31 මැයි - අත්හැරීම, දිනය. ඔබ ප්රකාශ කර ඇත?

දුම් පානය, මත්පැන් හා මත්ද්රව්ය භාවිතයෙන් සමග මිලියන ගණනක් වන ජනතාවගේ ජීවිත තුළ ඇබ්බැහි වී ඇත: පිරිමින්, කාන්තාවන්, නව යොවුන් වියේ. එදිනෙදා යැපීම තව තවත් බවට පත් වෙයි. ඒ අනුව, දුම් අතර මරණ අනුපාතිකය මාසික, අද දින සෑම වසර වර්ධනය වන,.

ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය පහත සඳහන් සංඛ්යා ලේඛන උපුටා දක්වමින්: සංඛ්යාව පෙනහළු පිළිකා වලින් ජනගහනය මරුට 90% ක්, 73% - සිට ඇදුම බ්රොන්කයිටිස්, කිරීටක හෘද රෝග - 28% ක්. දුම් ලෝකයේ සෑම තත්පර 15 මිය යනවා. සංඛ්යා ඇත්තටම පුදුම සහගත හා ආකර්ෂණීය වේ. මේ හා අනෙකුත් සොයා ගැනීම් මාරාන්තික ඇබ්බැහි අතහැර දැමීමට අනුබද්ධ ආකර්ෂණය කර ගැනීමට ඉලක්ක කරන රටවල් සෑම එකකම පාහේ පැවැත්වෙන බව වාර්ෂික කොටස් කිරීමට හේතු වී තිබේ.

31 මැයි - ඉතිහාසය අත්හැරීම, දිනය

ඇබ්බැහි වීම, දෙක සටන් කිරීම අරමුනු කරගත් පියවර සාමාන්යයෙන් දිනය. මැයි 31 - මෙම නොවැම්බර් මස තෙවන බ්රහස්පතින්දා සෑම වසරකම වේ - ජාත්යන්තර ක්රියාකාරී සහ ලෝක නොමැත දුම්කොළ දින. ඇමරිකානු පිළිකා සංගමය 20 වැනි සියවසේ '77 දී - පළමු දිනය ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය '88 පසුගිය ශත වර්ෂයේ දී, දෙවන ද ස්ථාපිත කර ඇත.

මෙම විරෝධතා අරමුණ හානිකර ඇබ්බැහි ඇබ්බැහි පැතිරීම අඩු එරෙහි සටනේ දී ජනගහනයෙන් සම්බන්ධය යි. මෙවැනි ක්රියාවන්, දී, ලෝක නොමැත දුම්කොළ දින (මැයි 31), විශේෂඥයන්, වෛද්යවරුන්, නිකොටින් වන අහිතකර බලපෑම ගැන ජනතාවට දැනුම් බව ජනතාව රැක බලා සහභාගී.

උද්ඝෝෂණ: අත්හැරීම, සිට පුද්ගලයකු ඇති ප්රයෝජනය මොකක්ද

නරක පුරුදු අත්හැරීමට, දුම්පානය ලැබෙනු ඇති බවට මේ ගැන සිතා බලන්න:

• ශක්තිය හා බලශක්ති රැුල්ලක්.
• කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ක්රමයෙන් අඩු විය.
• කාලයත්, කාන්තාවන් ප්රජනන කාර්යය නැවත සාමාන්ය එන. සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවෙක් තිබීමේ හැකියාව වැඩි කරයි.
• සැලකිය යුතු වැඩි දියුණු දැක්ම, occluded යාත්රා වම් කොටසේ අර්ධ වසයෙන් යථා නිසා.
• සැලකිය යුතු බෙලහීනත්වය අවදානම අඩු කරයි.
• ශුක්රාණු වැඩි ශක්ය වෙමින් පවතී.
• සම, ලස්සන සෙවන ලැබෙන ජනතාව සෞඛ්ය සම්පන්න සහ බාල බලන්න.
• ප්රතිශක්තිය වැඩි කරයි.
• පුද්ගලයා සෞඛ්ය සම්පන්න සතුටු වැඩි, උද්යෝගී, දැනෙනවා.
• ගඳ සුවඳ උග්ර අර්ථයෙන්.
• තුවාල, සිරීම් වඩා වේගවත් සුව.
• පුද්ගලයා වැඩි විශ්වාසයක් හා ශුභවාදී බවට පත් වෙයි.
• ඉතිරි කිරීමේ මූල්ය.

ඒ නිසා, දුම් පානය අත්හරින්න, සහ එය, ප්රශ්නයක් නොවේ එය ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය තත්වය වැඩි දියුණු, මැයි 31 (එය අත්හැරීම, දිනය බව පවසන්නේ ගණන), හෝ අවුරුද්දේ වෙනත් කිසිම දිනයකට සිදු, සමාජ තත්වය හා ජීවිතය සහ චින්තනයේ ක්රමයක්.

එහෙත්, කනගාටුවට කරුණක් වන්නේ, මත් කුඩු ඉවත් කිරීමට බලාපොරොත්තුවන 20% ක් පමණි එය පළමු අවස්ථාවේදීම නිවැරදිව ඉටු කළ හැකිය. දුම්කොළ සහ අසාර්ථකත්වය ප්රතිලාභ සියලු අනතුරු දැන, බොහෝ දෙනෙක්, හුදෙක් පොලු නැගී නැහැ, සහ ඉක්මනින් ලබා කල්පනා කරති. සහ-දුම්කොළ විරෝධී ව්යාපාරය මැයි මස 31 වන දින වාර්ෂිකව පවත්වනු ලබයි. දුම් පානය දින තල්ලු එමගින් දුම්පානය බවට පත්, පයින් ගහන්න, ඔහු තම ඇබ්බැහි ජය ගැනීමට ඔබට හැකි වේ ස්තුති කළ හැකිය.

ප්රධාන දෙයක් - පළමු දිනය නොනැසී

දුම් බොන, ඉවත් කිරීම සඳහා අවම වශයෙන් එක් වරක් උත්සාහ කරන්න, විශේෂයෙන්ම බැර හා රස අහරක් පළමු වන දින බව පවසයි. ශරීරය තමන්ගේ සාමාන්ය වැඩ කටයුතු නතර කිරීමට අරගල, මාත්රාව ලබා නැත. මේ සම්බන්ධයෙන් සලකන, නිකටින් ඉවත් රෝග ලක්ෂණ විදහා දක්වන සෙනඟ දරුණු අසහනය දැනෙනවා ආරම්භ කරන්නේ ඇයි වන. කාලය පුරා පුද්ගලයෙකු සමග බැ බව නිකොටින් කිසිදු කුවිතාන්සියක් නොමැති විට සියලු - දුම්, ආතතිය, කාංසාව, නුරුස්නා කිරීමට ඇති කැමැත්ත. යථාර්ථය නම්, කෙසේ වෙතත්, මෙම කාලය, යන්තම් (එය නිවසේ හෝ වැඩ පීඩාකාරී තත්වයන් වළක්වා ගැනීමට කරන්න හොඳම), එම ප්රතිඵල වල පදයට අවශ්ය වූ කතිකයෙක් ක්රියාකාරකම් සොයා හා අන් අය සමඟ ඇඟිලි නොගසන උත්සාහ ජය ගත හැක.

31 මැයි - රුසියාවේ අත්හැරීම, ජාත්යන්තර දිනය

බොහෝ රුසියානු නගර ගෝලීය ක්රියාවලට සහයෝගය. මෙම දිනයේ සිදුවීම් දහස් ගණනක් "එය කැන්ඩි මත සිගරට් වෙනස් කිරීම" විවිධ ශබ්ද සටන් පාඨ පැවති අතර, අන් අය "දුම් පානය නොවන විලාසිතා වේ". එය, මෙවැනි ක්රියාවන්, සහභාගිවන්නන් ප්රධාන වශයෙන් ක්රීඩා හා වෙනත් රසවත් දේවල් නිරත ජීවිතය නිකොටින් තොරව චිත්තාකර්ෂණීය පේමන්ට් බව පෙන්වීමට උද්ඝෝෂනය කරන තරුණ, බව විශේෂයෙන් සඳහන් කළ යුතු ය.

මෙම දිනයේ එහි පැනවිසදුම් සහ තරග සෑම තරාතිරමකම, මෙන්ම ක්රීඩා ඉසව් නාට දර්ශන, ප්රසංග සහ සංදර්ශන.

සිදුවීම්, රෝහල්, පාසල්, සෞඛ්ය මධ්යස්ථාන පැවැත්වේ. ඕනෑම කෙනෙකුට ඔහු ඇබ්බැහි සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට සහාය වන බව නිශ්චිත නිර්දේශ ලබා ගත හැක.

සාරාංශගත කරමින්

ඒ නිසා, මැයි මස 31 වන දින - ගමන අතරමඟ නතර දිනය - එදිනම සහාය දහස් ගණනක් ආගන්තුකයන්, පවුලේ අය සහ මිතුරන් දුටු දුම්පානය, බරපතල ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය හා ඇබ්බැහිවීම් මෙම අවාසනාවන්ත ප්රතිවිපාක ගැන හිතන්න පුළුවන් විට.

ද නොයෙකුත් අදහස් විනිශ්චය, ඉලක්කය තවමත් බෙහෙවින් ළඟා වේ වටවී ඇත. , මේ කියන ප්රබල පෙළඹවීමක් නිකොටින් තොරව ජීවිතයේ සියලු වාසි පෙන්නුම් දුම් නැවැත්වීෙම් උපකාරී වේ.

සෞඛ්ය සම්පන්න වෙලා ඉන්න!