සිහි විකල් සන්ධි. මොකක්ද ඒ?

සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකු තුළ, කිසිදු ශරීරයේ කොටසක් තුවාල විය යුතු නොවේ. අපහසුව, බාධා නින්ද - මෙම අසනීප හෝ රෝගී ලක්ෂණ වේ. විශේෂයෙන් ම, සන්ධි වේදනාව බොහෝ විට ජනතාව භෞතික ශ්රමයේ, විශේෂයෙන්ම වයසක චෝදනා කරති. සමහර විට වින්ද හා තරුණ පරපුර. රිදෙනව සන්ධි , භෞතික කටයුතු හුරුවක් නැති අය ජනතාව පවා. ඇයි ගුරුත්වය නොකරන ලෙස රූමැටික් හෝ arthrosis සේවකයන් සමඟ අසනීප වන අතර, පරිගණක තිරය දී පහසු පුටුවක වාඩි? එය වේදනාව හේතුව තවමත් පවතින බව හැරෙනවා. බොහෝ විට ඔවුන් ඊනියා සහලක්ෂණය ක්රමලේඛකයෙක් පෙළෙනවා. ඔවුන් සමහර විට එක් එක් ඇඟිල්ලක් ඒකාබද්ධ රිදෙනවා කියලා. සැබවින් ම, අසහනය ඇති කණ්ඩරාවන්ට පැමිණෙන්නේ. මේ අවස්ථාවේ දී, ගිනි අවුලුවා ස්නායු, වේදනාව ඒකාකාරව අත් දෙකම මැණික් කටුව මත ව්යාප්ත විය. හේතුව - යතුරු පුවරුව සමඟ ස්ථිර රැකියාවක්.

භෞතික ශ්රම ජනතාව බොහෝ විට ඒකාබද්ධ වේදනාව. හේතුව සාමාන්යයෙන් arthrosis වේ. එය නිසා ඇටකටු පිළිබඳ articular අවසන් බලය අසාර්ථක වේ. මෙහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, පවතින aseptic කුණු වීමේ.

නමුත් ආතරයිටිස් බොහෝ හේතුවෙන් දැඩි වෙහෙසකාරී ව්යායාම් කිරීමට සිදු වන්නේ නැත. පුද්ගලයෙකු ඉතා ස්නායු විට, ඔහුගේ මාංශ පේශී ඒකාබද්ධ දැඩි කිරීමට පටන් ගනියි. නිතර නිතර කාටිලේජ ක පීඩනය බිඳ ආරම්භ කිරීමයි. එහි ප්රතිඵලයක්, සන්ධි වේදනාව, සෞඛ්ය තර්ජනය පෙන්නුම් ලෙස. එහෙත් එම සියලු නොවේ. මානසික ආතතිය cortisol සහ අනෙකුත් හෝමෝන විශාල නිදහස් නිෂ්පාදනය කරයි. හා විශාල ප්රමාණයක් මෙම ද්රව්යය සෞඛ්ය හානිකර විය හැක. එහි බලපෑම් යටතේ යාත්රා සන්ධි සංකෝචනය කරන්න. මේ සංසරණය උල්ලංඝනය කාටිලේජ විනාශ කිරීමට යොමු කරයි.

එය අවශ්ය නොවේ, කෙසේ වෙතත්, එවැනි බලපෑමක් සිදුවන බව හිතන්න, ඔබ වරක් විශාල උද්ඝෝෂණය නම් වේ. අවසානයේ ඒකාබද්ධ මත ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කිරීමට බොහෝ වතාවක් පරීක්ෂා අවධාරණය කිරීමට අවශ්ය නැහැ. වේදනාව ඇති වීමට හේතුව මෙම කේශනාලිකා තුළ රුධිර සංසරණය කඩාකප්පල් තුඩු කාටිලේජ මත දැඩි පීඩනයක් බවට පත් වෙයි.

සමහර විට, අන් කවර ඔබ කොපමණ බර වේ. ඔබ බර වැඩිනම් බර නම්, එය සන්ධි මත ශක්තිමත් මානසික ආතතිය ලබා දෙයි. ඒ නිසා, කෙට්ටු මිනිසුන් වඩා ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝගීන් බැඳීම සඳහා මේද අවස්ථාව වැඩි වේ.

සන්ධි කිරීමට සෑදලයන් ජීවන රටාව වහාම අනතුර වක්ර නමුත් ඉතා බරපතල පමණක් නොවේ. ඔබ ඔබේ ශරීරය ප්රතිඵලයක් ලෙස, දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ ගමන් නැති නම් පැටවුම් සිට ක්රමයෙන් ලිහා. ඔබ බරපතල ලෙස ශාරීරික වැඩ මාරු වූ විට ඔබේ ප්රකාරය වෙනස් හදිසියේ නම්, ඔබගේ සන්ධි මෙම සූදානම් පරම නැහැ. ඔවුන් බිඳ ආරම්භ කළ හැක මෙම අපහසුතාවයට පත් භාරය. මෙය මඟහරවා ක්රියාශීලී ජීවන රටාවක නායකත්වය, නමුත් ක්රමයෙන් එය සක්රීය කිරීම සඳහා. හා දීර්ඝ කාලයක් සඳහා, ඔබ ටිකක් ගමන් නම්, නිමාවත් සමඟ වේගයෙන් කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ නැහැ.

බොහෝ විට ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් හතළිස් පුරා සිටින ජනතාව බලපායි. මෙය ප්රධාන වශයෙන් ශරීරයේ වයස අවුරුදු සම්බන්ධ වෙනස්කම් වේ. මෙම පිරිස අතර සන්ධි රෝග ආතරයිටිස් කියනු කළ යුතුය. මෙම දැවිල්ල ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතියේ අඩුපාඩු, හෝ ප්රකෝපකරනයක් පරිවෘත්තීය රෝග. සමහර විට යම් ආසාදන පසු රෝගාතුර ආතරයිටිස්.

ඔබේ සන්ධි යුත්තේ කුමක් ද, කැක්කුම නම්, ඒ මන්ද? එය rheumatologist යන්න පළමු දේ. ඔබ පරීක්ෂා කළ යුතු සහ ප්රතිකාර යම් දෙයක් ලැබිය හැක. ප්රධාන දෙයක් -, හේතුව තුරන් සන්ධි දැනුමත්, හේතු වන කිරීමට. අඩු ස්නායු, නායකත්වය ක්රියාශීලී ජීවන රටාවක හා අධික බර තදබදව ශරීරය හෙළිදරව් කරන්නේ නැහැ.

එක් සන්ධි වේදනාව සඳහා හොඳ ජන පිළියමක් නැත. ඔබ රෙදි ඔතා horseradish මූල, දැලක හා හරි තැනට අදාළ, සංකෝචනය කඩදාසි හෝ චිත්රපට හා වෙළුම් පටියක් සමඟ ආවරණය කළ යුතුය. මෙම සංකෝචනය සම ඉවත් කිරීම හා පිරිසිදු කිරීම, උදෑසන, රාත්රියේ සිදු කළ යුතු වෙනවා. රෝගී ඒකාබද්ධ උණුසුම් තබා ගැනීමට වඩා හොඳ වේ. එවැනි ක්රමවේදයක් සකස් කිරීම පිළිස්සීම ඉඩ නොතබා, දිනකට හැකි වේ.

, වේදනාව නිසා තුවාල තිබේ නම්, ශෝථය සමග, සන්ධි ද නැද් වෙනස් වේදනාව උණ සමග නම්: වෛද්යවරයා වහාම පහත සඳහන් අවස්ථාවල දී ප්රතිකාර ලබා ගත යුතුය. ඖෂධ වෛද්යවරයකු විසින් නියම කළ යුතුය. ඔවුන් උදව් නොමැති නම්, වෛද්යවරයා නැවතත් බලන්න ඕනේ.