සම්භාහන ප්රතිලාභ

ඔබ දන්නා පරිදි, බොහෝ වෙනස් වේ සම්බාහන වර්ග හා වර්ග එක් එක් නිශ්චිත ඉලක්කයක් අස්වැන්න ප්රතිඵල ඉලක්ක කර ඇත. එහෙත්, දී සාමාන්ය, සම්බාහන ඇති මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතිය විවිධ රෝග, මෙන්ම dermis, සහ ෙවනත් ඇතැම් රෝග සහ තුවාල ප්රතිකාර හා රෝග නිවාරණය කිරීම ය. නමුත් මේ ඔයා විකලාංග මෙට්ට උපකාර කළ හැකි, ගැටලු සහ මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතිය නැවත විසඳීමට ඇති එකම මාර්ගය වන්නේ නැත.

ඒ නිසා, සම්බාහන සමස්ත ප්රතිලාභ කුමක්ද? පළමු වැන්න නම්, පැරණි සම අංශු හා අනෙකුත් දුෂණය මේ පවිත්ර. අපිරිසිදු සිදුරු විවෘත හා සම සංසරණය වැඩි දියුණු - තව ද, සම්බාහන "හුස්ම ගන්න" වෙත ආරම්භ කිරීමට ශරීරය උපකාරී වේ. එවැනි පවිත්ර සම්බාහන විවිධ කුරුලෑ සහ කුඩා පැල්ලම් ශරීරය rids. ද, සම්බාහන මාංශ පේශී, සන්ධි හා කණ්ඩරාවන්ට මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කොට ඇත.

සම්බාහන මාංශපේශීන් සැසි කිහිපයක් පසු, ඔක්සිජන් සමග සංතෘප්ත, හා ඔවුන්ගේ ඉල්ලුම් නම්යතාවය වැඩි කර ඇත. වගේ ක්රීඩිකාවන් ලෙස - අධික බර පසු විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් සම්බාහන. වරක් සිදු සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ, සියලු ශරීරය ස්වරය නැවත මාංශ පේශී හා සන්ධි කිරීම සඳහා, Massage Therapist කාර්යාලය සංචාරය ලැක්ටික් අම්ලය.

සමස්ත ස්වරය නැවත අමතරව, හොඳ සම්බාහන අධි බර පසු වේදනාව සිට ශරීරය නිදහස් වනු ඇත. නම් පුද්ගලයෙකු දිගටම පවතින හිසරදය ද? එය ගෙල හා හිස මාංශපේශීන් overexertion සමඟ සංෙයෝජිත ෙකෙර්. එවිට සම්බාහන ඵලදායී බලපෑමක් අණසක - මොළයට රුධිරය ගලා වැඩි දියුණු කිරීම සහ මාංශ පේශී ඔරුවක, එය ඕනෑම ඖෂධ නොමැතිව හිසේ කැක්කුම ඉවත් කරයි.

අපි ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතිය මත ඇති වූ බලපෑම සලකා නම් එය ස්නායු මාර්ගය පැවැත්ම වැඩි දියුණු, හා ස්නායු හානි සිදු වී තිබේ නම්, එය තුවාල ඉක්මනින් සොයා ගැනීමට උපකාරී වේ නිසා, සම්බාහන ප්රයෝජනවත් වේ. එපමනක් නොව, සම්බාහන සිත මෙන් එවැනි වැදගත් ඉන්ද්රිය සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ! සම්බාහන ඕනෑම වර්ගය, නිසා අභ්යන්තර අවයව (ඇත්තටම, මේ හා සම්බන්ධ සම රත්පැහැ ගැන්වීම) සහ එහි පරිමාව අඩු වන, සිට ලේ කාණු විනාඩියකට හදවත හරහා ගමන් යන කාරනය වන හදවත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කොට ඇත.

බොහෝ මිනිසුන් උපක්රමය භාවිතා බර අඩු කිරීම සඳහා සම්බාහන ක සහ එය ක්රියා කරයි. මෙම සම්බාහන පසු සැලකිය යුතු චර්මාභ්යන්තර ස්තරය අතිරික්ත මේදය නිදහස් සහ දහන සෙතක් පරිවෘත්තීය ක්රියාවලි, වැඩි දියුණු කරන ලදි. නමුත්, එය දෘශ්ය ප්රතිඵලයක් සඳහා එය සැසි 10 ක් සහභාගී වීමට අවශ්ය බව සඳහන් කිරීම වටිනවා. නමුත් නිසි පෝෂණය ගැන අමතක කරන්න එපා.

හා සම්බාහන ගැන වඩාත් වැදගත් කාරණයක් - එය පුද්ගලයාගේ මානසික ධනාත්මක බලපෑම ය. නිහඬව හා විවේකී සම්බාහන පළමු සැසිය පසු විඩාව, මානසික අවපීඩනය හේතුකොටගෙනය, මානසික පීඩනය හා උදාසීනකම සැලකිය යුතු පහත වැටෙනු ඇත. මෙම සැසි එදිනෙදා කරදර ඈත් සහ වර්ණ හා සුබවාදී ලෝක වෙත පෙරළා එනු ඇත. මේ අනුව, ඉහත සඳහන්, එය පැහැදිලි සම්බාහන සමස්ත සිරුරේ සංකීර්ණ බලපෑමක් ඇති කොට ඇත බව ය. සම්බාහන මොනවා වර්ගය අයදුම් නැත, එය කෙසේ හෝ ශරීරයේ සියලු පද්ධති උත්තේජනය හා වර්ගීකරණයක්, සෞඛ්ය සහ සතුටින් පිළිබඳ හැඟීමක් පැමිණේ.

ඔබ කොඳු ඇට පෙළ හා සන්ධි වේදනාව විසින් කරදර කරන්නේ නම්, හිසරදය හෝ නිතර නිතර අත්අඩංගුවට ගැනීම් හා වෙනත් රෝග කරදර - ඔවුන් ගැන පසුව අමතක, සම්බාහන පාඨමාලාවක් සහ පූර්න massazheterapiya පමණක් තාවකාලිකව මේ ප්රශ්න සැඟවීමට සහ මෙම අප්රසන්න සාධක ඉතා හේතුව ඉවත් නොවේ! කියමනක් පරිදි යයි: "සෙවන් කරදර - එක් පිළිතුරක්!"