හිත සනසවන පැළෑටි

නගර අද පදිංචිකරුවන් බොහෝ විට නිසි වේලාවට නිදා ගැනීමට නොහැකි වීම පෙළෙනවා. මෙම දායක නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව හා අන්ත ස්නායු වික්රියා. ජීවිතයේ ආකාරයෙන්, හෝ විශේෂ ඖෂධ ගැනීමට ඇති ආශාව වෙනස් කිරීමට කිසිදු හැකියාවක් නොමැති නම් කුමක් කළ යුතු ද? මේ අවස්ථාවේ දී, හිත සනසවන පැළෑටි ප්රශ්නය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු උදව් කරන්න. කෙසේ වෙතත්, ශාක සාර ඖෂධ එවැනි මාධ්යයන් තනි තනිව තෝරාගෙන ඇති බව දැනුවත් විය.

එය සම්පූර්ණයෙන්ම යහමින් නිසා සමහරවිට ඔබ, කපුරු, ක sprig සමඟ තේ පානය කිරීමට හුදෙක් ඕනෑවටත් වඩා වැඩි වනු ඇත. හා කෙනෙකු ලෙස පෙරන ලද හෙදර් මල් හෝ උදව් valerian මූල. එවැනි අදහස් පහත ප්රමාණවලින් තනුක වේ: වතුර කෝප්පයක් එක් තේ හැන්දක. භාවිතා කිරීමට පෙර, සිසිල් බීම එහි සුවඳ ආශ්වාස කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සංසුන් පසු පැළෑටි ඇදහිය නොහැකි තරම් හිත සනසවන සුවඳ ගලායෑමක් විදහා දක්වා!

බීම වැනි ශාක ඔබට වැදගත් අවස්ථාව තුළ නිදා ගැනීමට අවශ්ය නැති නිසා, ඔබ කාර්ය බහුල දවසක් වනු ඇත නම් උදෑසන ආහාරයට කළ යුතු නැද්ද? ඔවුන් එය මත නිදා ගැනීමට නැඹුරු නොවන නිසා පමණක් motherwort, දවසේ මේ කාලය වන විට පානය කළ හැකිය. එය කාංසාව අතිසාර්ථක සහ මනස පැහැදිලි.

බොහෝ විට, කිසිදු ගැටලුවකින් තොරව නිදා ගැනීම සඳහා, එය අවශ්ය ඖෂධ පැළෑටි බොන්න පමණක් නොවේ එය නහර නැති කරනවා පමණක් නොව, පීඩනය අඩු (රුධිර පීඩනය අස්ථාවර වන්නේ නම්). මෙම අරමුණු ඉටු කර ගැනීම සඳහා වඩාත්ම ජනප්රිය ක්රම පහත සඳහන් ද්රව්ය සමන්විත:

- පහක් තේ හැඳි හෙදර්;

- තේ හැඳි තුනක් horsetail;

- තේ හැඳි දෙකක් Sivtsev;

- තේ හැඳි දෙකක් ආවාට ගියාට;

- තේ හැඳි දෙකක් රාස්ප්බෙරි;

- තේ හැඳි තුනක් රතු ක්ලෝවර් ;

- එක් තේ හැන්දක ශාන්ත ජෝන් wort,

- තේ හැඳි දෙකක් toadflax;

- එක් තේ හැන්දක yarrow, bearberry හා meadowsweet.

ඉහත සංරචක මිශ්ර හා ජලය ලීටරයක තබා හැදි දෙකක් පෙරන යුතුය. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් නිෂ්පාදන පැය භාගයක් තුළ අවධාරනය කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. එය සවස හිත සනසවන පැලෑටි ඇතුළු මාධ්යයන්ගේ, ගැනීමට හොඳම වේ. එහෙත් එහි භාවිතය පසු සුළු නොමැති නිසා, නිදාගන්න ගමන් කිරීමට පෙර නොවේ diuretic ක්රියාත්මක තේ.

ශාඛමය ද්රව්ය, ස්නායු පද්ධතිය soothes, නිසා එහි මෘදු පියවර ඉතා ජනප්රිය වී ඇත. මේ ආකාරයෙන් ඔවුන් ඖෂධ නිෂ්පාදන අය සමඟ සතුටුදායක.

අධික නුරුස්නා බව සහ excitability ද වර්ණනය, සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ, ස්වීට් ක්ලෝවර්, ලෙමන් බාම් වැනි මෙම හිත සනසවන පැළෑටි අයදුම් කිරීමට උනන්දු කරනු ලැබේ විට.

සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා සාමකාමී මනසක් දවසේ විවිධ අවස්ථාවල ශාක වර්ග (toning හෝ ඔරුවක) භාවිතා කිරීමට අනවශ්ය නොවේ. එය ඔවුන් අතර, සියලු පැළෑටි එක් හෝ වෙනත් ඖෂධීය ගුණ ඇති බව සඳහන් කළ යුතු ය: choleretic, diuretic, expectorant, diaphoretic, laxative, අපද්රව්ය. එය ශක්තිමත් නැත කළු හා ඖෂධ තේ මනාප ලබා කිරීම අවශ්ය වන්නේය.

ස්වභාවික පානයක් සූදානම් කිරීමේ අරමුණ වන්නේ, එහි රසය භුක්ති නම්, පහත සඳහන් පරිදි සිදු කළ යුතුය: නිෂ්පාදන එක් තේ හැන්දක (teaspoonful) උතුරන වතුර 200 මිලි වත් කර විනාඩි අවම වශයෙන් විසි තල්ලු කිරීමට. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් මහා දඩයක් පෙරනයක් හරහා පෙරහන් කිරීමට අවශ්ය වේ.

ඔබ චිකිත්සක කටයුතු සඳහා තේ භාවිතා කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම්, එය මේ ආකාරයෙන් ආහාර පිසීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ: එක් හැන්දක් (tablespoon හෝ තේ හැන්දක) උතුරන වතුර සමග එනමල් රුවනයකි බවට වත් සහ දැනටමත් ජලය උණු භාජනයක් දී එය ය. මේ අනුව, ඊනියා ජල ස්නානය සූදානම් සඳහා මාධ්යයක්. මෙම ක්රියාවලිය සිදු කිරීමට පැය හතරෙන් වඩා වැඩි විය යුතු නැහැ.

ඔබ සීනි, මී පැණි හෝ ජෑම් භාවිතය තහනම් කර නොමැති නම්, මෙම නිෂ්පාදන සියල්ලම එහි රසය වැඩි කිරීමට එහි ප්රතිඵලයක් පාන එක් කළ හැක. මේ කොහේද ගතියට තිත්ත පලා අවස්ථාවල දී, විශේෂයෙන් අවශ්ය වේ. ඔබ ඉල්ලූම් කළ හැකිය නොව නිර්දේශ දෛනික එකතුවන සමාන කොටස් හතරකට බෙදා ඇත හා දිවා කාලයේ දී අදාළ එහිදී ඉහත රසකාරක තත්වය තුළ.