Lika Dlugach, "ළමා මෙනුව": වට්ටෝරු

ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම මව් ඔහුගේ බාල සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ශක්තිමත් දරුවා වර්ධනය කිරීමට අවශ්ය. නමුත් මේ වැදගත් සාධකයක් සඳහා, ප්රයෝජනවත් සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සමබර ආහාර වේලක් වේ. කුඞා ළමුන් සඳහා Lika Dlugach මෙනුවක් ඔහුගේ ආහාර විවිධාංගීකරණය කිරීම හා ධනවත් හා සූදානම් කෑමක් දී නිෂ්පාදන ප්රයෝජනවත් පවත්වා ගැනීමට කිරීමට, මවුවරුන්ට, දරුවාගේ කුඩා එහි චපල ආහාර රුචිය වැඩි දියුණු කිරීමට උදව්.

දරුවා සහ ඔහුගේ රස කැමැත්ත

දරුවන් කොපමණ දී ආහාර පුරුදු සොයා oddities. සමහර එකහෙලා ඔවුන්ට නව, නොදන්නා නිෂ්පාදන උත්සාහ කිරීමට, ඕනෑම අනෙක් එළවළු කන්න කැමති නැහැ, අන් අය මාළු වෛර, සහ ඔහුගේ නාසය දක්වා පවා එය සුවඳ සිට ප්රතික්ෂේප කරති. මෙම බොහෝ විට පවා අසාමාන්ය ආහාර පිසීමේ තලෙන්ත සිටින මව්වරුන් සිදු වේ. කාගේ වට්ටෝරු සෑම විටම නිර්මාණාත්මක හා විශේෂ වියදම් අවශ්ය නැහැ Lika Dlugach, මේ ප්රශ්නය ව්යසනවලට මුහුණ.

මතක තබා ගැනීමට ප්රධාන දෙයක් දරුවා මෙන්ම වැඩිහිටි, තමන්ගේ ම රසය මනාප කිරීමට සම්පූර්ණ අයිතියක් ඇති බව ය. කරන, උදාහරණයක් ලෙස, කැරට් අඩංගු ළමා අවශ්ය ද්රව්ය නොමැතිකම නිසා බිය, ඔහු ඇයට කිසිම පදනමක් නැහැ ඇති කිරීමට අවශ්ය නැති නිසා බව Lika Dlugach විශ්වාස කරයි. දරුවා කැරට් කැමති ඔහු කැමති වුණේ නැති නිසා ඉදිරිපත් නොවී සිටීමට අයිතිය තිබේ. සමහර විට ඔහු එය කවදාවත් නැති මගේ ජීවිතයේ කරන්නේ. හා පරම එය කිසිවක් සිදු වන්නේ නැත. හා මුල සිට ස්නායු නොවන පිණිස, ඔබ දරුවන් නිෂ්පාදන යමක් කැමති නෑ අයිතිය ඇති බව සඳහන් කරන පාලනය, අනුගමනය කළ යුතුය. ඒ ඔහු මෙම රසය හා මනාප වේ. යමක් එක් පවා ආහාර යම් ප්රවර්ගය දෙකක් දරුවා තවමත් කෑම කන - සමීපව බැලීමට පමණක් වටිනවා. උදාහරණයක් ලෙස, එය ඇපල් නොවේ, නමුත් pear තුල හා කෙසෙල් කනවා, හෝ හර්කියුලිස් ප්රතික්ෂේප, නමුත් එම අවස්ථාවේදීම, අම්බෙලිෆර් අවශෝෂණය කර ගැනීමට සතුටු විය.

ළමා අමනාපවූ නිෂ්පාදන සමඟ මිතුරන් කිරීමට ක්රම කිහිපයක්

"ඇස් අනුභව"

අනුව Lika Dlugach පළමු නියත දරුවා නිසා ඔහු එසේ, එය කැමති වුණේ නැහැ, එය නරක නිසා ආහාර ආහාර වේලක් ප්රතික්ෂේප කරන බවට වග බලා ගන්න ඕනේ. ද මෘදු, ගුලියක් සේ, ජෙලි වැනි සහ වෙනත් අය - නිෂ්පාදනයක් යෝග්යතාව හුදෙක් ස්වකැමැත්තෙන් තොරව සිදුවන ඇඟ ගැහෙන හේතු සියල්ල හැකි වූ පසු එම. එසේම, ළමා නිෂ්පාදන පාට, ඔහු තම නාසය නැවත ආවර්ජනය කරන සිට කැමති නැත. උදාහරණයක් ලෙස, ඒ කොල්ලට දී තහඩුව මත අමුතු කෑලි කපා කුකුළු මස්, හුදෙක් ආහාර රුචිය ඇමතිය හැකි නොවේ, නමුත් රන් කබොල සමග සමස්තයක් බේක් කුකුළු මස් - පහසුවෙන්. ළමා "ඇස් කන්න" සූදානම් නම්, එයා අනිවාර්යෙන්ම උත්සාහ ලිහිල් කරන බව විශාල සම්භාවිතාව ඇත.

නිෂ්පාදන පිළිබඳ කතාව

එසේ මත, සිදු කළ අයුරින් වේ වර්ධනය නිෂ්පාදනය, සකස් හා - දරුවා නිෂ්පාදන ගැන හැකි තරම් දුරට දැන ගැනීමට ඔබට අවශ්ය විය හැක. කාගේ වට්ටෝරු වැඩි මව්වරුන් අතර ජනප්රිය වෙමින් තිබෙනවා Lika Dlugach, දැඩිව මෙම ප්රශ්නය එන්නේ. ඇය මතය, එය මේ සම්බන්ධයෙන් ඒකාබද්ධ සාප්පු සවාරිය උපකාරී වේ. ඇතැම් ආහාර තෝරා ගැනීම මගින්, ඔබගේ දරුවා ඔවුන්ගේ ප්රභවය පැහැදිලි කිරීමට වග බලා ගන්න. එවැනි භාණ්ඩ තේරීම, හැඳින්වීම, අත්පත් කර ගැනීම, නිවසේ වෙත ලබාදීම, රෙදි සෝදන, ආහාර පිසීම, ලෙස සහ ව්යවස්ථා සිදුවීම් එවැනි දාම පවා වඩාත් ඉල්ලුමක්, දරුවා සඳහා අලුත් යමක් උත්සාහ සඳහා ගාමකය බවට පත් වෙන්න පුළුවන්.

වෛෂයික පාඩමක්

තවත් ක්රමයක් - මෙය හොඳ උදාහරණයක්. විශාල ආහාර රුචිය සමග දෙයක් තියෙනවා නම්, භාවිතා නිෂ්පාදන රස ගුණාත්මක පසසන, සහ වරින් වර ආහාර සුවඳ බේරා ගැනීමට, නමුත් එය මේ දරුවා උත්සාහ කිරීමට ද මා යෝජනා කරනවා නෑ - සැක සහිත ළමයෙක් එහි නෑ පැවැත්වීමට නොහැකි බවත්, මේ රසවත් ආශ්චර්යය උත්සාහ කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත හැකි සැබවින්ම සතුටට හේතු අනෙකුත්.

එකට ආහාර පිසීම

එය පිසීමේදී කිරීමට, Lika Dlugach මෙන්, දරුවා ගෙන ඔහු සිහින කිරීමේ අවස්ථා උදා කර දෙන, කලින් දැන කෑමක් අලුත් යමක් එකතු කිරීමට විය යුතුය. පියවරක් විශාරද-පන්තිය විසින් පියවරක් කැමරාව ක්රියා අල්ලා ගන්න. කිසිවෙකු තමන්ගේ අත් නිර්මාණය උත්සාහ කිරීමට ඉඩ නොදිය හැකි නිසැකව පවතී.

Lika Dlugach, "ළමා මෙනුව": වට්ටෝරු. ෆින්ලන්ත සැමන් සුප්

Scrumptious, සුප් සූදානම් කිරීමට ඉතා පහසු.

අමුද්රව්ය:

• සැමන් හෝ පහරවලට පිළිබඳ filet - 300 ග්රෑම් (සැමන් සුප් ලබා සහ සංතෘප්ත මේදය);
• අර්තාපල් - 3 කෑලි. මධ්යම ප්රමාණයෙන්
• ලූනු - 1 කුඩා හෝ විශාල අර්ධ;
• ඩිල් - කුඩා ආලෝක කදම්බයක්;
• 20% ක් ක්රීම් - 150 මිලි (20% කට වඩා අඩු වූ මේද ප්රමාණය සමග ක්රීම් රැලි වෙනවා විය හැක);
• ජලය - 1.5 එල්;
• ලුණු.

සකස් කිරීම:

1. එය සිහින් ව ළූනු සහ ඩිල් තැකීමක් කිරීමට අවශ්ය වේ. අර්තාපල්, පීල් හා කැට කපා.
2. ඩිල්, අල, ලූණු ජලය එකතු වන අතර නභිගත ගෙන, බඳුනක් තබා ගත යුතුය. විනාඩි 7 ක් පමණ ටෙන්ඩර් තෙක් කුක්.
3. එළවළු සූදානම් වන අතරම, මෙම මසුන් සුප් එක තුලට දමා, විෂ්කම්භය සෙ.මී. 2 පමණ කියුබ් කපා, සෝදා ගත යුතු ඇටකටු ඉවත් කිරීමට වියළි රෙදි. තවත් 5 විනාඩි, ලුණු සමග කන්නය සඳහා කුක්.
4. , මේ ක්රීම් වත් එය ගෙඩියක් ගෙන හා තාපය ඉවත් කරන බවත් සඳහන් වෙනවා.

තක්කාලි සෝස් තුළ අඩංඟු කෑමක්

හා මාලාවක් වූ "ළමා මෙනුව" සිට තවත් ශ්රේෂ්ඨ වට්ටෝරුව. Lika Dlugach සුරංගනා කතාවක "එළු සහ Carlson" සිට Carlson උපුටා දක්වමින්, මෙම කෑමක් ආහාර පිසීම නිර්දේශ කරයි. එය මෝටර් සමග මිනිසා විනෝදාස්වාදය කැමතිම කෑම එකක්. දරුවා බොහෝ විට එය භාවිතා කිරීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත.

අමුද්රව්ය:

• කුකුළු මස් - 600 ජී;
• බිත්තර - 1 PC;
• ලූනු - 1 PC;
• පාන් - 3 පෙති;
• සුදුළූණු - 1 කරාබු (සුදුළූණු රසය කැමති නැහැ නම්, ඔබ එය තොරව කරන්න පුළුවන්);
• එළවළු තෙල්,
• බටර් - 20 ග්රෑම්;
• ගිනියම් වී ටින් තක්කාලි - 500 මිලි;
• 20% ක් ක්රීම් - 50 මිලි;
• සීනි - 1 ෆොස්ෆේට්;
• ලුණු.

සකස් කිරීම:

1. පිටතට බොන්නෝ, ජලය එය පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි, රොටි පෘෂ්ඨයේ කපා ගත යුතුය. කුකුළු මස් fillet, සුදුළූණු (අවශ්ය නම්), ලූණු, පාන්, මස්, විවරයෙහි හෝ බ්ලෙන්ඩරයක් දී ඇඹරීමට. , ඵලිත minced බිත්තර එකතු කරන්න ලුණු සහ හොඳින් knead.
2. Minced අඩංඟු කෑමක් 3 සෙ.මී. උපරිම විෂ්කම්භය සිතිවිලි කළ යුතුයි. මෙම පහසුවෙන් තේ හැන්දක ආධාරයෙන් සිදු කරනු ලැබේ. අඩංඟු කෑමක් ඔවුන් පමණක් තරමක් හරහා නීත්යනුකූල නොවන, browned ඇත එසේ බව ඉක්මනින් සියලු පාර්ශ්වයන් එළවළු තෙල් ෆ්රයි කිරීමට අවශ්ය, නමුත්.
3. මීළඟට ඔබ සර්ව දී අඩංඟු කෑමක් කළ යුතුයි. මෙම dipper උණුසුම් Puréed තක්කාලි, බටර්, සීනි, ක්රීම්, සහ ලුණු එකතු කරන්න. ඉන් පසුව අපි විනාඩි 30 ක් සඳහා අවශ්ය වත් සෝස් අඩංඟු කෑමක් ලබා ගැනීමට හා එසේ නම් ඔවුන් ආවරණය කරන ලදී.

එළවළු සමග නූඩ්ල්ස්

එහෙත් වර්ණවත් සහ සකස් කිරීමට පහසු සඳහා මෙම කෑමක් විශේෂයෙන්ම Lika Dlugach ආදරෙයි. කුඞා ළමුන් සඳහා මෙනු, වන ආහාර වට්ටෝරු, එය සඳහන් කිරීම වටිනවා, සියලු විනෝදාත්මක හා පහසු, බොහෝ කාලයක් අවශ්ය නොවේ.

අමුද්රව්ය:

• නූඩ්ල්ස් - ග්රෑම් 250 (ඔබ යම් භාවිතා කළ හැකි වේ - තිරිඟු, බාර්ලි, රයි);
• ලූනු - 1 කුඩා හෝ විශාල අර්ධ;
• zucchini - 1 PC;
• තරුණ zucchini - 1 PC;
• මධ්යම කැරට් - 1 PC;
• චීන සලාද - 2 විශාල දෘශ්ය;
• එළවළු තෙල් - 5 හැදි. හැඳි,
• තල තෙල් - 1 tbsp. හැන්දක්;
• සෝයා සෝස් - 3 හැදි. හැන්දක්.

සකස් කිරීම:

1. Zucchini, කැරට්, සලාද කොළ සහ ස්කොෂ් භාගයක් මුදු තීරු සහ ලූනු කපා ගත යුතුය.
2. ඉහළ මණ්ඩලය සමඟ කබලෙන් ලිපට තෙල් රත්, විනිවිද පෙනෙන තෙක් ලූනු ෆ්රයි. අනතුරුව වඩාත් 7-8 විනාඩි සඳහා, නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත්, සියලු එක්ව එළවළු සහ ෆ්රයි ඉතිරි එකතු කරන්න.
3. නූඩ්ල්ස්, උනු යුතු වූ colander දී ඉවතලන්න, පසුව සීතල වතුර සමග මිරිකා.
4. , එය ගෙඩියක් සඳහා එළවළු තල තෙල් හා සෝයා සෝස් එකතු කරන්න නූඩ්ල්ස් දමා, තවත් විනාඩි 3 ක් සඳහා ගිනි ඇවිලවීමේ හා පැවැත්වීමට.

එය මේ ගැන උනන්දු ළමා හෝ ආහාර ගන්නේ කොහොමද කියලා උපදෙස් ගොඩක් මෙන්ම, සරල, ඉක්මන්, දීසි, Lika Dlugach ඔහුගේ පොතේ විස්තර කරන බව සඳහන් කිරීම වටිනවා "දරුවා පෝෂණය කිරීම සඳහා කෙසේද?"