රූපය මත ලිස්සා යාම අංග. විස්තරය, නම, ඡායාරූපය

වඩාත් සෞන්දර්යාත්මක ක්රීඩාව එක් චරිතයක් මත ලිස්සා යාම වේ. එහි අංග විවිධ සමන්විත පියවර පීලි සංයෝජන, pirouettes, යුගල ආධාරක, භමණය පනී. ව්යාපාර සංගීත සහායකයා සමග සිදුකරනු ලැබේ.

මෙම අතිශය අලංකාර ක්රීඩාව සම්භවය ඈත අතීතය තුල තැන්පත් කර ඇත. කෙසේ වෙතත්, මූලික ලෙස එහි තේරීම් ශීත ක්රීඩා වර්ගය දුම්රිය සපත්තු පැමිණීමත් සමග සම්බන්ධ. මුලින්ම එය ලස්සන වටලමින් දී ස්ථිතික රූප විවිධ සිදු කරන තරගයක් විය.

සපත්තු

සපත්තු - චරිතයක් skater ප්රධාන ගති ලක්ෂණය. ඔවුන්ගේ තලය ඇතුළත සහ පිටත දාරය ඇත. මෙම layman සඳහා පමණක් අපහසු වූ ව්යාපාර අතර ඇති වෙනස. ක්රීඩකයෙකු චාප සිදු වූ විට දෘශ්ය එය ඔහුගේ සිරුර අයිස් ලම්බ බව පෙනී යා හැකියි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ප්රවේශමෙන් අනුගමනය කරනවා නම්, මේ දේ විට skater ටිකක් ප්රතික්ෂේප කළා.

සපත්තු ඇතැම් ලක්ෂණ ඇත. විශේෂ tines ඉදිරිපිට සංකීර්ණ හැඩයන් සිදු කිරීමට සැලසුම් කළා. විවිධ දිග හා පළල Blade. තවද, එය වානේ විවිධ වර්ගයේ සිදු කළ හැකි ය. එහි නැම්මක් පහසු ලිස්සා සඳහා ඉඩ ලබාදේ. ඉතා ඈතින් කෝණය අනුව, මේ මගින්, ස්පර්ශ මතුපිට සමග විචලනය වේ. මෙම මලල ක්රීඩා හිමසරණය අනිවාර්ය අංගයක් මෙන්ම, අනෙකුත් pirouetting ලෙස පියවර ඉටු කිරීමට ඉඩ සලසයි.

ශීත ක්රීඩා ප්රධාන සංඛ්යා

අංග කණ්ඩායම් කිහිපයක් වෙන් කරනු ලැබේ. පියවර මූලික චරිත වේ. ම පාහේ පිටත හෝ අභ්යන්තර අද්දර සිට ඕනෑම සංක්රාන්ති ප්රයෝගය ලෙස ගණන් බලා ඇත. ප්රධාන වැඩසටහන් පීලි සහ සම්බන්ධ කොටස් ලෙස දක්නට ඇත. විශේෂ අවධානය විනිසුරුවන් technicality, සාක්ෂරතාව, සහ කාර්ය සාධනය සුන්දරත්වය ගෙවනු ලබයි.

භ්රමණ විය හැක:

• සරල (පසුගාමී හෝ ඉදිරියට);
• යුගල හා නැටුම්;
• ඒකාබද්ධ;
• අඩි වෙනස් සමග.

මූලික වශයෙන් විනිශ්චය වේගය, කඳවුරු ගතවීම (එහි අක්ෂය වටා භ්රමණය), විප්ලව සංඛ්යාව හා තත්වය පැහැදිලි බව ඇගයීමට. අවශ්යයෙන් සම්මුහුර්තව ලක්ෂණ ක්රියාව යුගල ඉටු කිරීමට.

යුගල වශයෙන් රංගනයේ, සහ මලල ක්රීඩා කේවල, පිමි ඉටු. පැන පැන යනවා ජූරි ඇස්තෙ ම, අගය මත ලිස්සා යාම විශ්ලේෂණය වන මූලද්රව්ය ලස්සන හා සුවිශේෂව හා නිසි ක්රියාත්මක කලා පැනීම, උස, පැහැදිලි බව, කාර්මික ශීලය විය යුතුය. කාන්තා වැඩසටහන ද්විත්ව සහ ත්රිත්ව ටුයි පුඩුවක් සිදු කින් සමන්විත වේ. පිරිමින් සඳහා සම්මත ත්රිත්ව ඇක්සල් සහ කඳුරැල්ල hops.

යුගල හා කේවල

භමණය, spirals, කැපී පෙනෙන: කේවල පක්ෂයේ මූලික හැඩයන් කුසලතා පෙන්නුම් කරයි. ක්රියාත්මක කිරීමේ කාර්යක්ෂමතාවය හා සංකීර්ණ මලල ක්රීඩා මට්ටම මත රඳා පවතී. ඇගයීම සඳහා නිර්ණායක පහත සඳහන් පරිදි වේ:

• කලාත්මක,
• සංගීත කාලයේ දී ව්යාපාර;
• සෞන්දර්යය,
• පැහැදිලි බව සහ තාක්ෂණය ක්රියාත්මක මූලදව්ය;
• ප්ලාස්ටික්.

යුගල හිම මත ලිස්සා යාම හදුනාගන්න, MDM අංග මූලික වශයෙන් සමමුහුර්ත, මේ හේතුව නිසා, ඒකාබද්ධ ක්රියාකාරී හැඟීම කර ඇත. ඔවුන් සාම්ප්රදායික පිමි, spirals, පියවර, මෙන්ම මූලික ලක්ෂණයක් අංග සමන්විත:

• ද සහාය දක්වයි;
• වායු විමෝචන;
• Todes;
• සමාන්තර සහ ඒකාබද්ධ භමණය.

වෙළඳ පොළෙන් ක්රියා ජූරි ඇගයීම සඳහා ප්රධාන නිර්ණායකය වේ.

අයිස් මත නටමින්

මතය එය තාක්ෂණික සිට, අයිස් නර්තන පියවර සහ තනතුරු සම්බන්ධයෙන් අවධානය යොමු. ඕනෑම ව්යාපාරයක් හවුල්කරුවන් සමමුහුර්ත ඉටු කළ යුතුය. යුගල සමග සසඳන විට, කිසිදු විමෝචනය, පිමි සහ අනෙකුත් සංඛ්යා වේ.

ලස්සන පෙනුම හා සුමට පියවර සහභාගී ක්රීඩා නැටුම් ප්රධාන සංරචක එක් කෙනෙක් ම ය. වැදගත් භූමිකාවක් සෑම තරඟයක් වැඩසටහන සඳහා අලංකාර ඇඳුම් සංගීතය සහ තේරීම සමත් විය. ඒ නිසා, බොහෝ ප්රේක්ෂකයන් ක්රීඩාව මෙම ප්රදේශයේ කැමැත්තක් දක්වයි. සහාය - ප්රධාන කාර්ය සාධන වැඩසටහන 3 නැටුම් හා යුගල හිමසරණය අංගයක් ඇතුළත් වේ.

වෙළඳ පොළෙන් මත ලිස්සා යාම රංගනයේ

කණ්ඩායම් සම මුහුර්තක මත ලිස්සා යාම රංගනයේ 16-20 කින් සමන්විත වේ. උපකරණ, ලිස්සා හා ක්රියා සම්භාව්ය තරගය අතර කිසි වෙනසක් නැහැ. කෙසේ වෙතත්, ඇතැම් නිශ්චිතභාවයකින් නැත. රීතියක් ලෙස, වෙනස් සංඛ්යාවන් ඇතැම් ක්රියාත්මක සිදු කර ඇත.

කණ්ඩායම දක්ෂතා ප්රධාන ඉලක්කය සමමුහුර්ත ක්රියා වේ. අනිවාර්ය සංඛ්යා සමමුහුර්ත මත ලිස්සා යාම හරහා, රෝද, රේඛීය හා රවුම කුට්ටි වේ. පෞද්ගලික තුවාල වළක්වා ගැනීමට, 1 කට වඩා වැඩි හැරීම පැන කවදාවත්, දඟර කලින්.

කණ්ඩායම් පියවර සංකීර්ණ මාලාවක් සිදු කළ යුතුය. අංග, මෙදින සහ විශාල පිරිසක් sprortsmenov විසින් ඉටු කරන ලද ක්රියා ගණනාවකින් සමන්විත හිමසරණය, ඊටත් වඩා දර්ශනීය වේ. මලල ක්රීඩා පැරණි වයස් කාණ්ඩ ඔසවා තැබීමේ දෙකක් හෝ ඊට වැඩි සහභාගී ඉටු කිරීමට ඉඩ දෙනු ලැබේ. ජ්යෙෂ්ඨ හා කනිෂ්ඨ සාමාජිකයන් කෙටි සහ අත්තනෝමතික වැඩසටහනක් කි්රයාත්මක කරනු ලැබීය.

පියවරක් අනුක්රමයක් ප්රධාන වර්ග

• Herringbone. එය නත්තල් ගස සමාන බව අයිස් මත ටේ්රල් දුර්මාර්ගයෙහි මෙම පියවර, ලෙස හැඳින්වේ. මලල ක්රීඩා වේගය හා අනෙකුත් සංඛ්යා ඝාතනය දක්වා පරිවර්තනය ස්ථාපිත කිරීමට පියවර මේ ආකාරයේ භාවිතා කරන්න.
• ප්රමාණයෙන්. මූලික ව්යාපාර රවුමක් සිදු කරනු දී undercuts. එය පසුපස, පිටත හා අභ්යන්තර විය හැක. බොහෝ විට, එම රංගනයේ ද ක්රීඩා පෙත ක කෙළවරේ කවුන්සිලය ඉදිරිපිට ප්රමාණයෙන් භාවිත කළා. මේවා "" වැඩ කටයුතු සඳහා යොදා ගන්නා ලද සරල පියවර කිහිපයක්.
• ත්රිත්ව ලෙස cornering මත පදනම් පියවර. මලල ක්රීඩා, අයිස් මත සෙල්ලම්, අරාබි සංඛ්යාංක 3. ස්වරූපයෙන් ටේ්රල් පිටත් වඩාත්ම ජනප්රිය චරිත එක් පහත සඳහන් පරිදි වේ: සහභාගී වම් කකුල පිටත දාරය මත ලිස්සා ඉදිරියට ක්රියාකාරිත්වය හා තියුනු ලෙස අංශක 180 ආපසු හැරවිය. ඊට පසු, ඔහු නැවත මත ලෙස්සා යාම තලය ඇතුළත පදිංචියට ගියා.

වෘත්තීය ක්රීඩකයින් විවිධ පියවර සහ මූලද්රව්ය හා හිමසරණය ඉටු කළ හැකිය. කොටසක් නම්: වරහන, හක්ක සහ vykryuk, mohawk හා choctaws.

spirals

සර්පිලාකාර - එක් පාදයක් මත ලෙස්සා යාම අයිස් ස්පර්ශ කරන තත්වයක, ඒ කියන්නේ, වෙනස් කෝණයකින් සහයෝගය සහ නිදහස් කකුලක් උකුළ පළමුවත් වේ. සර්පිලයේ ඇති රිජ් (බාහිර හෝ අභ්යන්තර) ක ලිස්සා අඩි (හරි හෝ වමේ) අද්දර, (ඉදිරියට හෝ පසුපසට) අඩුවෙමින් දිශාව හා නිදහස් කකුලක් තත්ත්වය (ඉදිරි, පැත්තක හෝ නැවත) මත භාණ්ඩ වර්ගීකරණය. තත්වය තත්පර අවම වශයෙන් 3 ක් සඳහා පැවැත්වෙන නම් සර්පිලාකාර ගණන්. spirals සිදු කරන විට 4 සංකීර්ණත්වය ලබා.

spirals සමහර වර්ගවල ගැන සලකා බලන්න.

1. නැව - A බඳින්නා සංරචක ලෙස භාවිතා කකුල් දෙකම මත ලිස්සා ඇත. මීට කලින්, එවැනි අංගයක් විට භාවිතා කරනු ලැබේ වික්ටෝරියා Voltchkova හා රෝමානු Kostomarov හා ටැටියානා Navka නටමින් ප්රසිද්ධ යුවළක්. බෝට්ටු එක් ආකාරයක කකුල් එකිනෙකාට සමාන්තර හා අභ්යන්තර තලය මත ලෙස්සා යාම නතර කිරීමට ඇති බව තුළ, සමන්විත වේ. මෙම මලල ක්රීඩා ඍජු රේඛාවක් හෝ සිය අක්ෂය වටා ගමන් කරනු ඇත.
2. ගිල. මලල ක්රීඩා අයිතිය කෝණය ලබා ගැනීමට හැකි වන්නේ තරම් ඉහල නිදහස් කකුලක් ස්ලිප් විපරම්. මෙම රිජ් දාර මත ලිස්සීම දඟර බාහිර, අභ්යන්තර, ඉදිරිපස සහ පසුපස විය හැකි මත රඳා පවතී.
3. ප්රදේශය - ක්රියාත්මක ප්රභේද්යයක් ඉදිරිපස සහ පසුපස undercuts. උදාහරණයක් ලෙස, අභ්යන්තර තලය මත ලෙස්සා යාම, චරිතයක් skater මත ලිස්සා සිදු, ටිකක්, පහළට, ශරීරය මැරී වැටෙන අතර බාහිර නිදහස් කකුලක් කල්පවත්නා වාඩි වෙන්න. Spirals ද කාන්තා හිමසරණය මූලික අංග ඇතුළත් වේ.

භමණය

වඩාත් පොදු එක් ඉස්කුරුප්පු ඇණ භ්රමණය වන. මෙම skater ආරම්භයේදී පපුව මට්ටමින් එකට එක් කකුල සහ අත් දෙකට නැමෙන්න අවශ්ය වේ. ටිකෙන් ටික මලල ක්රීඩා පහළ දැරිය හා straightens. මේ බලපෑම ක්රියාත්මක පියවර හා වේගය පිළිබඳ සමස්ත ගතිකත්වයන් විසින් නිර්මාණය කර ඇත. නිදහස් කොටසක් සහායක කකුලක් සඳහා පනවා ඇති තවත් විකල්පයක් නොමැත.

Volchok වූ වාඩි තත්ත්වය වඩාත්ම ජනප්රිය භ්රමණය වන. සහයෝගය කකුලක් නිදහස් අයිස් ගීතයට නැවුණු හා දිගු සමාන්තර වේ. මෙම කොටස ප්රභේදයන් කිහිපයක් තිබේ.

skater බාහුවෙන් අවි සමග සහායක කකුලක් මත පැහැයට ගිල. ඉදිරියට නැඹුරු හා නැගීම ආපසු හැරවීමට වෘත්තාකාර චලිතයේ - තවත් ආකාරයක කැමල් දඟ වේ.

ආනතිය - කාන්තා හිමසරණය අත්හළ නොහැකි අංගයක්. මෙම මූලද්රව්යය, මලල ක්රීඩා නැම්මක් කර, නැවත ඉවතට ගෙන ඇගේ නිදහස් කකුලක් ඉටු හා කනපිට හරවා.

පැන

මේ ක්රීඩාව බෙදී සූරා හා අති පිමි විය හැක. මේ අනුව, skater වන පාදයේ ලකුණු (දත්) හෝ රිජ් ඉළ ඇට අමතක විය හැකියි. වලාකුලුවල, ලුට්ෂ්, rittberger, Salchow, ටුයි, ඇක්සල්: මේ මොහොතේ දී, ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් පිමි පහත දැක්වෙන ආකාරයේ 6 ඉටු.

ඇක්සල් - බන්ධන සාමාජික යුගල මත ලිස්සා යාම. ඔහු විචල්ය කකුල ඉදිරියට සමග සිදු කරන ලදී. වෙත පනින්න, තනි ද්විත්ව සහ ත්රිත්ව විය හැක.

Salchow විචල්ය අඩි සමඟ මරණයට. බොහෝ විට කිහිප තුන් වැදෑරුම් ප්රවේශය භාවිතා රංගනයේ. අයිතිය අඩි ඉදිරිපත් කළ යුතු විට තවත් තත්වය තුල, ඔබ, තීව්ර පිළිපැදීමෙන් හැකි, සහ පිටුපස ඇතුළත පිටත්ව ගියේය. චාප අවදි දක්වා පරිවර්තනය වඩාත් ඵලදායී සහ ගතික ය.

මිතුරු වේෂයෙන් කබාය - hops වර්ග එකක්. මෙම මලල ක්රීඩා, මෙදින තුනක් (අංක 3 ලිවීමේදී වැනි) දකුණු පාදය සමග ඉටු කිරීමට ආරම්භ වේ. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, ඔහු ආරම්භක ස්ථානය වෙත ආපසු යුතුය.

රංගනයේ ඔහුගේ දකුණු පාදය පිටතින්, rittberger පටන් ගනියි. ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් ඉතා පහසුවෙන් මෙම සරල අංගයක් ඉටු කළ හැකිය. ඇක්සල් පැනීම විකර්ෂණය කිරීමේ ක්රමයක් ලෙස සමාන වේ.

අයිස් තට්ටු මත ලාක්ෂණික ඔහුගේ දකුණු පාදය ගනිමින්, දත් පැනීම චලනය කරන්න. වම් පාදයේ අද්දර ඇතුළත සිදු, හා ගොඩ ඇති අයිතිය මත සිදු කරනු ලැබේ.

ලුට්ෂ් - වඩාත් දුෂ්කර පිමි එකකි. Babbitt වූ වලාකුලුවල සමග පටලවා හැකි විය, නමුත් මෙම මූලද්රව්ය දෙකක් හෝ සැලකිය යුතු වෙනසක් වේ: දිගු චාප ඉදිරි පෙර, බාහිර ඉළ ඇට සමඟ ලුට්ෂ් පැනීම.

ආරම්භක සඳහා හිම මත ලිස්සා යාම චරිතයක් මූලද්රව්ය: මාරුවෙන් මාරුවට දෙකක් පියවර, ඉදිරිපස සහ පසුපස සර්පිලාකාර ඇක්සල් නිරීක්ෂණය.

රූපය මත ලිස්සා යාම - ක්රීඩා කිහිපයක් එක් ජනතාව තුළ ඇති විශ්වාසය පිළිබඳ හැඟීමක්, සටන් කිරීමට ඇති ආශාව හා ආත්මික සුන්දරත්වය ගෙන එන.