වසර 40 කට පමණ පසු හෝමෝන නිවැරදි දේ

මනෝගතිය - බල්සාක් කරා යුගයක, කාන්තාවන් තම පෙනුම පමණක් නොව ප්රධාන වෙනස්කම් ලබන බව සඳහන් කළ යුතු හැක, ඒ නිසා සෞඛ්ය තත්වය, හා ඒ සමග කරන්නේ නැහැ. මේ සියල්ල, ඇත්ත වශයෙන්, යම් රෝගයක්, නමුත් ශරීරයේ හෝමෝන නිවැරදි කිරීම් අවශ්යයි සංඥාවක් නොවේ.

සියලු වඩාත් අවදානම් කවුද

විශේෂඥයන් අනෙක් අය සාමාන්ය තත්ත්වය සහ ක්ෂය ප්රවේශය වෙනස්කම් නිරීක්ෂණය පෙර සිටි කාන්තාවන්, යම් පිරිසක් ඇති බව වාර්තා වේ. එය සාමාන්යයෙන් කාන්තාවන්ගේ, ඇතුලත් වේ:

• මීට පෙර ප්රකට පැමිණිලි premenstrual සහලක්ෂණය (ICP නමින්);
• සනාල dystonia සිට දුක්
• අන්තරාසර්ග පද්ධතිය (උදා, තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ රෝග) සමග ගැටලු ඇති;
• තරබාරු බව හෝ දියවැඩියාව ලක්විය හැකි.

සියලු විශේෂයෙන් උග්ර සාමාන්යයෙන් ලැයිස්තුව මඟින් වසර 40 කට පමණ පසු හෝමෝන නිවැරදි අවශ්යයි. නමුත් එය ක්රියාත්මක වන ආකාරය?

ඔබගේ හෝමෝන පවත්වා ගන්නේ කෙසේද

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ හිසකෙස් ස්වරූපයෙන්, හෝ ශරීරයේ වර්ධනය වැඩි, නිරන්තර නින්ද නොයාම, නුරුස්නා, උණුසුම් පළවීමක් බරපතළ ගැටලුවක් දකිනවා නම්, ඒ හා සමාන රෝග වෛද්යවරයකු උපදෙස් ලබා ගත යුතුය නම්. එහෙත් වඩාත් ඔබ බොහෝ ප්රයෝජනවත් දේවල් කරන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් ලෙස, මුර නිතිපතා ශරීරය විටමින් B, C, E, A, හා ෆෝලික් අම්ලය ලැබුණු බව එසේ.

වසර 40 කට පමණ පසු හෝමෝන නිවැරදි - එය මූලික වශයෙන් හොඳින් පිහිටුවා ආහාර වේ. මේ අනුව, බෝංචි කිරි රිංගවීමට - වසර ගණනාවක්, ආර්තවහරණයෙන් තල්ලු කිරීමට උදව්, සහ එය සමඟ ඇත, දුර්වල සෞඛ්ය - ටෝෆු (සතියකට ග්රෑම් 100). සෝයා estrogen එස්ට්රොජන් මට්ටම් යථා තත්වයට, පමණක් නොව, මාරක ඇතිවන බාධා පමණක් නොවේ. සෝයා වටිනා විකල්ප මුන් ඇට, ඇට සහ පරිප්පු සැලකේ.

වසර 40 කට පමණ පසු හෝමෝන නිවැරදි ද ඔබට සතියකට අවම වශයෙන් 3 වතාවක් අනුභව කිරීමට අවශ්ය වන estrogen එස්ට්රොජන් නිෂ්පාදනය ප්රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි වන කෙට්ටු මස් භාවිතය, සහ මාළු සහ මුහුදු ආහාර, එයින් ගම්ය, රුධිර නාල බිත්ති එහි ඉල්ලුම් නම්යතාවය රඳවා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. අපි අමු එළවළු සහ පලතුරු මෙන්ම ඇට වර්ග සහ එළවළු තෙල් ගැන අප අමතක කළ යුතු නැහැ. මෙම නිෂ්පාදන සියල්ල ඔබ ශරීරයේ දිගු තරුනයන් හා සෞඛ්ය පවත්වා උපකාරී වනු ඇත.

කාන්තා තෘණ

හෝමෝන නිවැරදි වසර 40 කට පමණ පසු මේ සඳහා බොහෝ මෙවලම් පහසුකම් සපයන, සාම්ප්රදායික වෛද්ය උපකාර ලබා ගත හැකි දෙයකි. මෙම estrogen එස්ට්රොජන් නිෂ්පාදනය, progesterone මෙන්ම, ඔසප් චක්රය සාමාන්ය බවට පත් කිරීමට අනුකරනය කළ හැකි ඊනියා කාන්තා පැළෑටි වේ. මෙම කවියේ, ඇතුළත් ඇස්වල කඳුලු bloodroot, lumbago භූමියේ ජීවන්, කෆ්, සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ, hops, Linden, හණ, mallow, nettles හා අනෙකුත් ඖෂධ පැළෑටි.

ඉතා වැදගත් - ඔබට ආදරේ කරන්න, වැඩි සිනහව දින එක් එක් භුක්ති හා ගෙන, පසුව මහලු වයස ආපසු දීර්ඝ කාලයක් වසා!