රයෝජනවත් ගුණාංග

අබ ඇටය ඉතා තියුණු රසය සඳහා බොහෝවිට ප්රසිද්ධය. එය සාම්ප්රදායිකව මස් පිඟන් සමග සේවය කර ඇති අතර, එය වඩාත් හොඳින් අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී නොවන බවට සැකයක් නැත.

අබ, කුඩු මිශ්රණයෙන් ලබාගත හැකි එකම නමේ ශාකයෙන් ලබාගත හැකිය. මධ්යකාලීන යුගයේ සිට ලෝකය පුරා ලොව පුරා අගය කරන ලදී. රසය සඳහා පමණක් නොවේ. මෙම බලාගාරය ශරීරයේ රත් කිරීමට හැකියාව ඇති බවක් දැනටමත් දැනටමත් ප්රසිද්ධ වී තිබේ. එය කෙසෙල් ලෙස භාවිතා කිරීම හෝ බාහිර භාවිතය සඳහා භාවිතා කරනු ලබන්නේද යන වගයි.

උදාහරණයක් ලෙස, සෙම්ප්රතිශ්යාව ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වෙනත් ඖෂධ අතරින් ගෞරවනීය තැනක් අබ ඇටය. මෙම කුළු බඩු වල ප්රයෝජනවත් ගුණ නිසා එහි බීජ කාබෝහයිඩ්රේට්, පැක්ටීන්, සගන්ධ ෙතල්, විටමින්, ඛනිජ ද බහුල ය. සීතල හෝ සන්ධි වේදනාව සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අබ ඇටයක් හෝ අබ හෝ ආවරණ සහිත භාජන භාවිතා කිරීම වෛද්ය නිර්දේශ කරයි. අබ ඇටයක් සමඟ කකුල් දැමූ ආකාරය ගැන, එය දිගු කාලයක් පුරා ප්රසිද්ධ විය. අද බොහෝ දෙනෙක් මෙම වට්ටෝරු භාවිතා කරන්නේ විශේෂයෙන්ම සීතල මුල් කාලයේ දී හයිඩෝටෝනියාව සමග ය.

එක් ක්රමයක්. අබ ඇටවලින්.

ඔවුන්ගේ සකස් කිරීම සඳහා, කුඩු 50 ග්රෑම් ක්රමයෙන් ජලය උණු වතුර සමග වත් කර, සමජාතීය ස්කන්ධය ලබා ගන්නා තෙක් එකවර රබර් දැමීම. සංයුතිය ක්රීම් වැනි සංයෝගයක් බවට පත්වන විට, එය උණුසුම් ගොඩක් සමග මිශ්ර වේ (නමුත් නොසැළකීම!) ජලය. ක්රම ක්රමයෙන් උෂ්ණත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා ක්රමයෙන් වතුර වත් කරමින් විනාඩි 20 ක් ඔබේ පාදවලට ඉහළට ඇද දමයි . ඊට පසු ඔවුන් ඒවා වියළී හා මිරිකා ගන්න.

දෙවන ක්රමය. බෙදාගත් නානකාමර.

පාදය මෙන් ම සූදානම් වුවත්, විශාල වශයෙන් (කුඩු 100-200 ග්රෑම්) පමණ වේ. බාත් විනාඩි 10 කට වඩා ගත නොවී, පසුව විවේකයක් ආවරණය කර ඇත.

තුන්වන ක්රමය. අබ ඇටය.

වියළි කුඩු මී පැණි සමග අර්ධ වශයෙන් මිශ්ර ජලය සමග තරමක් තනුක කර ඇත. පපුවේ කඩදාසි මත තබා, පසුම්බි, සංකෝචන කඩදාසි ආවරණය, උණුසුම් එතුම ආවරණය. 20-30 විනාඩි නිවාඩු. අබ ඇලූම් නිසා කෝපාග්නිය නොසැලකිලිමත් නොවීම, ඒවාට යටින් ඇති සම තට්ටුවක් පෙර ලිහිසි කළ හැකිය.

එවන් රැළි සීතල සඳහා පමණක් ප්රයෝජනවත් වේ. බර අඩු කිරීමට අවශ්ය, අබ ඇටවීමට උදව් වේ. සිරුරේ ප්රයෝජනවත් ගුණ ශරීරය උණුසුම් කිරීමට, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමේ හැකියාව ඇත. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පමණක් ඔවුන් සිනමා පටයේ ඔතා ගැටලු සහිත ස්ථාන මත සාදා ඇත. මිනිත්තු 20 ක් ඇතුලත, එතීෙම් පවතින් වන අතර, ගැටළු සහිත පෙද්ශ නිවැරදි කිරීම සඳහා කියාත්මක වන කායික ව්යායාම කියාත්මක කිරීම නිර්ෙද්ශ කරමු.

හතරවන ක්රමය. සීතල වැළැක්වීම සඳහා පහසුම ක්රමය .

ලොම් නූල්වල රාත්රී නින්දේ අබ ඇටයක් නිදාගන්න.

අද බොහෝ අතු බෙහෙත් වර්ග අත්යවශ්ය තෙල් හෝ කුඩු සඳහා භාවිතා කරයි. කුඩු වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග පෙනහළු පිළිකා සහිත රෝගීන්ගේ තත්වය වැඩිදියුණු කළ හැකිය. මේ සඳහා, කුඩු 0.5X2 අනුපාතයකින් උණුසුම් කිරි සමග තනුක කර, එක් වීදුරු සඳහා මාසයක් බීමට. කෙසේ වෙතත්, එවැනි ප්රතිකාර ක්රමයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබ වෛද්යවරයාගෙන් අනිවාර්යයෙන්ම ලබා ගත යුතුය.

අබ ඇටයද හිසරදය සමග උදව් කරයි. මේ සඳහා, කුඩු 50 ග්රෑම් තියුණු තාපාංක ජලය තුළ විසුරුවා, එය අංශක 38 දක්වා සිසිල් වන අතර, එය තාවකාලිකව එය අත්වේ. රක්තවාතය දැවෙන කුළු බඩු, ලුණු හා භූමිතෙල් මිශ්රණයකින් සැලකේ. ඔවුන් ක්රීම් ගතියට ගොදුරු වී ඇති අතර උගුරේ ලප හටගනී. උණුසුම් අතේ පසු. ආතරයිටිස් සමග භූමිතෙල් වොඩ්කා ආදේශ කරයි. මෙය භූමිතික ක්රමයක් වන බැවින්, භූමිතෙල් භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබ ද වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කළ යුතුය.

දන්ත වෛද්යවරුන්, පෝෂණවේදීන් විශ්වාස කරන්නේ ආහාර රුචිය වැඩි කර ගැනීම සඳහා බර වැඩි කර ගැනීම සඳහා, අබ, ප්රයෝජනවත් වේ. ආහාරවල නියත ලෙස භාවිතා කළ හැකි බීජ වල ප්රයෝජනවත් ගුණය ආහාර රුචිය උත්තේජනය කිරීම, උගුර වැඩි දියුණු කිරීම හා බද්ධය සමඟ කටයුතු කිරීම. අබ සහ තෙල් අත්වල හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම, සෞඛ්ය සම්පන්න, ශක්තිමත් සහ දිලිසෙන ඒවා උපකාරී වේ.

මස් පිපිඤ්ඤා, ඖෂධීය හෝ රූපලාවන අරමුණු සඳහා භාවිතා කිරීම සඳහා සෑම විටම නිවසේ තබා ඇති අබ ඇටය රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.