ශරීර භාෂාව: මෙම ක්රම ප්රගුණ කිරීමට අපහසු විය හැකි අතර, ඒ සඳහා දරන උත්සාහයට අත් වනු ඇත

වරක් ලෙස මුහුදු දඩයමක් උර්සුලා ( "පුංචි දියකිඳුරිය" සිට එම එක්) පවසයි: "ශරීරය භාෂාව වැදගත්කම අවතක්සේරු කරන්න එපා." ඇය හරියටම හරි ය.

උපක්රම කිහිපයක්, උදාහරණයක් ලෙස, අමතක නොවන අත්දැකීමක් සිනහව, සෑම දිනකම ඉගෙන සහ භාවිතා කිරීම පහසුය. අන් අය ඉගෙන ගැනීමට දුෂ්කරතා ඇති අතර සමහර නිපුණතා අවශ්ය කළ හැක. ඒ කෙසේ වුවත්, ඔවුන් විශාල හා සමහර විට පවා වටිනාකම තීරණය විය හැකිය.

මෙහි ප්රගුණ කිරීමට පහසු නොවන බව ශරීර ශිල්ප ක්රම අටක්, නමුත් ඔබගේ උත්සාහය අත් වනු ඇත.

"පිලිබිඹු" යන සංවාදයේ

"දර්පණ" ඔබ කවුරුන් සමග කතා පුද්ගලයා - ඔහු කරන්නේ කුමක්ද යන්න නැවත නැවත. ව්යාපාරය, ශරීරය තත්ත්වය. එය තවම හිතලා කිරීමට "පතිබිම්බාත්මක" නම්, ඇමතුම ඔහුට සමච්චල් කියලා හෝ ඔහු ශරීරයට උසුළු විසුළු විය හැක, විශේෂයෙන්ම නිසා, ඉතා දුෂ්කර වී ඇත.

අනෙක් අතට, නිවැරදිව ක්රියාත්මක උපක්රමය දිනා ගැනීමට පහසු කරවයි.

විශ්වාස gait

සෑම ඔහු විශ්වාසය සමඟ ඇවිදින සිතන බව යන කාරනය තිබිය දී ම, මෙම සෑම විටම නොමැති වූ අවස්ථාවක, වේ. තවත් සමහර අය සමාපත්ති හා සංවෘත බලන්න, මන්දගාමී gait සහ නිවාඩු අනුමත වේ.

හා ඒ පිටුපස අනුගමනය කිරීමට ඉතා අපහසු වේ: එය ඔබට පමණක් මෙම පටිගත දී ඇසෙන හඬ, හා ඒ සඳහා ඔබට තියෙන්නේ කියලා කල්පනා එක් එක් අවස්ථාව මෙය වේ. එහෙත්, ඔබ ප්රශ්නය අදාල කරුණ නිවැරදි කිරීමට උත්සාහ කරන විට, අන් අය විශ්වාසය හා අධිෂ්ඨානය පුද්ගලයෙකු ලෙස ඔබ විනිශ්චය කරනු ඇත.

ඇසට ඇස: සියළු ඔබගේ ඇස්

ඇසේ කෙළින්ම බැලීමට ආරම්භ විසින් ඊටත් වඩා එය ඇසට ඇස පවත්වා ගැනීමට අපහසු පිරිස් හා මිනිසුන් සිටිනවා. ඔවුන් ඒ සඳහා අස්වාභාවික සහ අපහසුතා ඇතිවිය. නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, එය සන්නිවේදනය උපකාරී වේ හා "ලකුණු" හෝ දැක්ම සදහටම පහත්ව ඇස් වඩා වැඩි වී ඇත.

පොතේ Leyl Laundes "කිසි දෙයක් ගැන ඕනෑම කෙනෙකුට කතා කරන්න කොහොමද," ඔබේ ඇස් තරමක් ඇලෙන සුළු ඔහුගේ සංවාදයේ කිරීමට තදින් ඇලී සිතාගත උපදෙස් දෙයි. කාලයත් ඔබ එය භාවිතා ලබා ගැනීමට හා නිරීක්ෂණය කිරීම සහ පාලනය කිරීම නතර සහ ඔබේ සන්නිවේදන කුසලතා වැඩි දියුණු වනු ඇත.

විවෘත ඉරියව්ව

ඔබේ අත් සමග සිදු කරන්නේ කුමක් ද නොදැන, ජනතාව සංවාදයේ එතරම් පරිවරණය සාක්කු ඔවුන් නැෙඟෙනහිර පළාතේ හෝ ඔහුගේ පපුව හරහා. නමුත් එය subconsciously ඔබ යමක් සඟවා කියලා ද වේ. විවෘත ඉරියව්ව වැඩි තමන් වෙත ඇති අතර විශ්වාසය දේශගුණික නිර්මාණය කරන්න.

සන්සුන්, නමුත් සන්සුන්

Fidgeting සාමාන්යයෙන් වංක මිනිසුන් හෝ බිය සිටින අය, සමන්විත වේ. ඔවුන්ගේ සහකරුවන් කැමති නැහැ වත් නැත.

කෙසේ වෙතත්, එය තවම හිතලා කිරීමට සන්සුන් හා හරියටම පහසු පැවැත්වීමට හා සියල්ල හෙලවෙන්න එපා ගැනීමටය. නමුත් එවැනි තනතුරු ලිහිල් සහ "දඩයම්" වඩා හොඳ බලන්න එපා.

ශේෂ සොයා ගැනීමට - මේ තත්වය තුල හොඳම විසඳුම.

ඉරියව්ව

දෙමාපියන් ඔබේ නැවත hunched සඳහා ඔබ වැදුන, හරි විය. Slackness slackness, නමුත් සම්මුඛ සාකච්ඡාවක දී, උදාහරණයක් ලෙස, පුටුවක් මත "කඩා වැටෙනවා" - අගෞරවයක් ලක්ෂණයක්. එම අවස්ථාවේ දී සුමට ඉරියව්ව බුද්ධිය, විශ්වාසය සහ විශ්වාසය ලක්ෂණයක් ලෙස දක්නට ලැබේ. මේ නිල රැස්වීම් පමණක් නොව ක්රියා කරයි.

පුරුද්දක් සමග කෙලින් හිටගන්න පහසු නැත, නමුත් එය වැඩ වටිනවා.

අතට අත දීම

"මන්දගාමී අතට අත දීම" - නරකම අතට අත දීම, සියලු වඩාත් පිලිකුල් සහගත හා අප්රසන්න. එය මිනිසා පමණක් දුර්වල බලන්න කරයි. අත් හා ඇස් පුළුල් සිනහවක් විවෘත කිරීම ආරක්ෂාකාරී වනු අත. එය ක්රියා කරයි.

මේ අතර, මෙම නඩුවේ ද එය අවශ්ය පියවර දැන ගැනීමට, ඒ සඳහා බොහෝ සමාගමක් අතට අත දීම ආක්රමනික ලෙස සැලකෙයි නිසා ය.

මන්දගාමී වීම

මිනිසෙකු ස්නායු විට, ඔහු වේගයෙන් චලනය සහ වේගවත් කතා කිරීම අරඹයි. නමුත් නිවැරදි හා මන්දගාමී ක්රියා වඩා හොඳ හැඟීමක් නිෂ්පාදනය. මිනිසා මනින වේගයකින් කතා, ඔහු ගැන කතා කරන දේ දන්නවා - එවැනි අදහස් අපගේ සිත් තුළ සැක පහළ කළ හැකිය.

ඔබ නතර කල "කොටසක්" හැරෙනවා දැනෙනවා නම්, ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න හැකි තරම් නිදහසේ සිටින්න. ඒ නිසා ඔබ දක්ෂ පුද්ගලයෙකු, ඊයේ හරිත සිසුවකු නොවන වගේ වේවි.