අතිරික්ත සිරුරේ බර - මනෝ වෛද්ය ගැටළු

අද, තරබාරුකම යනු ගෝලීය ගැටලුවක්, මේ අතර, මෙම මෙවලම් සියල්ල සමස්තයක් කර්මාන්තයේ හොඳම තාවකාලික ප්රතිඵලයක් විවිධ slimming, විශේෂ අඩු මේද සහිත ආහාර, අතිෙර්ක ආහාර-s, ආහාර වේලට, ශාරීරික යෝග්යතා, ආදිය සෑම තරාතිරමකම ඇතුළු ගමනක් ආරම්භ සපයන .. ආහාර පසු, උදාහරණයක් ලෙස, අතිරික්ත බර අඩු කර ගත හැක, නමුත් ඔහු ඉක්මනින් ඔවුන්ගේ මුල් ලක්ෂණ ගියා.

ඇයි මේ වෙන්නේ?

තමන් සමග වැඩි කමට, නමුත් හේතු ඉවත් කරන්නේ නැහැ - පරීක්ෂණ ප්රශ්න සමග පමණක් අරගල ඉහත slimming සියලු බව. psychotherapists හා පෝෂණවේදීන් 90% ක් පැවසූ පරිදි, මෙහි දී ද හේතුව, හෘදසාක්ෂිය පිහිටා ඇත. වැඩි කමට - (, බොහෝ මිනිසුන් දුක් විඳිනවා, අතිරේක කැලරි ඉක්මනින් අමතර බරක් බවට පත් වන අද ව්යාපාරය නොමැතිකම සමග) එසේ නොකළොත් අධික කෑමෙන් ප්රතිඵලයක්, හා පුද්ගලයෙකු ඔහුගේ යටි සීලබ්බතපරාමාසයෙන් කරයි.

ඔහු මොන වගේ අවශ්ය වඩා කන්න පුද්ගලයෙකු බල බව ෙහේතු කවෙර්ද;

හේතු බොහෝ විට සෘණ හැඟීම් සහ හැඟීම් වේ: වාසනාවක්, තනිකම, බිය, අනාරක්ෂිත බව, හැඟීම් අඩු ආත්ම අභිමානය, ආදිය අමනාපය, ආහාර නම්, විශේෂයෙන් රසවත්, මේද හා මිහිරි, සෘණ අත්දැකීම් අඩු කිරීම සඳහා කළ දේපළ .. ඇත්ත වශයෙන්ම, ටික විතරයි. නමුත් එය ප්රමාණවත් නැහැ. ශරීරය ඉතා ඉක්මනින් එම තාවකාලික සහන සඳහා භාවිතා සහ සෘණ හැඟීම් සඳහා හේතුවක් තිබේද විගස සෑම අවස්ථාවකදීම ආහාර අවශ්ය ආරම්භ වී යයි. එය බොහෝ මිනිසුන් ජෑම් මානසික ආතතිය ආහාරයට ගැනීමට පුරුදු වන බව හැරෙනවා. නමුත් ඉක්මනින් සමුච්චය එවැනි පුරුදු ප්රතිඵලයක් ලෙස, තමන් මානසික ආතතිය මාර්ගය වී ඇති අතිරේක බර,. එය විෂම චක්රයක් වේ.

ඔබ නම් බර වැඩිනම් බර - මිනිසා, පසුව ඔහුගේ යටි සිතේ දැඩි ලෙස මුල් බැස මා සම්පූර්ණ මනුෂ්යයෙකු ලෙස රූපයේ දිගු කාලීනව පැවති ප්රශ්නය. හෘදසාක්ෂිය මනස දකින වැඩි කමට ආරක්ෂක සහ ආහාර ලෙස සැනසිල්ලක් කලාපය. හෘදසාක්ෂිය නොහැකි දෙයක් පැහැදිලි, එය පමණක් නැවත හැඩගැස්මක් කළ හැක. ඒ නිසා ඔබ දැනුවත්ව බර අඩු කිරීමට තීරණය කරන විට, හෘදසාක්ෂිය මනස හැකි හැම ආකාරයකින් ම (එය එසේ අමාරුයි ආහාර නොපෙලඹෙන, ආහාර වේලක් මත පෙනී සිටීමට ආදිය, ඒකයි) ඔබ සමඟ මැදිහත් වීම ආරම්භ කරයි.
තත්ත්වය වෙනස් කිරීම සඳහා, එය අවශ්ය, පළමු, සෘණ හැඟීම් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු හා ඔබගේ මනස අයට උවමනා වේ. මිනිසා තමා සෑම විටම එය ගොඩක් මේ සඳහා ගාමකය බවට පත් දේ අභ්යන්තර ගැටළු, කරවන නොදන්නා ලෙස මෙම, මානසික උදව් අවශ්ය වේ. විමසා තුළ මනෝ අභ්යන්තර ගැටුම් සමග ගනුදෙනු කිරීමට පමණක් නොව උපකාරී වනු ඇත, පමණක් නොව, ඔබ සිහින් සෞඛ්ය සම්පන්න හා ප්රීතිමත් මත පුද්ගලයා පිළිබඳ සම්පූර්ණ රූපය වූ හුරු පුරුදු ප්රතිරූපය වෙනස් කිරීමට මතක අයට උවමනා හැකි ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට. නමුත් මනෝ පමණක් නිර්දේශ ලබා දිය හැක. එක් එක් ඔබගේ යටි සිතේ වැඩ තමන්ගේම. මෙම කාර්යය බෙදාහැර ඇත්තේ එය එය වටිනා වුවත්: rezultaate පමණක් අතිරේක බර තබන්නේ නැහැ, පමණක් නොව, අනිවාර්යයෙන් හේතු වන අතර ජීවිතයේ දියුණු බව මානසික රාජ්ය සැලකිය යුතු වැඩි දියුණු කිරීම.