'සත්ව පකිස්' විටමින්. විචාර හා අයදුම්

ක්රීඩාව ඔහුගේ ජීවිතය පාඨමාලාවක් දෙන්න තීරණය කරන පුද්ගලයා, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ අමතර ආරංචි මාර්ග සමග ඔබේ සිරුර පවත්වා ගැනීමේ අවශ්යතාව විසින් සූදානම් විය යුතුයි. පවා සමබර ආහාර වේලක් ඔවුන්ගේ හිඟය පියවා ගැනීමට නොහැකි විට, බරපතල ශාරීරික වෙහෙස වේ. මෙම සාධක ගනනාවක් නිසා වැදගත් වෙයි. පළමු වැන්න නම්, ව්යායාම තුළ පරිවෘත්තීය හා බලශක්ති වියදම් සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වැඩි කරයි. දෙවනුව, දැඩි දහඩිය ඛනිජ හා විටමින් අහිමි කිරීමට යොමු කරයි. අවසාන වශයෙන්, මාංශ පේශී ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය සඳහා අවශ්ය වන සාමාන්ය තත්වයට වඩා බෙහෙවින් වැඩි බර පැටවීම් මුහුණ නැත.

සුදුසු විටමින් තෝරා, එය සාමාන්ය ඖෂධ සඳහා සෑදලයන් ජීවන රටාව සඳහා නිර්මාණය, පහසුකම් රැසක් ලබා දී ඇති බව මතක තබා ගත යුතු ය - එහි ගුණාත්මක හා ප්රමාණාත්මක සංයුතිය ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා ප්රමාණවත් නොවේ. ඒ නිසා, ක්රීඩා කරන අයට කෙළින්ම ක්රීඩා පෝෂණය නිෂ්පාදකයන් රැසක් තම විටමින් සංකීර්ණ ගන්න ඕන. උදාහරණයක් ලෙස, විශ්ව සමාගම සිට විටමින් «සත්ව පකිස්» සලකා බලන්න.

මේ දක්වා, එය මේ සංකීර්ණ ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් යොමු විටමින් අතර නායක ලෙස විස්තර කළ හැකි වේ. මේ නායකත්වය, ඇත්තෙන්ම, අනෙක් අතට, මෙම සංකීර්ණය පරිපූර්ණ සංයුතිය දර්ශකයක් වන, එහි සනාථ ඵලදායකත්වය, සාක්ෂි, වසරකට වැඩි කාලයක් පැවැත්වේ.

«සත්ව පකිස්» අදහස්: සංයුතිය

මෙම සූදානම් විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ පරිමාව සිත්: එය වෛද්යවරුන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන සාමාන්ය දෛනික අවශ්යතා 5429% වේ! පදනම thiamine හා සකස් riboflavin. මෙය, ඇත්තෙන්ම, අහම්බයක්, එය බී විටමින් මාංශ පේශි මහා ගොඩනැගීමට උත්සාහ කරන අය සඳහා අත්යවශ්ය වූ නිසා ය. මෙම පත් කිරීම «සත්ව පකිස්» සංකීර්ණ සඳහා ප්රධාන හේතුව වේ. වෘත්තිකයන් සමාලෝචන නිරන්තරයෙන් මෙම මත්ද්රව්ය සැබෑ කාර්යක්ෂමතාව තහවුරු කරන්න. Riboflavin සහ සකස් ක්රියාවලිය අනෙකුත් අංගයන් එකවර මට්ටම අඩු catabolism, ප්රෝටීන් පරිවෘත්තීය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කිරීමට දායක - ප්රතිඵලයක් ලෙස, මාංශ පේශි, පටක තුල ශක්ති මට්ටමක වැඩි කරයි. විටමින් A, අනෙක් අතට, ප්රෝටීන් සංස්ලේෂණය (i.e., වැඩි මාංශ පේශි වර්ධනය) ක්රියාවලිය වැඩි දියුණු හා දැක්ම වර්ධනය වේ. විටමින් E - ප්රතිඔක්සිකාරක,, සෛලමය ව්යුහයන් (- විශේෂයෙන් මාංශ පේශි) හානි කිරීමට ප්රසිද්ධ වූ නිදහස් රැඩිකලුන් මට්ටම අඩු කරයි. 1667 සාමාන්ය% ක් - එම «සත්ව පකිස්» මෙවලම විටමින් C. ද ඔහු ප්රතිඔක්සිකාරක, සහ යකඩ අවශෝෂණය සඳහා අවශ්ය අංගයක් වන අතර ද මාංශ පේශි වර්ධනය කිරීමේ ක්රියාවලිය තුළ සම්බන්ධ වේ.

මේ සියලු සංරචක සංකීර්ණ «සත්ව පකිස්» පිලිගැනීම සඳහා පැහැදිලි අවශ්යතාව කරන්න. ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සමාලෝචන මත්ද්රව්ය හිගයක් එකම එක ගැන කතා: ප්රයෝජනවත් මූලද්රව්ය නියමිත අංකය ලබා ගැනීම සඳහා, එය මාත්රා දෙකක් අවශ්ය ය «සත්ව පකිස්» දිනකට බවයි. මෙම 22 ටැබ්ලට් (- 11 කැබලි එක් මාත්රාව) වේ. මෙම විටමින් අඩු සංවර්ධන සැබැවින්ම, අරමුදල් «සත්ව පකිස්» පක්ෂව කතා කරන්නේ නැත, බව පැහැදිලිය. අමුත්තා ඇමතුමක් පිළිගැනීමේ එක් එක් කාණ්ඩය ටෙස්ට් දුර්වල සඳහා නොවේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම විටමින් ඇත්තටම වැඩ, සහ එය මාංශ පේශි මහා ඉදි කිරීමට අපහසු වනු ඇත සොයා ගැනීමට හොඳම සහකාර. ඒ නිසා, දෘශ්යමාන ප්රතිඵල බොහෝ ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් ලබා ගැනීම සඳහා තවමත් මාර්ගයෙන් «සත්ව පකිස්» උගුරට හොරා. නිතිපතා ශක්ති මට්ටම් ඔහුගේ සංදර්ශනයක් ඇත්තටම ශක්තිමත් වර්ධනය වීම මෙන්ම පශ්චාත් ව්යායාම් යථා සඳහා අවශ්ය සැබෑ කාලය අඩු වේ අයට ලැබෙන ප්රයෝජනාත්මක ප්රතිචාරය මේ.

මූලික ආහාර ගැනීෙමන් සමග එක්ව අවශ්ය මාත්රාව පිළිගන්නවා. වර්ගයක් පත් එය ඔවුන් අතර ඇති පරතරය පවත්වා ගැනීමට අවශ්ය වේ. පැය 12 - එය 4 ක් ඇතුළත විය යුතුය.