වැඩි කොලෙස්ටරෝල්: හේතූන් හා ප්රතිවිපාක

මහා රුසියානු ලේඛකයා පුද්ගල නාශක චෙකොව් මානව ජීවිතය ලියූ - ඔබ කෙටුම්පතක් ලෙස පළමු ජීවත් වීමට නොහැකි, පසුව නැවත ලිවිය මොහොතක්. වැරදි නිවැරදි කිරීමට දෙවන අවස්ථාවක් නැති නිසා, යම් දෙයක් අත් කර ගැනීමට හා එය නිසි පරිදි ඉටු කිරීමට උත්සාහ, ඔබ සහ ඔබේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් ගන්න, තමන් ආරක්ෂා අපි ජීවත් වෙනවා, - අප එක් එක් කී දේ කර තිබේ, නමුත් එක දෙයක් වග බලා ගන්න සඳහා තම නිගමන වලටය.

අපේ සෞඛ්ය එය සෘජුවම බලපායි. අවාසනාවකට මෙන්, වයස අවුරුදු සමග, මිනිස් සිරුරේ පද්ධතිය නොවෙහෙසන, එහි රෝග විවිධ වර්ගයේ වේ. අහෝ, එය අනිවාර්ය වේ, නමුත් අපි ඔවුන්ගේ සංඛ්යාව හා ප්රචණ්ඩත්වය අවම වීම අඩු කර ගත හැකිය.

ම පාහේ වසර 40 45 ත් අතර සෑම පුද්ගලයෙකුට ගුණමකු එක් ගැටලුවක්, ශරීරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම පිළිබඳ දර්ශකය වැඩි කිරීමයි. කොලෙස්ටරෝල් - දිගින් දිගටම මිනිස් සිරුරේ අඩංගු වන ස්වභාවික ද්රව්ය, මේද, මධ්යසාර,. මූලික වශයෙන්, එය, හෝර්මෝන විටමින් D නිෂ්පාදනය සඳහා වගකිව යුතු වන අතර, මොළය හා වැඩි ප්රතිශක්ති ක්රියාකාරකම් සහභාගි ගනී.

වැඩි කොලෙස්ටරෝල් ඇත්තේ කෙටි ආයු කාලයක් විය හැක. මෙය වහාම එය esophagus මගින් සෘජුවම අවශෝෂණය විට ආහාර වේලක් පසු වේ. වැඩි මේ ආකාරයේ සියලු ඉක්මනින් සාමාන්යකරණයට පරිදි, භයානක ය.

රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් උසස් මට්ටම ස්ථිර, ස්ථාවර සංසිද්ධිය ඇති නම්, එය ශරීරයේ බරපතල හානි ඇති කරයි. මේ අනුව, මෙම ද්රව්යය පටක හා අවයව වලට රුධිර ගැලීම බාධා වන, ධමනි තුළ තැන්පත් කර ඇත. මෙහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, වයස්ගත, හෘදයාබාධ සහ ආඝාතය වැනි මෙන්ම වැඩි අවදානමක් වේගවත් විය.

මෙම වැලැක්වීම සඳහා, එය රුධිරයේ මෙම ද්රව්යය මට්ටම ඉහළ නැංවීම සඳහා හේතු සොයා බැලිය යුතු වේ. සාමාන්යයෙන්, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ බොහෝ විට බදින හා මේද ආහාර අනුභව කරන අය නිරීක්ෂණය කළ හැකි විය, මෙම තරාතිරමේ හා භෞතික සංස්කෘතිය ඉතා සුළු කාලයක් නැත. එක් හේතුවක් ද දුම් පානය, මත්පැන්, මානසික ආතතිය, මානසික පීඩනය හා neurosis වේ.

අධ්යයන රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් උස් මට්ටම් උරුම වන බව පෙන්නුම් කරයි. විද්යාඥයන් මේ රෝගයකට සෙතක් ඉදිරියේ වර්ග 95 ක් පමණ ජාන, හඳුනාගෙන ඇත. ඒ නිසා රුධිර කොලෙස්ටරෝල් ප්රමාණය සමඟ ඔබේ පවුලේ ප්රශ්න තිබුණා නම්, ඔබ ද හොඳින් ආහාර හා ජීවන රටාව නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.

සාමාන්ය කොලෙස්ටරෝල් - 3.6 mol 8 mol / ලීටරයකට / l. මෙම වැඩිහිටි සාමාන්ය අනුපාතය වේ. හුදෙක් රසායනාගාර පරීක්ෂා කර තහවුරු කිරීම සඳහා අවශ්ය පරීක්ෂා කිරීමට. මේ දක්වා, අවාසනාවකට මෙන්, එය පැහැදිලි අනාවරණය නොකරන ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් රෝග ලක්ෂණ. කෙසේ වෙතත්, වෛද්යවරුන් සාම්ප්රදායික ලක්ෂණ සමහර තවමත් පවසති.

ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් හැකි සංඥා:

1. රුධිර නාලවල
2. සිතේ සපයන කිරීටක ධමනි අවහිර පටුවී
3. විශේෂයෙන්ම ඇස් වටා, සම මත Icteric ලප

නීතියක් ලෙස, ඉහල කොලස්ටරෝල් හෘද රෝග වලින් පෙලෙන ජනතාව විසින් නිරීක්ෂණය කරන ලදී. එය අවදානම් සහිත ඔවුන් තමයි. මෙම ජනතාව දැඩි ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය, පාලනය කිරීම හා නරක පුරුදු ඉවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව මාරු කර ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය. එය ලේ කොලෙස්ටරෝල් පහත හෙලීම සෞඛ්ය තත්ත්වය හා නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වීම වැඩිදියුණු කිරීමට දායක වන බව ඔප්පු විය.

කොලෙස්ටරෝල් අඩු සහ වැඩි වීම වැලැක්වීම සඳහා, එය පළමුව, අවශ්ය වන අතර, ආහාර අනුගමනය කරන්න. ඔබ, අඩු බදින ලද, මේද, දුම් කන්න මස් වෙනුවට මාළු ආහාරයට වඩා නැවුම් පළතුරු සහ එළවළු කන්න ඕනේ. ඔබ එක් වරක් හා සියලු සඳහා සුව කිරීමට අවශ්ය නම්, අනවශ්ය සහ වික්රියාව කිරීමට ඔබ හෙළිදරව් නැති බව මතක තබා ගන්න. බොහෝ වෛද්යවරුන් රෝග 95% ක් ස්නායු පද්ධතිය හා සම්බන්ධ ගැටලු ප්රතිඵලයක් බව අප විශ්වාස කරනවා.

බව කොලෙස්ටරෝල් මතක තබා ගන්න වැඩි වී ඇත -, මේ නීතියක් ලෙස ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරන පද්ධතිය කඩාකප්පල්. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, සුව කිරීමට වඩා වළක්වා ගැනීමට පහසු බව බොහෝ රෝග තියෙනවා! ඒ නිසා, සම්පූර්ණ පැවැත්ම හා ජීවිතයේ ප්රීතිය සඳහා අපට එසේ අවශ්ය වන්නා වූ, සෞඛ්ය අධීක්ෂණය කිරීම!